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孩子愛運(yùn)動家長可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營,那么小班幼兒拍籃球的目標(biāo),通過本文家長也可以了解下四五歲的小孩怎么玩籃球?用這些趣味玩法就好辦了,幼兒園大中小班球類游戲,看完有點(diǎn)小驚喜!,幼兒園幼兒籃球游戲活動:球不離身,幼兒園要怎樣開展幼兒的籃球教學(xué)??,拍球影響娃的自信、帶來大腦的改變,怎么練好它我有這些經(jīng)驗(yàn)要分享!,誰有幼兒園大班優(yōu)秀體育教案,急!!??
我兒子4歲的時(shí)候,在幼兒園報(bào)了一個(gè)籃球班。到期末時(shí),老師請家長去觀看一學(xué)期的訓(xùn)練成果。我滿懷期待地去了,不想?yún)s大吃一驚!我兒子可以斷定是全班20個(gè)孩子中最差的一名,沒有一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目可以按要求完成。就連最簡單的原地拍球都無法拍到10個(gè)。于是,我從他大約4歲半開始,周末帶他去公園練習(xí)。到現(xiàn)在5歲多了,除了冬季太冷,春夏秋基本上保持了一周練習(xí)一次的頻率。訓(xùn)練效果還是不錯(cuò),后來在班上可以處于中上水平。這個(gè)年齡段的小朋友,打籃球主要是基本功訓(xùn)練,尤其是運(yùn)球的訓(xùn)練??陀^地說,基本功訓(xùn)練有枯燥的一面,為了讓這個(gè)過程盡量有趣,我也查了一些資料,經(jīng)過嘗試,發(fā)現(xiàn)這些訓(xùn)練項(xiàng)目小朋友是比較喜歡的,我兒子這種差生也能駕馭,未來也有實(shí)戰(zhàn)價(jià)值。本文整理出來,分享給大家!特別提醒,本文有一些GIF和文末的匯總視頻是我兒子示范的,不過他動作并不是十分標(biāo)準(zhǔn),僅供參考!1 左右手交替拍球這個(gè)項(xiàng)目應(yīng)該是所有拍球訓(xùn)練中最容易的項(xiàng)目,比單手拍容易。最開始的時(shí)候,我們用這個(gè)項(xiàng)目來進(jìn)行入門,以掌握拍球的節(jié)奏和手型?,F(xiàn)在一般是用來熱身。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的進(jìn)行中,要特別注意:手指手掌手腕都要放松;用手指控制球,而非用手心控制球;可以拍高一點(diǎn),以降低難度;兩腳可以移動,以降低難度。比較熟練后,可以要求兩腳站定,不準(zhǔn)移動。這實(shí)際上是強(qiáng)化訓(xùn)練手指對球的控制。單次能不間斷拍100下以上,可認(rèn)為是掌握了。掌握之后,稍微變化一下,會更有趣,比如右手拍兩下,換左手拍兩下,也就是右右左左右右左左……再比如試試這個(gè)順序右左右右左右左左……相當(dāng)鍛煉腦力的哦!2 單手體側(cè)運(yùn)球如果你看過《灌籃高手》,一定會記得櫻木花道在加入籃球隊(duì)之后,進(jìn)行了長時(shí)間的基本功訓(xùn)練,其中有一項(xiàng)就是這個(gè)。兩腿前后站立,膝蓋彎曲重心降低,一只手運(yùn)球,另外一只手護(hù)球。