哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：說話的重要性和如何提高說話能力。今天就把說話的重要性和如何提高說話能力相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：好好說話(一)——說話的重要性，如何把握“說話”的重要性與技巧，如何提高自己的說話能力，怎么提高交往能力，說話水平，怎樣提高個人的表達能力及口才說話？，提高演講與口才”的重要性！，淺談演講口才的重要性與提高方法，論口才的重要性及6大提升技巧，成為會說話的人！??

1.好好說話(一)——說話的重要性

美國成功學(xué)大師戴爾·卡耐基曾經(jīng)說過：“良好的口才，可以讓人傾心于你，廣泛交友，替你開辟人生道路，這會使你收獲幸福與美滿。”由此，我們可以看出口才的重要性。假如你想要擺脫平庸，想要成為萬眾矚目的焦點，想要獲得成功與幸福，便一定要擁有良好的口才。我們唯有練就了良好的口才，成為一個能說會道人，才能在社會上更好的立足。人的一生當(dāng)中，從戀愛到婚姻，從求職到升遷，從交際到辦事……都需要說話的能力。話說的好，小則可以討人喜歡，大則可以保身；而話說的不好，輕則樹敵，重則導(dǎo)致失敗。 會說話就是好口才，好口才能更好的地輔助你展現(xiàn)自己的才華，體現(xiàn)風(fēng)度和氣質(zhì)，這樣會讓他人更加的關(guān)注你并且喜愛你；好口才亦能幫助你馳騁職場，贏得領(lǐng)導(dǎo)的青睞；好口才能夠縮短人們之間心靈間的距離，促進彼此的交往。良好的口才可以把你的想法準確無誤地傳達給其他人，這會給你帶來機遇；一些口才的小技巧可以使你在面臨語言的刁難時將其化解，解除你的困境?；蛟S你認為成功的人不一定都具備良好的口才，但擁有好的口才絕對有益于成功。良好的口才是成功的催化劑，它能夠提高成功的可能性，并且在關(guān)鍵的時候發(fā)揮出至關(guān)重要的作用。 令人尷尬的是，一直以來，我們以“聽話”的方式被教育，卻又以“說話”的方式傷害或者被傷害，會說話成為許多人內(nèi)心的渴望。我們不難發(fā)現(xiàn)，在日常生活中的一些小演講中，也許一個口才出眾的人講話的內(nèi)容平淡無奇，但大家都會被它強大的氣場所吸引，讓人印象深刻。而一個沒有口才的人即使講著多么精彩的內(nèi)容，也很難吸引眾人的目光。在成功所需要的一切因素里，相較于資本，出身、機遇、精力、智力、意志品質(zhì)，我們能盡快掌握和提升的，其實就是“說話”這件小事。正如戴爾·卡耐基說過：“當(dāng)今社會，一個人的成功，僅有一小部分取決于專業(yè)知識，而大部分是取決于口才的藝術(shù)?！? 我們天天在說話，不一定就能把話說好，是否擅于為人處世，要看一個人是否會說話。有三條標準可供參考：說得好，說的精，說的巧。說的好：就是把說話說到對方的心坎上。說者會說，聽者想聽、愛聽，彼此產(chǎn)生共鳴。說的精：就是說的言簡意賅，不啰嗦，不贅言說的巧：是把話說到點子上，一語中的?？傊?，不會說話的人則常常吞吞吐吐，含糊其辭，甚至可能會造成誤會，傷及感情，對人對己都不利。 現(xiàn)代社會高度競爭的復(fù)雜人際關(guān)系，快節(jié)奏的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境，要求我們有更加智慧、更有銳氣、更強調(diào)科學(xué)性與可操作性的“好好說話”之道。沒錯，好好說話就是這么重要，它關(guān)乎你的幸福，乃至你的世界。 其實，我和你一樣，我和所有讀者一樣，都在不斷學(xué)習(xí)說話之道，我們都是正走在好好說話的道路上。

