寧波鄞州區(qū)排名少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排行榜，萬(wàn)事開(kāi)頭難，總有一種課程適合你，寧波少兒籃球培訓(xùn)我們是專業(yè)的，想要學(xué)習(xí)的同學(xué)和我一起了解下少兒籃球訓(xùn)練課程內(nèi)容，打籃球的注意事項(xiàng)，籃球運(yùn)動(dòng)的意義和價(jià)值，小朋友幾歲開(kāi)始學(xué)籃球，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)習(xí)籃球的誤區(qū)，給報(bào)籃球班有必要嗎，籃球?qū)ι畹挠绊懓伞?/p>

1.少兒籃球訓(xùn)練課程內(nèi)容

青少年籃球主要培養(yǎng)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，對(duì)身體平衡性的一項(xiàng)訓(xùn)練，它能夠幫助孩子提升在集體活動(dòng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，良好的心理素質(zhì)，堅(jiān)韌的品格，是一項(xiàng)有益于青少年孩子身心發(fā)展的運(yùn)動(dòng)，少兒籃球的訓(xùn)練課程主要是原地拍球，鍛煉球感，運(yùn)球和胸前傳球，投籃及上籃技巧，賽事規(guī)則。

2.打籃球的注意事項(xiàng)

籃球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量較大且對(duì)抗較為激烈的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，首先要注意的是保護(hù)我們的重要關(guān)鍵的身體部位，尤其要注意韌帶的扭傷和拉傷，有必要有專業(yè)的健身器材來(lái)保護(hù)，選擇合適的籃球鞋，護(hù)踝，護(hù)膝和護(hù)齒。根據(jù)自己的身體進(jìn)行合理的安排運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)。

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3.籃球運(yùn)動(dòng)的意義和價(jià)值

籃球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，它能全面有效的綜合提高身體的素質(zhì)，保持運(yùn)動(dòng)者的生命活力，為人打下堅(jiān)實(shí)的體質(zhì)基礎(chǔ)，提高生活的質(zhì)量，適用于人群的廣泛參加，滿足人群的多種需求，培養(yǎng)分析和解決問(wèn)題的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)及默契度和思考能力還能使參與者智力 意志力觀察，應(yīng)變能力的綜合提升，強(qiáng)身健體.

4.小朋友幾歲開(kāi)始學(xué)籃球

幼兒時(shí)期就可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了，籃球運(yùn)動(dòng)覆蓋了彈跳，跑步，迅速移位，全身綜合性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，這些肢體運(yùn)動(dòng)不但能促進(jìn)幼兒的身心發(fā)展，還能夠使寶寶的身體棒棒的，注意事項(xiàng)：幼兒身體發(fā)育還不完全，不建議過(guò)于激烈運(yùn)動(dòng)，所以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要根據(jù)孩子身體狀態(tài)進(jìn)行合理的鍛煉。

5.家長(zhǎng)對(duì)學(xué)習(xí)籃球的誤區(qū)

誤區(qū)1：家長(zhǎng)認(rèn)為孩子平時(shí)在學(xué)校運(yùn)動(dòng)量大，足夠了。其實(shí)少年兒童每天應(yīng)該保持有60分鐘左右的中等或者是劇烈強(qiáng)度的體能運(yùn)動(dòng)才能滿足孩子在生長(zhǎng)發(fā)育方面的的時(shí)間和強(qiáng)度。誤區(qū)2：學(xué)習(xí)才是第一位。孩子的課外訓(xùn)練，明智的家長(zhǎng)首會(huì)選擇打籃球，因?yàn)榇蚧@球鍛煉能提高獨(dú)立生存能力，提高體質(zhì)與自信心與提高情商和提高與人溝通的能力還有提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。

6.給報(bào)籃球班有必要嗎

隨著家長(zhǎng)意思度的增強(qiáng)，很多明智的家長(zhǎng)給孩子選擇籃球周末班?；@球劇烈的全身心綜合運(yùn)動(dòng)能有效的釋放學(xué)習(xí)的壓力，給孩子一個(gè)結(jié)交朋友的平臺(tái)，讓孩子在運(yùn)動(dòng)中去領(lǐng)悟一些道理，獨(dú)立思考，學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)對(duì)手，與隊(duì)友該怎樣協(xié)作，籃球運(yùn)動(dòng)上的很多道理都適用于對(duì)青少年的教育，培養(yǎng)孩子積極向上的心態(tài)，和堅(jiān)韌的品質(zhì)。

7.籃球?qū)ι畹挠绊?/strong>

打籃球可以強(qiáng)身健體，和小伙伴一起拍球，投籃，跑跑跳跳歡樂(lè)的玩耍，愛(ài)跑愛(ài)跳的孩子可以長(zhǎng)的更高喲。家人互動(dòng)，親子籃球可以營(yíng)造家庭更和諧的相處方式和培養(yǎng)默契度，人際交流能力。以球會(huì)友，防止沉迷于電子產(chǎn)品，影響孩子的身心健康。

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