這個(gè)動作,對小朋友來說,有兩個(gè)難點(diǎn):兩腳不能動,所以要求手要能控制好球。剛開始練習(xí)時(shí),我會找一塊鋪地磚的地面(或者在地面畫一個(gè)邊長30cm左右的正方形),要求每一下球的落點(diǎn)不能超出地磚的范圍。左手在剛開始時(shí),會比右手差很多,所以左手需要更多的練習(xí)。左撇子反之。另外,運(yùn)球越低越需要手指手腕有更好的控制,也就是越低越難。所以剛開始時(shí)可以允許小朋友拍高一點(diǎn),可以拍到腰部以上,胸部以下。熟練之后,可以要求小朋友逐步降低高度。能不間斷拍100下,可以認(rèn)為是掌握了。3 雙手交叉運(yùn)球繞標(biāo)志筒首先將標(biāo)志筒擺一排,我一般擺6~10個(gè)。然后小朋友運(yùn)球繞行標(biāo)志筒。每一次經(jīng)過標(biāo)志筒連線的時(shí)候,要進(jìn)行一次換手。這個(gè)屬于行進(jìn)間運(yùn)球,剛開始時(shí),不必圖快,穩(wěn)是第一位的。小朋友往往容易將球運(yùn)到身前,導(dǎo)致邁步的時(shí)候踢到球。所以,一定提醒小朋友要將球控制在體側(cè)。當(dāng)然,中途也可以不換手,一只手從頭運(yùn)到尾。4 側(cè)滑步收集標(biāo)志筒這是我兒子最喜歡的一個(gè)項(xiàng)目!也是將6~10個(gè)標(biāo)志筒擺一排。然后小朋友單手運(yùn)球,以側(cè)滑步的姿勢,從第一個(gè)側(cè)滑到最后一個(gè),用沒運(yùn)球的一只手拿起地上的標(biāo)志筒,再側(cè)滑回第一個(gè)標(biāo)志筒,將手中的標(biāo)志筒重疊到第一個(gè)上。如此再三,直到將所有標(biāo)志筒收集完畢。這個(gè)項(xiàng)目有3個(gè)注意事項(xiàng):側(cè)滑步一定要標(biāo)準(zhǔn),不要做成側(cè)身前行,兩腳也不能交叉,可以先徒手練習(xí)好步子。撿標(biāo)志筒和放標(biāo)志筒的時(shí)候,一定是穩(wěn)定最重要??梢詡?cè)滑到位置后,先停住原地拍幾下球,再來處理標(biāo)志筒。左右手都要分別進(jìn)行運(yùn)球和收集標(biāo)志筒的訓(xùn)練。注意方向要做成對稱的。5 前進(jìn)后退收集標(biāo)志筒跟前一個(gè)非常類似。只是將側(cè)滑改成了前進(jìn)后退。注意事項(xiàng)也跟前一個(gè)類似。6 兩手同時(shí)運(yùn)球用兩個(gè)籃球,兩手同時(shí)運(yùn)。兩手同時(shí)操作,就需要小朋友眼觀六路了。運(yùn)球開始前,先想好落點(diǎn),會比較容易一點(diǎn)。兩個(gè)球始終控制在預(yù)期的落點(diǎn)上,就不會出現(xiàn)兩球發(fā)生碰撞的情況了。這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)有很多玩法,不過我兒子目前只掌握了最簡單的一種,就是兩手以同樣的節(jié)奏,同時(shí)拍下去。再難一點(diǎn),可以兩手一起一落。還可以中途換手等。7 拍網(wǎng)球這個(gè)項(xiàng)目看似很簡單,就是將籃球換成網(wǎng)球來拍而已。