哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何提升自己的演講能力(朗誦)。今天就把如何提升自己的演講能力(朗誦)相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何學(xué)習(xí)演講口才？論朗誦訓(xùn)練的重要性，如何快速提高演講能力?，如何提高自己即興演講的能力，怎么培養(yǎng)自己的演講能力，怎么提高自己當(dāng)眾講話的能力？（干貨），怎樣一步步的提高自己演講水平，怎樣提升自己的演講能力?，怎樣提高自己的演講能力??

1.如何學(xué)習(xí)演講口才？論朗誦訓(xùn)練的重要性

朗誦不僅可以練普通話，而且對(duì)口才形成也是一種有力的促進(jìn)。經(jīng)常進(jìn)行這方面的訓(xùn)練，優(yōu)美作品的語言會(huì)不知不覺地遷移到你的口語表達(dá)之中。林肯朗誦訓(xùn)練法林肯高超的口才是世界公認(rèn)的。為了訓(xùn)練自己的口才，他有自己的一套“朗誦訓(xùn)練法”，而且長年堅(jiān)持。據(jù)說他把拜倫的詩集，一本放在家里，一本放在辦公室，一有空就拿出來朗讀。他用低低的聲音讀得津津有味。他朗誦方式多種多樣，而且有時(shí)到了癡迷其中的地步。有時(shí)他激情洋溢地快速朗誦，真如急流飛瀑一瀉無余；有時(shí)讀劇本,揣摩不同角色的語氣語調(diào)。他能全文背誦莎士比亞的戲劇(哈姆雷特》、《李爾王》中大段的獨(dú)白，并能背誦惠特曼的長詩。夜里醒來睡不著，他就隨手把詩集翻開來讀。眼見佳句會(huì)興奮得跳下床，穿著睡衣，邊走邊朗讀起來，把秘書都鬧醒了…….甚至參加妹妹的婚禮，他也用充滿激情的詩朗誦表示祝賀。長期的誦讀，訓(xùn)練了語言，豐富了詞匯，形成良好的語感，對(duì)他聲情并茂的演說風(fēng)格和口才的形成產(chǎn)生很大的影響?？梢?，訓(xùn)練口才應(yīng)該注意對(duì)文學(xué)作品的朗誦。朗誦的技巧朗誦的技巧主要是:(1)自己不動(dòng)情，別人不動(dòng)心首先要問問自己，是不是被作品感動(dòng)了？切不要“擠”情、“造”情，更不要“跟著感覺走”，夸張無度地自我宣泄進(jìn)入“感情陷入”的狀態(tài)。須知:“內(nèi)明于心”方可“外達(dá)于人”。所以，先要對(duì)作品、作者的創(chuàng)作背景和意圖及作品的結(jié)構(gòu)、字句、藝術(shù)手法等方面，作一番認(rèn)真的研究。(2) “心中有形”方能“語中有情”朗誦時(shí)要調(diào)動(dòng)自己的“內(nèi)視覺”，就是說，語出于口時(shí)應(yīng)通過想像“看到”作品所描繪的生活畫面和相關(guān)的圖景。任何成功的朗誦都是以此喚起自己的想象，產(chǎn)生情感的。這也是由“使己動(dòng)心”到"使人動(dòng)情"的必由之路。(3)確定基調(diào)，把握內(nèi)韻所謂基調(diào)是指作品的整體風(fēng)格和情調(diào)，是聲與情的和諧統(tǒng)一，反映了作品特定的“主旋律”。但是基調(diào)并非僵硬固定不變的“調(diào)式”，在一篇作品中不同的內(nèi)容"調(diào)式”可以有深淺強(qiáng)弱的表現(xiàn)，其間隨內(nèi)容轉(zhuǎn)換甚至可以出現(xiàn)“變調(diào)”。因此，我們既不能用“貼標(biāo)簽”的簡單方式處理基調(diào)，也不能只顧局部，忽略整體，情之所至，大起大落?；{(diào)的把握重在“內(nèi)韻"，“內(nèi)韻"是郭沫若提出的一個(gè)概念，就是內(nèi)在感情的自然消長。(4)以情帶聲，言為情發(fā)朗誦前可以先調(diào)節(jié)一下心情，使感情“到位”在朗誦過程中始終不“散神"，始終與作者心靈相感通。這樣才會(huì)情隨語出，言為情發(fā)，一氣呵成，從而感染聽眾。特別要注意克服千篇一律的“朗誦腔”。有的人一朗誦就打高調(diào)，或指聲音拿腔使調(diào)，這種自認(rèn)為悅耳動(dòng)聽的“假嗓”傳不出真情，別人無動(dòng)衷，甚至厭惡。朗誦要在自如聲區(qū)的最佳音域發(fā)聲，才使人感到切、自然。

