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全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00

孩子愛運動家長可以給孩子選個羽毛球訓(xùn)練班,那么小朋友羽毛球趣味游戲,通過本文家長也可以了解下10個室內(nèi)“趣味”兒童親子游戲(Balloon Game篇),四五歲的小孩怎么玩籃球?用這些趣味玩法就好辦了,奧運進行時|告訴孩子這17個奧運小知識!,小孩子學(xué)打羽毛球,幾歲合適?,有哪些少兒羽毛球訓(xùn)練的趣味游戲(現(xiàn)實中)可以提高小朋友的學(xué)習(xí)興趣,求室內(nèi)趣味羽毛球趣味比賽/游戲設(shè)計,羽毛球趣味活動(簡單的),羽毛球趣味玩法??

1.10個室內(nèi)“趣味”兒童親子游戲(Balloon Game篇)

總有那么些日子,我們會被困在室內(nèi),對于有孩子的家長,除了亮出“電子產(chǎn)品”應(yīng)對"神獸們“外,我們還有更多的方法來和孩子相處,有趣的游戲活動對于孩子成長是有益的,也能增進親子之間的關(guān)系。氣球是一個營造歡樂氛圍的物品,重量輕又具有一定的柔性,易碰撞又安全,通過碰撞也釋放了小朋友們的攻擊性,即便“Bang”的一下,也能體驗到有驚無險的刺激。1.向上擊球運動氣球輕盈且速度緩慢,不斷向上擊球不讓球觸地是人很自然的行為傾向。家長可以根據(jù)小朋友的實際情況來決定游戲難易,可以雙手擊球,單手擊、手背擊、頭部頂、膝蓋頂?shù)?,讓小朋友全身運動起來。氣球也可以按顏色進行區(qū)分實現(xiàn)小朋友和大人之間的PK,看誰護著顏色的氣球最后在空中不掉落的多。2.排球打排球也是一個不錯的主意,為了增加游戲的趣味性和難度,可以考慮攻防雙方平躺地板,用雙腳來接發(fā)傳球,他們必須學(xué)會控制身體來保持平衡。3.網(wǎng)球/羽毛球也可以使用氣球進行網(wǎng)球、排球運動,球拍可以使用羽毛球拍、電蚊子拍,也可以DIY定制,輪流接發(fā)球。4.吹氣球在地板上吹氣球來搬運氣球,最終誰的多,當(dāng)然毫無疑問是小寶寶們,為了增加趣味性,父母可以做一些滑稽和吃力的動作。5.曲棍球/冰球選家里兩房門或者用大的紙箱做球門,雙方比賽玩曲棍球。6.企鵝搬運(penguin Waddle)將氣球夾雜兩腿中間搬氣球,球不能掉下來,大人們可以做一些笨笨的夸張搞笑動作。為了增加游戲的挑戰(zhàn)性,也可以增加一些障礙物,需要雙腳跳才能通過。7.踩氣球每個人將氣球綁在兩只腳裸處相互踩,這是一種打鬧游戲,父母與孩子在這樣的氛圍中增加了融洽感,之前的情緒會被釋放掉,還有那“Bang”的一聲,小朋友既害怕但也很期待,這些體驗對他們來說很刺激、很興奮。8.彈跳觸球小朋友很喜歡蹦蹦跳跳,可以將氣球粘在跳躍才能夠得著地方,也可以提在父母手上,高度不斷上升,增加挑戰(zhàn)性,為了增加吸引力,氣球里可藏有小禮物。9.噴氣火箭利用在釋放氣球氣體時所產(chǎn)生的沖力來指導(dǎo)小朋友完成火箭的制作,貼上標(biāo)簽,如“探索者號”,“長征二號”等,和小朋友PK誰的火箭動力足飛得遠,借此也可引入宇宙探索主題。10.靜電感應(yīng)除了玩來點科學(xué)實驗,氣球與頭發(fā)摩擦?xí)a(chǎn)生靜電, 直觀體驗就是小朋友的發(fā)絲會豎起來,可以吸引一些碎紙或一些輕的東西,還能讓水龍頭直下的水流變彎,可讓小朋友前后觀察一下,這確實能引發(fā)他的好奇心。請繼續(xù)了解室內(nèi)游戲的Tape Games篇、CardBoard Games篇。

