長沙切換城市
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強化體能訓(xùn)練兩人一組相互搭檔，讓彼此互相監(jiān)督、互相鼓勵，在規(guī)定的時間內(nèi)完成自己的訓(xùn)練動作。訓(xùn)練效果：本課程側(cè)重?zé)o氧訓(xùn)練，通過自重和負重相結(jié)合的方式，并輔以少量的有氧訓(xùn)練，在訓(xùn)練的過程中增加肌肉含量的同 [查看詳情]
更新時間:2023-11-14
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狂暴燃脂——TABATA源于日本的一種高強度訓(xùn)練模式，訓(xùn)練過程中訓(xùn)練與休息相互穿插，縮短了訓(xùn)練時間，增加訓(xùn)練強度。訓(xùn)練效果：研究表明通過6周的Tabata訓(xùn)練，無氧運動能力提高25%，利用氧氣能力提高了14%，能達到提 [查看詳情]
更新時間:2023-11-12
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脂日可DIE采用搭檔分組訓(xùn)練，有氧與力量相結(jié)合，利用不同重量針對肌肉反復(fù)刺激，達到增肌塑形的效果，燃脂的同時提高基礎(chǔ)代謝。訓(xùn)練效果：將燃脂塑形完美結(jié)合，更加有效燃燒脂肪，增強體質(zhì)，同時鍛煉學(xué)員意志力。訓(xùn) [查看詳情]
更新時間:2023-11-10
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泵感器械多以固定器械及力量器械為主，是一種抗阻力量型訓(xùn)練課程。相較于自由器械訓(xùn)練，肌肉收縮感受更好、動作更容易掌握、更加安全、關(guān)節(jié)壓力較小。北京青少年減肥夏令營哪家好_北京減肥訓(xùn)練營青少年減肥夏令 [查看詳情]
更新時間:2023-11-05
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CrossFit交叉訓(xùn)練CrossFit交叉訓(xùn)練是一種包括體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等元素的一種功能性訓(xùn)練體系。訓(xùn)練效果：在有效的時間內(nèi)，更利于身體得到全面的鍛煉，多樣化的訓(xùn)練能提高訓(xùn)練者的心肺耐力、爆 [查看詳情]
更新時間:2023-10-24
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激情狂歡-動感單車新潮的室內(nèi)自行車項目，被稱之為“脂肪燃燒彈”，跟著的音樂創(chuàng)造出的運動氛圍，是激動人心的萊美項目之一。訓(xùn)練效果：脂肪在人體中主要分布在皮下和內(nèi)臟，本課程主要針對核心部位腰部、腹部、臀部 [查看詳情]
更新時間:2023-10-23
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代謝提升-徒手力量徒手訓(xùn)練是利用自重進行訓(xùn)練的方法，動作難度有高有低，這些動作可以鍛煉我們的核心肌群，手臂的力量，提高自身的平衡性跟穩(wěn)定性，還能在運動的時候減少受傷的幾率。訓(xùn)練效果：強化身體體能、加強 [查看詳情]
更新時間:2023-10-22
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Miniband彈力圈塑形采用經(jīng)濟適用且便攜的彈力圈進行身體塑形訓(xùn)練，深度刺激肌肉的募集感，對于日常訓(xùn)練其他動作的規(guī)范性進一步加強。訓(xùn)練效果：增強身體肌肉的募集感，規(guī)范動作模式，使訓(xùn)練效果更佳。訓(xùn)練時間：15mi [查看詳情]
更新時間:2023-10-21
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長沙青少年散打培訓(xùn)長沙青少年散打培訓(xùn)又稱散手，是兩人按照一定的規(guī)則，并運用傳統(tǒng)武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的格斗項目，它是中國武術(shù)的重要競賽形式，分為古傳散手、現(xiàn)代散打。散打運動的 [查看詳情]
更新時間:2023-10-21
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VIPR能量桶能量桶的功能性訓(xùn)練，搭起了動作訓(xùn)練與肌力訓(xùn)練間的橋梁，用來進行舉、提、推、擲、扭及移位等練習(xí)。訓(xùn)練效果：提高關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的協(xié)調(diào)性，輔助建立正確的動作模式，提高運動表現(xiàn)。訓(xùn)練時間：15min [查看詳情]
更新時間:2023-10-16
