怎樣提高情商和口才

如何提高情商和口才？事實上，人們在我們的生活中相互交流。可以說完全靠情商和口才。語言能力很重要。提高情商對一個人的情緒各方面都有很大的幫助。下面介紹如何提高情商和口才。
如何提高情商和口才1
它是說話者之間通過語言進行的有意識的交流。所以，要想提高說話的情商，首先要學會聽和看，然后再開口。比如你要看清你在和誰溝通，才能決定用哪種方式溝通。還要選擇傳播的內(nèi)容。針對不同的對象，溝通的內(nèi)容也是不同的。另外，你要學會判斷人。因為，不懂得觀察感情，就無法把握溝通對象的心態(tài)變化。那么，傳播的效果就可能事倍功半，甚至無所作為。
現(xiàn)實生活中，要看是別人主動找你，還是你主動找別人。因為主動和被動有很大的區(qū)別。你主動找別人，但是你有事。別人主動找你，別人卻有事。還要看溝通對象是領導、同事、朋友還是家人。溝通內(nèi)容的定義、內(nèi)容、語氣也有差異。所以，與人溝通也是一種智慧，需要長期的自律和心理暗示。
1.想要提高情商，首先要有不怕?lián)p失的精神。理解，認識到一個人必須付出代價。通過不斷的努力，知心朋友會越來越多，回報也會越來越多，情商自然就高了。那些拿你當傻子開玩笑的人，要敬而遠之，本著利益原則來處理。
2.在工作中勇于承擔責任。最好的鍛煉情商和語言的方式就是做工作領導，這會倒逼你提高情商和聲音表達能力。
3.情商和語言表達也是有層次的。要養(yǎng)成學習文化知識的習慣，不斷提高自己的專業(yè)知識、文化水平和個人修養(yǎng)。持之以恒，你的情商和發(fā)音水平會不斷提高，有助于你順利人生。

如何提高自己的口才和情商

提高自己的口才和情商方法如下：
1、說出讓對方舒服的話。
2、說出對方想聽的話，說出對方的期待。
3、說出對方想說的話，也就是順情說話。
4、表達正能量，讓對方變得更好。
5、表達幽默，贏得雙方歡心。

怎么提高自己的情商和口才

提高自己的情商和口才要學會控制自己的脾氣。

一個經(jīng)常容易發(fā)脾氣的人，是會讓身邊的人感到厭煩的。雖然發(fā)脾氣能夠使得自己的情緒迅速得到釋放，但同時這也在別人的心目中留下了一個不好的印象。別人會覺得你這個人的情商特別低，從而就會往你身上貼上一個低情商的標簽。

往往只有低情商的人才會選擇外露自己的情緒，而真正高情商的人是不會這樣做的。高情商的人會控制自己的情緒，不讓身邊的人發(fā)覺自己情緒的異常。即使內(nèi)心已經(jīng)到了很憤怒的境地，他們也不會讓身邊的人察覺到任何異常。

學會思考

有的人說話會讓人覺得很舒服，讓人愿意繼續(xù)跟他溝通。但是有的人說話卻讓人感到特別難受，讓別人聽了之后都不太想要跟他繼續(xù)做朋友了。不得不承認，說話確實是一件需要講究技巧的事情。因為說者無意，聽者有心，我們在說話前應該先在自己的腦子里思考一下，這樣說話是否足夠得體，會不會不太合適。

當你經(jīng)過初步的思考之后，你慢慢會發(fā)現(xiàn)如何說話才是最體現(xiàn)情商的。很多人都不會拒絕別人，這并不是說他們愿意去幫別人的忙，而是他們并不知道如何去拒絕別人。因而最后只好去做自己不喜歡做的事情，不過我們完全可以不去做自己不想做的事情，學會拒絕很重要。

如何提高自己的情商和口才

提高自己的情商和口才的方法有：

1、學會觀察別人。

不單單是觀察對方說什么，表情、聲音語調(diào)、肢體語言，都要結合起來。有經(jīng)驗的人也許嘴上說的只是一方面，要看ta的動作和肢體語言——這才是最真實的表達。

2、常實踐、?？偨Y。

走更多的路、認識更多的人，活學活用學到的情商技巧，并加以總結。職場、家庭、兩性、朋友、陌生人，這些場合的社交都能提高你的情商技巧利用率；同時，在空閑的時間，復盤自己哪里做的好、哪里做的不好，如何在下次溝通時做提升。

3、關心對方需要什么，你能創(chuàng)造怎樣的價值，如何實現(xiàn)雙贏。

不要把重點放在自己身上，學會換位思考，提升共情能力。甚至是一點點小事，比如為他人開門、幫別人遞紙巾、轉桌吃飯考慮速度和位置，都能體現(xiàn)你關注他人、為別人著想。

4、找相似點。

人們都喜歡和自己相似的人，知己知彼，多了解對方感興趣的事情，盡量去挖掘你們的共同點，實在不行就制造共同點。

5、讓別人對你付出。

人都是希望自己有價值的，幫助他人可以實現(xiàn)自己的價值。引導他人對自己付出，也是幫他人實現(xiàn)價值。高情商的人總能合理的表達自己的請求、讓他人為其付出。