但實(shí)際玩起來會發(fā)現(xiàn)比拍籃球難。為啥籃球訓(xùn)練要拍網(wǎng)球呢?這是因?yàn)榫W(wǎng)球和籃球的彈性不同,可以訓(xùn)練手適應(yīng)不同的反彈規(guī)律,以提升手的控制力。終極效果是一手運(yùn)籃球,一手運(yùn)網(wǎng)球。另外,和網(wǎng)球結(jié)合還有一些一只手運(yùn)球一只手拋接網(wǎng)球的玩法,很有意思,但低齡小朋友還玩不了。8 總結(jié)籃球比賽雖然得分最拉風(fēng),但實(shí)際上運(yùn)球這類基本功是每個(gè)球員的立身之本。小朋友從小練練,既鍛煉了身體,也為今后長大了參加實(shí)戰(zhàn)打下了基礎(chǔ)。另外,練習(xí)過程中,父母也可以陪著一起練練,是很好的親子活動。我本人雖然打了20多年籃球了,但有的練習(xí)項(xiàng)目也不是上來就能做的。最后,由于GIF受到文件大小的限制,并不十分清楚。我做了一個(gè)我兒子的視頻集錦,展示了以上各個(gè)項(xiàng)目,供參考!運(yùn)球20211010_騰訊視頻
寒冬臘月的時(shí)節(jié),也適合戶外活動啦,今天和你分享適合幼兒園的好玩的球類運(yùn)動游戲,保證讓你眼前一亮!乒乓球乒乓球扭起來 材料:乒乓球、紙巾盒、松緊帶等玩法:用紙巾盒等物品做成盒子狀,中間挖洞后,系在腰上,盒內(nèi)裝若干乒乓球,開始扭動腰部、臀部,看看最后誰的盒子里剩的小球最少即為勝。乒乓球投籃 材料:乒乓球、塑料桶等玩法:用廢舊的塑料桶挖空制作成籃球框的樣子,借助紙箱或是墻壁構(gòu)成一個(gè)懸掛式籃球架,以乒乓球作為籃球進(jìn)行投籃。為增加難度,可以選擇小的塑料瓶進(jìn)行制作。球行千里 材料:乒乓球、PVC管玩法:團(tuán)隊(duì)游戲,PVC管一切為二,每人手持一根切開的PVC管,乒乓球在PVC管中滾動,確保球不掉落并從起點(diǎn)傳送至終點(diǎn)即為勝利。乒乓球保衛(wèi)戰(zhàn) 材料:乒乓球、乒乓球拍、輪胎、竹梯等玩法:將輪胎、竹梯等擺成小路狀,乒乓球放于乒乓球拍上,一邊走在搭建的小路上,一邊手持乒乓球拍,從起點(diǎn)走到終點(diǎn),乒乓球不掉落即勝利。中途手不能觸碰乒乓球。其中,乒乓球拍也可以用其他廢舊材料代替,例如塑料蓋子等。籃球砸下來 材料:籃球玩法:教師事先將籃球放在剛好夾在籃筐的位置,孩子們用球去砸,鼓勵孩子們的投籃。移動籃球 材料:籃球、呼啦圈玩法:一位幼兒手持呼啦圈豎放,另一位幼兒隔開一段距離嘗試進(jìn)行投籃。當(dāng)幼兒投籃率提高后,可增加游戲難度,手持呼啦圈幼兒輕輕移動呼啦圈。汽車運(yùn)球 材料:籃球、自行車玩法:兩人合作游戲,一位幼兒騎車,另一位幼兒坐在自行車后,隨著自行車的速度有節(jié)奏地排球。該游戲存在一定挑戰(zhàn)性,要求兩位幼兒配合默契,特別是騎自行車的幼兒,需要放慢車速。抬籃球 材料:籃球、竹竿或木棍、輪胎玩法:先將輪胎擺成小路狀,變成障礙物。2位幼兒合作游戲,兩人共持兩根木棍,木棍上放著籃球,2位幼兒需要手持木棍從輪胎小路上走過,走到終點(diǎn)籃球不掉即勝利。該游戲可不斷增加難度,一開始可以是在輪胎后行走,隨后可以增加難度,從輪胎上跨越走。平衡運(yùn)球 材料:籃球、平衡木玩法:平衡木擺成各種造型的小路,幼兒一邊在平衡木上行走一邊拍籃球。