2.如何快速提高演講能力?

一 準(zhǔn)備階段1.對(duì)著鏡子練. (重在觀察自己的表情,找出最瀟灑的姿態(tài))2.把家人朋友找來一起折磨. (聽聽親人的意見只有他們不會(huì)給你面子,雖然很熟了但是第一次"裝腔作勢"還是有點(diǎn)害羞)3.既然是演講就一定要把你大文章"倒背如流". (不知道你們的比賽正不正規(guī),反正一定要脫稿,智商可不能輸給別人)4.因?yàn)槭桥R陣磨槍所以抓住平時(shí)每一次鍛煉自己的機(jī)會(huì). (如果在學(xué)校上課積極發(fā)言有問必發(fā),可不要當(dāng)成一般的回答問題,要把老師當(dāng)作評(píng)委,同學(xué)當(dāng)作聽眾,鍛煉自己的反應(yīng)和語言組織能力.也可以在其他公共場適時(shí)發(fā)言。)5."沒學(xué)過狗叫，還沒聽過嗎"(大概這意思)多聽聽大手的演講. (力頂兩個(gè)人CCTV10走進(jìn)科學(xué)的主持人張騰岳,"史上最牛的歷史老師"袁騰飛.他們的語言表達(dá)各具特色好好研究一下,其他的嗎多在網(wǎng)上看一下別人的視頻注意形式,規(guī)則就行了)6.第一次演講可能不如老手自如(沒準(zhǔn)你是天才)，但你的故事一定要精彩. (內(nèi)容的精彩就要看你的文筆了,我就愛莫能助了,你想想《將進(jìn)酒》要是你寫的第一次讀出來只要你不是磕巴,誰都會(huì)找你簽名的)二 實(shí)戰(zhàn)階段1.知己知彼. (不僅要了解對(duì)手,還要了解場地,聽眾最重要的是自己.不有句名言嗎"沒病走兩步"自己半金還是八兩要知道,但四兩撥千斤也是有可能的)2.情緒,情緒. (要把握好這點(diǎn)推薦你看一下電影《喜劇之王》時(shí)刻記住"我是一個(gè)演員"演技太重要了.喜怒哀思悲恐驚收放自如,配合自己的演講,哇!專業(yè))3.我叫不緊張. (這句話太假了,但自我安慰又是很必要的.演講前少量的喝些水,切記切記喝早了會(huì)尿急,不喝肯定口干.然后用手使勁的打自己的屁股,(下不了手我來呵呵)這不是開玩笑,科學(xué)驗(yàn)證疼痛能緩解壓力,緊張等情緒.最后深呼吸上場)4.有禮貌. (這可是老祖宗唯一留給我們的優(yōu)良傳統(tǒng),開場要問好,退場要深鞠躬行禮.一定要牢記,有的人因?yàn)榫o張總是恨不得趕快說完退場,忘了行禮.落下個(gè)欺師滅祖的名聲,一輩子抬不起頭,最后郁郁而死.慘 慘 慘!)5.眼睛是心靈的窗戶. (你知道我的眼神為什么跟梁朝偉一樣憂郁嗎?就是因?yàn)檎f話時(shí)不與人對(duì)視看別人的鼻子,讓其不知所錯(cuò),捉么不透.開個(gè)玩笑確實(shí)演講時(shí)與別人對(duì)視會(huì)給新手帶來緊張,甚至忘詞這就糗大了.所以最好不要與人對(duì)視,但又怕評(píng)偉說你缺乏與觀眾的眼神溝通,所以最好的辦法就是看別人的鼻子)6.幽默. (幽默不是搞笑,像個(gè)傻X在那表演,跟看猴戲似的.是用一種語言魅力它能夠調(diào)節(jié)氣氛,緩解壓力,增加亮點(diǎn),千萬別像開追悼會(huì)似的!!!!)7.怡表. (就是說穿著,表情要大方,畢竟不是選美用不著把自己的"黃金裝備"找出來.最好穿西服之類的,沒有就穿校服,中山裝,反正穿的得體就OK了)8.必殺技. (如果出幾個(gè)奇招肯定事半功倍,比如用些道具,或是來幾句英文,日文,法文因事而異等等.如果是外語演講比賽不說中文就行了) 最后記住要做就做最好,要不就別做.不然無臉見江東父老了.什么比賽第一友誼第二,很無聊的誰看過第一的會(huì)主動(dòng)和倒數(shù)第一的交朋友.以上是我個(gè)人的一點(diǎn)意見相信會(huì)有幫助的,現(xiàn)在就練吧,時(shí)間是不等人的.其實(shí)求人不如求己,不要辜負(fù)我哦,祝你成功!

