闡述團體輔導實施的步驟

闡述團體輔導實施的步驟如下：

(1)確定團體輔導活動的主題和目標。

(2)選擇團體輔導活動的場所。

(3)團體輔導活動方案設計。

(4)團體成員選擇與發(fā)動。

(5)團體輔導活動的開展。

(6)團體輔導效果評估。

團體輔導是從英文group 翻譯而來的。group也可譯為小組、群體、集體，亦可譯為咨詢、輔導，所以團體輔導與小組輔導、集體咨詢、團體咨詢概念相同。從習慣上講，臺灣地區(qū)多用團體咨商或團體輔導，香港地區(qū)多用小組輔導。

大陸多使用團體咨詢或團體輔導。在高校推行心理輔導的過程中，“團體輔導”的叫法更通俗易懂。團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它是以團體為對象，運用適當?shù)妮o導策略與方法，通過團體成員間的互動。

促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，激發(fā)個體潛能，增強適應能力的助人過程。對一個人來說，社會性學習是很重要的學習過程。

團體輔導較之個別輔導能更有效地發(fā)展其人際交往能力。在團體中，通過團體成員間的一系列互動，參與者可以觀察、體驗人際關系如何形成，人際溝通如何進行以及各種微妙的人際反應，學習人際交往的技巧，增進與建立良好的人際關系。

團體輔導的功能有哪些

1.預防功能：

團體心理輔導是預助心理問題發(fā)生的最佳方式。團體輔導為成員提供了一個平臺，使成員得以適時、適度地自我表露，彼此交流意見和感受，包容和學習他人的觀點和行為，既能增強成員處理問題的能力，又能滿足其人際交往需要，還能建立起成員們對心理咨詢的正確認識和積極態(tài)度，有助于預防心理問題的發(fā)生或減少心理問題的發(fā)生概率。

2.發(fā)展功能：

團體心理輔導不僅關注問題成員的矯治，也十分關注正常成員的引導。通過團體活動的方式，不僅能使問題成員自覺主動地改進其偏差態(tài)度及行為，也能給予正常成員以啟發(fā)和引導，培養(yǎng)全體成員的健康人格和充滿信任的人際關系，實現(xiàn)良好發(fā)展與心理成熟。

3.治療功能：

治療通常是指干預或改變非正常行為及心理狀態(tài)的過程。目前在心理咨詢與治療中，許多團體治療技術已得以應用。治療的方式由團體領導者特別設計，通過控制下的互動行為，協(xié)助成員完成人格及行為的改變。有心理困擾的團體成員，經(jīng)過團體輔導可減輕其問題或不再惡化，團體輔導的治療功能顯而易見。

4.教育功能：

咨詢學家本奈特(M.E.Bennent)指出，“在團體輔導中的學習內(nèi)容有10項：

學習真正地了解問題并能夠面對它；學習分析問題的技術；學習在問題的研究和解決上充分利用資源；學習了解內(nèi)心并改進行為；學習了解別人及與人共處的方法；學習擬定長期人生規(guī)劃；學習維持當前目標與長期目標的均衡；學習選擇經(jīng)驗的標準；學習將知識、計劃付諸實施；學習評鑒進步情形及修正目標與計劃。

團體輔導方案的類別有哪些？

團體輔導方案的類別有哪些？

可依團體輔導方案的策劃形態(tài)、方案的功能、和方案的實施物件等加以區(qū)分類別。
首先，若就方案策劃的形態(tài)區(qū)分，共有三種：
一、課程型方案
二、單一模式的方案
三、單一方案
若依照團體輔導方案和目的和功能加以劃分，則團體輔導的方案可以分為三種：
一、發(fā)展性的方案
二、初級預防的方案
三、次級預防的方案

