8歲的小孩子參加籃球興趣班好不好

當(dāng)然好了，不論什么體育鍛煉都是從小培養(yǎng)的，很多籃球傳奇人物五六歲就在球場街邊玩球了，打球可以培養(yǎng)孩子不怕輸、不認輸?shù)木?。對于一個人的一生來說，這比愛國愛黨有用得多。
如果你怕孩子受傷，那你就想多了，一個孩子成長過程磕磕碰碰再正常不過了。你放手讓他去跑、去跳才會讓他長大，在球場上受的那點傷跟生活中的傷相比不算什么吧
當(dāng)然了，最大的前提是他得喜歡，不然就是白搭

孩子幾歲學(xué)籃球比較好？

小學(xué)籃球啟蒙

眾所周知，隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，對于孩子的健康問題越來越重視，尤其是希望孩子能長得又高又壯，而打球最適合從小學(xué)開始培養(yǎng)，即8-9歲時。

一首先籃球這項運動是需要強大的基本功的，若家長是想培養(yǎng)自己的孩子以后能經(jīng)常打籃球的，應(yīng)該從小開始培養(yǎng)他的運球能力，這也是最安全的練習(xí)，不需要身體對抗，只需要讓孩子從拍皮球到慢慢地學(xué)一些快速運球，甚至胯下運球，慢慢提高孩子的球性，這是終身受益的，也是需要時間的沉淀的，無疑從小學(xué)開始這是最好的。與此同時也可以更好地了解籃球運動的規(guī)則，熟悉以后的比賽章程，引起孩子的興趣，還能學(xué)到團隊協(xié)作，一起溝通，對之后的比賽有更好的理解。

二第二階段孩子可以開始嘗試練習(xí)三步上籃，甚至一些罰球的動作，可以不僅提高孩子的運動能力，而且還能提高孩子的力量，開始能加快孩子的跑步協(xié)調(diào)性，并且更早的加強自身的力量，從最開始可能連籃筐都碰不到，到可以慢慢地砸到籃板，一步步到最后可以丟進籃筐，從籃底下慢慢往罰球線，孩子也能體會到自己努力的結(jié)果，這樣的過程是孩子不斷地發(fā)育成長，對于孩子以后的籃球運動中打下扎實的基礎(chǔ)，更有挖掘天賦的可能。

三7-8歲的孩子正是孩子快速發(fā)育的過程，打籃球更能有助于孩子的發(fā)育成長，有助于孩子骨骼肌的發(fā)育，拉長孩子的骨架，并且可以磨練孩子的性格和品質(zhì)，不斷加強孩子的耐力，男孩子以后可以更加有魅力，在籃球場上可以受人矚目，真正地做到強身健體，讓孩子吃飯更香睡覺更好，每一天都能更加充實。

七、八歲的男孩每天打籃球?qū)﹂L身高有好處嗎

有好處。
因為人體的生長和運動有關(guān)，在骨骼沒有愈合時，人是可以再長高的，運動即可以促進人的發(fā)育又可以使人健康．
籃球運動于1891年起源于美國，它是由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德（舊譯麻省春田）市基督教青年會（YMCA）訓(xùn)練學(xué)校的體育教師詹姆士?奈史密斯博士（Dr.James Naismith）發(fā)明。 起初，奈史密斯將兩只盛梨用的籃子，分別釘在學(xué)校體育館二樓走廊兩邊的護欄上，梨籃上沿距離地面3.05米，用足球作比賽工具，向籃投擲。
籃球運動是以投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性體育運動之一，是可以增強體質(zhì)的一種運動。

打籃球?qū)π『⒂心男┖锰?/h3>籃球?qū)⒆佑邢铝泻锰帯?/strong>
1、可以鍛煉孩子的身體，全面提高孩子的身體素質(zhì)?；@球是一項綜合運動的項目，孩子在打籃球的時候，可以鍛煉到身體的各個部位，在打籃球的過程中可以促進孩子骨骼的發(fā)育，增強孩子的體質(zhì)。
2、有利于孩子釋放壓力，維護孩子的心理健康。孩子在生活中難免會遇到一些不開心的事，產(chǎn)生一些壓力，打籃球可以讓孩子盡情釋放壓力，讓孩子變得更加積極、樂觀、開朗。
3、可以增強孩子的團隊精神，讓孩子懂得合作。因為籃球不是一項個人運動，而是講究團隊合作。孩子經(jīng)常打籃球，有利于提高幼兒的群體意識，團結(jié)合作意識以及頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
4、可以培養(yǎng)孩子的意志力，讓孩子變得堅強。打籃球的孩子在運動過程中會摔倒，也會受傷，但是如果他們堅持下來了，也就具備了堅強的意志和勇敢頑強的精神了。

兒童打籃球的好處

有很多的家長都不知道，兒童從小打籃球是有很多好處的。下面是我為你整理的兒童打籃球的好處，希望對你有用!

