瑜伽課程設(shè)置按印度正宗瑜伽體系安排：
1、瑜珈之歷史、瑜伽文化、瑜伽的由來及派系。
2、瑜珈之呼吸技巧及各式姿勢(shì)動(dòng)作之教學(xué)。
3、 瑜伽正確姿勢(shì)與練習(xí)，體位法及變體的學(xué)習(xí)。
4、熱身、伸展及緩和運(yùn)動(dòng)的安排。
5、 冥想、調(diào)息、唱頌、靜功。
6、如何透過瑜伽運(yùn)動(dòng)進(jìn)行放松、伸展、增進(jìn)集中力及力量鍛煉。
7、 實(shí)踐教學(xué) , 會(huì)員課課程安排，課時(shí)安排及動(dòng)作編排。
8、教學(xué)實(shí)習(xí)。
  初級(jí)瑜伽教練班:
瑜伽的歷史與派別、理論知識(shí)、呼吸法、瑜伽與健康、體位法講解等；
     中級(jí)瑜伽教練班:
瑜伽的醫(yī)學(xué)效用、營(yíng)養(yǎng)與飲食、瑜伽與斷食、調(diào)息法、清潔法、語音冥想及各種特色瑜伽學(xué)習(xí)及講解；
     高級(jí)瑜伽教練班:
燭光冥想、瑜伽與斷食、瑜伽經(jīng)、系統(tǒng)自然療法、唱頌、高級(jí)體位法講解、雙人瑜伽、纖體瑜伽、實(shí)踐授課等；
    *高連讀班:
瑜伽理論知識(shí)、派別、瑜伽的發(fā)展階段、呼吸法、調(diào)息、瑜伽對(duì)人體各器官的作用、冥想、體位法講解、瑜伽與健康、營(yíng)養(yǎng)與飲食、清潔法、瑜伽經(jīng)、唱頌、課程編排、實(shí)踐授課、哈嗒瑜伽、流瑜伽、柔體塑形瑜伽、頸椎脊柱條理瑜伽、減脂瑜伽、減壓瑜伽、高溫瑜伽、熱力瑜伽、商卡排毒瑜伽、男子瑜伽、Ashtanga瑜伽*國(guó)際瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)