趕小豬 材料:籃球、木棍或羽毛球拍、繩等。玩法:幼兒每人領(lǐng)一頭小豬(皮球),用球拍趕著小豬去散步,當(dāng)游戲熟練后可增加難度,將羽毛球拍換成紙棒、木棍、麻繩等。保齡球人體保齡球 材料:保齡球服玩法:幼兒身穿保齡球服扮演保齡球的角色,然后再互相對撞中進(jìn)行力量的對比。創(chuàng)意保齡球 材料:紙杯、皮球、塑料瓶、卷紙芯筒等玩法:將紙杯、卷紙芯筒或是裝水的塑料瓶擺成倒三角形狀,用小球來碰擊,擊倒瓶子最多的為勝。足球推足球 材料:足球、竹梯玩法:幼兒腳踢足球,將足球沿著梯子的一個(gè)個(gè)小格子踢過去,鍛煉幼兒腳步運(yùn)球的能力哦!跨障礙踢足球 材料:足球、標(biāo)示桶等玩法:將標(biāo)示桶按照一定距離間隔排開,幼兒圍著標(biāo)志桶進(jìn)行曲線式踢球,將足球從起點(diǎn)踢回終點(diǎn)。可根據(jù)幼兒的游戲熟練度不斷調(diào)整障礙物的擺放位置等增加游戲難度。氣球看完這些球類運(yùn)動游戲,還不過癮!1b+老師傾情奉獻(xiàn),再為你奉上幾款“假”球游戲!對的,你沒有看錯(cuò),以下不是球類游戲,不是球類游戲,不是球類游戲!以下三則氣球運(yùn)動游戲!對!氣球不屬于球類!為什么要推薦?因?yàn)?,真的很好玩!?shù)字水球大戰(zhàn) 材料:裝滿水的氣球(上面寫上簡單的數(shù)學(xué)算式)、數(shù)字卡片、呼啦圈等玩法:每個(gè)呼啦圈里放一張卡片,隔開擺放在地面上,把算式水球砸向正確的答案吧!哈哈,水球大戰(zhàn),開始啦!水球大戰(zhàn) 材料:裝滿水的氣球、粉筆等玩法:幼兒現(xiàn)在地面上自由創(chuàng)作,繪畫目標(biāo)物體,作為水球的投擲對象,例如憤怒小鳥等。然后隔開一段距離,瞄準(zhǔn)目標(biāo)物使用手球投擲!室內(nèi)曲棍球 材料:氣球、紙箱、紙棍玩法:將廢舊紙箱制作成曲棍球排的樣子,氣球當(dāng)作曲棍球,室內(nèi)曲棍球玩起來!
活動目的:1、通過開展各種與籃球相關(guān)的活動,提高幼兒對球的認(rèn)識和他們身體的基本控制能力。2、在與幼兒互動的過程中,增強(qiáng)他們的集體活動意識?;顒訉ο螅盒“嘤變夯顒訙?zhǔn)備:籃球12個(gè),各種障礙物若干(包括可以繞行的障礙物、跨越的障礙物、鉆行的障礙物等)。活動方法:每個(gè)幼兒手拿一個(gè)籃球,在教師的帶領(lǐng)下在場地上練習(xí)控球。方法1:教師帶領(lǐng)幼兒雙手拿著籃球,按照一定的路線繞過、跨過或鉆過各種障礙物,把球從一個(gè)地方運(yùn)送到另一個(gè)地方。方法2:教師要求幼兒把籃球放在地上,同時(shí)以蹲著走的方式,用雙手控制球行進(jìn),使球始終在自己的身邊;一定時(shí)間后,要求幼兒把球放在地上,用單手控制籃球按照指定的路線行進(jìn),使球始終在自己的身邊。方法3:教師要求幼兒成手膝著地爬行的姿勢,把籃球放在肚皮下面,用身體始終控制著球跟著自己行進(jìn)。指導(dǎo)與建議:1、要求幼兒聽從教師的要求,按照正確的路線依次行進(jìn)。2、在游戲過程中,提醒幼兒始終讓籃球在自己的身邊。3、此游戲主要讓幼兒用身體的不同部位與球接觸,用逐步遞進(jìn)的方式發(fā)展幼兒的控制能力。教師應(yīng)注意活動內(nèi)容的安排順序,使幼兒的能力有序地發(fā)展。4、活動過程中,在直線練習(xí)的基礎(chǔ)上,教師可以不斷地增加方位的變化,如向前、向后、向左、向右等,以增加幼兒練習(xí)的難度與趣味性。5、除了用手、身體控制球外,還可以鼓勵幼兒選擇用頭、腳等部位控球,以鍛煉幼兒用身體的更多部位控制球的能力。如果幼兒選擇用頭控球、可以運(yùn)用健身球用爬行的方式進(jìn)行;如果幼兒選擇用腳控球,可以玩單腳交替踩球、雙腳移動控球等。