3.如何提高自己即興演講的能力

推薦:怎樣做好即興演講 1、一定的知識(shí)廣度。只有學(xué)識(shí)豐富，才能在短暫的準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)從腦海中找到生動(dòng)的例證和恰當(dāng)?shù)脑~匯 ，使即興演講增添魅力。這就要求演講者具備一定的自己所從事的專業(yè)知識(shí)，并能了解日常生活知識(shí)，如風(fēng) 土人情、地理環(huán)境等。 2、一定的思想深度。這是指即興演講者對(duì)事物縱向的分析認(rèn)識(shí)能力。演講者對(duì)內(nèi)容應(yīng)能宏觀地把握， 通過表層迅速深入到事物本質(zhì)上去認(rèn)識(shí)，形成一條有深度的主線，圍繞著它豐富資料，連貫成文，以免事例 繁雜、游離主題。 3、較強(qiáng)的綜合材料的能力。即興演講要求演講者在很短的時(shí)間里把符合主題的材料組合、凝煉在一起 ，這就使演講者應(yīng)具備較強(qiáng)的綜合能力，有效地發(fā)揮出其知識(shí)的廣度和思想的深度。 4、較高的現(xiàn)場表達(dá)技巧。即興演講沒有事先精心寫就的演講辭，臨場發(fā)揮是特別重要的。演講者在構(gòu) 思初具輪廊后，應(yīng)注意觀察場所和聽眾，攝取那些與演講主題有關(guān)的人物或景物，因地設(shè)喻即景生情。 5、較強(qiáng)的應(yīng)變能力。即興演講由于演講前無充分準(zhǔn)備，在臨場時(shí)就容易出現(xiàn)意外，如怯場、忘詞等等 現(xiàn)象。遇到這種情況，只有沉著冷靜，巧妙應(yīng)變，才能扭轉(zhuǎn)被動(dòng)局面，反敗為勝。 即興演講比賽的準(zhǔn)備方法 即興演講比賽大體可以分為兩種。一種是在比賽之前，給演講者一個(gè)較大的內(nèi)容范圍和一段準(zhǔn)備時(shí)間 ，在比賽中再抽題演講。另一種則是沒有內(nèi)容范圍，只是在演講開始后抽題，做短暫準(zhǔn)備后即開始演講。前 者表現(xiàn)出模糊性的特點(diǎn)，后者表現(xiàn)出臨場性的特點(diǎn)。根據(jù)這兩者的各自特點(diǎn)，其準(zhǔn)備方法也有兩種； 1、模糊性準(zhǔn)備方法。演講者在一個(gè)較大的范圍里得知了演講內(nèi)容，但并不了解具體題目。在這個(gè)基點(diǎn) 上進(jìn)行準(zhǔn)備，首先要多做一些深度上，也就是哲學(xué)上的思考。其次是縱向與橫向上的比較與結(jié)合。從哲學(xué)上 思考問題，就是要求演講者具備比較宏觀的把握事物的能力，能居高臨下地看待問題，全面深刻地思考。這 時(shí)，雖然具體目標(biāo)比較虛，但先有了準(zhǔn)備，一旦拿到具體題目，模糊的目標(biāo)就會(huì)迅速變得清晰起來。在這一 準(zhǔn)備方法中還要求演講者圍繞縱向與橫向的比較與結(jié)合去豐富資料，充實(shí)內(nèi)容?？紤]的范圍要大，挖掘要深 。觀點(diǎn)需要用人物事例來具體說明；人物事例豐富了，也容易歸納，總結(jié)出新的觀點(diǎn)。 2、臨場性準(zhǔn)備方法。即興演講者不知道演講內(nèi)容的范圍，只是在比賽時(shí)才拿到題目，這種準(zhǔn)備難度較 大。為了在演講前的幾分鐘內(nèi)，把演講的腹稿組織得較完善，通常的準(zhǔn)備方法是“點(diǎn)的分布法”。當(dāng)演講者 拿到題目后，在短暫的臨場準(zhǔn)備時(shí)間里，應(yīng)該圍繞著題目進(jìn)行“點(diǎn)”的分布。“點(diǎn)”可以是一個(gè)很有感情色 彩的事例，一句幽默風(fēng)趣的話，一位偉人或者哲人的警句，所要闡述觀點(diǎn)的核心詞語等等。然后，就要馬上 考慮這些“點(diǎn)”之間的聯(lián)系，圍繞著主題，將其分布在恰當(dāng)?shù)奈恢蒙?，最后連貫成文。 即興演講中材料的組合形式 材料的快速組合是體現(xiàn)即興演講能力的主要因素之一。它要求演講者在極短的時(shí)間內(nèi)解決好“說什么 ”和“怎樣說”這兩個(gè)問題。