2.四五歲的小孩怎么玩籃球?用這些趣味玩法就好辦了

我兒子4歲的時候,在幼兒園報了一個籃球班。到期末時,老師請家長去觀看一學(xué)期的訓(xùn)練成果。我滿懷期待地去了,不想?yún)s大吃一驚!我兒子可以斷定是全班20個孩子中最差的一名,沒有一個訓(xùn)練項目可以按要求完成。就連最簡單的原地拍球都無法拍到10個。于是,我從他大約4歲半開始,周末帶他去公園練習(xí)。到現(xiàn)在5歲多了,除了冬季太冷,春夏秋基本上保持了一周練習(xí)一次的頻率。訓(xùn)練效果還是不錯,后來在班上可以處于中上水平。這個年齡段的小朋友,打籃球主要是基本功訓(xùn)練,尤其是運球的訓(xùn)練??陀^地說,基本功訓(xùn)練有枯燥的一面,為了讓這個過程盡量有趣,我也查了一些資料,經(jīng)過嘗試,發(fā)現(xiàn)這些訓(xùn)練項目小朋友是比較喜歡的,我兒子這種差生也能駕馭,未來也有實戰(zhàn)價值。本文整理出來,分享給大家!特別提醒,本文有一些GIF和文末的匯總視頻是我兒子示范的,不過他動作并不是十分標(biāo)準,僅供參考!1 左右手交替拍球這個項目應(yīng)該是所有拍球訓(xùn)練中最容易的項目,比單手拍容易。最開始的時候,我們用這個項目來進行入門,以掌握拍球的節(jié)奏和手型?,F(xiàn)在一般是用來熱身。這個訓(xùn)練項目的進行中,要特別注意:手指手掌手腕都要放松;用手指控制球,而非用手心控制球;可以拍高一點,以降低難度;兩腳可以移動,以降低難度。比較熟練后,可以要求兩腳站定,不準移動。這實際上是強化訓(xùn)練手指對球的控制。單次能不間斷拍100下以上,可認為是掌握了。掌握之后,稍微變化一下,會更有趣,比如右手拍兩下,換左手拍兩下,也就是右右左左右右左左……再比如試試這個順序右左右右左右左左……相當(dāng)鍛煉腦力的哦!2 單手體側(cè)運球如果你看過《灌籃高手》,一定會記得櫻木花道在加入籃球隊之后,進行了長時間的基本功訓(xùn)練,其中有一項就是這個。兩腿前后站立,膝蓋彎曲重心降低,一只手運球,另外一只手護球。這個動作,對小朋友來說,有兩個難點:兩腳不能動,所以要求手要能控制好球。剛開始練習(xí)時,我會找一塊鋪地磚的地面(或者在地面畫一個邊長30cm左右的正方形),要求每一下球的落點不能超出地磚的范圍。左手在剛開始時,會比右手差很多,所以左手需要更多的練習(xí)。左撇子反之。另外,運球越低越需要手指手腕有更好的控制,也就是越低越難。所以剛開始時可以允許小朋友拍高一點,可以拍到腰部以上,胸部以下。熟練之后,可以要求小朋友逐步降低高度。能不間斷拍100下,可以認為是掌握了。3 雙手交叉運球繞標(biāo)志筒首先將標(biāo)志筒擺一排,我一般擺6~10個。然后小朋友運球繞行標(biāo)志筒。每一次經(jīng)過標(biāo)志筒連線的時候,要進行一次換手。這個屬于行進間運球,剛開始時,不必圖快,穩(wěn)是第一位的。小朋友往往容易將球運到身前,導(dǎo)致邁步的時候踢到球。所以,一定提醒小朋友要將球控制在體側(cè)。當(dāng)然,中途也可以不換手,一只手從頭運到尾。4 側(cè)滑步收集標(biāo)志筒這是我兒子最喜歡的一個項目!也是將6~10個標(biāo)志筒擺一排。然后小朋友單手運球,以側(cè)滑步的姿勢,從第一個側(cè)滑到最后一個,用沒運球的一只手拿起地上的標(biāo)志筒,再側(cè)滑回第一個標(biāo)志筒,將手中的標(biāo)志筒重疊到第一個上。如此再三,直到將所有標(biāo)志筒收集完畢。這個項目有3個注意事項:側(cè)滑步一定要標(biāo)準,不要做成側(cè)身前行,兩腳也不能交叉,可以先徒手練習(xí)好步子。撿標(biāo)志筒和放標(biāo)志筒的時候,一定是穩(wěn)定最重要??梢詡?cè)滑到位置后,先停住原地拍幾下球,再來處理標(biāo)志筒。左右手都要分別進行運球和收集標(biāo)志筒的訓(xùn)練。注意方向要做成對稱的。5 前進后退收集標(biāo)志筒跟前一個非常類似。只是將側(cè)滑改成了前進后退。注意事項也跟前一個類似。6 兩手同時運球用兩個籃球,兩手同時運。兩手同時操作,就需要小朋友眼觀六路了。運球開始前,先想好落點,會比較容易一點。兩個球始終控制在預(yù)期的落點上,就不會出現(xiàn)兩球發(fā)生碰撞的情況了。這個項目其實有很多玩法,不過我兒子目前只掌握了最簡單的一種,就是兩手以同樣的節(jié)奏,同時拍下去。再難一點,可以兩手一起一落。還可以中途換手等。7 拍網(wǎng)球這個項目看似很簡單,就是將籃球換成網(wǎng)球來拍而已。但實際玩起來會發(fā)現(xiàn)比拍籃球難。為啥籃球訓(xùn)練要拍網(wǎng)球呢?這是因為網(wǎng)球和籃球的彈性不同,可以訓(xùn)練手適應(yīng)不同的反彈規(guī)律,以提升手的控制力。終極效果是一手運籃球,一手運網(wǎng)球。另外,和網(wǎng)球結(jié)合還有一些一只手運球一只手拋接網(wǎng)球的玩法,很有意思,但低齡小朋友還玩不了。8 總結(jié)籃球比賽雖然得分最拉風(fēng),但實際上運球這類基本功是每個球員的立身之本。小朋友從小練練,既鍛煉了身體,也為今后長大了參加實戰(zhàn)打下了基礎(chǔ)。另外,練習(xí)過程中,父母也可以陪著一起練練,是很好的親子活動。我本人雖然打了20多年籃球了,但有的練習(xí)項目也不是上來就能做的。最后,由于GIF受到文件大小的限制,并不十分清楚。我做了一個我兒子的視頻集錦,展示了以上各個項目,供參考!運球20211010_騰訊視頻