幼兒園的小朋友太小了,建議先教教拍球就可以了,最好是建議先用軟排球教學(xué),這樣安全一點(diǎn),不容易觸手指,畢竟小朋友的骨頭軟
之前在我們的大齡號分享跳繩時(shí),我提到了同為每個(gè)娃兒在幼兒期必練的另一個(gè)技能“拍球”。OK在幼兒園拿了第一名,這個(gè)一直被我主觀地判定為“天生運(yùn)動能力不足”的娃(嗯~我也有給娃暗暗貼標(biāo)簽的壞毛病)能有這樣的表現(xiàn)著實(shí)讓人意外。所以今兒把練習(xí)中的一些心得和經(jīng)驗(yàn)分享給大家,我想會更有參考價(jià)值通過拍球這件事,我也更加清楚地認(rèn)識到,天生運(yùn)動能力對娃兒的體育項(xiàng)目并不會有非常大的影響。天生喜歡運(yùn)動的娃兒確實(shí)更容易或更早可以上手一些體育項(xiàng)目,但在適齡期的訓(xùn)練,只要孩子接受到正確的指導(dǎo)、正向的激勵和足夠的練習(xí),拍球、跳繩,以及小學(xué)階段后的體育項(xiàng)目,都是可以取得好成績的。(現(xiàn)在基本上一分鐘可以拍200多個(gè)。但有時(shí)會為了拍得多特意把球壓得比較低,很有偶像包袱~ 剛初學(xué)球的娃拍球彈起高度會更高一些~)OK學(xué)習(xí)拍球過程也經(jīng)歷過一些周折,一開始死活不會,他也弄的沒信心。后來發(fā)動全家,我找方法、我媽砸時(shí)間,雙管齊下還是收到了成效。所以也把自己在陪練過程中經(jīng)歷過的困頓、方法梳理了一下。老母親不易,拍個(gè)球的事居然也能寫篇文章,想想我們小時(shí)候可不都是自己家門口練練練的也沒人管么~1新學(xué)拍球的娃,各有各的“抓狂”在OK剛開始學(xué)拍球的時(shí)候,我是很有挫敗感的。OK剛上手的時(shí)候完全無感,球一拍就彈走,我就跟他講受力、講手勢、講站姿... 各種耐心講解+親自示范+指出問題,但那個(gè)球始終就跟和他躲貓貓,要么用力不夠拍地上彈不起來,要么用力過猛彈起來拍不到,要不就直接拍空…… 抓狂得要命,但也必須練。因?yàn)樗?-6歲幼兒的必備技能,拍球鍛煉的是孩子的手眼協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)的是娃的節(jié)奏感,促進(jìn)的是左右大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展,……除此,幼兒園每天小朋友們會一起練習(xí),拍球拍得好的小朋友也會更受歡迎、也更自信。(幼兒園要求開始拍球的時(shí)間略有差異,早的小班就要求了,最遲中班都會開始要求。爸媽自己比較有追求的話,孩子2-3歲就可以自己在家玩起來了。)教娃拍球的初級階段,最容易碰到的問題就是球控不行。表現(xiàn)出來的都是拍不起來,具體到娃兒身上會有幾種狀況:1. 