即興演講中材料的組合有并列式、正反式、遞進(jìn)式三種形式。它們有時(shí)可以互 相結(jié)合、互相套用。具體如下： 1、并列式。首先將總題分解成若干個(gè)分題，如權(quán)紅同志在《世界也有我們的一半》的即興演講中，談 了三個(gè)問題：一是女人沒有獲得自己的“一半”；二是女人本應(yīng)有自己的“一半”；三是女人應(yīng)爭得自己的 “一半”。這三個(gè)分題各自獨(dú)立又互相連貫，共同闡明同一主題：世界也有我們的一半。這種材料的組合方 式可使演講條理井然，而且極有力量和氣勢。 2、正反式。圍繞題目要求，一方面從正面說明，一方面從反面說明。如侯國鋒同志在《一個(gè)青年軍人 的思考》的演講中，圍繞著“我們應(yīng)當(dāng)自強(qiáng)不息”這一主題，先列舉一些反面事例，進(jìn)行分析、批評(píng)，然后 以一名戰(zhàn)士自學(xué)成才的事例從正面稱贊自強(qiáng)不強(qiáng)的民族精神。正反對(duì)比，效果明顯突出，引人深思。 3、遞進(jìn)式。圍繞所要說明或論述的問題，先說明“為什么”，繼而談“怎么樣”。如韓健的演講《在 失敗面前挺起胸膛》圍繞中心談了兩個(gè)問題：一是自己為什么能在失敗中崛起；二是自己怎么樣從失敗中崛 起的。 即興演講的技巧 1、保持警覺，選準(zhǔn)話題。無論參加什么會(huì)議，都要始終保持全神貫注。要掌握會(huì)議的主題，討論的具 體題目，爭論的焦點(diǎn)，有很強(qiáng)的警覺和思想準(zhǔn)備。一旦即興演講，也決不會(huì)心慌意亂。有了思想準(zhǔn)備，還必 須尋找一個(gè)好的話題，而準(zhǔn)確的話題，來源于對(duì)會(huì)議有關(guān)情況的熟悉與掌握。要注意在什么時(shí)間、什么場合 ，對(duì)誰講話。如1924年5月8日，印度詩人泰戈?duì)栐诒本┻^了他64歲壽辰，北京學(xué)術(shù)界舉行了祝壽儀式。梁 啟超登臺(tái)即興演講。因泰戈?duì)栂胱屃簽樗鹨粋€(gè)中國名字，所以，梁啟超便從印度稱中國為“震旦”，講到 從天竺（印度）來的都姓竺，并將兩個(gè)國名聯(lián)起來，贈(zèng)給泰戈?duì)栆粋€(gè)新名叫“竺震旦”。由于話題選擇得好 ，故整篇演講辭生動(dòng)活潑，情趣盎然，寓意深刻。 2、抓住話題，組合材料。確立了話題，就要抓住不放；進(jìn)而緊扣話題精心組織材料進(jìn)行論證。即興演 講無法在事先做充分準(zhǔn)備，完全依靠即興抓取材料，其來源，一是平時(shí)的知識(shí)積累，二是眼前的人和事，又 應(yīng)以后者為主。如過多的引用間接材料，往往失掉即興演講的現(xiàn)實(shí)感和針對(duì)性，起不了應(yīng)有的作用，只有多 聯(lián)系現(xiàn)場中的人和事，才能緊緊抓住聽眾的注意力。 3、情感充沛，以情奪人。要使聽眾激動(dòng)，演講者自己首先要有激情。演講者動(dòng)了真情，才能喜怒哀樂 分明，語言繪聲繪色，從而感染聽眾，達(dá)到交流情感的目的。 4、語言生動(dòng)活潑。根據(jù)聽眾的知識(shí)結(jié)構(gòu)和文化修養(yǎng)，選用不同風(fēng)格的語言。對(duì)一般群眾的演講可選用 樸素的語言，而對(duì)文化素養(yǎng)較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善于平時(shí)學(xué)習(xí)人民群眾中生 動(dòng)活潑的語言，吸收外國語言中有益的成分，學(xué)習(xí)古人語言中有生命的東西。 5、短小精悍，邏輯嚴(yán)密。即興演講多是在一種激動(dòng)的場合下進(jìn)行的，沒有人樂意聽長篇講話，因此必 須短小精悍。短小，指篇幅而言；精悍，指內(nèi)容而言。即興演講不能象命題演講那樣講究布局謀篇，但也要 結(jié)構(gòu)合理，詳略得當(dāng)，要有快節(jié)奏風(fēng)格和一氣呵成的氣勢，切忌顛三倒四，離題萬里，拖泥帶水，重復(fù)拉雜.