2.如何把握“說話”的重要性與技巧

在商海中打拼的人，要下苦功夫增強自己的說話信心，提高自己的說話能力。只有如此，才會避免社交失敗，避免工作上的困難，才能促使自己事業(yè)的成功，使自己的生活色彩繽紛，舒心愉悅。 在工作和事業(yè)上，敢于說話又善于說話的人，可以充分用自己的語言交際能力來說服他人，使工作順利進行，左右逢源。說話的自信與說話的魅力，是一個事業(yè)成功人士的必備條件。 人在慢慢的成長，越成長就越發(fā)覺;口才在交際中起著重要作用。交際是成功的前提。所以要想成功必須把口氣練好。那么，什么樣的口才，才能稱的上是好口才呢?好口才的人應(yīng)該具備什么條件?具有好口才的人與口才欠缺的人又有什么根本的區(qū)別呢?在此，讓我們大家一起討論一下，如煙也在此淺談一下自己的經(jīng)驗。 出道一年多了，相當(dāng)于那些創(chuàng)業(yè)十年八載的根本就稱不上什么，但是相對于在?；蚴浅龅老嗤瑫r間的同行人，我的經(jīng)歷又是可以稱得上是一段經(jīng)歷的，人嘛，就這樣慢慢的經(jīng)歷，慢慢的成長。 由于性格直爽，也不喜歡拍馬屁，走得垣垣當(dāng)當(dāng)，也正是因為這樣的性格讓我對這丑惡的社會狀態(tài)有著嚴重的憎恨與不滿。無論是拍馬屁也好還是走自己的路，創(chuàng)自己的事業(yè)，我不可否認的是口才一直占了一大比例。 做自己的事業(yè)，再文靜也得有個限度，你必須站出來，你必須說話。你既然選擇了創(chuàng)業(yè)，你就必須勇敢的面對一切困難，你首先要學(xué)的就是“說話”! 每次出去跑業(yè)務(wù)的時候，看到的情況是各有所異，人家口才厲害的，一下二下就搞定一份單了，你再真誠，不敢于開口也無事以補。當(dāng)然了，此時也不是否認你的真誠。只能可惜的說:抱歉，你不適合這份工作! 什么叫口才厲害?什么叫口才不行?這個問題，可能還沒有人能夠說的清吧，我個人認為:口才優(yōu)差的區(qū)別在于開口，在于連續(xù)的談話。所以我們要勇于開口。我一直堅信:敢于開口就是贏家! 怎樣使你的談吐更動人? 形象也是一個重要的問題，形象的定義是什么樣的呢?我們暫時不討論。無論做什么，別人對你的第一印象就是你的穿著打扮，然后到你言語。所以形象問題大家要特別的注意一下。這就關(guān)系著你是否可以進放狀態(tài)的問題，(可以這樣說吧)在交際中，形象起著第一步的作用! 我們要善于制造愉快的談話氣氛。見什么人說什么話。這不是拍馬屁而是說話的技巧，這方面一大部分年輕人是做不到的，因為年輕氣傲，很多事情做起來都顯沖動，更不要叫他們來制造氣氛與見什么人說什么了。如果客戶故意為難他們的話，搞不好，這生意就這樣完了。所以，現(xiàn)在很多企業(yè)招聘職員的時候都不看好應(yīng)屆畢業(yè)生。我個人認為這是其中原因之一。 無論在談生意還是交際中，幽默永遠都不會落伍，幽默是一種親和力。它會讓我們的距離拉得更近，也會讓我們的事業(yè)更進一步。它是潤滑濟。 剛認識的客戶，禮貌是不可少的。與剛認識的朋友，最成功的做法就是做一個忠實的聽眾，把說話的權(quán)利讓給別人。當(dāng)然了，萬事沒絕對，要因事而變，因人而異!大家都要隨機應(yīng)變。見機行事。:) 自信是很重要的，我們要相信自己一定會成功的。這是成功的前提。說話也一樣。大家都要相信我們每一個人都是優(yōu)秀的演講家。 語言能力是一個現(xiàn)代人才必備的素質(zhì)之一，說話不僅僅是一門學(xué)問，還是你贏得事來成工的常變常新的資本。好口才會給你帶來好的運氣和財氣，所以擁有好口才，就等于擁有了輝煌的前程，一個人，不管你生性多么聰穎，接受過多么高深的教育、穿著多么漂亮的衣服、擁有多么雄厚的資產(chǎn)，如果你無法流暢、恰當(dāng)?shù)乇磉_自己的思想，你仍就無法真正實現(xiàn)自己的價值。 以上為如姻的淺談，歡迎大家回復(fù)時共同討論口才的好處以及應(yīng)該注意與提高哪些因素。為了大家可以過一個相互了解、互相合作的快樂日子，為了這些高尚的目的，讓我們好好鍛煉我們的口才吧!