力度不夠。因?yàn)槭滞鬀]有力,球根本拍不起來↓2.用力不均。力度雖然上去了,但控制不好,不知道均勻使力,有時(shí)候過猛,球直接蹦到頭頂去了。昨天OK練習(xí)的時(shí)候也犯了這個(gè)錯(cuò)誤,球碰到鼻子了3.手眼腳協(xié)調(diào)欠缺。沒掌握節(jié)奏,不知道人跟著球共進(jìn)退,球跑了人還沒跟上,甚至經(jīng)常拍空球↓除了幾上幾種情況,當(dāng)然還會有其它各種不同的情況??傊?,看似很簡單的拍球,其實(shí)涉及到需要有好的節(jié)奏感,還要手眼腿相互協(xié)調(diào)配合,然后手部用力也要均衡才行。所以,在具體教的時(shí)候,還是需要把拍球的動作進(jìn)行拆解,分步驟給到孩子。2拍球姿勢,記住兩個(gè)要點(diǎn)首先,需要正確的拍球姿勢。這個(gè)會關(guān)系到孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度和后期的拍球速度。比如我媽接手“拍球教學(xué)任務(wù)”后,發(fā)現(xiàn)的第一個(gè)問題就是OK拍球的姿勢不對。1.手的姿勢:OK開始拍的時(shí)候是手一直是并攏著直的,這樣拍球一個(gè)是球容易跑,還有就是i孩子手掌容易吃力,拍久的話會紅紅的。錯(cuò)誤示范↓正確的姿勢:右手五指分開,掌心稍屈合在球表面,手腕、前臂恰當(dāng)用力“按壓”球。正確示范↓2.身體姿勢:一般我們在教孩子拍球的時(shí)候總是把關(guān)注點(diǎn)放在孩子的手上,但其實(shí)腳部和身體的整個(gè)姿勢都非常重要。我媽說有一次她在樓下教OK拍球的時(shí)候,剛好有個(gè)爸爸也在教兒子拍球。他告訴我媽,小孩子拍球的時(shí)候要扎馬步,雙腳站穩(wěn),腰背適度彎一點(diǎn)這樣才好控球,像OK這樣隨意站立,球很容易拍丟,而且速度也不容易上去。我媽說聊到后來才知道,那個(gè)爸爸是個(gè)籃球教練,她也趕緊抓住機(jī)會取經(jīng)。錯(cuò)誤站姿(這樣站立著拍球,需要孩子更加用力拍球,時(shí)間長了會吃力,而且每個(gè)球彈跳的幅度大,速度自然也會受影響)↓正確的姿勢:兩腳分開與肩膀同寬,膝蓋微微彎曲,腰彎下一點(diǎn)點(diǎn),這樣做的目的是將重心下移,孩子可以站得更穩(wěn),也更有利于控球。球在彈跳時(shí),手要跟著球的走向“扒近”或“推遠(yuǎn)”球。正確示范↓(視頻是在幼兒園拍的,這位小朋友已經(jīng)可以“左右開弓”同時(shí)拍球了,而且因?yàn)樽藙菡_,左右手同時(shí)控球也比較容易做到。)3動作分解分步訓(xùn)練,每個(gè)娃都可以學(xué)會正如前面提到的,小孩子剛開始拍球的時(shí)候,常常遇到的問題是:拍不到球,或者是不能連續(xù)拍,拍一個(gè)球就跑了。OK一開始這兩個(gè)問題都有碰到,但后來我媽在教的過程中摸索出了一些經(jīng)驗(yàn),加上同小區(qū)的那個(gè)籃球教練爸爸也給到了一些分步訓(xùn)練的方法,所以O(shè)K的拍球成績有了“突飛猛進(jìn)”。為了讓大家看的明白,專門帶著OK拍了幾個(gè)動作:第一步:拍固定的球如果孩子只是手放在球上往下按那就還不會拍,可以先讓孩子練習(xí)拍的動作:家長拿著球讓孩子拍,像下面這樣↓第二步:從單個(gè)到多個(gè)連貫性固定球等到孩子可以熟練拍固定球的時(shí)候,就可以訓(xùn)練孩子拍多個(gè)固定球了。