常見的團體輔導方案評鑒方式有哪些？

一般常見的團體輔導方案評鑒方式有下列六種：
一、固定式評鑒設計（）與涌現(xiàn)式評鑒設計（）。
二、形成性評鑒（）與總結(jié)性評鑒（）。
三、實驗設計（），準實驗設計（quasi-），以及嚴謹?shù)脑儐柗ǎǎ?/p> 預防性的團體輔導方案有哪些特征？

一、必須以群體為工作物件，不是以個人為工作物件，
二、應實施防患于未然，即尚未發(fā)生適應不良之前。
三、方案必須有理論依據(jù)，指引可以改善心理健康或預防不良適應

團體輔導中的團體成員有哪些特征？

團體中的成員具有一些特征：
一、參與互動，
二、認定自己為團體的成員，
三、被其他人認定為屬于該團體。
四、分享與共同利益有關的規(guī)范。
五、加入團體內(nèi)連鎖系統(tǒng)中的各種角色，
六、由于彼此已建立了一些相同的目標、模式和觀念，因此能相互認同。
七、從團體找列回饋。
八、追求助長性的互賴目標
九、具有大家一體的知覺()，
十、對環(huán)境采取一致的態(tài)度

團體輔導的理論取向有哪些？

團體精神分析療法；阿德勒團體咨詢；心理劇療法；團體的存在療法；以人為中心團體療法；格式塔團體療法；互動作用分析療法；團體行為療法；合理情緒行為的團體療法；團體的現(xiàn)實療法。

團體輔導的種類

團體輔導可以按照使用者物件來分個類：教育工作者，企業(yè)管理人員、企業(yè)培訓師，專業(yè)咨詢師等等。
具體的收獲有：
1.團體輔導使其成員在人際交往與互動中增進對自己與他人的了解，有助于他們消除不良情緒，增強解決問題的信心。
2.團體輔導成員間的反饋有助于他們行為的改變。
3.團體輔導效率高，省時省力，可以有效地解決輔導人員不足的矛盾。
4.輔導為來訪者提供了更為典型的社會現(xiàn)實環(huán)境，更易于將輔導產(chǎn)生的效果轉(zhuǎn)移到實際的生活中去。
5.團體輔導對孤獨等社交障礙者有更重要的作用。
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評鑒團體輔導方案的目的是什么？

評鑒團體輔導方案可以分為四種目的：
一、用以辨識有價值的目標：即必須評估需求、確定目標、決定目標優(yōu)先順序、辨明方案的目標可能之問題與限制。
二、用以設計有效的方案訓練策略：評估不同的策略，比較方案的設計，辨明判斷設計的標準，決定方案成功之優(yōu)缺點。
三、用以有效運用方案：監(jiān)控方案的執(zhí)行，辨明問題和修改需求，決定目標之獲得程度，記錄經(jīng)費與活動。
四、用以決定方案是否終止、繼續(xù)、修改或擴大：主要用以決定使用價值和應用，認明有無繼續(xù)需要或出現(xiàn)需要，決定訓練的利益，辨識問題和修訂需求，以促進方案的使用價值。