3.奧運進行時|告訴孩子這17個奧運小知識!

東京奧運會如火如荼,我們?yōu)樽鎳簜兗佑偷耐瑫r,別忘了跟孩子科普一些奧運小知識。很多小朋友第一次看奧運,小腦瓜里肯定會有許多小問號。這些與奧運相關(guān)的小知識+小游戲,和孩子一起說一說、玩一玩吧! 和孩子一起看奧運,作為家長,少不了這份問答清單。奧運會全稱為奧林匹克運動會,是世界規(guī)模最大的綜合性運動會。也是世界上影響力最大的賽事。全世界有著相同愛好和夢想的人,會在這場運動會上,公開公平的競技。五個環(huán)和五種顏色代表洲。天藍色代表歐洲,黑色代表非洲,紅色代表美洲,黃色代表亞洲,綠色代表大洋洲。不全是,因為純金太軟,掉到地上受力會變形。金牌含有92.5%的純銀,和6克的黃金。所以奧運會的金牌是鍍金的。吉祥物是每屆奧運會中有代表意義的紀念品,并已成為各屆奧運會最有影響力的標(biāo)志之一。到目前為止,奧運會的吉祥物有動物、人像,和抽象形象3種造型。 參加現(xiàn)代奧運會最年輕的運動員只有十歲。至今沒有參賽者低于這個年齡,而史上最年輕的奧運冠軍是一位13歲的美國跳水運動員,她在第十一屆德國柏林奧運會上獲得金牌。適量的體育鍛煉磨練意志,更有益健康保證安全的前提下,和孩子一起玩吧。乒乓球的遠近上下可以緩解視力疲勞,對保護視力和預(yù)防近視有好處。但考慮到幼兒園孩子還小,可以買一個乒乓球視力訓(xùn)練器。學(xué)齡前兒童適量的跑步,能提高免疫力,對骨骼發(fā)育也有益。適量的球運動可以鍛煉腿部肌肉,促進新陳代謝,還能培養(yǎng)團隊意識。游泳可以提高孩子耐寒和抗病的能力,還能增強呼吸系統(tǒng)的功能,但一定要注意安全和防范。沿地面直線或低矮物體上走一段距離,做好保護措施。鍛煉孩子的平衡感和眼腳協(xié)調(diào)能力。關(guān)于奧運的幾個趣知識,跟孩子一起漲知識。扣殺最高時速可達400公里以上。不是鐵餅鐵球鐵標(biāo)槍哦。只能是鵝毛。 就連參賽的馬也不分公母。 田賽比誰跳得高扔得遠,徑賽比誰跑得快。但規(guī)則非常嚴苛。乒乓球、羽毛球、跳水、舉重、體操、射擊。 期待這次的東京奧運會,中國健兒們能賽出佳績。對了,還有一個問題:當(dāng)孩子問“得了冠軍會怎樣時”就回答他:當(dāng)然會很開心啦哈哈哈哈給小朋友們普及奧運知識,一起為祖國健兒們,加油助威吧!早安~~請愛護你身邊的每一位小朋友

