孩子愛運(yùn)動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營，那么小學(xué)生花式籃球表演視頻教學(xué)視頻，通過本文家長也可以了解下哪兒有小學(xué)生表演的小品視頻看或者下載，巧設(shè)花式籃球“云”課程，構(gòu)建學(xué)生自主學(xué)習(xí)模式，投籃教學(xué)視頻和籃球教學(xué)視頻的個人感觸，籃球花式過人（自由式過人）教學(xué)視頻！??

1.哪兒有小學(xué)生表演的小品視頻看或者下載

包袱多還得看它用得是不是地方，如果用得不是地方，即使抖出來，現(xiàn)場效果也不好，像小品這類節(jié)目要反復(fù)排練推敲才能出精品。

2.巧設(shè)花式籃球“云”課程，構(gòu)建學(xué)生自主學(xué)習(xí)模式

巧設(shè)花式籃球“云”課程 朱浩謀 潘瑞勇 張烈 楊炳輝單位：東莞市莞城英文實驗學(xué)校 巧設(shè)花式籃球“云”課程，構(gòu)建學(xué)生自主學(xué)習(xí)模式一、問題的發(fā)現(xiàn)與分析花式籃球是一項新興的運(yùn)動項目，廣受學(xué)生的喜愛。自2009年以來，我校一直堅持開展花式籃球教學(xué)，花式籃球是一項技術(shù)難度大、觀賞性強(qiáng)，易懂難精的體育運(yùn)動，這項運(yùn)動一直深受全校師生、家長的喜愛，經(jīng)過調(diào)查有65%以上的學(xué)生想學(xué)習(xí)花式籃球，需求量很大，但是學(xué)校只有兩位專業(yè)花式籃球老師，課堂教授難度大，花式籃球又沒有一個正式的網(wǎng)絡(luò)信息交流學(xué)習(xí)平臺，技術(shù)交流的圈子集中在網(wǎng)上交流群或自媒體(微博、公眾號)等，較為封閉，喜歡花式籃球愛好者，就會缺乏專業(yè)老師的正確指導(dǎo)技巧、文化理念等， 只靠觀看表演視頻學(xué)習(xí)，是很難有實質(zhì)性的長進(jìn)的，基于此，我們學(xué)校結(jié)合線上線下，開發(fā)花式籃球“云”課程。二、思考解決方案為解決花式籃球教學(xué)出現(xiàn)的問題，讓更多的學(xué)生參與學(xué)習(xí)，我們備課組重新梳理了整個花式籃球教學(xué)模式。結(jié)合存在的問題，科組在多次的探討下，逐漸找到問題的突破口。例如，學(xué)生學(xué)習(xí)熱情大，學(xué)習(xí)人數(shù)多，而專業(yè)的花式籃球老師少，如何解決這個教學(xué)問題？為此，我們積極探索新的教育模式。經(jīng)過團(tuán)隊教師共同的分析、討論和了解，結(jié)合線上線下教育的特點、花式籃球的特色、學(xué)生的認(rèn)知水平等等方面的考慮，我們在小學(xué)中高年段嘗試開展花式籃球“云”課程教育模式，讓更多的學(xué)生參與學(xué)習(xí)花式籃球，有利于學(xué)生隨時隨地的學(xué)習(xí)，來達(dá)到提升學(xué)生花式籃球技術(shù)水平。線上線下結(jié)合的教育模式堅持學(xué)生為主體，教師為引導(dǎo)，通過引導(dǎo)式線上教學(xué)，評價式線下互動，構(gòu)建師生學(xué)習(xí)交互體系。三、具體實施花式籃球“云”課程開發(fā)之初，我校花式籃球老師組織全體體育老師對花式籃球教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整理、匯編，形成了初步的花式籃球課程教學(xué)指南。 體育科組探究花式籃球教學(xué)內(nèi)容經(jīng)過長時間的課堂的實驗研究，根據(jù)動作難易程度分成A、 B、 C、 D、 E五個等級內(nèi)容，保證了教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性、合理性以及趣味性。以胸前滾球為例，確定教學(xué)內(nèi)容后，就開始對胸前滾球技術(shù)教學(xué)資源拍攝、制作。將部分難度系數(shù)較大的動作分解教學(xué)，通過停幀、降速、添加標(biāo)識等剪輯手段讓教學(xué)資源更加豐富有趣味性，學(xué)生學(xué)習(xí)起來更加通俗易懂。由于擔(dān)心“花式籃球”“云”課程應(yīng)用不成熟，開始實施的時候是選取部分自愿參與“花式籃球”線上教育課程的學(xué)生組建花式籃球社團(tuán)開展，教師通過組建QQ群，每周五在群里上傳學(xué)習(xí)資源（教學(xué)視頻）和學(xué)習(xí)任務(wù)單，學(xué)生利用周末兩天自主安排時間進(jìn)行學(xué)習(xí)。周一下午拓展課堂時間老師對學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的難題進(jìn)行答疑、糾正學(xué)生的錯誤動作、診斷學(xué)生的學(xué)習(xí)情況提出新的目標(biāo)等，周二至周四學(xué)生利用課余的時間復(fù)習(xí)鞏固，周四把本周學(xué)習(xí)任務(wù)的視頻作業(yè)上傳到QQ群相冊并要對二個同學(xué)以上的作業(yè)進(jìn)行評價，教師對每個學(xué)生上交的作業(yè)進(jìn)行點評。 教師對學(xué)生的動作進(jìn)行評價四、結(jié)論與反思（一）結(jié)論開展花式籃球“云”社團(tuán)以來，教學(xué)效果有了顯著的提高，原來每周一節(jié)課的拓展課堂一個學(xué)期下來學(xué)生只能掌握A和B等級的部分學(xué)習(xí)內(nèi)容，花式籃球“云”社團(tuán)一個學(xué)期下來學(xué)生能把A、B、C三個等級的學(xué)習(xí)內(nèi)容全部掌握。學(xué)生的熱愛程度也有了明顯地提高，因為花式籃球具有極強(qiáng)的觀賞性，學(xué)生在家里或小區(qū)練習(xí)時，得到家人或鄰居的贊賞和認(rèn)可，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高學(xué)生練習(xí)的積極性。自然學(xué)生的動作也規(guī)范到位了。（二）反思對于個別高年級的學(xué)生因為學(xué)業(yè)緊張，學(xué)生把時間和精力都放在花式籃球里，對于學(xué)習(xí)有不同程度的影響，家長不太支持學(xué)生繼續(xù)參與。還有缺少考慮學(xué)生的個體差異，教師在評價學(xué)生的作業(yè)時，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力給出相對應(yīng)的評價，這樣才能讓學(xué)生更有興趣進(jìn)行練習(xí)，那在接下來教育中，多加教育學(xué)生如何合理的分配學(xué)習(xí)時間，規(guī)劃好學(xué)習(xí)其他項目和花式籃球的時間，加強(qiáng)與家長溝通，解除家長認(rèn)為花式籃球與學(xué)習(xí)不能并存的想法。

