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瑜伽專(zhuān)業(yè)健身班瑜伽包含伸展、力量、耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí)，促進(jìn)身體健康，有協(xié)調(diào)整個(gè)機(jī)體的功能，學(xué)習(xí)如何使身體健康運(yùn)作的同時(shí)也增加了身體的活力；此外，培養(yǎng)心靈和諧和情感穩(wěn)定的狀態(tài)也引導(dǎo)你改善自身的生理 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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街舞專(zhuān)業(yè)教練班:街舞不僅具有一般有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。課程安排：基本功練習(xí)，街 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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街舞專(zhuān)業(yè)健身班跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動(dòng)作優(yōu)美、隨意。同時(shí)，跳街舞還有瘦身功效，因?yàn)榻治枋且环N中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)中，消耗全身脂肪的作用是相當(dāng)強(qiáng)的。此外，街舞是一種小肌肉運(yùn)動(dòng)， [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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爵士舞專(zhuān)業(yè)教練班: 爵士舞是一種急促又富有動(dòng)感節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性舞蹈，不不像古典芭蕾舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性舞蹈。爵士舞主要追求快樂(lè)、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必向傳統(tǒng)式 [查看詳情]
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爵士舞專(zhuān)業(yè)健身班爵士舞主要是動(dòng)作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂(lè)別人也娛樂(lè)自己，可帶給自己與別人一段美好的時(shí)光，這也是為什么它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛偽，舞蹈時(shí)所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂(lè)的精神非常具感染 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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肚皮舞健身班課程安排：基本功訓(xùn)練，肚皮舞基本動(dòng)作訓(xùn)練，音樂(lè)樂(lè)感訓(xùn)練，身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，成品肚皮舞教授（包含埃及風(fēng)格、土耳其風(fēng)格、印度風(fēng)格、黎巴嫩風(fēng)格等的成品肚皮舞）。課程時(shí)間：每周周二、周四、周六白班： [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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拉丁舞專(zhuān)業(yè)教練班拉丁舞又稱(chēng)風(fēng)情舞或自由社交舞。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點(diǎn)，有較大的自由發(fā)揮空間，而歡快熱烈，舞蹈動(dòng)作花樣繁多，變化快，使得拉丁舞具有很強(qiáng)的欣賞性和表演性！課程安排 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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昆明愛(ài)尚拉丁舞專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)班新班授課： 拉丁舞節(jié)奏強(qiáng)烈、熱情奔放、舞態(tài)富有動(dòng)感，可以輕松燃燒腰腹部脂肪、塑造完美的臀部曲線；無(wú)論從生理、心理或社會(huì)的觀點(diǎn)來(lái)看，拉丁舞可以及早改變亞健康狀態(tài)，緩解由于工作、生 [查看詳情]
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昆明愛(ài)尚Dancer熱舞秀演藝就業(yè)班 [查看詳情]
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[昆明市]昆明愛(ài)尚舞蹈肚皮舞開(kāi)課咯.抓緊時(shí)間哦： 肚皮舞又名東方舞，是中東舞蹈，發(fā)源于埃及，和印度舞有本質(zhì)上的區(qū)別，想要體驗(yàn)最專(zhuān)業(yè)的肚皮舞請(qǐng)到昆明愛(ài)尚國(guó)際舞蹈?jìng)鞑ブ行摹?肚皮舞運(yùn)動(dòng)量大，尤其是對(duì)人體腰部、 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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鋼管舞健身班課程安排：基本功訓(xùn)練，鋼管舞基本動(dòng)作訓(xùn)練，音樂(lè)樂(lè)感訓(xùn)練，身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，成品鋼管舞教授（包含不用環(huán)境下不同曲風(fēng)的鋼管舞表演教學(xué)）課程時(shí)間：每周周二、周四、周六晚20：0021：00 每節(jié)課均為一個(gè) [查看詳情]
