【什么是唱歌】
      唱歌就是站在舞蹈上通過你的聲音以及你的舞蹈表演把你的感情傳遞給你的觀眾讓你的觀眾達(dá)到一種美的享受此外歌唱是一種運(yùn)動，任何運(yùn)動都需要有一個適當(dāng)?shù)?、合理的身體狀態(tài)，唱歌這一運(yùn)動則需要有良好的姿勢。*的姿勢是最自然、最舒展、最美的，唱歌時需要動作的各部位既不能緊張又要積極，既要放松又不能松垮。在歌劇里有各種姿勢的唱，站著、坐著、躺著都可能有，都應(yīng)不影響歌唱狀態(tài)。
     歌唱主要是內(nèi)在動作，而不是外表的，外在動作以不影響歌唱為原則。有人說應(yīng)挺胸收腹，因?yàn)槲艺f的不是一種唱法，姿勢也不給大家固定，因?yàn)槲覀兯玫暮粑疃?、共鳴狀態(tài)也使姿勢有所不同，如京劇老生要挺胸收腹，一張嘴準(zhǔn)是那味兒，他的姿勢決定他的呼吸狀態(tài)，呼吸狀態(tài)決定他的共鳴狀態(tài)，共鳴狀態(tài)也決定他的嗓子怎么用。各種唱法要求的姿勢不全一樣，但發(fā)聲器官及身體各部位放松、積極這兩個的關(guān)系一定要掌握好，一般地說，上胸是舒展的，不要挺，更不要挺到緊張的程度。姿勢要好看，任何好看的動作在心理上都是舒服的，這沒有什么好矛盾。跳得好的舞蹈演員就是好看，駝著背彎著腰好看不了，越好看的姿勢用起來越得勁，越得勁越是好姿勢。只要他能唱得好，如果唱不好了，說明他姿勢已經(jīng)不對了
 