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Gametariner游戲體能大師為了讓課程更加生動、豐富、有趣，課程形式更加多樣化而設(shè)置的課程。讓學(xué)員更加專注的投入課程當(dāng)中，激發(fā)和提升他們的興趣，以體能游戲的形式代替常規(guī)訓(xùn)練。訓(xùn)練效果：將訓(xùn)練與游戲融為一體 [查看詳情]
更新時間:2023-10-04
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長沙青少年羽毛球培訓(xùn)基地長沙少兒羽毛球培訓(xùn)班,少兒羽毛球培訓(xùn)班是專注于5-17歲的學(xué)員的少兒羽毛球課程,采用的是小班制教學(xué),雙師課堂,全程輔導(dǎo)。少兒羽毛球有利于有助于緩解弱視與近視的發(fā)展勢頭,輔助治療近視眼,近 [查看詳情]
更新時間:2023-10-01
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長沙少兒籃球機構(gòu)排名長沙少兒籃球培訓(xùn)班哪個好?長沙少兒籃球訓(xùn)練少兒籃球課程是專注于5-18歲的孩子的培訓(xùn)課程,有利于促進骨骼生長發(fā)育,促進孩子長高,提高綜合身體素質(zhì),培養(yǎng)孩子規(guī)則意識,理解規(guī)則,讓孩子成為規(guī)則的 [查看詳情]
更新時間:2023-09-10
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長沙少兒武術(shù)健身培訓(xùn)長沙少兒武術(shù)健身培訓(xùn)要遵循一般的教學(xué)原則外，還要依據(jù)少兒的生理與心理特點科學(xué)地進行教學(xué)，以此來取得最佳的教武術(shù)作為民族的傳統(tǒng)體育項目之一，深受廣大群眾的喜愛。而且武術(shù)的內(nèi)容豐富 [查看詳情]
更新時間:2023-09-03
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長沙少兒足球培訓(xùn)排名長沙少兒足球培訓(xùn)哪家好？長沙花香盛世國際體育教育的少兒足球課程是專注于5-18歲的孩子的培訓(xùn)課程,有利于促進骨骼生長發(fā)育,促進孩子長高,提高綜合身體素質(zhì),培養(yǎng)孩子規(guī)則意識,理解規(guī)則,讓孩子成 [查看詳情]
更新時間:2023-08-21
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湖南工程造價預(yù)算實操班 瀛海造價員實訓(xùn)班一、項目背景：伴隨著建筑工程行業(yè)的迅猛發(fā)展，專業(yè)的建筑預(yù)算人才出現(xiàn)大規(guī)模的缺口.這一行業(yè)整體工作穩(wěn)定，收入較高.然而針對目前人才緊缺，從事建筑工程預(yù)算 工作的人員大 [查看詳情]
更新時間:2023-07-14
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學(xué)習(xí)素描的好處：1、學(xué)習(xí)素描能開發(fā)小朋友的動手能力和想象力。2.學(xué)習(xí)素描對孩子的立體感是一個培養(yǎng)。3.學(xué)習(xí)素描能讓小孩子在學(xué)中找到樂趣，對生活中常見的物品產(chǎn)生不同的視角，對孩子以后的學(xué)習(xí)很有幫助4.在業(yè)余時 [查看詳情]
更新時間:2015-12-23
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零基礎(chǔ)素描培訓(xùn)班 零基礎(chǔ)怎么學(xué)素描? 如何學(xué)習(xí)素描? 學(xué)習(xí)素描的好處? 怎樣學(xué)習(xí)素描? 素描學(xué)習(xí)視頻? 學(xué)習(xí)素描的目的學(xué)習(xí)動漫簡單素描? 素描學(xué)習(xí)步驟??? 學(xué)習(xí)素描的意義學(xué)習(xí)宗旨：通過石膏、靜物、速寫的臨摹與寫生訓(xùn) [查看詳情]
更新時間:2015-12-21
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中青素描班開班啦～所有對繪畫感興趣并且想提高自己的同學(xué)都可以來，長期滾動開班！每周一、三、五均有課程，歡迎小伙伴們踴躍報名～！畫室實行小班制教學(xué)，保證每位同學(xué)每節(jié)課都有收獲，沒有基礎(chǔ)也沒關(guān)系，我們從頭 [查看詳情]
更新時間:2015-12-16
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中青素描班開班啦～所有對繪畫感興趣并且想提高自己的同學(xué)都可以來，長期滾動開班！每周一、三、五均有課程，歡迎小伙伴們踴躍報名～！畫室實行小班制教學(xué)，保證每位同學(xué)每節(jié)課都有收獲，沒有基礎(chǔ)也沒關(guān)系，我們從頭 [查看詳情]
更新時間:2015-12-12
