哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎樣與人溝通交流建立友誼。今天就把怎樣與人溝通交流建立友誼相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：人際關系溝通必學8個小技巧，快速拉近關系的36個問題??

1.人際關系溝通必學8個小技巧

本文轉(zhuǎn)自360生活網(wǎng)改善人際關系要做好這幾點一、人際關系的重要性人際關系越廣，路子越寬，事情就越好辦。這已經(jīng)被無數(shù)經(jīng)驗和教訓所驗證。一個優(yōu)秀的人往往能接受并影響他身邊的人，機遇與交際能力和交際活動范圍成正比。因此，我們應把開展交際與捕捉機遇聯(lián)系起來，充分發(fā)揮自己的交際能力，不斷擴大交際，只有這樣，才會發(fā)現(xiàn)和抓住難得的發(fā)展機遇。使自己與他們的關系更好。擁有良好的關系網(wǎng)是成大事者最重要的因素，也是必備的條件。二、如何改善人際關系1、認清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標為什么要這么拼命？因為你必須對得起自己的良知。想要成為一個人際關系高手，第一步就必須先確認你的價值觀；若是你連這個都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說什么成就感了。2、忌情緒不佳，牢騷滿腹工作時應該保持高昂的情緒狀態(tài)，即使遇到挫折、飽受委屈、得不到領導的信任，也不要牢騷滿腹、怨氣沖天。這樣做的結(jié)果，只會適得其反。要么招人嫌，要么被人瞧不起。3、對上司――先尊重后磨合任何一個上司（包括部門主管、項目經(jīng)理、管理代表），干到這個職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經(jīng)驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑒的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業(yè)績。但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽并無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的臺階才是最終目的。4、善于傾聽如今的職場風氣大體上來說都是開放的，基本上人人都有自己的思想與個性。大家都喜歡表達自己的想法、堅持自己的主張。然而正是這一點，導致了職場當中的許多人際關系矛盾。人們往往只關注自己的想法、自己的感受，而很少去傾聽他人的想法與情感。所以，只要你學會了傾聽他人，那么你則會獲得更多人的認同及好感，進而獲得更多的友誼與機會。5、保持友好的靈活性當你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學會在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭斗，這時極為關鍵的。實現(xiàn)目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。6、找到靠岸點人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個港口，一個要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人們的某個優(yōu)點，把他作為切入點。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。7、培養(yǎng)幽默感幽默使人放松，幽默會讓人們解除戒心。當事情進展不順利時，幽默感會降低打擊的強度，過了某個階段，你也可以大笑，這樣做，會比為一些你不能控制的事情生氣或擔心好的多。8、故意顯露笨拙的一面，使對方產(chǎn)生優(yōu)越感比如說，時下的演員都以年輕貌美、頭腦聰明、歌藝佳、演技生動為優(yōu)點，企圖在觀眾中塑造一種形象，提升優(yōu)越感；殊不知，一個人面對比自己優(yōu)秀的人，只會增加心中的挫折感，也就自然而然就產(chǎn)生了反感。根據(jù)這個原理，某些人為獲得知名度，故意表露自己的笨拙。在公司的同事、上司面前，故意表現(xiàn)出單純的一面，以其憨直的形象，激發(fā)他人的優(yōu)越感，吃小虧而占大便宜。溝通必學8個小技巧1、常微笑和對方有眼神交流俗話說的好：“抬手不打笑臉人”，和同事相處，如果對他們正在熱烈討論的話題感覺無話可說，那么你要學會微笑傾聽。和對方說話時，一定要有眼神交流。2、在涉及具體個人的是非八卦 巧妙地保持中立這個時候，一點都不插嘴也是不好的，有人的地方就有是非，所謂水至清則無魚，人至察則無徒。當你的同事們八卦時，要學會巧妙地保持中立，適當?shù)馗胶蛶拙洌骸笆敲?？”，對于沒有弄清楚的事情千萬不要發(fā)表明確的意見，總之，要學會“參與但不摻和”。3、關注周圍的新聞和大家都關心的事情把近期的新聞作為話題，是一個很好的選擇。周圍發(fā)生的、大家比較關注的事情，比如房價啊、交通啊等等可以聊。另外，還可以討論一下五一、十一怎么過這類大家說起來都很高興的事情。4、女人的話題在有女人的地方一定受歡迎如果你想和女同事找話題，那就更簡單了。關于女人的話題，一定受歡迎：美容、打折、化妝品、衣服、鞋和包、減肥……一些小技巧和小經(jīng)驗的交流，立馬讓你們話如泉涌。5、自己要調(diào)整心態(tài) 別先入為主地認為和同事無話可聊在職場中，想要和同事愉快相處，自己首先要抱著積極融入大家的想法，平時多留心周圍同事關注的事情，為尋找話題打下基礎。6、面對不同年齡層的人 聊不同的話題和年輕一點的人在一起，食物、衣服和生活中的趣事都是很好的話題，而年齡大一點、有孩子的同事在一起，話題都離不開孩子，你可以聽他們說說孩子的趣事，附和幾句。和年長的同事聊天，要有一種請教的姿態(tài)，表現(xiàn)出你希望聽到他的建議和教誨。當然，這些都要因人而異，所以在平時要多留心同事的愛好和性格，尋找共同的興趣點。7、切忌：千萬別聊同事的隱私 少談本單位的事情同事之間在一起天南海北都可以聊，但是不要涉及私隱，即使是同事自己告訴你，你在發(fā)表意見的時候也要三思而后行。你怎么對人，人家怎么對你。8、同事間聊天時要注意傾聽多傾聽對方意見，重視對方意見，這是一種很重要的溝通技巧。和同事聊天你要注意聆聽聆聽再聆聽。