團體輔導中人際吸引規(guī)律有哪些？

1、鄰近吸引2、相似吸引3、互補吸引4、外表吸引5、人格吸引6、能力吸引。

團體輔導 如何領導團體

企業(yè)領導方式從個人領導到團隊領導是一個飛躍。創(chuàng)業(yè)初期，企業(yè)規(guī)模小，關系簡單，往往由創(chuàng)業(yè)者個人領導，由于決策快、效率高，比較容易勝任。隨著企業(yè)經(jīng)營規(guī)模不斷擴大，企業(yè)員工逐步增加，個人領導往往顧此失彼，難以適應。
俗話講的好，“火車跑得快，需要頭來帶”，這就是管理者是組織及組織內(nèi)部某一部分的頭，如果這個頭不懂怎么帶領團隊，那么團隊就會出現(xiàn)這樣或那樣的問題。這就是管理者缺乏帶領團隊的能力。在實踐論中，中國的很多成功的企業(yè)家，并不是科班出身，但是為何企業(yè)能做那么大，原因何在？
對團隊重視程度不夠，在人員調(diào)配方面缺乏力度，給團隊帶來先天缺陷。團隊運作過程中，不能提供有效的指導和支援，不能積極的處理反饋意見，造成團隊成員承受著較大的工作壓力，常常陷于忙亂之中，結(jié)果是盲目的投入、較差的績效、低落的士氣。使團隊面臨分崩離析的危險。如何領導團隊呢？
方法/步驟
1
一、做好溝通管理
團隊領導人平時就應該注意與成員做好溝通，隨時隨地的溝通，實事求是的溝通。只有溝通好了，團隊才會好，工作效率才會高！溝通技能是團隊領導人最重要的技能之一。
二、專業(yè)要過硬
雖然是領導者若沒有專業(yè)實力，在管理上很容易會被瞧不起。只有具有過硬的專業(yè)素質(zhì)，才能對行業(yè)發(fā)展有較強的洞察力，能夠講得出未來發(fā)展方向、又能身體力行的領導人，是最令人心服口服的。從而成為團隊凝聚力的關鍵。
三、培養(yǎng)團隊合作精神。
要培養(yǎng)團隊精神，除了花時間、花錢與團隊成員“套交情”，別無他法。比如，剛得到升遷，馬上請客吃飯，表明自己有今天都是大家的功勞，以后有好處大家一起分享，一旦有過錯就由自己一人承擔。多參加一些公司組織的培訓活動、團體戶外拓展訓練、郊游活動等。藉著這類非正式的溝通，來輕松化解職場上的沖突，重新修補關系，就像膠水一樣將整個團隊緊緊粘在一起。
四、激勵授權(quán)，保留責任。
授權(quán)是給成員磨練成長的最佳機會，授權(quán)能讓領導人減輕工作，還能讓成員站在主管的角度思考問題。身為領導人，必須相信自己所領導的團隊是最優(yōu)秀的。主管在團隊績效好時，一定要將功勞歸給成員；反之，則要挺身承擔責任。作為團隊的領導人，應該信任、尊重、關懷、贊賞、肯定自己的成員。要時刻讓成員了解你對他們是多么信任、尊重與關懷，并且通過具體的行為表現(xiàn)出來。這樣，你肯定能擁有一個卓越團隊。

五、計劃周詳，善于安排時間。
一個好的管理者有無能力往往體現(xiàn)在做計劃上面。一個組織有無效率首先取決于你的計劃。計劃不合理，全員受累；計劃不周密，瓶頸產(chǎn)生；計劃有錯誤，勞而無功。許多平庸的管理者，完全認識不到計劃的重要性，往往走極端，一是不訂計劃，過了今天再說明天的事，一點前瞻性安排都沒有，往往工作被動、效率低下。另一個極端就是計劃超過能力，從來達不到實現(xiàn)目標計劃的目的，讓大家對計劃失去信任，計劃也成了擺設。
六、構(gòu)建團隊共同愿景。
卓越的領導人不是整天坐在寬敞的辦公室里，簡單的發(fā)號施令、指手畫腳。而是要根據(jù)團隊成員的特點，結(jié)合組織所處行業(yè)與發(fā)展階段，來構(gòu)建團隊共同美好的愿景。領導人必須為成員描繪一幅未來的愿景，讓成員了解在這個組織，將來可以有美麗人生，讓成員與組織的雙贏成為可能，成員才會努力工作。無論組織是在順境還是在逆境，領導人都應該營造正面和積極的氛圍。讓成員覺得未來的夢是好的。

良好的團體輔導方案需具備什么條件？

良好的團體輔導方案應具備以下條件：
一、訓練必須導向有價值的目標。
二、訓練的策略必須有嚴謹?shù)睦碚摶A，反映良好的實務、具體彈性，以及善用資源。
三、訓練的運用必須有效的管理和能夠反應學習問題和條件的改變。
四、回圈決策（從終結(jié)、繼續(xù)、修改或擴大）必須依據(jù)對訓練的影響、訓練結(jié)果使用程度、訓練的價值等之了解。而各種決策均必須能夠反應不斷出現(xiàn)或緊急的需求與問題。