兒童打籃球的好處

一、身體健康，促進成長

據(jù)調(diào)查，85%以上的學(xué)生都處于亞健康狀態(tài)，包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復(fù)緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態(tài)，籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到孩子們各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，促進骨骼發(fā)育成長，長期鍛煉有增高的效果。

二、增強血液循環(huán)功能

其實可籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會變的更加強大的。增強我們體內(nèi)的心肌收縮能力。

三、訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)

打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度，有利于孩子大腦發(fā)育。 神經(jīng)系統(tǒng)：神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。

四、團結(jié)意識增強

籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，因此也利于從小培養(yǎng)孩子的集體意識和協(xié)作能力。

五、發(fā)泄情緒

任何運動都可以宣泄心中的不滿情緒，尤其是籃球。孩子在成長中和大人們一樣，難免有消極情緒，這時打籃球就是一個很好的宣泄方式，不僅如此，還能認識更多朋友，何樂而不為?

六、打籃球的男孩勤奮、執(zhí)著

籃球難度多樣，不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練甚至無法正確投籃。孩子在初期盡管接觸的籃球技術(shù)非?；A(chǔ)，但也要經(jīng)歷一個從無到有，從不會到會的過程，所以這個過程正好培養(yǎng)了孩子正視困難的決心，為將來的生活和學(xué)習(xí)提供良好的基礎(chǔ)。

七、增強心理健康，提高社會適應(yīng)能力

籃球運動能有效緩解學(xué)習(xí)的壓力，而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護孩子的心理健康水平。

同時，籃球作為集體項目體育運動的杰出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助孩子從小正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關(guān)系等。

八、利于個性發(fā)展和人文素質(zhì)的提高

通過練習(xí)的過程，能使孩子的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等良好的道德品質(zhì)和集體主義精神。

兒童打籃球的注意事項

俗話說，一切要從娃娃抓起，籃球當(dāng)然也不例外。以下是我為大家整理的關(guān)于兒童打籃球的注意事項，歡迎閱讀!

讓孩子練籃球的好處：

1.改善瘦弱、肥胖及不良習(xí)慣所致的青少年體型，增加自信心;

2.釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力，活躍大腦，提高學(xué)習(xí)效率;

3.籃球是一項身體全面性運動，在發(fā)育關(guān)鍵時期，能快速促進身體長高;

4.增強身體素質(zhì)，提高心臟功能，增強免疫力，獲健康體魄;

5.培養(yǎng)孩子團結(jié)合作精神，培養(yǎng)溝通能力、交際能力、領(lǐng)導(dǎo)能力;

6.培養(yǎng)頑強拼搏的意志品質(zhì)和自我心理調(diào)節(jié)能力;

7.開發(fā)籃球運動天分和挖掘潛力，打好籃球基本功;

8.通過籃球運動可以改善視力;

9.培養(yǎng)健康、開朗、自信的心理，掌握優(yōu)美技術(shù)，更顯英姿。

10.幫助沉迷網(wǎng)絡(luò)、少運動、不愛運動、內(nèi)向、易生病的孩子培養(yǎng)正確的興趣愛好。

11.生命在與運動!健康無價!——健康等于所有!

12.豐富假期生活，學(xué)會結(jié)交更多好朋友。

13.幫助在平時體育考試及中考、高考等重要體育統(tǒng)一考試中獲理想成績

兒童打籃球的五點注意事項!

1.需要必要的器材保護。除了要穿合適的籃球鞋以外，還應(yīng)該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。

2.合理安排運動量。

3.掌握合理的技術(shù)

4.賽前要將身體預(yù)熱。

5.打球前要剪指甲。

暑假兒童打籃球的注意事項，別隨便玩扣籃

暑假來臨，約上三五好友打場球是一件美事，在校園和街頭的籃球場上，經(jīng)常能看到青少年模仿著巨星們的“絕技”。但籃球場上的激烈對抗時有發(fā)生，而處在發(fā)育階段的青少年，大多沒受過專業(yè)訓(xùn)練，如果在一些細節(jié)上不注意，很容易受傷。青少年打籃球該注意哪些呢?