3.如何提高自己的說話能力

同意1樓得意見，其實說話能力是和本身得自信心有關(guān)的，語言得好壞是可以靠經(jīng)驗去增長，但自信心則要靠自我去培養(yǎng)！當(dāng)你有了自信心，什么場面都不再懼怕得時候，你還會擔(dān)心你自己說不好話嗎？到時候你只會對怎么再把語言豐富一點產(chǎn)生興趣了！ 我曾經(jīng)很膽怯，不敢在有規(guī)模得場面上發(fā)言，有些許幾次實在被逼得沒辦法，上臺演講，等演講完了都不知道自己剛才說了什么，只知道手心背心額頭全是冷汗，心跳得很厲害！高中以前，我一直為這個感到自卑，覺得自己很沒用，直到我看到一個小故事，講的是美國一個偉大得演講家（名字我忘了），這位演講家天生口吃，像他這樣得先天條件又怎么會成為演講家呢？對于他來說別說怎么提高說話能力了，說話說完整都有問題得人怎么可能呢？可故事告訴我們，他確實成功了，成功得原因就是他敢于挑戰(zhàn)自己得不足，他只要是有演講機會得地方就去參加，用實戰(zhàn)來鍛煉自己得信心，不怕別人嘲笑，不怕別人譏諷，最終成為一個著名得演講家！試問你有口吃嗎？如果沒有得話，一個口吃得人都可以成功，為什么你不可以？放開你得膽子，學(xué)習(xí)這個演講家，多參加有規(guī)模得場面，先去適應(yīng)它，然后去迎合它，最終去征服它！相信自己，沒人天生口才好！