4.怎么培養(yǎng)自己的演講能力

導(dǎo)讀：俗話說的好，臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功。很多人都希望自己能在臺(tái)上侃侃而談，能做一個(gè)出色的演講者，優(yōu)秀的演講者也不是一天兩天就可以練成的。那么，怎么培養(yǎng)自己的演講能力？演講多鍛煉，講前多準(zhǔn)備。對(duì)于一個(gè)演講者來是說平時(shí)要多鍛煉，講前多準(zhǔn)備是非常的重要的。演講前的準(zhǔn)備越充分，上臺(tái)之后的底氣就越足。上臺(tái)之后不要凝視，要掃視這樣更能讓自己消除緊張感。演講掌握特性，更好的表達(dá)。演講是需要通過說來表達(dá)自己的思想和內(nèi)容的，因此，只有更好地掌握演講的特性，才能更好的表達(dá)，比如說，用肢體語言和面部的表情，更更加的生動(dòng)的表達(dá)自己內(nèi)容，能更有感染力和說服力。演講要重視演的效果。一般來說演講也是符合二八定律的，視覺效果一般占百分之八十，聽覺效果只占百分之二十。因此，演講的演是非常重要的，直接影響著百分之八十的視覺效果。關(guān)于這個(gè)演你可以對(duì)著鏡子不斷練習(xí)，直到達(dá)到自己滿意的效果。演講要注重表達(dá)能力。演講不僅是要讀同時(shí)還要背。其中讀，指的是朗讀。我們可以通過多讀的方式練好演講的基本功。其中背，就是我們演講時(shí)脫稿。要求我們腦子里的內(nèi)容越多，只有如此才可能在演講的時(shí)候出現(xiàn)即興發(fā)揮、妙語如珠；演講要注重看和聽。演講要注重看和聽。不要輕視演講中的“看”，其中的看包含著看場合、看對(duì)象、看時(shí)間、看反應(yīng)。高明的演講者，會(huì)根據(jù)自己看的及時(shí)更改自己的演講細(xì)節(jié)，來收獲更好的效果。演講中的聽，要求多聽一聽別人是怎么講的，也可以把自己的演講、朗誦錄下來聽，只有反復(fù)的聽，才能找到自己的差距和不足進(jìn)行改善。所謂的內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮。任何事情都需要不斷的積累和努力的堅(jiān)持才會(huì)成功的。因此，要想提高自己的演講能力，技巧是一方面，更重要的是實(shí)踐和積累，堅(jiān)持下去，一定可以收獲成功的。更多演講技巧請(qǐng)?zhí)砑永蠋熯M(jìn)行咨詢！！