一開始家長可以輔助拍,慢慢過渡到讓孩子自己拍連續(xù)固定球,從1個(gè)到2個(gè)、3個(gè)、4個(gè)……↓第三步:從固定球到拍彈跳球當(dāng)孩子固定球熟練的時(shí)候,就可以教孩子拍彈跳球。就是把球扔到地上,等球彈起來的時(shí)候讓孩子去拍,讓他知道球彈起來的時(shí)候他就要去拍一下↓一開始家長可以握住孩子的手腕,幫助孩子練習(xí),培養(yǎng)球感。反復(fù)練習(xí)多次,直到孩子對球彈起后能快速反應(yīng)要去拍球了。第四步:拍多個(gè)彈跳球當(dāng)彈跳球熟練了后,就要開始從拍1個(gè)拍2個(gè)、3個(gè)等多個(gè)連貫的彈跳球了。4拍球之前,先“玩”球,還有幾點(diǎn)心得也別忘!對于剛開始學(xué)拍球的孩子,如果一上來就讓他“循規(guī)蹈矩按部就班”,他可能會比較有壓力,甚至?xí)信懦猓绕涫?-3歲的小齡寶寶。所以在正式“開課”之前,可以用任何他喜歡的方式來接觸球,玩球,追逐嬉戲,和球互動起來。讓他在玩球的過程中慢慢發(fā)現(xiàn)球的一些屬性,像球是圓的、能滾、有彈跳力的等等。這點(diǎn)上我做得不是很到位,OK是快5歲時(shí)開始練習(xí)拍球的,年齡其實(shí)偏晚了點(diǎn),從小在球類上的接觸也比較少??赡芤彩且?yàn)檫@個(gè),學(xué)球的過程也相對吃力一點(diǎn)。像這樣固定式的“拍球”,2歲的小朋友就可以輕松完成了,媽媽們也可以和孩子玩起來?!袀€(gè)媽媽說女兒兩三歲的時(shí)候,她就給女兒買各種各樣的球,大大小小各種花式都有,也不刻意教孩子練習(xí)拍球,就是各種玩,等女兒上了幼兒園,很快就學(xué)會了拍球,還拿了學(xué)校組織的拍球比賽第一名。對于拍球來說,“玩”得好才“學(xué)”得好。對了,還有一點(diǎn)特別要提示,玩球、學(xué)拍球最好去戶外。別小看這一點(diǎn),非常非常重要。像現(xiàn)在一般的家庭,空間都比較局促,雖然拍球本身需要的場地并不大,站站好可能也就一平米就夠了。但對于剛開始學(xué)拍球的孩子來說,空間局促,周圍“障礙物”多,都會讓他覺得受限,也容易被干擾。球動不動被阻擋,孩子也很容易有挫敗感。去戶外則完全不一樣,寬敞平坦沒阻擋、視野好,孩子剛開始玩球力道掌握不好,球跑遠(yuǎn)了,跑跑容易重新追上,趣味性也會增強(qiáng)不少。(圖片來自網(wǎng)絡(luò))選擇合適的球之前有媽媽問我給孩子選什么樣的球練習(xí)拍球。這個(gè)其實(shí)也需要根據(jù)孩子情況循序漸進(jìn)。如果孩子的力量不足,剛開始學(xué)可以選擇輕、彈力大點(diǎn)的皮球,這樣不但能保護(hù)孩子柔弱的手腕還能更容易看到效果,增加娃的自信心。等孩子有一定基礎(chǔ)了,可以“升級”,選擇橡膠質(zhì)地、質(zhì)感更像籃球的球,這種球比皮球重,可以增強(qiáng)孩子的力量訓(xùn)練?!齇K媽說:雖然和大家說了這么多“竅門”,但其實(shí)這些都只是給到大家一些參考。