4.怎么提高交往能力，說話水平

1。積極主動 2。充實自己，多學(xué)習(xí)，看書讀報； 3。分析對方，投其所好 以上3點，夠用了 人際交往能力也稱社會交往能力，是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力。 包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。 心理學(xué)家通過廣泛調(diào)查發(fā)現(xiàn)，良好的人際關(guān)系對于生活的幸福感具有重要意義。心理學(xué)家大量研究證明，一個人如果長期生活在良好的人際關(guān)系當(dāng)中，他的個性就會得到健康發(fā)展。所以，我們認為，孩子的人際交往能力比學(xué)習(xí)成績更重要，絕不能等到上再培養(yǎng)。良好的人際關(guān)系對成年人也是非常重要的。因此，如何有效提高人際交往能力逐漸引起多方的關(guān)注。 提高人際交往能力，除了培養(yǎng)對社會情境的辨析能力和提高對他人心理狀態(tài)的洞察力外，借助藝術(shù)手段，尤其是音樂活動，也能促進人際交往。 早在1973年，瑞士弗賴堡法雷爾的研究就發(fā)現(xiàn)，教授音樂能夠增強學(xué)生們的社交能力和學(xué)科技能。1994年，美國人艾杰頓進行了一項有意思的研究，研究者在對發(fā)育遲緩（包括患孤獨癥的孩子）和發(fā)育正常的6—9歲的孩子進行分別教學(xué)時，將音樂整合到孩子的社會游戲中。他們發(fā)現(xiàn)，音樂極大地促進了兩個小組的理解力和參與社會游戲的能力。他們也注意到，發(fā)育遲緩的孩子面對壓力時的焦慮水平也下降了。 研究還發(fā)現(xiàn)，對小朋友使用背景音樂時，他們出現(xiàn)了更多的同伴交往行為。研究認為，社交是對社交能力最好的培養(yǎng)方式，人們越是自我封閉，就越害怕與別人交往。 音樂活動的一大功能是調(diào)動人的情緒，“情商”的提出者——美國的戈爾曼博士研究證明，情緒系統(tǒng)控制著生活中大量的效能感和滿足感。這些正面的感覺能減少人對社交的焦慮。所以，如果時間和條件都不允許的話，不妨多聽聽音樂，玩玩樂器，這也能建立與世界的連接。 如何提高人際交往的技能 人際交往是指人們?yōu)橄嗷鬟f信息并交換意見，溝通情感的人類生存的一種行為。 我們每一個人不論你是否自覺，是否愿意，都得與他人交往，事實上我們?nèi)祟惥褪侨穗H交往的產(chǎn)物。人際交往活動無論是直接的還是間接的,都是人類的一種必然的社會活動。它的必然性來源于人們的需要所決定的親合傾向。親合傾向是人際交往的驅(qū)動力，是人際交往的心理基礎(chǔ)。 亞里士多德曾經(jīng)說過，一個獨立生活的人，不是野獸，就是上帝。所以，就一般人而言，人們是需要和別人在一起的，這就是人類的親合傾向。親合是人類的一種基本需要的,這種需要是引導(dǎo)與他人進行接觸的動力，是人與人之間發(fā)生關(guān)系的起因。 按照馬斯洛的需求層次理論，每個人都有各種各樣的需要，其中最基本的是生理需要和安全需要，它可以保障人們生存在此基礎(chǔ)上，人們會產(chǎn)生歸屬的需要，尊重的需要以及自我實現(xiàn)的需要，以求得身臨其境的不斷發(fā)展與完善，只要人類存在需要，就會產(chǎn)生滿足這樣需要的愿望與要求，因此人類就是必須親合，必須交往。那么，如何提高人際交往的技能就自然成為人們普遍關(guān)注的話題。 下面我從幾個方面來談一下提高人際交往技能的途徑和應(yīng)注意的問題： 一、人際相處忌撒謊。撒謊是被人所鄙夷的行為。一個愛說謊的人，不但為他人所不齒，也會受到自己心理上的懲罰。因為，人在說謊之后，內(nèi)心慌亂，夜不成眠。這會造成大腦機能失調(diào)，導(dǎo)致興奮和抑制過程的平衡紊亂，引起神經(jīng)衰弱等神經(jīng)疾病。所以，在人際交往過程中切忌說謊話。 二、交往中不宜講過多的恭維話。贊美，是人際關(guān)系的潤滑劑，它可以使人際關(guān)系融恰和諧，但必須恰到好處。若在人際交往中，盡說肉麻的恭維話，則會令人心生輕蔑、厭惡，并不利于人際交往。實事求是地、適當(dāng)?shù)刭澝缹Ψ?，可以?chuàng)造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。贊美可以獲得對方同樣友好的回報。如果能夠滿足別人人性的渴求，懂得贊許、善于贊許，那么你將成為一個有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人際交往中的過度恭維，卻令人難以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到對方認可。所以，在人際交往中不宜講過多的恭維話。 三、笑聲能增進友誼。愉快的笑聲不但有益健康，還能增進友誼，特別是交談中的笑聲能取得一般詞語難以取得的效果。當(dāng)與陌生人會面時，對方可能顯得拘束，此時如能說句笑話，引起雙方的笑聲，使對方感到輕松而且親切，拘束感就會頓消；當(dāng)對方提出的問題當(dāng)時不好回答時，笑聲可以提供思考的時間，使你找出恰當(dāng)?shù)膽?yīng)答方式；當(dāng)交談氣氛進入緊張階段時，適時的笑聲可以緩解緊張的氣氛，不失為一劑打開僵局的"調(diào)和劑"。此外，用笑聲來拒絕對方的要求，既可緩和氣氛又不使對方難堪。同時笑聲還能驅(qū)散煩惱、恢復(fù)疲勞等?？傊?，笑聲是一種維妙維肖的表達方式，在與人交往中，不能沒有笑聲，當(dāng)然笑得也需恰到好處。 四、用積極、肯定、支持、建設(shè)性的眼光，看待周圍的人們，善于發(fā)現(xiàn)并贊美別人的優(yōu)點，必要時適當(dāng)恭維一下，愉快接受別人的批評和建議。當(dāng)被觸傷感情后，仍能心平氣和地交往。觸傷他人感情后，能及時向人道歉。當(dāng)有人不同意你的觀點、見解時，不必強迫他人接受或感到煩惱。自己有錯時，要勇敢地承認自己的錯誤。在交談時讓別人把話講完，再表達你的意見。別人講話時留神傾聽。 五、溝通時要學(xué)會傾聽。專注對方，不能三心二意、敷衍了事；對無興趣的話題中，找出有意義的東西；見機把對方的內(nèi)容和自己的感受簡要地講出來；剛聽時不要有先入為主之見，聽完后再找出主題和要點。 另外，運用非語言形式來進行人際溝通也是提高人際交往技能的一種方式。有時候，一個眼神，一個手勢，一個微笑就可以拉近人與人之間的距離。 總之，人際交往的技能多種多樣，只有較好地綜合運用，才能在人際交往的過程中得到良好的效果。