5.怎么提高自己當(dāng)眾講話的能力？（干貨）

當(dāng)眾講話講的好的人，不僅有著過人的膽識(shí)，同時(shí)也擁有自己的人格魅力，而這些不是一時(shí)就可以提升的，而當(dāng)眾講話就是其中的一個(gè)點(diǎn)。下面小編告訴你提高自己當(dāng)眾講話的能力的技巧，一起來看看吧?！　√岣咦约寒?dāng)眾講話的能力的技巧　　1，用明確、清晰、簡潔的詞句表達(dá)，比起用抽象模糊的詞匯闡述，更能讓聽者明白?！　?，適當(dāng)為自己的觀點(diǎn)附上例子或故事，能更好地表達(dá)出你的意思。　　3，將知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)重新整合，整理出屬于你自己的觀點(diǎn)，會(huì)讓你的講話更具魅力和深度?！　?，正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”。了解你的說話對(duì)象，用對(duì)方熟悉的句式來進(jìn)行對(duì)話，能更有效地完成溝通，要懂得適當(dāng)?shù)赝镀渌谜f話。　　5，察言觀色很重要。知道什么時(shí)候說什么話，什么情況不說什么話，是情商高的體現(xiàn)。談話時(shí)要適當(dāng)注意觀察對(duì)象的情感變化，繼而調(diào)整你的說話，不能只顧自己說得爽，忽略對(duì)方?！　?，語氣和語調(diào)是調(diào)動(dòng)談話其中的重要技巧之一，讓自己的說話聲富于變化，運(yùn)用升降調(diào)，對(duì)你要說的話傾注熱情，是一種很好的方法?！　?，學(xué)會(huì)從不同的角度解釋同一件事，不要鉆牛角尖?！　?，加強(qiáng)邏輯思維，對(duì)于你要表達(dá)觀點(diǎn)，要有清晰的定義，知道這個(gè)定義的內(nèi)涵和外延，這樣說話的時(shí)候就不會(huì)犯前后矛盾等邏輯錯(cuò)誤?！　?，說話要懂得抓重點(diǎn)，你所說的每一句話，都要圍繞這個(gè)重點(diǎn)作表述。　　10，肢體語言也不要忽略。你的眼神，你的舉手投足，都會(huì)加強(qiáng)或減弱你的表達(dá)，所以要懂得適度運(yùn)用你的肢體語言輔助你的表達(dá)?！　?1，改掉你的口頭禪吧，它會(huì)分散聽眾的注意力，讓他們無法集中在你說話的內(nèi)容上。　　12，傾聽很重要。善于傾聽，讓對(duì)方開口，成為談話的主角?！　