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瑜伽健身班課程時(shí)間：每周周一、周三、周五白班：12：3013：30 晚班：19：0020：00 可任意選擇時(shí)間段上課，每節(jié)課均為一個(gè)小時(shí)（專(zhuān)業(yè)女教練授課）課時(shí)安排：專(zhuān)業(yè)舞蹈培訓(xùn)一個(gè)月，課時(shí)共計(jì)12節(jié)專(zhuān)業(yè)課特別說(shuō)明：1報(bào)名 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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昆明愛(ài)尚舞蹈推出【爵士舞】健身班、月卡報(bào)名： 課程安排：基本功練習(xí)，街舞基本動(dòng)作訓(xùn)練，音樂(lè)樂(lè)感訓(xùn)練，身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，各類(lèi)街舞舞種成品舞訓(xùn)練。 課程時(shí)間：每周周一、周三、周五晚20：0021：00 每節(jié)課均為一個(gè) [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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爵士舞健身班 課程安排：基本功訓(xùn)練，爵士舞基本動(dòng)作訓(xùn)練，音樂(lè)樂(lè)感訓(xùn)練，身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，成品爵士舞教授（包含各類(lèi)新爵士舞，老爵士舞等不同曲風(fēng)類(lèi)爵士舞）課程時(shí)間：每周周一、周三、周五晚20：0021：00 每節(jié)課均 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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[昆明市]昆明愛(ài)尚肚皮舞，挖掘你骨子里的美！ 考核通過(guò)的學(xué)員可獲得由國(guó)際舞蹈理事會(huì)聯(lián)盟頒發(fā)的證書(shū)，成績(jī)優(yōu)異者可推薦至愛(ài)尚*直接簽約演藝或藝人，也可免費(fèi)推薦工作。 肚皮舞是源于中東，最古老神秘的一種舞蹈形 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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[昆明市]昆明舞蹈專(zhuān)業(yè)教學(xué)，爵士舞最強(qiáng)*小班授課 昆明最專(zhuān)業(yè)的教學(xué)機(jī)構(gòu)，擁有最強(qiáng)*的舞蹈教學(xué)，中心采用小班授課循環(huán)教學(xué)模式進(jìn)行授課，中心的爵士舞是昆明*的舞蹈教學(xué)，采用了專(zhuān)業(yè)的教學(xué)模式，教授 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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[昆明市]昆明愛(ài)尚最專(zhuān)業(yè)的拉丁舞業(yè)余班月卡報(bào)名中 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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昆明愛(ài)尚專(zhuān)業(yè)街舞培訓(xùn)、少年班授課、零基礎(chǔ)授課： 專(zhuān)業(yè)的街舞培訓(xùn)就在昆明愛(ài)尚舞蹈培訓(xùn)，愛(ài)尚舞蹈專(zhuān)業(yè)班青少年預(yù)報(bào)名，現(xiàn)在已有4人報(bào)名，我們這里是小班授課，只要有5人，就開(kāi)課。我們這里講究的是學(xué)習(xí)質(zhì)量，專(zhuān)業(yè)班 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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昆明最專(zhuān)業(yè)的拉丁舞業(yè)余班預(yù)報(bào)名中零基礎(chǔ)教學(xué)：拉丁舞一直深受大家的喜愛(ài)，拉丁舞的內(nèi)容包括倫巴 恰恰 牛仔 桑巴和斗牛舞。拉丁舞的動(dòng)作花樣繁多，動(dòng)作變化快，具有很強(qiáng)的欣賞性和表演性。當(dāng)你全身心地投入舞蹈之中 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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昆明最專(zhuān)業(yè)的肚皮舞健身班預(yù)報(bào)名月卡報(bào)名中肚皮舞是一種帶有阿拉伯風(fēng)情且使人身心合一的修身養(yǎng)性的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)至今已遍布*各地，其精致的服飾，花哨的胯部動(dòng)作及性感嫵媚的姿態(tài)已風(fēng)靡全球！課程安排 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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云南*雙人拉丁舞教學(xué)盡在昆明愛(ài)尚舞蹈，20年教齡的*拉丁舞老師為你親自授課，帶你體驗(yàn)最專(zhuān)業(yè)的拉丁舞。 愛(ài)尚國(guó)際是*最權(quán)威的專(zhuān)業(yè)舞蹈培訓(xùn)中心，長(zhǎng)期開(kāi)辦拉丁舞，鋼管舞，爵士舞，瑜伽，肚皮舞，街舞等課程 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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昆明愛(ài)尚最標(biāo)準(zhǔn)的拉丁舞培訓(xùn)1 昆明愛(ài)尚拉丁舞專(zhuān)業(yè)晚班火熱開(kāi)課拉丁舞一直深受大家的喜愛(ài)，拉丁舞的內(nèi)容包括倫巴 恰恰 牛仔 桑巴和斗牛舞。拉丁舞的動(dòng)作花樣繁多，動(dòng)作變化快，具有很強(qiáng)的欣賞性和表演性。當(dāng)你全身心 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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昆明愛(ài)尚最專(zhuān)業(yè)的拉丁舞成人教練班培訓(xùn)：1 昆明愛(ài)尚拉丁舞專(zhuān)業(yè)晚班火熱開(kāi)課拉丁舞一直深受大家的喜愛(ài)，拉丁舞的內(nèi)容包括倫巴 恰恰 牛仔 桑巴和斗牛舞。拉丁舞的動(dòng)作花樣繁多，動(dòng)作變化快，具有很強(qiáng)的欣賞性和表演性 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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昆明愛(ài)尚講爵士舞對(duì)身體的好處爵士舞培訓(xùn)： 爵士舞屬于有氧運(yùn)動(dòng)，根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時(shí)間在30-50分鐘，便會(huì)塑造出魔鬼身材。資料顯示，在爵士舞的鍛煉過(guò)程中，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)， [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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Dancer熱舞秀演藝就業(yè)班課程安排：基本功訓(xùn)練，Dancer熱舞基本動(dòng)作強(qiáng)化練習(xí)，音樂(lè)樂(lè)感練習(xí)，身體協(xié)調(diào)性練習(xí)Dancer熱舞秀舞段，個(gè)人Solo*教授課程時(shí)間：每周周1至周6白天14：0016：00每節(jié)課均為兩個(gè)小時(shí)專(zhuān)業(yè)授課（ [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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肚皮舞專(zhuān)業(yè)健身班肚皮舞是1種帶有阿拉伯風(fēng)情且使人身心合1的修身養(yǎng)性的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)至今已遍布*各地，其精致的服飾，花哨的胯部動(dòng)作及性感嫵媚的姿態(tài)已風(fēng)靡全球！課程安排：基本功訓(xùn)練，肚皮舞基本動(dòng) [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-25