5.怎樣提高個人的表達能力及口才說話？

標準教程： 脫口而出口才訓(xùn)練計劃一 目的：培養(yǎng)講話的興趣和自信內(nèi)容和方法： 1，一周五次以上，每天四十分鐘： A，二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說，盡量找點積極豪情的（當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定）比如馬丁路德我有一個夢，聞一多的最后一次演講，喬治巴頓的戰(zhàn)爭造就英雄豪杰等等。 B，二十分鐘嘮叨訓(xùn)練。 1，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。 2，先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。 要求： 1，有所成績和體會就上來和大家談?wù)劊粊砑訌娮约旱呐d趣，二來大家討論能夠激勵心態(tài) 2，如果同意這個教程并愿意執(zhí)行的可以跟貼我同意跟著此標準教程進行訓(xùn)練，愿意和大家一起腳踏實地地訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程（時間是一個月），并注名：是否愿意和大家訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督，如果對標準教程有異議的也可以發(fā)表意見，標準教程可以做適當(dāng)?shù)母膭樱òl(fā)揮腦力激蕩寫出的教程必然比幾個斑竹定的好，而且使得大家有參與感是激發(fā)訓(xùn)練最好不過的事情。） 3，做完一個月的訓(xùn)練，希望能夠發(fā)表一篇體會。不需要多長，只需要盡興去說，這樣可以強化自己的興趣。當(dāng)然如果遇到什么困難，也不妨講出來大家一起解決。 訓(xùn)練計劃二： 幽默訓(xùn)練目的：使得語言幽默風(fēng)趣，添加個人魅力，增加友誼減少摩擦 方法內(nèi)容： 1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧（笑話要求簡短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個我盡可能負責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的） 2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實在不行事后自己也可以自嘲幽默補一下。該法堅持一個月，你會發(fā)現(xiàn)心境也不同了。真的，不信試一試。 一、自我暗示我一定要改變自己的口才，我一定會成功的；至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功；每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。 二、形態(tài)訓(xùn)練至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)；培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力；訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。 三、話題信息平時我們會看電視，看報紙，看雜志，看書，交談，觀察。在這些活動中，有可以拓展話題的源泉。拿一個本子，把在這些活動中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時，要思考那些觀點，概念。有了一個深思的過程。談起來就得心應(yīng)手了。 四、口才訓(xùn)練 1、朗讀訓(xùn)練二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說，盡量找點積極豪情的（當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定）比如馬丁路德我有一個夢，聞一多的最后一次演講，喬治巴頓的戰(zhàn)爭造就英雄豪杰等等。每天訓(xùn)練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。 2、二十分鐘嘮叨訓(xùn)練 a，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。 b，無限關(guān)聯(lián)法或者口語接力訓(xùn)練。先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。 3、交談訓(xùn)練不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進去。開始你的談?wù)摗＿@里，注意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發(fā)表意見，從他的肢體上，有一些表現(xiàn)，你就要讓出談話權(quán)，引導(dǎo)他談?wù)?。注意：真正善談?wù)呤巧坡犝?。善聽者即使一發(fā)一言，他們也會認為你是最好的談?wù)撜?，然后，你可以到工作場所，朋友之中?五、幽默訓(xùn)練 1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧（笑話要求簡短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個我盡可能負責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的） 2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實在不行事后自己也可以自嘲幽默補一下。 六、輔助訓(xùn)練每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標。 30天口才訓(xùn)練計劃 30天口才訓(xùn)練計劃目標：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。 自我激勵誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。 目標實現(xiàn)時間：30天 一、積極心態(tài)訓(xùn)練（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天?。ㄆ匠Ｒ沧晕野凳?，默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍。）（10分） 2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分） 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。（5分） 二、口才鍛煉（60分） （一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。（10分） （二）抓住一切機會講話，鍛煉口才。（50分） 1、每天至少與5個人有意識地交流思想。（10分） 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分） 3、每天訓(xùn)練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。（10分） 4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。（10分） 5、注意講話時的一些技巧。（10分） A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。 B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉（20分） 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。（4分） 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。（4分） 3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（4分） 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。（4分） 5、學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標。（4分）