2.快速拉近關系的36個問題

在過去的情感咨詢中，遇到的最頻繁的一個問題就是：我在XX場合認識了一個很喜歡的男孩子/女孩子，想要深入溝通下，但是覺得沒什么話題？這句話的潛在意思也是我不知道聊什么話題，才能迅速跟一個人從陌生到熟悉。是的，當兩個完全沒有交集的人想要彼此深入了解時，肯定不是靠你在嗎干嘛呢吃了沒這種話題進行溝通的，而是需要一些能夠互相探索內(nèi)心想法的問題。但是如果直接跟一個陌生人說“你的夢想是什么？”，未免也太唐突了一些。當我一邊玩兒手機，一邊在北京太古里逛街的時候，突然發(fā)現(xiàn)了這樣的一個活動（非軟廣，因為那個二維碼我都掃不出來）?；顒恿信e了很多問題，讓參與活動的人們互相交流，大家都在很開心的圍觀，且相談甚歡。如果可以預告一件未來的事兒，你想知道什么？你最想擁有的超能力是什么，擁有后你準備做什么？加入你今天晚上就要離開人世，來不及與任何人道別，你最大的遺憾會是什么？這些問題不僅讓陌生人交流起來不會尷尬，而且會讓雙方用有趣的方式了解彼此。以下段落轉(zhuǎn)載自一篇經(jīng)典社會學實驗在《紐約時報》上有過這樣一個專欄文章，《只要你這么做，想愛上任何人都可以》(To Fall in Love With Anyone, Do This) 高居其網(wǎng)站當周點擊量首位。這篇文章的作者是溫哥華的一位教授，她講述自己和剛剛認識的一個陌生男子，仿照美國心理學家 Arthur Aron 在1997年做過的一個實驗，迅速培養(yǎng)出感情墜入情網(wǎng)。這篇文章并非嚴謹?shù)膶W術論文，作者的經(jīng)歷也帶著半開玩笑的性質(zhì)，但是她文中提到的這個“愛上陌生人”的實驗卻引起了很多人的興趣，因此文章不但在社交媒體上形成刷屏之勢，也被大量媒體加以報道。參與實驗的陌生人兩兩分組坐在一起，只花了45分鐘，彼此問了36個神奇的問題，就快速對對方產(chǎn)生了好感和親密感。實驗的結(jié)果很有意思。有30%的人在聊完這些問題后，立即表示自己和同組實驗者之間的關系已經(jīng)變得比他們?nèi)松衅渌魏我欢侮P系還要深。而在隔了一段時間之后，有37%的人在上課時坐在了一起，35%的人已經(jīng)開始在約會了（這個學校好亂！順便說一下，是紐約州立石溪分校，有Stony Brook的同學嗎）。還有一對在六個月后結(jié)了婚，他們邀請了所有人去參加他們的婚禮。這些問題分為三組，按問題的深入程度依次遞進，完成每組問題各需15分鐘。問題的感覺有點類似普魯斯特問卷。第一組問題1. 假如可以選擇世界上任何人，你希望邀請誰共進晚餐？2. 你希望成名嗎？在哪一方面？3. 撥打電話前，你會先練習要說的話嗎？為什么？4. 對你來說，怎樣才算是“完美”的一天？5. 上一次唱歌給自己聽是什么時候？唱歌給別人聽又是什么時候呢？6. 