瑜伽愛好者由于對瑜伽的了解不深，在選擇培訓(xùn)機(jī)構(gòu)時(shí)，往往受一些宣傳信息的誤導(dǎo)，出現(xiàn)一些誤區(qū)，這直接影響了她們的瑜伽學(xué)習(xí)?？傮w來說有以下幾點(diǎn)：

誤區(qū)1.學(xué)瑜伽就是學(xué)動作，動作做好了就可以做好教練。

這是很多愛好者普遍持有的一個(gè)觀點(diǎn)。瑜伽體位法是瑜伽最基礎(chǔ)的內(nèi)容，它給人帶來的益處只占瑜伽的20%，其實(shí)做好瑜伽動作（體位法）需要很多專業(yè)方面的知識，比如生理學(xué)，解剖學(xué)等科學(xué)，同時(shí)體位法要給人們帶來效果，還要配合呼吸，同時(shí)意念（注意力）要放在身體上，也就是中國氣功里所講的形意結(jié)合。如果是單純的模仿動作是起不到太大的效果的。在瑜伽中起到80%效果的是呼吸法和冥想法，這些都需要時(shí)間去練習(xí)和體會。因此學(xué)瑜伽做教練不是簡單的去模仿動作，還有更深的東西需要我們?nèi)フ莆蘸皖I(lǐng)悟。

隨著人們對瑜伽了解的深入，只會做動作的教練將漸漸被淘汰出市場。

誤區(qū)2. 柔韌性好就可以做好教練。

一個(gè)好的瑜伽教練，不僅僅需要好的柔韌性，這是瑜伽教練最表面的一項(xiàng)指標(biāo)。其實(shí)柔韌性是可以慢慢練習(xí)的，只要堅(jiān)持，誰都可以做到。瀚偉老師經(jīng)常說：他一般不是太看好身體本來柔韌性就很好的學(xué)員，因?yàn)閺?年來的經(jīng)驗(yàn)來說，柔韌性好的學(xué)員往往心態(tài)擺不正，總覺得自己有優(yōu)勢，就容易心浮氣躁，在瑜伽的領(lǐng)悟上就深入不下去。這就阻礙了這些學(xué)員的進(jìn)步。相反那些本來?xiàng)l件不好，肯吃苦的同學(xué)卻最容易成才。

誤區(qū)3. 取得瑜伽證就可以做教練。

瑜伽證書除了表明持有者參加過瑜伽培訓(xùn)外，沒有任何意義。現(xiàn)在的瑜伽企業(yè)都屬個(gè)人所有，老板不會憑著一紙證書而聘用任何人。相反都是看中個(gè)人的能力，如果沒有真材實(shí)料，也不會找到工作。所以建議瑜伽愛好者慎重對待證書，不乏很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)憑著愛好者對瑜伽行業(yè)的不了解，而在證書上大作文章，過分宣傳自己的證書如何如何權(quán)威。這是完全違背瑜伽規(guī)律的行為。

誤區(qū)4. 快點(diǎn)學(xué)完快點(diǎn)做教練

這是另外一個(gè)容易被培訓(xùn)機(jī)構(gòu)利用的觀點(diǎn)。瑜伽不光要學(xué)習(xí)，還要大量的體會和實(shí)踐。瑜伽不是像乘法口訣一樣，背會了就可以做教練了，還要我們用心的去體會和領(lǐng)悟，這樣才可能做一個(gè)好教練。曾經(jīng)有一個(gè)國際瑜伽XX的教練說，我們的證書名氣夠響亮，只是我們的學(xué)員不好找工作，她們的培訓(xùn)前后只有一個(gè)月。很多學(xué)員學(xué)完了都不敢去上課，這是何等的悲哀啊。

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