6.提高演講與口才”的重要性！

會說話的人往往是受歡迎的，而通過演講與口才水平的提高，侃侃而談，出口成章指日可待，所以不得不說，演講與口才真的非常重要。1、提高語言素養(yǎng)提高演講與口才水平，有助于提高個人的語言素養(yǎng)過。因為想要擁有好的演講與口才水平，就必須多讀、多寫、多聽、多說，通過這些培訓(xùn)，想不提高你的語言素養(yǎng)都難。2、提高思維能力高效的思維能力，能令一個人的大腦得到全方位的運轉(zhuǎn)，迸發(fā)出無限潛能，這也影響了一個人的口才能力?？偠灾玫乃季S能力有助一個人的演講與口才提高，而隨著演講與口才水平的提高，個人的思維能力也會更進一步。3、提升個人修養(yǎng)演講與口才可以體現(xiàn)一個人的修養(yǎng)、學(xué)識與素質(zhì)，通過不斷的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，提高演講與口才水平，就能做到言之有理、言之有據(jù)、言之有序、言之有文、言之有趣，個人修養(yǎng)也會得到大大提升。4、增長知識好的演講與口才能力不是憑空而來的，而是需要長期地、系統(tǒng)地、不懈地學(xué)習(xí)一切能有效提高演講與口才水平，長此以往，你的個人知識終必得到增長。5、提高口語交際能力演講與口才的一大重要性體現(xiàn)在個人的口語交際能力的提高，與人交際是一門學(xué)問，首先你會說話，好說話，是絕對有利于與人交往的。6、增強記憶力一個演講能力高，口才好的人，記憶力必須是很好的，因為這樣才能記下長篇的演講稿與各種理論、典故，方便引用。所以學(xué)好演講與口才，有助于你記憶力的增強呢！7、有助于自信心培養(yǎng)好的演講與口才能力是練出來的，當(dāng)你能與人侃侃而談，出口成章，也就是說明你是大方、昂然無畏與自信心滿滿的。了解演講與口才的重要性，提高演講與口才水平，有利于提高個人的語言素養(yǎng)、思維能力、口語交際能力等，對你是百利而無一害呢！