】朔?dāng)眾講話緊張的方法1、多練習(xí)是“制勝法寶”　　美國曾經(jīng)搞過一項(xiàng)調(diào)查，問“在這個(gè)世界上你最怕的事情是什么?”令人吃驚的是，答案并不是死亡，而是當(dāng)眾講話。因此，害怕公眾場合說話并非你的“專利”，也并非丟人之事。其實(shí)，這種心理是可以在實(shí)踐中克服的，而制勝法寶就是多練習(xí)。2、做到“自信、有備、善于總結(jié)”　　克服大庭廣眾之下講話緊張的心理，應(yīng)該做到“自信、有備、善于總結(jié)”三個(gè)方面?！　∈紫仁菢淞⒆孕判摹Ｈ俗畲蟮臄橙送褪亲约?，一旦遇到害怕的東西，就會(huì)慌張，其實(shí)，那些你害怕的東西并不一定可怕，所以應(yīng)當(dāng)先在內(nèi)心自我鼓勵(lì)：沒什么可怕的，我一定能行。二是做好準(zhǔn)備。常言說：“不打無準(zhǔn)備之仗”。很多時(shí)候，心理緊張的原因是準(zhǔn)備不足，心里沒底。在開講之前，一定要把所講的內(nèi)容從頭至尾模擬演示幾遍，做到自我感覺良好，心中有數(shù)，演講時(shí)才會(huì)避免出現(xiàn)丟三落四，前言不搭后語的問題。三是演講后征求聽眾的意見建議，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷改進(jìn)。相信經(jīng)過幾次這樣的鍛煉，在公共場合就會(huì)越講越大膽，越講越自如了?！?、坦然面對(duì)和接受緊張情緒　　首先，應(yīng)當(dāng)坦然面對(duì)和接受緊張情緒。面對(duì)眾人的注視感到緊張和害怕，這是正常人的應(yīng)激反應(yīng)。我們可以通過自我暗示的方法，告訴自己不要被這種緊張的情緒所控制?！　∑浯?，努力把自己能做的做到最好，比如演講前，可以對(duì)著鏡子做朗讀練習(xí)，不但能夠幫助自己熟練掌握演講內(nèi)容，同時(shí)還能糾正自己的不良站姿，增強(qiáng)自信。另外，面對(duì)演講對(duì)象或與人講話時(shí)，最好將目光停留于對(duì)方臉部的“三角地帶”，也就是雙眼和鼻子之間形成的三角形區(qū)域，這樣不僅體現(xiàn)出對(duì)他人的尊重，也能夠避免因目光接觸所引起的緊張。4、在演講稿上下足功夫　　不僅普通人，一些平時(shí)善于在眾人面前講話的人，也有因緊張而忘詞、失態(tài)的時(shí)候。所以，你在演講中產(chǎn)生緊張心理是很正常的。PS:如果對(duì)您有所幫助，請(qǐng)點(diǎn)贊，收藏，謝謝！

