西安蓮湖區(qū)籃球培訓(xùn)班推薦，都說西安籃球培訓(xùn)好，好在哪里很多同學(xué)也不清楚，我們可以通過籃球訓(xùn)練需要堅持，熟悉籃球訓(xùn)練規(guī)則，籃球運動的主要特點，為什么要讓學(xué)籃球，學(xué)打籃球提高感統(tǒng)能力，學(xué)習(xí)籃球培養(yǎng)膽量和冒險精神，讓小孩學(xué)習(xí)籃球的好處來了解下。

1.籃球訓(xùn)練需要堅持

想去學(xué)籃球，首先要抱有一股熱愛籃球的心，鍛煉身體的心態(tài)去學(xué)籃球。其次，一開始學(xué)籃球不要只想著一步登天，覺得籃球稍微練一練就可以達(dá)到什么樣的高度。做好吃苦的打算，不僅能接受身體上的酸痛，也要承受心里上的折磨。最后，要有一個持續(xù)性，不要遇到困難就打退堂鼓，保持一種上進(jìn)心。

2.熟悉籃球訓(xùn)練規(guī)則

熟悉籃球的規(guī)則，在球場經(jīng)?？梢娨粋€場有人在爭論這個有沒有犯規(guī)，一方面是球品問題，另一方面也是各自對犯規(guī)的定義不一致。換個投機取巧的角度來講，當(dāng)你十分肯定這球有或沒有犯規(guī)時，在爭奪球權(quán)中也是很有效的方法之一，當(dāng)然不是鼓勵大家這樣去做，文明打球，建議一般不是特別影響勝負(fù)的情況下有叫就給，大家球品好，打球的環(huán)境才舒服，大家打的也開心。有時看別人打半場雙方0-0，第一球犯規(guī)然后開始爭論，請問意義何在？

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3.籃球運動的主要特點

籃球運動，具有一定的對抗性。因為籃球運動的持續(xù)性時間可長可短，但參與者與快速奔跑，突然與連續(xù)起跳與力量抗衡的。其次具有一定的集體性，打籃球不僅僅是需要戰(zhàn)術(shù)，還更需要集體的團(tuán)結(jié)性。另外打籃球還有一定的健身性，趣味性。

4.為什么要讓學(xué)籃球

為什么要讓孩子學(xué)籃球，其實讓孩子學(xué)打籃球可以學(xué)到很多東西的。比如從打籃球的過程中，可以讓孩子體會打籃球的快樂，還有從小就能體會到有付出就有回報的道理。擁有團(tuán)隊意識，一支球隊就是一個團(tuán)隊，從打籃球中學(xué)會團(tuán)結(jié)，愛自己的團(tuán)隊，愛自己的球隊，愛自己的隊友。

5.學(xué)打籃球提高感統(tǒng)能力

球性、球感的開發(fā)培養(yǎng)，身體素質(zhì)的開發(fā)，做好這兩點，積累的力量體現(xiàn)了，這樣子學(xué)下一階段的東西就更簡單了。研究表明，很多現(xiàn)代心理或發(fā)育疾病都來源于人的感統(tǒng)能力出了問題。而人在打籃球時，各種感官都在高度興奮的狀態(tài)下工作，互相配合協(xié)調(diào)?；@球運動也因此成為最佳的感統(tǒng)訓(xùn)練之一。

6.學(xué)習(xí)籃球培養(yǎng)膽量和冒險精神

剛開始學(xué)打籃球時，教練總是會提醒我們要學(xué)會用眼睛的余光去同時觀察自己負(fù)責(zé)的防守對手。其實這就是心理學(xué)上的觀察能力。在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要。害怕和前憂后慮往往是我們?nèi)松M(jìn)取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關(guān)頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。

7.讓小孩學(xué)習(xí)籃球的好處

很多小朋友現(xiàn)在缺乏自信心，面對人較多的時候就會羞澀?；@球運動是需要自信的，不但觀眾多，而且面對對手的時候，也是提升自信心的一種很好方式。很多家長還表示，很多寶寶對規(guī)則是沒有意識的，明明吃飯的時間還要賴著看電視，讓家長很苦惱！而打籃球必須要將規(guī)則的。我們從小就培養(yǎng)孩子對規(guī)則的意識，讓孩子從小就知道規(guī)則的重要性。

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