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[長沙市]長沙寒假學(xué)鋼筆字的地方 長沙專業(yè)書法培訓(xùn)學(xué)校 [查看詳情]
更新時間:2015-12-08
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我們有別于普通的培訓(xùn)畫室，在這里，我們是一起學(xué)習(xí)繪畫的伙伴，更是志趣相投的朋友，學(xué)習(xí)之外，收獲更多的是輕松、快樂、溫馨。我們放下一切煩擾、焦慮，拿起畫筆，描繪美好、希望，傾泄自己內(nèi)心深處的每一絲細微起 [查看詳情]
更新時間:2015-11-16
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每一個漢字都積淀著*民族幾千年的睿智與精髓，漢字本身就是*傳統(tǒng)文化的重要組成部分。在現(xiàn)代多元文化和電腦文書的廣泛普及下，加強少兒對*傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)是非常有意義的。通過學(xué)習(xí)書法，還能促使學(xué)生養(yǎng)成細 [查看詳情]
更新時間:2015-10-26
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長沙中青素描班位于芙蓉廣場地鐵1號出口附近，是一家專門美術(shù)培訓(xùn)學(xué)校。夢想沒有年齡的界限，沒有背景的約束，長沙中青素描班的成立是致力于幫助成人重拾繪畫的夢想和熱情。無論您是零基礎(chǔ)的初學(xué)者，還是有了一定基 [查看詳情]
更新時間:2015-10-21
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長沙中青素描班位于芙蓉廣場地鐵1號出口附近，是一家專門美術(shù)培訓(xùn)學(xué)校。夢想沒有年齡的界限，沒有背景的約束，長沙中青素描班的成立是致力于幫助成人重拾繪畫的夢想和熱情。無論您是零基礎(chǔ)的初學(xué)者，還是有了一定基 [查看詳情]
更新時間:2015-10-13
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我們的特色1、有針對性的教學(xué)，讓孩子們學(xué)的更快！2、多樣化的教學(xué)內(nèi)容，讓孩子們學(xué)的更豐富！3、注重短期培訓(xùn)效果的同時注重長期的連續(xù)性效果。不讓書法這一需要長期積累連續(xù)學(xué)習(xí)的藝術(shù)成為小朋友向家長交差的簡單 [查看詳情]
更新時間:2015-10-11
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為什么要學(xué)習(xí)書法1、少兒在學(xué)習(xí)書法的過程中，主要是動手，尤其是訓(xùn)練手指、手腕和手臂的動作，達到協(xié)調(diào)性和靈活性。這些動作靠大腦指揮，經(jīng)常有規(guī)律的訓(xùn)練，對促進大腦的生長發(fā)育十分有益。少年兒童正值生長發(fā)育的 [查看詳情]
更新時間:2015-10-08
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長沙中青素描班位于芙蓉廣場地鐵1號出口附近，是一家專門美術(shù)培訓(xùn)學(xué)校。夢想沒有年齡的界限，沒有背景的約束，長沙中青素描班的成立是致力于幫助成人重拾繪畫的夢想和熱情。無論您是零基礎(chǔ)的初學(xué)者，還是有了一定基 [查看詳情]
更新時間:2015-09-30
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長沙中青素描班位于芙蓉廣場地鐵1號出口附近，是一家專門美術(shù)培訓(xùn)學(xué)校。夢想沒有年齡的界限，沒有背景的約束，長沙中青素描班的成立是致力于幫助成人重拾繪畫的夢想和熱情。無論您是零基礎(chǔ)的初學(xué)者，還是有了一定基 [查看詳情]
更新時間:2015-09-21
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長沙中青教育素描培訓(xùn)招生簡章我們有別于普通的培訓(xùn)畫室，在這里，我們是一起學(xué)習(xí)繪畫的伙伴，更是志趣相投的朋友，學(xué)習(xí)之外，收獲更多的是輕松、快樂、溫馨。我們放下一切煩擾、焦慮，拿起畫筆，描繪美好、希望，傾 [查看詳情]
更新時間:2015-09-19
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中青素描班開班啦～所有對繪畫感興趣并且想提高自己的同學(xué)都可以來，長期滾動開班！每周一、三、五均有課程，歡迎小伙伴們踴躍報名～！畫室實行小班制教學(xué)，保證每位同學(xué)每節(jié)課都有收獲，沒有基礎(chǔ)也沒關(guān)系，我們從頭 [查看詳情]
更新時間:2015-09-14