3.投籃教學(xué)視頻和籃球教學(xué)視頻的個人感觸

關(guān)于投籃和投籃教學(xué)視頻，在這里嘮叨嘮叨個人感受，業(yè)余且身體素質(zhì)一般，核心力量不強(qiáng)，尤其腕力一般，所以希望對一些喜歡打籃球但是素質(zhì)一般的愛好者有幫助吧，那些身體變態(tài)的家伙們，可以當(dāng)消遣看看，如果有用我會覺得很幸運(yùn)。 現(xiàn)在的籃球愛好者都很幸運(yùn)，因為發(fā)達(dá)的互聯(lián)網(wǎng)給大家提供了一個可以學(xué)習(xí)打球的渠道，現(xiàn)在網(wǎng)上關(guān)于籃球和投籃的教學(xué)視頻真的很多，這段時間基本國內(nèi)外的看了好多！說實話，國內(nèi)的那些籃球達(dá)人出的籃球視頻，大伙看看里面的一些小技巧，至于籃球最基本的東西，還是不要看了。我說幾個個人感覺比較好的籃球教學(xué)視頻吧！ 國內(nèi)的感覺比較好的，有一個以前中央臺播放的“體育教學(xué)——學(xué)習(xí)打籃球“適合練習(xí)基本功，還有就是張衛(wèi)平老前輩講的也挺好，從最基礎(chǔ)的慢慢帶著練習(xí)到較高階的技術(shù)動作，其他的，個人覺得浪費(fèi)時間！ 國外的，相對講的好的就多了，感覺比較適合普通人（地球人-嘿嘿），Better 或者叫better shooting(也就是BB籃球）是美國的一個著名教練講的；另一個就是加農(nóng)貝克講的那個也挺好，包括馬拉維奇的都挺適合普通人，這幾個人講的都有一定的規(guī)范，對動作都有相應(yīng)的要求和標(biāo)準(zhǔn)，有的人可能不太習(xí)慣；還有一個就是叫SWISH投籃法，是一個叫湯姆-諾蘭德的教練錄制的，他這個教學(xué)主要講的是投籃，其他的都沒講，沒有前幾個教練那樣，把各方面都涉及，但是他這個比較自由，對身體姿勢要求很低，幾乎就是你喜歡怎么站位都可以，只要你自己覺得舒服；還有一個以前叫五虎籃球的教學(xué)視頻，但是現(xiàn)在很少了，找起來比較難；當(dāng)然最近有個小黑的，他講的挺有意思，不過很多人都評論的很難聽，其實作為籃球愛好者，也許你看不上他的動作，因為個子相對矮但是很壯，再加上個人習(xí)慣所以，動作沒那么美觀吧，但是你看他的目的不是為了提升自己么，至少普通愛好者大多連他的水平也達(dá)不到吧，多聽他講的各種發(fā)力，控制的技巧和關(guān)鍵。 當(dāng)然，國外的還有各大明星出的各種各樣的視頻教程，無論科比喬丹保羅庫里。。。。。太多了，不一一列舉，他們的動作技巧都是無與倫比的，但是那些都是什么身體素質(zhì)啊，他們有一些東西你可以去琢磨，能轉(zhuǎn)化一點當(dāng)然好，但是很多都很難吧，那可都是外星人（嘿嘿，身體素質(zhì)BT?。?，舉小例子——喬丹科比的后仰，沒有好的彈跳，又沒有好的核心力量，想學(xué)，門都沒有！當(dāng)然不絕對，畢竟我的身體素質(zhì)是完不成的，呵呵！ 