團體心理輔導方案怎么做？

可以參考模板去做。

過程:

一、“傾聽與溝通的技巧”
1、分小組進行討論“可以運用哪些言語技巧和非言語技巧來表達你在認真傾聽”，然后請各小組代表發(fā)言。
2、當你的朋友向你傾訴他的煩惱時，比如學習上的煩惱，你會作何反應?并簡要說明你作出這樣選擇的理由。

二、秘密的箱子--我的優(yōu)點你來說
1.把每位成員的優(yōu)點寫在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。要求:只允許記好的行為，不準記不好的表現(xiàn)。寫清楚被贊揚的成員的姓名。要真實，不可以夸夸其談。
2.成員要注意體驗被人稱贊時的感受如何，怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處，怎樣做一個樂于欣賞他人及自己的人。

三、魅力測試站
1.情景描述:你參加了一個夏令營，在這個夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、 活潑開朗的、風趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的等等。
2.討論:你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理 由。請每位成員在心底對自己作一個評判(不需要說出來)，你認為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點各選一個。然后仔細傾聽其他成員對此的評價，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。
3.領導者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。
4.組織成員進行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。

四、人際財富圈

1.給每個成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請成員跟著領導者的指導語和示范，繪制自己的人際財富圖。

2.首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己。然后以這個實心圓點為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點，表明他與你的關系越親密。
3.寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級人際財富”。
4.寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級人際財富”。
5.寫在最大一個同心圓內(nèi)的屬于你的“三級人際財富”。
6.同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財富”。

五、小結(jié):溝通從心開始，好的性格是人生的一大財富，朋友多了路好走。

人際關系團體輔導屬于哪類選修課

人文社科類
人際關系團體輔導課程是為了增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與人的交流方式，提高他們與他人人際交往的技能，懂得應該如何與他人相處得更好。
選修課是指高等學校各學科、專業(yè)教學計劃中規(guī)定的由學生自行安排選習的課程。與"必修課"相對。分限制性選修課與非限制性選修課。前者指在規(guī)定的范圍內(nèi)選修的課程，如必須在指定的若干組課程中選修一定組數(shù)的若干課程，或在若干門指定的課程中選修一定門數(shù)的課程;后者指不加限制，由學生自由選讀的課程。

如何開展好團體心理輔導?

團體心理輔導，有別于個體心理輔導，是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以促進良好的適應與發(fā)展的助人過程。
團體心理輔導是一種經(jīng)濟而有效的心理干預途徑。
它通常包括兩名領導者和多名團體成員，由幾次或十幾次團體聚會或活動組成，時間40分鐘到2小時不等，以90分鐘最多見，領導者根據(jù)團體成員問題的相似性，通過團體內(nèi)的人際互動，引導成員共同討論大家關心的問題，彼此啟發(fā)反饋，相互支持鼓勵。
在團體活動中，營造了一種團體氛圍，可以為團體成員提供安全感、歸屬感和自我相同感，有利于成員間建立相互支持、相互理解、相互影響、共同成長的積極人際關系，學習新的良好行為方式，提高其社會適應性。
1.
團體心理輔導研究領域
▉ 治療性領域
主要針對于患有器質(zhì)性疾病的人群，近年對各類患者的團體心理輔導研究也逐漸增多，目前有癌癥患者、癲癇患者、手術患者、糖尿病患者、冠心病患者、精神疾病患者、異位妊娠患者等。
對于他們來說團體心理輔導的作用大多是緩解患者的焦慮、抑郁情緒，幫助患者認識和接受疾病，改善患者社會功能，促進疾病的恢復，提高治療的依從性等。
▉ 發(fā)展性領域
著重于人的培養(yǎng)及發(fā)展，主要是關于學生的心理健康、職業(yè)生涯規(guī)劃以及日后更好地融入社會的培養(yǎng)、新入職員工壓力的調(diào)試、留守兒童、空巢老人、長期坐牢新出獄的人群、患者家屬及特殊人群的心理健康等。
團體心理輔導此時的主要作用是：增強適應能力、控制情緒能力，提高心理健康水平，適應社會和個人人生的發(fā)展。
2.
團體心理輔導實施
領導者根據(jù)團體成員問題的相似性，通過團體內(nèi)的人際互動，引導成員共同討論大家關心的問題，彼此發(fā)反饋，相互支持鼓勵。