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零基礎(chǔ)素描培訓(xùn)班 零基礎(chǔ)怎么學(xué)素描? 如何學(xué)習(xí)素描? 學(xué)習(xí)素描的好處? 怎樣學(xué)習(xí)素描? 素描學(xué)習(xí)視頻? 學(xué)習(xí)素描的目的學(xué)習(xí)動漫簡單素描? 素描學(xué)習(xí)步驟??? 學(xué)習(xí)素描的意義學(xué)習(xí)宗旨：通過石膏、靜物、速寫的臨摹與寫生訓(xùn) [查看詳情]
更新時間:2015-09-08
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零基礎(chǔ)素描培訓(xùn)班 零基礎(chǔ)怎么學(xué)素描? 如何學(xué)習(xí)素描? 學(xué)習(xí)素描的好處? 怎樣學(xué)習(xí)素描? 素描學(xué)習(xí)視頻? 學(xué)習(xí)素描的目的學(xué)習(xí)動漫簡單素描? 素描學(xué)習(xí)步驟??? 學(xué)習(xí)素描的意義學(xué)習(xí)宗旨：通過石膏、靜物、速寫的臨摹與寫生訓(xùn) [查看詳情]
更新時間:2015-09-06
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零基礎(chǔ)素描培訓(xùn)班 零基礎(chǔ)怎么學(xué)素描? 如何學(xué)習(xí)素描? 學(xué)習(xí)素描的好處? 怎樣學(xué)習(xí)素描? 素描學(xué)習(xí)視頻? 學(xué)習(xí)素描的目的學(xué)習(xí)動漫簡單素描? 素描學(xué)習(xí)步驟??? 學(xué)習(xí)素描的意義學(xué)習(xí)宗旨：通過石膏、靜物、速寫的臨摹與寫生訓(xùn) [查看詳情]
更新時間:2015-09-01
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長沙書法培訓(xùn)學(xué)校---常年開設(shè)毛筆字培訓(xùn)班，鋼筆字培訓(xùn)班，，不受年齡限制，，小班教學(xué)，包教包會。。少兒硬筆班：（小升初書法考試）針對中班以上及中小學(xué)生，通過掌握正確的寫字姿勢，執(zhí)筆方法，對鉛筆、水性筆、 [查看詳情]
更新時間:2015-08-25
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長沙書法培訓(xùn)學(xué)校---常年開設(shè)毛筆字培訓(xùn)班，鋼筆字培訓(xùn)班，，不受年齡限制，，小班教學(xué)，包教包會。。隨到隨學(xué)教學(xué)計劃：零基礎(chǔ)入學(xué)，免費試學(xué)看效果。為每一位學(xué)員提供方便，對每一位學(xué)員負責(zé)，是我們的宗旨。隨到 [查看詳情]
更新時間:2015-08-23
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長沙書法培訓(xùn)學(xué)校---常年開設(shè)毛筆字培訓(xùn)班，鋼筆字培訓(xùn)班，，不受年齡限制，，小班教學(xué)，包教包會。。少兒書法：學(xué)習(xí)基本點畫的寫法,了解筆法的基本規(guī)律，通過學(xué)習(xí)古帖，掌握正確筆法和結(jié)體方法;了解書法創(chuàng)作的方法 [查看詳情]
更新時間:2015-08-15
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零基礎(chǔ)素描培訓(xùn)班 零基礎(chǔ)怎么學(xué)素描? 如何學(xué)習(xí)素描? 學(xué)習(xí)素描的好處? 怎樣學(xué)習(xí)素描? 素描學(xué)習(xí)視頻? 學(xué)習(xí)素描的目的學(xué)習(xí)動漫簡單素描? 素描學(xué)習(xí)步驟??? 學(xué)習(xí)素描的意義學(xué)習(xí)宗旨：通過石膏、靜物、速寫的臨摹與寫生訓(xùn) [查看詳情]
更新時間:2015-08-03
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長沙中青教育專業(yè)的美術(shù)班，通過*派繪畫體系的學(xué)習(xí)，掌握素描、色彩、速寫的系統(tǒng)表現(xiàn)手法，同時嘗試多種繪畫方式，使學(xué)生的自身氣質(zhì)、繪畫技巧及審美情趣得到較大提高，并且為將來報考美術(shù)院校打下堅實基礎(chǔ)，整個 [查看詳情]
更新時間:2015-07-24
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長沙中青素描班位于芙蓉廣場地鐵1號出口附近，是一家專門美術(shù)培訓(xùn)學(xué)校。夢想沒有年齡的界限，沒有背景的約束，長沙中青素描班的成立是致力于幫助成人重拾繪畫的夢想和熱情。無論您是零基礎(chǔ)的初學(xué)者，還是有了一定基 [查看詳情]
更新時間:2015-07-20
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