假如你能夠活到90歲，并且你可以選擇讓你的心智或身體在后60年一直停留在30歲，你會選擇哪一個？7. 關于未來你可能怎么死，你有自己的秘密預感嗎？8. 列舉3個你和對方共同擁有的特質(zhì)。9. 你的人生中最感恩的事情是什么？10. 假如可以改變你成長過程中的任何事，你希望有哪些改變？11. 用4分鐘的時間，盡可能詳細地向?qū)Ψ街v述你的人生故事。12. 假如明天早上起床后能獲得任何一種能力或特質(zhì)，你希望是什么？第二組問題13. 假如有顆水晶球能告訴你關于自己、人生或未來的一切真相，你想知道什么？14. 有什么事想做很久了？還沒去做的原因是？15. 你人生最大的成就是什么？16. 友情中你最重視哪一個部份？17. 你最珍貴的回憶是什么？18. 你最糟糕的回憶是什么？19. 如果你知道自己將在一年內(nèi)突然死去，你會改變自己目前的生活方式嗎？為什么？20. 友情對你而言意味著什么？21. 愛和感情在你生命里扮演什么樣的角色？22. 輪流分享你認為對方擁有的比較好的性格特點。各自提5點。23. 你的家庭關系親密溫暖嗎？你是否覺得自己的童年比大部分人快樂？24. 你與母親的關系如何？第三組問題25. 說出3個含有“我們”并且符合實際情況的句子，比如“我們現(xiàn)在都在這個房間里”。26. 完成這個句子：“我希望可以跟某個人分享——”。27. 如果你要成為對方的密友，有什么事是他或她需要知道的？28. 告訴對方你喜歡他或她的什么地方（回答此題必須非常誠實，要說出你可能不會對剛認識的人說的事）。29. 和對方分享你人生中尷尬的時刻。30. 上次在別人面前哭是什么時候？自己哭又是什么時候？31. 告訴對方，你現(xiàn)在喜歡他或她什么地方。32. 有什么事是絕對不能開玩笑的？33. 如果你今天晚上就會死掉，而且無法與任何人聯(lián)系，你最遺憾還沒有告訴別人什么事？為什么還沒說呢？34. 你的房子起火了，你所有的東西都在里面。在救出所愛的人和寵物后，你還有時間可以安全地搶救出最后一件東西。你會拿什么？為什么？35. 在你所有家人當中，誰的死對你的打擊會最大？為什么？36. 分享你人生中的一個問題，問對方遇到這樣的問題會怎么做。同時也請對方告訴你，在他或她看來，你對這個問題的感受是什么。其實這個實驗說明了一個道理：人們之間的關系從疏離到親密，需要雙方不斷深入剖析自己的內(nèi)心并互相坦白。實驗后續(xù)還有一個有趣的發(fā)現(xiàn)，人們之間的親密程度，跟他們對同樣問題的回答是否相似并無直接關系，也就是說，“三觀相同”并不是兩個人關系親密的必要條件。所以這個實驗的最終結(jié)論是：兩個陌生人要迅速建立親密關系，需要依靠雙方挖掘并坦誠內(nèi)心的真實想法。以上希望我的回答能幫到你，

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