生宿舍人際關系怎么處理

生宿舍人際關系是生人際關系的重要組成部分。小小的宿舍是生最直接參與的人際交往場所 ，也是衡量生人際交往能力、心理健康和為人處世的一桿小標尺。但是，在宿舍里，也會有各種各樣的問題。下面是我給大家?guī)淼纳奚崛穗H關系怎么處理，希望能幫到大家！

1、面合心不合

2、孤立他人

因為個體差異性的存在，每個人的生活方式和性格都不同，對生活的態(tài)度和基本價值觀都不同，處理人際關系的方法也不一樣，生活中不免產(chǎn)生一些問題和摩擦。

那，面對這些我們該怎么做呢?

怎么去處理和維護好宿舍人際關系呢?

1、改變對事物的認識，凡事都想想積極的一面

有這樣一個故事：一位老太太有兩個兒子，大兒子賣傘，二兒子曬鹽。為兩個兒子，老太太差不多天天愁，愁什么?每逢晴天，老太太嘆息：這大晴天，傘可不好賣喲!于是為大兒子憂;每逢陰天，老太太又嘀咕：這陰天下雨的，鹽可咋曬?于是為二兒子愁。終于積憂成疾，病臥在床，真是"可憐天下父母心"。兩個兒子倒也孝順，四處訪醫(yī)問藥，幸訪得一智者，口授一計曰："晴天好曬鹽，老太太應為二兒子高興;陰天好賣傘，老太太該為大兒子高興，這么轉(zhuǎn)念一想，保你沒愁發(fā)嘍!"老太太依計而行，果真變愁苦為歡樂，日漸心寬體健起來。

2、不搞“小團體”

在宿舍，應當以平等的態(tài)度對待每一個人，不要厚此薄彼，和一部分人打得火熱，而對另一部分人疏遠不理。不僅不利于宿舍團結(jié)，還讓其他舍友覺得你很難相處。在宿舍里，我們對每個人要盡量保持平衡，盡量和舍友們處在不即不離的狀態(tài)，不搞“小團體”。

3、不觸犯舍友的隱私

每個人都有自己的秘密，對于舍友的隱私，我們不要想方設法去探求。對方把一個領域化為隱私，對這個領域就有了特殊的敏感，任何試圖闖入這個領域的話題都是不受歡迎的。尤為注意的是，未經(jīng)得舍友同意，切不可擅自亂翻其衣物。

4、積極參加集體活動

宿舍的活動不單純是一個活動，更是舍友之間聯(lián)絡感情的重要形式，應該積極參與配合。

千萬不要幼稚地把集體活動當作是純粹費財費力的無聊之舉，表現(xiàn)出一副不屑為伍的樣子。其實，那都是感情投資，不可或缺。舍友們決定一起去干什么，我們要尊重他們的選擇。確實不能參加，可以把自己的想法和意見提出來，不要勉強參與，反倒讓舍友覺得你在應付了事，更不要一口回絕而傷了舍友們的興致。

