孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營，那么籃球二運犯規(guī)演示視頻，通過本文家長也可以了解下一些籃球基本規(guī)則的認識，籃球都有哪些動作是犯規(guī)的，如2運呀這些想學學??

1.一些籃球基本規(guī)則的認識

籃球是一項具有健身性、觀賞性、集體性的體育運動，深受人們喜愛，然而籃球比賽規(guī)則相當多，并且復雜，共有93條，如果不了解規(guī)則，是打不好一場比賽的，下面給大家介紹一些基本規(guī)則，希望能夠幫助大家打好球。超時違例規(guī)則3秒鐘規(guī)則：當你的球隊控制球時，沒有控球的隊員在對方禁區(qū)內停留不得超過3秒鐘。在比賽過程中或控球后在界外擲界外球的情況下，只要同方隊員在對方禁區(qū)內停留超過3秒鐘，裁判員會立即鳴哨，判罰3秒違例。下面為雙方隊員在三秒禁區(qū)進攻與防守的圖。5秒鐘規(guī)則：當你持球被嚴密防守，在5 秒鐘內沒有傳球、投球、滾球或運球時，也將宣判違例。過去5秒違例判爭球，現在則由對方隊員就近擲界外球。38秒鐘規(guī)則：一個隊從后場控制球開始，必須在8秒鐘內將球推進到前場，否則判8秒鐘違例，由對方擲界外球。24秒鐘規(guī)則：一個隊在場上控制球后，必須在24秒鐘內出手投籃，否則判24秒違例。過去如在24秒鐘內球被對方擊出界外后將重新計算24秒，現在則從邊線擲界外球后不再重新計算24秒，而是在24秒鐘中的剩余時間內必須出手投籃，否則仍被判為24秒違例，判由對方擲界外球。技術規(guī)則1兩次運球：又稱”非法運球“、“二運”，你在第一次運球結束后雙手已經把球拿住了就不得再次運球，失去了對球的控制以后只可以投籃、傳球；但是球被另一隊的球員接觸后，你又可以運球了。2走步：又稱“帶球走違例”，是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規(guī)則所述的限制向任一方向非法移動。常見的就是運球上籃時，如果不注意腳的步數，就容易被判罰走步。3技術犯規(guī)：技術犯規(guī)是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規(guī)。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為，相互尊重很重要。4打手犯規(guī)：當你運球或者上籃投籃時，被防守隊員打手，特別是投籃時，有經驗的球員總會把握時機，造成對方犯規(guī)，進行罰球。

2.籃球都有哪些動作是犯規(guī)的，如2運呀這些想學學

犯規(guī)動作首先是技術犯規(guī)——對場上或球隊席上的球隊成員的沒有體育道德的行為或違例的處罰，是技術犯規(guī)。在球成活球前，與對方隊員發(fā)生非法的接觸，也可判為技術犯規(guī)。 其它犯規(guī)動作主要有以下幾種： 1、24秒/8秒/5秒/3秒違例； 2、帶球走步； 3、攜帶球； 4、兩次運球； 5、故意腳球； 6、(球)回(后)場； 7、非法用手； 8、阻擋； 9、帶球撞人； 10、推人或徒手撞人； 11、非法用手（包括打手等）； 12、跳球（起跳但沒投籃）； 13、出界； 14、過分揮肘； 15、拉人； 以上希望對你有用！

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