胡咧咧半天，說說我的感受吧，其他的不說，作為上班族，玩球時間真的很少了，導(dǎo)致整體狀態(tài)都下滑，別說三分（以前還能扔兩個的）兩分的中距離都別扭的要命，所以抽空看了看別人的投籃動作，別說多少還是有些效果的，至少投籃時候手腕發(fā)力很小了，相對遠(yuǎn)點也能弧度很高的投出去，撥球的感覺很明顯，就是球離手的時候能很清楚的感覺到手指尖在球上劃過，能發(fā)上力，球有非常好的旋轉(zhuǎn)，那種進(jìn)球時候的感覺，真爽，最主要的出手速度明顯隨著這個動作掌握的熟練而越發(fā)流暢迅速，這完全不同與以前的投籃方式，球離手時胳膊的角度很高，開始時候總覺的距離遠(yuǎn)了根本只有高沒有距離，其實慢慢在秒?yún)^(qū)把動作掌握之后，特別是投籃發(fā)力方式掌握之后，你會很輕松投到地方的，現(xiàn)在我腳跟兒踩三分線能輕松投出去，但是腳尖踩三分線就不行，其實距離沒區(qū)別，哎——心里障礙?。ê俸伲?其實是因為我還沒有徹底熟練這種發(fā)力方式，畢竟打的時間太少了，一周也就一兩個早上起很早玩兒一會而，身體根本不能對這種投籃形成身體或者肌肉的記憶 我也就投籃這里有這么點兒感受把，一個不要太在意手的動作，教學(xué)視頻里都有說那么一嘴，根據(jù)自己的情況而定，有教練講只用手指到指跟，又說手指和手掌外緣，很難講那種更合適，如果手大就把手心空大點兒，手小就用手掌邊緣輔助，但有一點切記，手心是空的，就是打完球，你看看手心有一塊圓圓的非常干凈，其他地方都很臟就對了，第二，三個九十度，開始的時候很不適應(yīng)，但是你真的適應(yīng)了你會發(fā)現(xiàn)，前人誠不欺我，你會發(fā)現(xiàn)很舒服，不要說出手點變低了怕別人蓋帽，你可以看看火箭的哈登，就知道被蓋帽是因為你不會閱讀防守，跟出手點沒什么直接聯(lián)系，不知道三個九十度在那，可以把籃球夾在胳膊上，就是用手背緊貼籃球夾在大臂上舉起來，看看手在哪里，這時候，腋下，胳膊肘，手腕都是九十度，每個人柔韌度不同，所以沒那么絕對，這時候你看看手在哪里，眼前？額頭？這就是你的出手點的起點，第三，你的發(fā)力方式，向上，向上，向上，重要的事情多說幾遍，前面我說的所有的教學(xué)視頻里面，在投籃部分，無論他們的動作和訓(xùn)練方法有多少區(qū)別，在一個地方都是相同的，那就是投籃的時候，都強(qiáng)調(diào)向上發(fā)力，包括像科比即使是甩腕投籃（適合腕力很強(qiáng)的人），他也強(qiáng)調(diào)是向上發(fā)力的，這個是最難也是最重要的一點，一旦你體會出來，那感覺就爽了，你會覺得投籃輕飄飄的就出去了，很省力，我的建議是一定要跳起來，讓腳尖離地，但是不用跳很高，只要腳尖離地就行，然后在身體上升到最高點或者即將到最高點的時候，把球撥出去，手肘打直與手腕撥球是同時進(jìn)行，意思就是大臂向上的時候要保持九十度壓腕（不是很絕對，有可能會釋放一定角度，但整體是后壓的），手肘開始伸直的時候把手腕撥出去，不是甩出去，除非你的手腕力量非常大，手腕撥動要快，有前壓腕，投完籃投籃手臂要停頓一下下，這個是跟隨動作，這樣能夠讓球的弧度更柔和，這是可以觀察下手肘灣，就是胳膊手肘另一面那個凹坑，基本實在眉毛附近，甚至超過眉毛的，這時候的胳膊角度是很高的，估計六七十度了，這時候弧度很高，手腕用力很小，每個人都應(yīng)該根據(jù)自己的身體條件來確定最后手臂的高度和讓你舒服的弧度。 洋洋散散說了一堆，希望對跟我同樣苦于身體素質(zhì)一般般的地球人有所幫助把！

4.籃球花式過人（自由式過人）教學(xué)視頻！

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