6、學會贊美。

不論是同輩還是領導或陌生人，都要學會看到其他人的閃光點。真心去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，并學會不突兀的表達出來。贊美要細致、要夸到點上，否則就是阿諛奉承。

7、實施恩惠。

多送禮。不是別人缺你這一份東西，這是表達了心意！你在乎對方、尊重對方的心意！尤其是需要他人幫忙的時候，如果你提前送過禮物、有過小恩小惠，他們就會更加愿意幫助你，因為人都是不愿意欠人情的。

8、三明治溝通法：表揚＋批評＋表揚。

領導層尤其應該掌握這種溝通方法，尤其在跟下屬交談的時候。如果直接批評員工可能會引發(fā)不滿，所以要學會先表揚，讓員工放下情緒；然后說批評的觀點，告訴ta有哪些需要提升的；最后以贊揚結尾，雖然你有沒做好的地方，但是我還是相信你的！

9、要想保持持續(xù)的交流，記得3A法則：answer回答、add增加、ask提問。

3A方法很好用：比如別人見面問你工作如何，你可以說，“不錯我今年剛換了新工作”（回答），“這份工作工資多、工作內(nèi)容也更適合我”（增加），“你的工作怎么樣？還在上一家公司嗎”（提問）。

10、放下情緒，解決問題為主。

隨意發(fā)脾氣，真的是低情商的最顯著表現(xiàn)，希望關注我的朋友們，都不要犯這種錯誤。如果你不知道怎么才能控制自己的情緒，嘗試“5秒發(fā)火法”：想暴跳如雷的時候，告訴自己心里倒數(shù)5秒；很快你的情緒就會過去。

怎樣鍛煉情商和口才

鍛煉口才的方法：每日反省，堅持寫日記、多看書，多模仿、情緒失控，趕緊暫停、停止抱怨，多行動、學會傾聽、接受被拒絕、待人真誠、學會贊美、愛自己，愛這世界。

1. 每日反省，堅持寫日記

每天臨睡前，回想今天做了什么，比如與人說話時，說完就后悔的，這樣的事可以記錄下來，日后避免再犯。

2. 多看書，多模仿

看書閱讀可以打磨一個人的脾性，提升氣質和修養(yǎng)，可以看一些提升情商的書，看一些美文小故事，從中思考，汲取營養(yǎng)。而模仿呢，是說我們可以像身邊那些高情商的人去學習，看他們是怎么說話做事的。

3. 情緒失控，趕緊暫停

人在情緒失控時的智商往往極低，很容易干出蠢事，說出不理智的話，生氣時，深呼吸，選擇離開或暫停說話，讓自己冷靜下來。

4. 停止抱怨，多行動

抱怨不能解決任何問題，反而會讓自己處于負能量的漩渦中無法自拔，遇到難題，別抱怨，多思考如何解決。

5. 學會傾聽，少打斷人說話

如果你還沒學會高情商的講話，那就先少說話，多傾聽。無論何時，一個喜歡傾聽的人總是令人喜歡和愿意交往的。

6. 接受被拒絕，微笑面對

被拒絕在生活中很常見，雖然被拒絕有時會尷尬、懊惱，但希望你試著去接受這樣的結果，微笑面對，風度與堅韌是一個高情商人應該有的樣子。

7. 學會自嘲，化解尷尬

這是在與人溝通時常用到的一招，學會自黑自嘲，往往會化解尷尬，讓事態(tài)往好的方向發(fā)展，平日里可以多看看一些段子。

8. 待人真誠，少玩套路

八面玲瓏的人不一定情商就高，別人給你的標簽是圓滑，往往就會提防你，而待人真誠才是情商最高級的表現(xiàn)，即使沒有那么好聽的話術，但能走到別人的心里。

9. 學會贊美、包容別人

需要注意的是贊美別人需要技巧，有人容易弄巧成拙，但有必要去贊美別人，更有必要去包容別人。

10. 愛自己，愛這世界

包容別人是大度，寬容自己是豁達，一個高情商的人必須要學會接受不完美，接受失敗，接受挫折，即使再難，也要好好愛自己，愛這個世界。

口才和情商如何提高

也許智商是改變不了了，但是情商可以通過一些 方法 提高，而口才也不是天生的，下面我整理了口才和情商提高的方法，供你閱讀參考。

口才的提高方法01

談話要講究語氣

和陌生人交流溝通要講究語氣和語速，語速不能太快像連珠炮、竹筒倒豆一樣;語調(diào)即不能過高，也不能過低象蚊子一樣。如果不是老鄉(xiāng)則要使用普通話來交談。千萬不能在言語中帶臟話，一舉一動，談吐之間要有風度和氣質，給人以良好的感覺。

不要涉及隱私話題

由于和你交談的是陌生人，你們是第一次交流。因此，你們的談話的話題應該較為輕松，不要涉及對方的隱私，如你的月薪是多少啊，你結婚沒有啊等一類話題。如果你交談中這些話題不可避免的涉及到這些話題，則不可以直接發(fā)問，而應該采用旁敲側擊的方法，婉轉提問。