4.小孩子學(xué)打羽毛球,幾歲合適?

運動對于身體的好處,大家都知道一二。不過具體到孩子練習(xí)羽毛球,還有你想不到的好處。1、學(xué)羽毛球的孩子身體好打羽毛球可以對小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。打羽毛球時,回復(fù)高球的動作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂,令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài),不僅可以預(yù)防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果,對頸椎病的防范也有莫大的好處。2、學(xué)羽毛球的孩子抗壓力 羽毛球每一項技術(shù)都要求長時間反復(fù)磨練,每一階段可以明顯體會到進步的過程,這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處;而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育,強化學(xué)習(xí)和生活中的抗壓能力。3、學(xué)羽毛球的孩子長得高 打羽毛球,需要孩子不停地來回快速移動,而腳下的快速移動對拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當(dāng)好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同齡人高5公分左右。4、學(xué)羽毛球的孩子視力好 眼科專家研究發(fā)現(xiàn),在打球過程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來去,這對516歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續(xù)不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭,甚至對治療內(nèi)視眼(對眼),都有一定的輔助療效。5、學(xué)羽毛球的孩子和父母親近從6歲開始,孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專家認為,打羽毛球是迄今為止最好的“親子互動”方式之一。6、學(xué)羽毛球的孩子反應(yīng)快 打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應(yīng)。為準確回球,打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活,專家研究發(fā)現(xiàn):半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒,最優(yōu)秀者可縮短到0.05秒。一般來說,6歲以后就可以開始學(xué)習(xí)羽毛球了。羽毛球是一項球類運動,也是一項技巧類的游戲項目。6歲以后的孩子,在力量上基本可以滿足項目需求了,俗話說“能扛得動拍子了”。當(dāng)然,個體差異很大,不是每個孩子都可以在6歲的時候開始練習(xí)的。因此,主要是看你家孩子的發(fā)育是否可以扛得動拍子,與身高無關(guān)。年紀小的孩子開始訓(xùn)練,在技術(shù)的掌握上有優(yōu)勢,特別是網(wǎng)前技術(shù)、手腕和手指運用的靈活度等方面都比大了以后學(xué)得好。就像學(xué)鋼琴,大了學(xué),手指就像木棍似的,羽毛球也是同樣的道理。不可避免的,小的學(xué)也有缺點,因為力量的問題,會迫使孩子完全使用大臂的力量擊球,如果養(yǎng)成習(xí)慣就不好了。因此,多大的孩子開始學(xué)球,要看你孩子的力量是不是達到基本需求。還有,最好找有專業(yè)背景的教練學(xué)習(xí),從小打下一個好的基礎(chǔ)。

5.有哪些少兒羽毛球訓(xùn)練的趣味游戲(現(xiàn)實中)可以提高小朋友的學(xué)習(xí)興趣

徒手扔羽毛球,看誰扔的遠。比賽蛙跳。比賽用球拍顛球,可以正反手換著顛球??凑l顛球多。比賽跳繩,單搖,雙搖,花式都可。用羽毛球步伐,徒手抓球,球可以擺在地上,固定位置,看誰快。很多,可以自己創(chuàng)造。

