孩子愛運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)，那么0基礎(chǔ)學(xué)籃球多長(zhǎng)時(shí)間能熟練，通過本文家長(zhǎng)也可以了解下成都哪里可以學(xué)籃球，0基礎(chǔ)哦，高一男生怎么學(xué)習(xí)籃球??

1.成都哪里可以學(xué)籃球，0基礎(chǔ)哦

你好，我強(qiáng)烈建議你上電腦多看看視頻，先對(duì)籃球有個(gè)初步的了解后在著手練，剛開始別請(qǐng)老師，因?yàn)榍謇蠋熞粚W(xué)費(fèi)的，網(wǎng)上有很多教程的，到最后自己入手了請(qǐng)老師有目的的教，這樣會(huì)事半功倍！希望我的回答能幫到你

2.高一男生怎么學(xué)習(xí)籃球

如果你是想打好籃球的話你可以看看我下面的一點(diǎn)心得希望對(duì)你有用!籃球是一項(xiàng)身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)他需要具備以下幾點(diǎn)第一身體素質(zhì)，其中力量是最重要的。第二技術(shù)!第三意識(shí)也就是對(duì)籃球的理解!其中身體素質(zhì)是最基本的要求沒有他做支撐你的技術(shù)就不能很好的發(fā)揮出來。技術(shù)發(fā)揮不出來的話意識(shí)就體現(xiàn)不出來。所以你想打好籃球要打的比別人好的話就需要進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練當(dāng)然這是枯燥很無聊也很累，但是只有這樣你才能出類拔萃。然后就是技術(shù)了，技術(shù)最重要的是基本功了。所有籃球動(dòng)作技術(shù)都是由最基本的動(dòng)作組合起來的，所以練習(xí)好基本功最為重要?；竟τ址趾芏?，運(yùn)球，傳球，接球，投籃等等。我先說下運(yùn)球的基本功了，首先練習(xí)球感，每天單手左右拍球連續(xù)不停的拍月底越快越好，拍到一只手沒力氣了，就換一只手拍，兩手手都要練習(xí)。每天拍20到30分鐘一個(gè)月后你的手感就很好了就可以練習(xí)動(dòng)作了，這個(gè)就需要身體的協(xié)調(diào)性了這個(gè)很重要需要很多的練習(xí)只有這樣你的動(dòng)作才會(huì)流暢。有很多實(shí)用的動(dòng)作比如帶球轉(zhuǎn)身你最好能練到2只手都很快速的轉(zhuǎn)身這樣在加一些假動(dòng)作別人就很難防住你了。然后接球和傳球的練習(xí)找個(gè)人幫你傳球和接球多練習(xí)下就可以了。最重要的是投籃了，找個(gè)人幫你撿球你在中距離投籃然后他在籃下幫你撿球一直投投到?jīng)]力氣了就換別人投你傳球這樣又可以練習(xí)傳球又可以練習(xí)投籃!投籃要投到?jīng)]有力氣了才能抓住那種感覺你這樣練習(xí)一個(gè)月以后你的投籃就會(huì)有很大的進(jìn)步，記住手型和動(dòng)作還有腰腹的力量對(duì)你投籃的影響是很大的

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