善于交互

和陌生人溝通交流，有別于和好朋友交流。所以，一定要注意不能一味的說話給對方聽，而要相互交談，你一言我一語。要善于用祈使句給對方話語權，比如說：“我認為這個事情……，你覺得怎么樣啊?”這樣就很自然的把話語權交給了對方。通過交互的過程，你能夠了解對方對某些事情的看法和觀點從而找到下一個話題。

善于推銷自己

和陌生人交流，要學會推銷自己。當兩者打開話閘子后，你可以先介紹一下自己，叫什么名，哪里人，因為什么事到這里來，曾經(jīng)在哪里工作學習過等一些有關自己的信息。其實在介紹自己的過程中對方就了解了你，會和自己做比對，說不定你在介紹自己的時候會和對方產(chǎn)生共鳴，“啊，這么說咱么還是老鄉(xiāng)(校友、同行)”。一下子就可以拉近彼此的距離，找到很多共同的話題。

要善于傾聽

一般人在傾聽時常常出現(xiàn)以下情況： 一、很容易打斷對方講話;二、發(fā)出認同對方“恩……”“是……” 等一類的聲音。較佳的傾聽卻是完全沒有聲音，而且不打斷對方講話，兩眼注視對方，等到對方停止發(fā)言時，再發(fā)表自己的意見。而更加理想的情況是讓對方不斷地發(fā)言，愈保持傾聽，你就越握有控制權。在溝通過程中，20%的說話時間中，問問題的時間又占了80%。問問題越簡單越好，是非型問題是最好的。說話以自在的態(tài)度和緩和的語調(diào)，一般人更容易接受。

溝通中不要指出對方的錯誤

你溝通的目的不是去不斷證明對方是錯的。生活中我們常常發(fā)現(xiàn)很多人在溝通過程中不斷證明自己是對的，但卻十分不得人緣;溝通天才認為事情無所謂對錯，只有適合還是不適合你而已。所以如果不贊同對方的想法時，不妨還是仔細聽他話中的真正意思。若要表達不同的意見時，切記不要說：“你這樣說是沒錯，但我認為……”而最好說：“我很感激你的意見，我覺得這樣非常好，同時，我有另一種看法，不知道你認為如何?”“我贊同你的觀點，同時……”頂尖溝通者都有方法進入別人的頻道，讓別人喜歡他，從而博得信任，表達的意見也易被別人采納。

情商的提高方法02

認識自己的情緒：隨時隨地都能體察自己的情感，依靠本能的偏好來做出決定。用實際的眼光做 自我評價 ，對自己充滿信心。

妥善管理情緒：讓自己的情緒有利于工作，而不是干擾工作。情緒出現(xiàn)波動時能夠很快恢復平靜。

自我激勵：把自己最深層的愿望當作指南針，在它的引導下走向自己的目標。不管是失意還是挫折都堅持不懈。

認識他人的情緒：善于體會別人的感受，具有同情心，能夠接受別人的觀點，與大量不同類型的人保持友好的關系。

5管理人際關系：同他人交往時，能夠很好地控制自己的情緒。能夠敏銳地判斷形勢以及人與人之間的關系。做事有分寸。運用這種能力，說服、引導他人，協(xié)商解決分歧，懂得與團隊合作，能夠使團隊充滿活躍的氣氛。

提高口才和情商的方法

如何提高情商和口才？事實上，人們在我們的生活中相互交流?？梢哉f完全靠情商和口才。語言能力很重要。提高情商對一個人的情緒各方面都有很大的幫助。下面介紹如何提高情商和口才。
如何提高情商和口才1
它是說話者之間通過語言進行的有意識的交流。所以，要想提高說話的情商，首先要學會聽和看，然后再開口。比如你要看清你在和誰溝通，才能決定用哪種方式溝通。還要選擇傳播的內(nèi)容。針對不同的對象，溝通的內(nèi)容也是不同的。另外，你要學會判斷人。因為，不懂得觀察感情，就無法把握溝通對象的心態(tài)變化。那么，傳播的效果就可能事倍功半，甚至無所作為。
現(xiàn)實生活中，要看是別人主動找你，還是你主動找別人。因為主動和被動有很大的區(qū)別。你主動找別人，但是你有事。別人主動找你，別人卻有事。還要看溝通對象是領導、同事、朋友還是家人。溝通內(nèi)容的定義、內(nèi)容、語氣也有差異。所以，與人溝通也是一種智慧，需要長期的自律和心理暗示。
1.想要提高情商，首先要有不怕?lián)p失的精神。理解，認識到一個人必須付出代價。通過不斷的努力，知心朋友會越來越多，回報也會越來越多，情商自然就高了。那些拿你當傻子開玩笑的人，要敬而遠之，本著利益原則來處理。
2.在工作中勇于承擔責任。最好的鍛煉情商和語言的方式就是做工作領導，這會倒逼你提高情商和聲音表達能力。
3.情商和語言表達也是有層次的。要養(yǎng)成學習文化知識的習慣，不斷提高自己的專業(yè)知識、文化水平和個人修養(yǎng)。持之以恒，你的情商和發(fā)音水平會不斷提高，有助于你順利人生。