6.怎樣一步步的提高自己演講水平

世界上有很多著名的演講者，他們的口才讓我們欽佩，他們站在演講臺(tái)上的氣魄更讓我們佩服的五體投地。那么，他們又是如何練就出來的呢？今天，我們就來看看演講大師是如何一步步提高自己的演講水平的。1、朗讀朗誦讀書，大聲地朗讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又能夠積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》。強(qiáng)烈建議：大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年。2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練在自己的起居室中或是辦公室的某一墻面上安裝一面大鏡子，每天在朗讀過程中，對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果會(huì)很好。3、自我錄音攝像如果條件允許，建議每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究自己卡殼的地方在哪里，哪里的手勢沒到位，哪里表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果還要好。4、嘗試躺下來朗讀如果想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，一個(gè)非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣的方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力也更有磁性了！5、語速訓(xùn)練訓(xùn)練語速的目的，是在于鍛煉人的口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。我們都聽過浙江臺(tái)的主持人華少背廣告詞，他說起話來就很有“快”的功夫。但是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含糊不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，當(dāng)然不是快的就讓人聽不清楚。6、即興朗讀平時(shí)空閑時(shí)，隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子試著續(xù)讀下去。長期以往，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己記憶力增強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在提高。7、背誦法背誦，并不僅僅要求是把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時(shí)間就能出口成章。8、復(fù)述法復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力和語言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。9、模仿法我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。我們小時(shí)候?qū)W說話是向父母及老師學(xué)習(xí)、模仿。那么，我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。我們每天都看網(wǎng)上的視頻、看電視、電影，那么就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力也能得到提高。而且能夠增加你的詞匯量，增長你的知識(shí)。特別提醒：網(wǎng)上有些視頻里說的話是很低級(jí)趣味的，那個(gè)不建議模仿。10、描述法小的時(shí)候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、人用描述性的語言表達(dá)出來。描述法可以說比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求自己去組織語言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的運(yùn)用能力。11、講故事法每一位成功的演講者，都能根據(jù)不同場合、不同的人講出不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合的故事。這就要求我們平常要積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才自然就提高了！12、積累知識(shí)，多翻翻字典、成語詞典建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些，會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來越多，你的口才自然越來越棒！13、對(duì)口才產(chǎn)生興趣興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里；焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問到哪里！這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的姿態(tài)，幽默的笑點(diǎn)，必然進(jìn)步飛快！14、寫日記寫日記也許這個(gè)習(xí)慣我們?cè)缇头艞壛?。但其?shí)寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長日久，能寫，必能說。15、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒有公眾場合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個(gè)意識(shí)去參與。如果想突破自己的口才瓶頸，一定要多找機(jī)會(huì)講話。每次開會(huì)，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn)；有機(jī)會(huì)就給自己的員工、小組成員開開會(huì)；有機(jī)會(huì)還可以開開家庭會(huì)議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺(tái)；現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會(huì)你就上臺(tái)去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已！放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)演講的地方其實(shí)還是很多的！

7.怎樣提升自己的演講能力?

演講不同于交際首先要讓自己不怯場，其次是語言表達(dá)能力，做到吐詞清晰，說話要有條理性!最簡單的就是對(duì)著鏡子看著鏡子里你的眼睛演講。臨場上臺(tái)記得先閉眼，然后深呼吸，心境放平緩，那一刻你是獨(dú)一無二的!

8.怎樣提高自己的演講能力

請(qǐng)高人指點(diǎn)吧，這是成功的捷徑。 我是靠參加培訓(xùn)班來解決這個(gè)問題，然后成為專業(yè)演講者的。 現(xiàn)在每次演講前的準(zhǔn)備次序如下： 1、分析聽眾的年齡、性別、職位、學(xué)歷、興趣點(diǎn)、禁忌（例：對(duì)小女生不能講葷段子） 2、確定自己的演講主題、確認(rèn)此次演講的輸出是什么。（即希望聽眾改變什么） 3、編寫演講大綱； 4、搜集與聽眾接近的案例（以便讓他們有參與感） 5、必要時(shí)的小段落，尤其是開頭，最后背下來，但講的時(shí)候，要讓人感覺不是背誦。 演講過程中： 1、注意語速、語音、移動(dòng)、手勢、眼神； 2、保持與聽眾的交流與互動(dòng)，把關(guān)注點(diǎn)放到聽眾上，發(fā)現(xiàn)在異常即時(shí)做調(diào)整； 演講后： 觀看自己的錄像，了解自己還需要在哪些方面進(jìn)行改善，有想不通的問題時(shí)，請(qǐng)高人指點(diǎn)，同時(shí)也不要迷信高人。

上面如何學(xué)習(xí)演講口才？論朗誦訓(xùn)練的重要性，如何快速提高演講能力?，如何提高自己即興演講的能力，怎么培養(yǎng)自己的演講能力，怎么提高自己當(dāng)眾講話的能力？（干貨），怎樣一步步的提高自己演講水平，怎樣提升自己的演講能力?，怎樣提高自己的演講能力??就是我對(duì)如何提升自己的演講能力(朗誦)整理出來的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！