艾瑞瑜伽肚皮舞會(huì)所--濰坊最專業(yè)的瑜伽、肚皮舞、爵士舞會(huì)所，本會(huì)所地處濰坊市區(qū)比較繁華的陽(yáng)光100城市廣場(chǎng)，交通便利、環(huán)境舒適，我們擁有專業(yè)的瑜伽導(dǎo)師以及經(jīng)驗(yàn)豐富的肚皮舞、爵士舞導(dǎo)師，常年開設(shè)瑜伽培訓(xùn)班、肚皮舞培訓(xùn)班、爵士舞培訓(xùn)班，并面向范圍內(nèi)召集學(xué)員。
　　瑜伽是源于古印度，現(xiàn)在已經(jīng)逐漸發(fā)展成為人們修身養(yǎng)心的一種健身方式。它具有非常多的優(yōu)勢(shì)，可以幫助人們減肥塑身、緩解工作帶來(lái)的壓力與疲勞，獲得健康的身體與快樂(lè)的心靈。不管您是想要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)瑜伽理論，還是單純愛好瑜伽的各種體式，或者是準(zhǔn)備生孩子，想要通過(guò)瑜伽練習(xí)來(lái)減緩順產(chǎn)帶來(lái)的痛苦，再或者是想要從事瑜伽相關(guān)事業(yè)......艾瑞瑜伽都會(huì)為您提供專業(yè)的瑜伽課程以及配套服務(wù)。

練習(xí)瑜伽的好處
       作為一種非常古老的能量知識(shí)修煉方法，“瑜伽”并非只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單?，F(xiàn)代人吸取其有益精華，發(fā)現(xiàn)瑜伽的好處不勝枚舉。
       瑜伽能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外，;瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)；瑜伽能增強(qiáng)身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來(lái)越開朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效;瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，內(nèi)在充滿能量。
最重要的是：
瑜伽能消除煩惱——減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達(dá)到修心養(yǎng)性的目的;
瑜伽能提高免疫力——增加血液循環(huán)，修復(fù)受損組織，使身體組織得到充分的營(yíng)養(yǎng);
瑜伽能集中注意力——是學(xué)生及壓力人群提高學(xué)習(xí)及工作效率的*休息法、鍛煉法；
瑜伽能讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。

艾瑞瑜伽肚皮舞會(huì)所
聯(lián)系人：劉老師
地   址：山東省濰坊市陽(yáng)光100城市廣場(chǎng)1號(hào)樓1609室