7.淺談演講口才的重要性與提高方法

　　我們常說一個人的成功20%取決于他的智商，而80%取決于他的情商。情商中最重要的一種能力就是人際關(guān)系的處理能力?！　∫粋€好口才的人說出來的話大都能撥動人們的心弦，如同具有一種魔力，操縱著人們的情緒。他的舉手投足、只言片語似乎都可以使周圍的空氣松弛或緊張。好的口才無疑是人際關(guān)系的潤滑劑，好口才是人生成功的重要因素。淺談演講口才的重要性與提高方法　　翻看古今中外的歷史，結(jié)合現(xiàn)代社會的實際，口才的重要性無與倫比。正所謂：”：一人之辨，重于九鼎之寶;三寸之舌，強于百萬之師?！睔v史上，毛遂自薦，救趙于危;晏子使楚，不辱使命;墨翟陳辭，止楚攻宋。諸葛亮的”隆中對策”，是使天下三足鼎立的策略基礎(chǔ)，”舌戰(zhàn)群儒”更是力挽狂瀾于既倒的宏論雄辯?！　‘?dāng)代社會，口才的重要性同樣突出。周恩來的口才舉世仰慕，被世界公認為”鋼嘴”。他機敏的應(yīng)變，淵博的知識，侃侃而談的修養(yǎng)，不緊不慢的風(fēng)格，斐然曠世，被當(dāng)時的美國總統(tǒng)尼克松譽為”冠絕國際”;　　朱镕基面對幾百位中外記者的輪番提問，泰然自若，談笑風(fēng)生。他軒昂的氣度，瀟灑的舉止，答問時，要么正面對答，旗幟鮮明;要么旁敲側(cè)擊，巧發(fā)其中;要么含蓄委婉，柳暗花明;要么詼諧幽默，綿里藏針……回答問題往往一語中的，彈無虛發(fā);相互對話則娓娓道來，情動四海。那種剛?cè)峒鏉恼勍拢芍裨谛氐臋C變，敏于思考的智慧，無懈可擊的邏輯，在國內(nèi)外引起了石破天驚的反響，為黨和樹立了莊嚴睿智的形象。　　這是一個越來越注重”說”的時代：競爭職位、應(yīng)聘面試、推銷業(yè)務(wù)、領(lǐng)導(dǎo)別人、甚至談戀愛……都要有說服力。社交的成功，往往是口才的產(chǎn)物?？诓攀且婚T語言的藝術(shù)，是用口語表達思想感情的一種巧妙的形式?！　《谜Z言藝術(shù)的人，懂得相處之道的人，他不會勉強別人與自己有相同的觀點，而是巧妙地引導(dǎo)他人到自己的思想上來。那些善于用準確、貼切、生動話語來表達自己思想感情的人辦事往往圓滿，反之，不懂得語言藝術(shù)的人，往往使自己陷入困境。淺談演講口才的重要性與提高方法　　一言可以興邦，片語也可以毀掉一個人的事業(yè)前程。殊不知現(xiàn)在公司里被炒魷魚或主動離職的人，大部分都是因為人際關(guān)系沒有處理好的原因，現(xiàn)在講究團隊合作精神，不懂說話，不懂社交，又怎能很好的與人合作呢?　　口才的重要性不僅在職場上體現(xiàn)，在我們的日常生活當(dāng)中口才也有重要作用。每天我們都會遇到一些場合，需要我們說幾句適當(dāng)?shù)脑?。這幾句適當(dāng)?shù)脑?，能夠幫我們很大的忙，解決我們生活當(dāng)中大大小小的問題，因此，我們能夠就地運用我們的口才，對于我們的生活很大的益處。　　一個會說話的人，可以流利地表達出自己的意圖，也能夠把道理說得很清楚、動聽，使別人很樂意接受。有時候還可以立刻從問答中測定對方語言的意圖，從對方的談話中得到啟示，了解對方，與對方建立良好的友誼。　　許多不會說話的人，他們說話不能完全表達出自己的意圖，往往使對方聽起來費神，而又不能使人信服地接受，這就造成了一種交際上的困難。　　