【學(xué)習(xí)的好處】
     唱歌是一種非常有利于健康的運(yùn)動。唱歌是有節(jié)奏的體內(nèi)按摩, 唱歌能沖開人體橫膈膜,這種內(nèi)部的循環(huán)按摩,是任何一項(xiàng)運(yùn)動都代替不了的。唱歌與練聲均能擴(kuò)大肺活量,增加肺泡通氣量,提高呼吸功能。唱歌和說話不同,唱歌時需要一定的力量,尤其是胸部的力量,胸部的力量增強(qiáng)了,肺活量就要增大。據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計(jì),一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了,呼吸的功能就提高了。所以唱歌是一種提高呼吸功能的好辦法。一位聲樂專家說過:“由呼吸控制的歌聲才是音樂。”呼吸是歌唱的原動力.因此聲樂界有“誰懂得呼吸,誰就會唱歌的說法。”學(xué)習(xí)用正確的方法唱歌會使你受益匪淺。
唱歌可以改變一個人的心境和精神面貌,唱歌是特殊的心理療法.
     縱情歌唱,回腸蕩氣。高歌一曲,煩惱皆忘。好歌唱不停,唱出好心情?？v情歡歌,可以放松身心。唱歌的時候,人會變得緊張,但當(dāng)唱完一首歌后,唱歌的人會隨即放松下來,這一松一緊可以刺激因壓力而變得混亂的自律神經(jīng),舒解身心。唱歌能夠釋放有助靜心的荷爾蒙,投入地演唱可以活動到許多平時很難活動到的臉部組織,可以抗衰老,維護(hù)皮膚彈性,防止皮膚老化及改善更年期,把歌唱當(dāng)成生活中最愉快最舒心的事情，歌唱使你身心愉悅，煥發(fā)青春.
唱歌是全身運(yùn)動,經(jīng)常高歌能調(diào)氣、運(yùn)氣、養(yǎng)氣。唱歌可以保健養(yǎng)生.
唱歌是全身運(yùn)動,即鍛煉了全身肌肉,又健腦.要想唱的好,就要動員全身各部位齊上陣,唱歌能激發(fā)調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)功能,益于身心健康.唱歌使胸腹部運(yùn)動協(xié)調(diào)，利于氣血的運(yùn)行.中老年人經(jīng)常練歌能激發(fā)對生活的信心和熱愛。
     唱偏低音的歌曲,可以使血壓安定;唱快節(jié)奏的歌曲可以使你身心愉悅;而拉長音的歌曲可以消除壓力,對身心健康有利.從生理學(xué)的角度來說,唱歌使身體所有放松機(jī)制處于*工作狀態(tài),唱歌時我們鍛煉了所有的肌肉,雖然你沒有刻意鍛煉哪兒,一切都是自然而然的,唱歌是一種真正快樂的健身操.
音樂與歌曲能給人帶來美的享受，歌唱可以陶冶我們的情操。
音樂讓我們快樂，音樂為我們的生活增添了色彩，歌唱是語言和音樂結(jié)合起來表達(dá)思想感情的一種藝術(shù)形式，歌唱可以提高我們的文化藝術(shù)素質(zhì)和修養(yǎng)，使人感情豐富，心緒平和。感受歌曲，理解歌曲，學(xué)唱國內(nèi)外優(yōu)秀的歌曲對于我們的思想道德的修養(yǎng)，性格情操的熏陶，都有積極的作用。與喜歡唱歌，志趣相投的歌友們一起練唱優(yōu)秀的合唱歌曲，感受合唱藝術(shù)的無窮魅力，可以使我們唱出和諧和團(tuán)結(jié)，唱出快樂和友誼，唱出健康長壽！歌唱使我們增長了見聞，開拓了眼界，也抒發(fā)了情懷。音樂，成為人們互相溝通的橋梁。美妙的音樂，美好的歌曲，可以和諧、凈化人的心靈，啟迪人的心智。音樂和歌唱使我們的生活更加豐富多彩。“歌聲是我們幸?？鞓返脑慈杪暿俏覀兘】甸L壽的法寶。
【學(xué)習(xí)對象】
不受年齡 基礎(chǔ)限制，熱愛歌唱的朋友們。社交聚會活動頻繁，苦于卡拉OK演唱壓力，希望能夠秀出動聽歌喉的人士或想從事唱歌事業(yè)的有志朋友。
【學(xué)習(xí)內(nèi)容】
唱歌時的姿勢及儀態(tài)、唱歌時的心理狀態(tài)、氣息的建立、位置的建立、氣息的控制、話筒的運(yùn)用、假聲練習(xí)、真假聲練習(xí)、混聲練習(xí)、高音突破、臺風(fēng)、舞臺形象設(shè)計(jì)、臨場發(fā)揮等
 
【學(xué)習(xí)地點(diǎn)】
鄭州市中原區(qū)碧沙崗培訓(xùn)基地：鄭州市建設(shè)路嵩山路交叉口碧沙崗西門天龍大廈B座12樓1210、1212、1216
乘車路線：1、84、79、68、46、49環(huán)線、99、301、103、221、9路到碧沙崗西門站下車即可直達(dá)
 
鄭州市緯五路經(jīng)七路培訓(xùn)基地：緯五路經(jīng)七路交叉口向南30米，緯三路*對面，財(cái)鑫賓館院內(nèi)，人和健身會所5樓。
乘車線路：22、23、27、61、63、64、71，黃河路服裝市場下車。
 
鄭州市花園路農(nóng)業(yè)路培訓(xùn)基地：鄭州市花園路農(nóng)業(yè)路國貿(mào)中心4號樓A座2703
乘車線路：2、2K、30、32、39、42甲、42乙、69、72、96、K39（農(nóng)業(yè)路關(guān)虎屯下車）29、62、63、77、90、208、310、B11、K9、K62、游118（花園路關(guān)虎屯下車）