6.求室內(nèi)趣味羽毛球趣味比賽/游戲設(shè)計

顛球接力入桶:設(shè)若干隊伍。每隊四個人間隔一米列隊站好,最后一個人的三米外放一個桶/筐。每人依次顛球三下接力將球送入桶內(nèi)。限時十分鐘,球多者勝。持拍步法運球:地上等距放置錐形障礙標(biāo)識。第一排1個,第二排2個,第三排3個,第四排4個(遞增),第五排5個,第六排5個,第7排4個(遞減至第十排1個)。挑戰(zhàn)者原地躬身捏耳轉(zhuǎn)身七個,然后持拍,拍上橫放一個羽毛球。挑戰(zhàn)者必須在時限以并步行走之字形路線通過障礙,且球不落地,不碰倒障礙,不超時,即為通過。違一則敗。定點擊球入筐:挑戰(zhàn)者在線外用固定的擊球姿勢將球擊入筐內(nèi)。隊伍模式:三人一組,同時擊球,時限內(nèi)球多為勝。單人模式:給挑戰(zhàn)者二十個球,兩分鐘內(nèi),進球10個則勝。抽球打靶:地面放置六個球筒,每個球筒間隔8厘米。50秒內(nèi),擊倒四個為勝。突出重圍:設(shè)六個NPC圍立于挑戰(zhàn)者四周,距離挑戰(zhàn)者一米五。每個NPC手里拿五個球。限時兩分鐘。NPC向挑戰(zhàn)者用手扔球攻擊,挑戰(zhàn)者持拍將球打開。當(dāng)挑戰(zhàn)者被擊中(沾到挑戰(zhàn)者除球拍任意部位)即判輸。只有挑戰(zhàn)者背后的NPC可以攻擊。NPC攻擊前必須呼號“讓我打他!”或者其它固定的口號,喊完以后才能攻擊。知識快問快:設(shè)跟羽毛球有關(guān)的題庫,每個挑戰(zhàn)者在一分半內(nèi)對十個,即為成功。找不同:從相同的兩個球、兩支球拍、兩個球筒、兩張羽毛球運動員照片中各取一個出來弄出細微的區(qū)別。挑戰(zhàn)者須在規(guī)定時間內(nèi)找出全部不同才能進入下一關(guān)。球、排、筒、照片各為一關(guān)。時限內(nèi)通關(guān)即為獲勝。跑步顛球:NPC顛球,挑戰(zhàn)者接球,然后來跑五十米(可設(shè)S彎道),時限內(nèi)到起點且球不落即為獲勝。踢毽:挑戰(zhàn)者顛球三下后,球自然落下用腳接住踢毽兩下,再用球拍接住顛球兩下,再用腳接住踢毽一下,最后顛球一下并穩(wěn)穩(wěn)接住即為獲勝。我是個羽毛球教練,這些全是我自己想的。

7.羽毛球趣味活動(簡單的)

貼膏藥 游戲規(guī)則:找一些人圍成一個大圈 不是一個粘著一個而是每兩個人一組(如果人足夠多的話也可以3,4個人一組) 找一個人出來抓人 一個人跑 跑的人如果貼在了一組人的旁邊那么另一邊的人就要跑,抓人的人就要去抓另一個跑的人直到抓到,再由被抓的人去抓其他人 比如:3是跑的人,A是抓的人.2和1是一組人 原來: 21 3 A 現(xiàn)在: 如果變成 213 那么A就改抓2 這個游戲可以鍛煉人的反應(yīng)能力,也可以鍛煉體力,身體的靈活性等等

8.羽毛球趣味玩法

1 在一個平板上面挖幾個洞(大小適中),每個洞根據(jù)難度設(shè)置不同分值,讓選手站在一定距離,執(zhí)拍將羽毛球從幾個洞打過去,累計分值最高的為勝。 2 場地的一邊一個人揮拍擊球過另一邊,場地另一邊站幾個選手(人數(shù)根據(jù)場地大小自己安排),必須用腳接球,并把羽毛球踢過球網(wǎng),羽毛球落在本方球場內(nèi)或者羽毛球被踢打超過三次為敗。分幾個小組這樣玩,分值最高為勝。 3 將場地用兩個球網(wǎng)隔成四塊,每塊場地站一個人執(zhí)拍,四人要用拍將羽毛球按順時針和逆時針方向順序擊打過網(wǎng)并打入下一個場地的范圍內(nèi),每次只能擊打羽毛球一次,沒有接起球以及沒有將球打入下一個場地的人為負,并懲罰做游戲。

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