媽媽在具體教的過程中,可能會有許多自己的靈感,比如有有媽媽說,會和同一個(gè)小區(qū)的媽媽一起帶孩子拍球,小孩子之間也會有個(gè)競爭和模仿意識,學(xué)起來會比一個(gè)人練習(xí)的時(shí)候要帶勁得多。嗯,這招我給OK也試過,不過做法稍微有調(diào)整,我沒帶他出去和別人一起拍,尤其是沒學(xué)會之前,他本身就慢熱敏感,他會很抗拒。但是我把其他小朋友拍球的視頻給他看,他看得有滋有味,后面幾天也暗暗努力,同樣也起到了激勵作用。所以不同的娃,我們都會有不同的方式和方法,找到適合他們的一定是最好的。如果大家有啥經(jīng)驗(yàn)、心得和困擾也可以留言一起分享哦~
我能理解你,因?yàn)槲乙舱疫^,看看這個(gè)。體育活動:好玩的皮球活動目標(biāo):1.發(fā)展控球、行進(jìn)拍球、傳接球的綜合能力 2.利用不同的器材,探索球的多種玩法活動準(zhǔn)備:籃球、呼啦圈、小棍、跳繩、瓶子、布、自制雜技帽、障礙物等活動過程:一.開始部分1.報(bào)數(shù):從排頭開始1、2報(bào)數(shù),要求幼兒聲音洪亮、短促。1、2報(bào)數(shù)后,數(shù)2的幼兒向后退一步,迅速變成兩隊(duì)。2.隊(duì)列練習(xí)--左右分隊(duì)由兩列變四列要求:幼兒聽口令,有節(jié)奏的進(jìn)行,挺胸抬頭擺起臂,眼看前方隊(duì)列整齊;左右轉(zhuǎn)彎為直角。二.基本部分1.準(zhǔn)備活動:;有針對性地對玩球時(shí)會受傷的地方進(jìn)行訓(xùn)練。如:膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)2.身體活動--球操要求:做操時(shí)動作準(zhǔn)確、做到位、用力3.花樣玩球小朋友們,我們以前已經(jīng)想出了很多的花樣玩球的方法,今天老師還帶來了一些器材,有呼啦圈、小棍、跳繩、瓶子、布、自制雜技帽、障礙物等等,請小朋友們和你的好朋友來試試,這個(gè)球還可以怎么玩?咱們一起來看一看今天你們能想出一些更新奇更好玩的拍球方法嗎?教師觀察幼兒活動,肯定幼兒的想法,鼓勵幼兒想出更多不同的玩法。引導(dǎo)幼兒重點(diǎn)練習(xí)控球、行進(jìn)拍球、傳接球的能力。三.體育游戲:游戲名稱:《趕小豬》游戲目標(biāo):練習(xí)持物控球跑,提高控制能力。游戲玩法:幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì),四隊(duì)人對面站,由一邊四個(gè)排頭手持小棍,聽到老師的哨音開始,開始趕“小豬”到對面,把球和小棍傳給對面的第一名隊(duì)員,依次進(jìn)行,哪組先完成哪組勝利。游戲規(guī)則:要求把球在自己的跑到里趕到對面,如果球趕跑了要把球撿回來,從跑走的地方繼續(xù)。四.結(jié)束部分放松練習(xí):幼兒聽到音樂隨老師做放松動作。
四五歲的小孩怎么玩籃球?用這些趣味玩法就好辦了,幼兒園大中小班球類游戲,看完有點(diǎn)小驚喜!,幼兒園幼兒籃球游戲活動:球不離身,幼兒園要怎樣開展幼兒的籃球教學(xué)??,拍球影響娃的自信、帶來大腦的改變,怎么練好它我有這些經(jīng)驗(yàn)要分享!,誰有幼兒園大班優(yōu)秀體育教案,急!!??希望文中的介紹能給你幫助
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