5、別人有難要幫，自己有事也要求

良好的人際關系是以互相幫助為前提的。求助舍友，只要講究分寸，不使人家為難，都是可以的。經(jīng)常幫助別人，也是在給自己開一條路。

6、不逞一時口快

語言是一門藝術，怎樣使用語言交流則是一門技術。不挖苦他人，不諷刺他人，不用非要和他人爭個高下，“謝謝你”、“對不起”常掛嘴邊，更促進舍友交流。

7、完成該做的雜務

宿舍每位成員該做的雜務，不僅僅指做好自己一個人的事，也包括搞好集體的事。對宿舍的公共衛(wèi)生不聞不問，自己衛(wèi)生也不注意。我想，沒有哪一個集體會歡迎一個自私、懶惰和邋遢的人。因此，你必須盡力搞好屬于自己的那份雜務，不要指望別人來"幫助"你，凡事要養(yǎng)成親力親為的好習慣。集體的事，要靠集體來完成，你不做，或馬虎了事，別人就有理由說你的不是了。

營造一個好的宿舍氛圍，建立良好的宿舍人際關系，不僅要好的人格魅力，還需要所有人的共同努力，可以說是四年里無法逃過的必修課。

人生沒有邁不過的坎，如果有，那是你腿短 那是你沒有用心。

女生宿舍人際關系存在的問題有哪些

女生宿舍人際關系存在的問題

事實上，生人際沖突在社會活動當中隨處可見，利益的不同、認識的差異、性格的差異等等都可能是造成人際沖突的原因。在我校，女生的宿舍人際關系不和諧的事情時有發(fā)生，親身經(jīng)歷后的深入思考分析發(fā)現(xiàn)，女生的交往存在以下現(xiàn)象：

第一，交往退縮與自我封閉。一些女生在宿舍交往中退縮、自我封閉、不敢參與室友談論的話題、不敢與室友辯論、不敢表達自己的觀點，行為退縮、瞻前顧后。當自己的合法權(quán)益受到傷害時也不敢據(jù)理力爭，害怕得罪室友，或表現(xiàn)為默默忍受、退讓，或表面孤傲、清高、難以接近而內(nèi)心渴望交往等等。

第二，小團體交往。在女生的宿舍人際關系中，時常存在“小團體”交往。在這個小團體中，大家交往親密，無話不談，甚至可以分享最深層的秘密，而另一些室友則被排除在這個團體之外，成為局外人。甚至在一個女生宿舍內(nèi)會形成兩個或兩個以上的小團體，在同一個小團體內(nèi)大家親密交往而不同團體間界限明確，沒有交往或交往甚少。

女生宿舍人際關系問題的對策

第一，社會方面。在社會這個大環(huán)境下，對生容易受到不正確價值觀和不正當競爭思想的影響，進而影響生生活的各個方面，當然，也包括宿舍關系。鑒于此，社會應關注生的心理健康教育以及思想道德教育，加大宣傳力度，完善基層教育制度，營造一種社會的高尚素質(zhì)道德氛圍。

第二，家庭方面。家庭教養(yǎng)對人的影響作用也是非常巨大的，因此，家長有必要在行為和認知上對自己的孩子進行引導，建立和諧、平等、民主的家庭關系，對孩子講明原則與情感的區(qū)別，保持良好的溝通，及早發(fā)現(xiàn)問題，進行調(diào)整。在入學前后，家長應根據(jù)自己已有的知識和經(jīng)驗或社會各類媒體，對當代生進行正確的指導，對未來的生活盡可能詳細地介紹，對怎樣與人和睦相處提出合理的建議，使生逐漸在心理、生理上趨于成熟。

第三，自身方面。作為女生，為更好為自己營造一個良好學習生活環(huán)境，首先需做到與人交往，要真誠和坦誠；其次養(yǎng)成良好的習慣，培養(yǎng)高尚的素質(zhì)和思想道德，建立健全偉大的人格，以此來提高自己對未來的適應能力。最后要規(guī)范個人行為，適當尊重個人習慣。

第四，學校方面。對于學校而言，營造良好的女生宿舍人際關系，創(chuàng)造良好的`宿舍氛圍，對于構(gòu)建和諧校園，促進校園文明是一項不容忽視的工作。具體來說，可以做出如下改進：