首先，需要必要的器材保護?；@球比賽對抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應(yīng)該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。有的青少年為了追求個性，戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物上場，這些都存在著安全隱患。因為在爭搶過程中，這些東西極易將旁人身體劃傷。

第二，合理安排運動量。很多孩子打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說，每次運動量控制在1小時左右為宜。

第三，掌握合理的技術(shù)。青少年朋友應(yīng)注重基本功訓(xùn)練。有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動作，比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作，覺得這樣很酷。其實這個動作很危險，如果被防守者碰到下巴，很容易咬傷舌頭。

兒童打籃球的好處都有哪些

經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進青少年的身心正常生長發(fā)育。在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。以下是我為你整理的兒童打籃球的好處介紹，希望能幫到你。
兒童打籃球的好處
籃球知識一： 訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)

打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。

籃球知識二：訓(xùn)練感官系統(tǒng)反應(yīng)

打籃球可訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。

籃球知識三：訓(xùn)練骨骼肌肉系統(tǒng)功能

打籃球可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓(xùn) 練耐力、改善體型;訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度，對于正處于成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發(fā)育，讓您長得更高。

籃球知識四：增強循環(huán)系統(tǒng)功能

打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。

籃球知識五：增強呼吸系統(tǒng)功能

打籃球可增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。

籃球知識六：促進泌尿系統(tǒng)功能

打籃球使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝，并由排汗及補充大量的水后排尿來排除體內(nèi)有害廢物，身體體內(nèi)清潔后皮膚就會更有光澤及彈性!據(jù)權(quán)威專家分析，多運動可以加速血液循環(huán)。
打籃球壞處
第一、需要必要的器材來保護重要關(guān)鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應(yīng)該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。

第二、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。

第三、掌握合理的打球技術(shù)。打籃球的朋友應(yīng)該注重基本功的訓(xùn)練。剛開始學(xué)的時候可以慢慢來，不要心急。

第四、切記，打完籃球以后不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質(zhì)流失，特別是在剛運動以后。

第五、打完籃球以后應(yīng)該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復(fù)平靜狀態(tài)的時候再離開。
打籃球的運動特點
對抗性：籃球運動持續(xù)時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡 。

集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰(zhàn)術(shù)能力，以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力，運動員也必須具備勇敢頑強的斗志和團結(jié)協(xié)作的精神 。

觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方斗智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅 。

趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業(yè)余文化娛樂生活 。

健身性：人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展，也有利于培養(yǎng)團結(jié)合作、尊重對手、公平競爭的道德品質(zhì)。



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打籃球?qū)⒆佑惺裁春锰?？孩子多大可以去打籃球？

打籃球?qū)⒆佑惺裁春锰?？孩子多大可以去打籃球？

1.促進骨骼、肌肉的發(fā)育：籃球是一項常見的活動鍛煉方法，能夠在跑、跳、拍等運動中增強幼兒骨骼和肌肉的韌性，而且幼兒在打籃球的過程中能夠通過跳躍刺激骨骼的生長，有助于幼兒身高的發(fā)育；幼兒在打籃球的過程中需要集中注意力讓籃球入籃，因此打籃球能夠增強幼兒集中注意力的能力；增強手眼協(xié)調(diào)能力：打籃球需要手眼搭配協(xié)調(diào)才能完成動作，因此幼兒打籃球能夠增強手眼的協(xié)調(diào)能力；幼兒不斷觀察對方的站位，有敏捷的反應(yīng)能力，所以不斷地打籃球不僅能夠提高幼兒的思維能力，還能讓幼兒通過打籃球建立快速的反應(yīng)能力。

2.打籃球是一項靈活的運動。孩子經(jīng)常打籃球，不僅可以加強心臟功能，還可以增加肺活量，減少看手機上網(wǎng)的習(xí)慣。打籃球需要跳躍。運動可以促進全身的血液循環(huán)，促進新陳代謝，促進生長激素的分泌，從而促進骨骼的發(fā)育和高度。運動可以產(chǎn)生饑餓感，增加孩子的食欲，保證好的食物，讓孩子更有營養(yǎng)，自然讓骨骼細胞快速生長。現(xiàn)在你知道籃球可以長高了。孩子在和別人打籃球的時候，要時刻防止投籃時球被別人搶走。

3.孩子六歲起學(xué)打籃球正合適，許多家長都希望孩子能通過學(xué)打籃球“長大個”。兒童在六七歲時會迎來第一個迅速長高時期。打籃球不僅能提高孩子的運動能力，還能幫助孩子增加不可避免的抵抗力。在打籃球的過程中，孩子之間的關(guān)系越來越密切，孩子交流溝通的方式也在打籃球的過程中逐漸完善。溝通是孩子入學(xué)時接觸的一種方式。只有在交流的過程中，孩子的情緒和思想才能得到明顯的提升。