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阿杜舞蹈8月辦卡優(yōu)惠新會(huì)員辦卡 全場(chǎng)9折，辦卡金額滿1500元送阿杜舞蹈T恤一件老會(huì)員續(xù)卡 全場(chǎng)8折優(yōu)惠，名額有限，欲辦從速。新班火熱招生民族舞A 周日 9:3011:00 形體芭蕾 周三 18:0019:30鋼管舞A 六日 15:0016:00拉 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-24
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[*]幼兒老師舞蹈師資培訓(xùn)-職業(yè)訓(xùn)練成為專(zhuān)業(yè)的幼兒園舞蹈老師 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-23
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班級(jí)名稱(chēng)上課時(shí)間老師班級(jí)名稱(chēng)上課時(shí)間老師拉丁G班二四18：00---19：30管文濤街舞L班六日18：00---19：30習(xí)昉拉丁G2班一四19：40---21：10管文濤街舞POPIN班六日14：40---16：10唐明偉拉丁H1初級(jí)六日14：40---16：10 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-23
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1.POWER JAZZ是種力量型的JAZZ很注重力點(diǎn)和力的爆發(fā)以及控制,跳起來(lái)很勁爆! 2.MODEN JAZZ由芭蕾舞蹈演變,很紳士很幽雅的舞種也是其他舞種的基礎(chǔ)舞種之一! 3.SEXY JAZZ很性感,在MODEN的柔軟基礎(chǔ)上加上一些SEXY的素材 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-23
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街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美國(guó)紐約，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物，它的動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。并通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-23
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現(xiàn)代舞（Contemporary）, 是20世紀(jì)初在西方興起的一種與古典芭蕾相對(duì)立的舞蹈派別。其主要美學(xué)觀點(diǎn)是反對(duì)古典芭蕾的因循守舊、脫離現(xiàn)象一辛生活和單純追求技巧的形式主義傾向，主張擺脫古典芭蕾舞過(guò)于僵化的動(dòng)作程式 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-23
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作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過(guò)骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ)言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以讓你的腿部、腹部、肩膀 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-23
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周末學(xué)習(xí)街舞，不耽誤文化課學(xué)習(xí)，鍛煉身體，學(xué)習(xí)才藝隨著嘻哈文化在*的普及，街舞也迅速傳遍*。街舞成型之際就已傳入日本，并轉(zhuǎn)而傳入韓國(guó)。日本人創(chuàng)造并發(fā)展了許多新的街舞形式，比較注重其中的舞蹈性。而韓 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-23
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1.現(xiàn)代舞的概念非常廣泛，它是以標(biāo)新立異、嚴(yán)肅探索為最終目的。在現(xiàn)代舞者的眼里，大自然的一切無(wú)一不能舞，而人的每種行為和每個(gè)動(dòng)作無(wú)一不在跳舞。2.現(xiàn)代舞的動(dòng)態(tài)和結(jié)構(gòu)?，F(xiàn)代舞無(wú)論是以何種的形式表現(xiàn)，最基本的 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-23
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少兒舞蹈的介紹少兒舞蹈是由少兒表演或表現(xiàn)少兒生活的舞蹈。少兒舞蹈是對(duì)兒童進(jìn)行德、智、體、美綜合教育的重要手段。少兒舞蹈培訓(xùn)的特點(diǎn)是邊歌邊舞，形象直觀，易于被兒童理解和接受。少兒舞蹈對(duì)兒童的身體素質(zhì)、情 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-23
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從17世紀(jì)作為一個(gè)獨(dú)立的舞蹈形式發(fā)展起來(lái)至今，芭蕾就是西方劇院舞蹈里一種占統(tǒng)治地位的舞蹈形式。芭蕾有著一套嚴(yán)格的動(dòng)作規(guī)范，舞者的動(dòng)作既有機(jī)械式的效率又飽含藝術(shù)魅力。 鍛煉部位：主要是腹部與腿部，但如 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-23
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肚皮舞是非常女性的舞蹈，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時(shí)而優(yōu)雅、時(shí)而感性、嫵媚嬌柔，時(shí)而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。它是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充 [查看詳情]
更新時(shí)間:2015-11-23
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