其一，開展以宿舍為單位的豐富多彩的活動。具有良好文化氛圍的宿舍環(huán)境是生良好宿舍人際關系的重要外界條件之一。學校開展以宿舍為單位的積極向上的活動，可以增進女生間的感情，增進對彼此的了解和信任，增強宿舍的凝聚力和對宿舍的歸屬感。

女生宿舍人際沖突原因

第一，社會因素。在市場經(jīng)濟大背景下，生很容易受到不正確價值觀和不正當競爭思想的影響，導致一些生集體主義淡化，表現(xiàn)出來自我意識強烈，很自私，不懂得分享和關心，不講原則。而當前競爭的壓力滲透到學生學習、生活的每一個角落，如果協(xié)調(diào)不好，容易造成自身的情緒焦慮，人際安全程度降低，彼此產(chǎn)生防御性。此外，現(xiàn)代通信工具，如手機、電腦的大量使用，女生的戀愛，一些失竊等宿舍危機事件的發(fā)生，也會影響宿舍人際關系。

第二，家庭因素?，F(xiàn)在生基本上都是獨生子女，養(yǎng)尊處優(yōu)的生活讓他們只知道索取不知道奉獻優(yōu)越感會讓他們不知道去體諒和尊重別人。這些不利于交往和處事的習慣使他們在宿舍里并不是很受歡迎，宿舍關系很難長久持續(xù)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)。此外，來自不同地區(qū)的生，有不同的家庭經(jīng)濟背景，有不同的見識，從小接受的家庭和學校教育也因人而異，因此他們的生活習慣和價值觀念等方面有較大的差異。

第三，個人因素。學生個人的不良心理因素是人際關系的重要影響因素，影響人際交往的不良心理因素主要包括：以自我中心以及自卑、嫉妒等方面。宿舍生活中近距離的接觸導致生活中很平常的細節(jié)也能引發(fā)矛盾。宿舍生活中最不能容忍的生活細節(jié)依次是：不講個人衛(wèi)生、腳臭、不打掃寢室衛(wèi)生、打鼾、休息時間接電話、開關燈和風扇意見不一致、晚歸、留宿外人、不經(jīng)允許使用他人物品。而女生對宿舍生活要求相對較高，特別是宿舍衛(wèi)生和個人隱私，如果不注意自己的生活細節(jié)，顧己而不顧他人感受，往往因得不到室友的認同而造成人際交往困難，并影響宿舍團結(jié)。

其二，培養(yǎng)女生自我調(diào)適能力。引導女生宿舍成員學會善于根據(jù)不同的對象以及關系的不同程度，確認自己所承擔的不同角色，掌握不同的交往分寸。培養(yǎng)學生自我調(diào)適能力，樹立健康的交往觀念，學會與人合作，學會與人溝通，把握與人交往的方法和技巧，以建立良好的宿舍人際關系。

其三，對人際關系不良的女生宿舍進行團體輔導。通過組織班級心理輔導、年級心理輔導等方式切實解決女生的心理健康問題。建議以宿舍為單位，組織各類人際交往的訓練和游戲，讓成員在活動中得到交流和鍛煉。在人際交往的模擬游戲中，根據(jù)宿舍成員的特點創(chuàng)設相應的游戲情境，讓學生在游戲氛圍中獲得人際交流的體驗，體會人際交流的意義，認同其他成員的價值。

總之，生，尤其是女生出現(xiàn)宿舍人際關系問題，需要引起足夠的重視，從當前來考慮，影響校園和諧建設，從長遠來看，影響女生今后的社會生活。女生自身要提高自身修養(yǎng)，培養(yǎng)健全、良好的人際交往技巧，彼此建立起相互信任、共同進步的友誼關系；學校和社會也應加強對女生人際交往技能的鍛煉和培養(yǎng)，為建設和諧校園共同努力！