芭蕾舞:是為了完成舞蹈難度而對肌肉能力耐力做出的強度訓練
形體芭蕾:對軟開度的要求適可而止,吸取芭蕾“開、蹦、直”的要素,以塑性為目的,挑選改善身體協(xié)調(diào),提高氣質(zhì)的動作進行訓練,一般人都能接受。
常識內(nèi)容:擦地、蹲、小踢腿、大踢腿、畫圈、控制、小跳、大跳、手位、腳位。
軟度內(nèi)容:壓腿、腳背、橫叉豎叉、下腰、開肩等。
成品舞內(nèi)容:芭蕾舞劇、當代舞。
西安東二環(huán)華翎舞蹈是開設(shè)11年的成年人舞蹈培訓,芭蕾形體課程定期開課,以形體姿態(tài)矯正,氣質(zhì)姿態(tài)培養(yǎng)為主,同時也開始專業(yè)的芭蕾技巧課程,成年人可根據(jù)目的不同自由選擇。