日本亚洲欧美日韩中文字幕_精品欧美一区二区三区久久久_久久av高潮av无码av_成在人线av无码免费_亚洲中文字幕无码久久精品1

返學(xué)費網(wǎng) > 培訓(xùn)機構(gòu) > 西安東二環(huán)華翎舞蹈

029-82461943

全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00

[西安市]成年人學(xué)習(xí)鋼管舞的作用西安專業(yè)鋼管舞

授課機構(gòu)：西安東二環(huán)華翎舞蹈

地址：長樂西路天彩大廈A座16樓

網(wǎng)報價格：￥電詢

課程原價：￥電詢

咨詢熱線：029-82461943

課程詳情 在線報名

 

鋼管舞是建立在舞蹈基礎(chǔ)上的道具表演，比起相同舞蹈難度加大，舞蹈包含大量的技巧銜接和舞秀配合，舞蹈表現(xiàn)充滿了開放性、難度性。性感是這個舞蹈*的特點。鋼管舞也分了固定桿和旋轉(zhuǎn)桿兩種。
鋼管舞上課程序：
熱身：柔韌性和軟開度的訓(xùn)練
體能：腹肌訓(xùn)練、背肌訓(xùn)練
技巧：練習(xí)提起將身體變得輕盈，學(xué)習(xí)握管，上管，旋轉(zhuǎn)技巧和桿上技巧。
舞秀：以桿下圍繞鋼管的舞蹈動作編排的成品舞  
鋼管舞是相對舞種強度更大的舞蹈，因此鋼管舞的消耗起到了明顯的塑形減肥作用，同時，鋼管舞的訓(xùn)練將腹肌、背脊練習(xí)的細(xì)條更為優(yōu)美清晰，也在訓(xùn)練同時提高了身體素質(zhì)。   
 
  • 報名課程：
  • 性別：男 女
  • 姓名：
  • 手機號碼：
  • 其它說明：
姓名不能為空
手機號格式錯誤