口才好的人可以順暢地表達自己的意圖，也能夠完美地表達自己的意思，別人聽后也會樂意接受，另外，還可以從談話中測定對方的意圖，從中得到啟示，了解對方并與之建立友誼，從而在各種各樣的人際交往中備受歡迎。因而好口才使得你在社會交往中能夠如魚得水?！　≡鯓犹岣哐葜v與口才的能力?　　1、敢說　　演講與口才的能力并不是天生的，是可以通過后天的努力獲得的。要提高演講口才，首先要鍛煉自己敢說的能力，不要怕自己說不好，說多了會慢慢變好的，等敢說了之后在加強自己會說的能力，說得好，起到了效果是最終目標。　　2、多看　　一、多看一些演講與口才方面的書籍和文章。　　二、多看別人演講，多看一些名人的演講錄像，多看一些電視談話節(jié)日和電視論辯賽?！　∵@樣就能增強對演講的感性認識，提高對演講態(tài)勢語言技巧運用的理解，并從中感悟出演講的要蒂和精義。淺談演講口才的重要性與提高方法　　然后要多聽，演講者要把話講給別人聽，要使自己的演講動聽，其前提之一，就是演講者自己首先要多聽?！　?、多聽　　一是多聽別人演講，多聽別人說話，以提高有聲語言的表達能力?！　《嵌嗦犽娕_、電視臺播音員、節(jié)日主持人播音、講話，提高自己普通話的標準程度和音色、音質(zhì)、音量的水準，以達到演講語言流暢悅耳、優(yōu)美動聽的目的?！　∪嵌嗦犠约旱闹v話練習(xí)或錄音?！　∪绻看窝葜v、發(fā)言之前都能堅持試講、試聽幾遍，長此以往，其口語表達能力則會不斷提高。　　4、多問　　演講是一門學(xué)問，有許多客觀規(guī)律和成功的經(jīng)驗。　　柏拉圖說過：“不知道自己的無知，乃是雙倍的無知”。英國詩人雪萊說過：“我們學(xué)得越多，就越發(fā)現(xiàn)自己無知”。我國古代教育家孔子也說過：“知之為知之，不知為不知，是知也”?！　∫粋€人要想提高自己的演講水平和口才，就必須向有經(jīng)驗的演講者和對口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才能力發(fā)生質(zhì)的變化，收到事半功倍的效果?！　?、多寫　　一是多寫發(fā)言稿、演講稿?！　《嵌鄬懸恍W(xué)習(xí)演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，并上升到理論的高度?！　懙枚嗔瞬拍馨l(fā)現(xiàn)適合自己的段落格式，語言間歇與說話習(xí)慣，做到每場比賽都胸有成竹，有準備才能將仗打得更好?！　?、多思多學(xué)多記　　再就是多思多學(xué)多記了，只有豐富了自身修養(yǎng)，用大眾喜愛的語言說大眾認可的東西，才能引起共鳴，達到預(yù)期效果?！　∵@也是演講與口才最難的部分，張口容易，說的內(nèi)容好壞才是最重要的，要不然“良言入耳三月暖，惡語傷人三月寒”?！　?、多練　　還有就是多練了，熟能生巧，技巧不是靠傳授的，而是靠自己摸索出來的，適合自己的就是最好的。淺談演講口才的重要性與提高方法　　明確了演講口才的重要性與提高的方法，我們也應(yīng)該認識到，演講與口才不是一門理論課，而是一門實踐課，在日常生活中我們隨時用到它，也可以在生活中逐漸提高它。多說多練，擁有較高的綜合素質(zhì)和良好的表達能力，才更能夠適應(yīng)這個社會的發(fā)展?！　　緦W(xué)習(xí)演講口才，去豆瓜訓(xùn)練】

8.論口才的重要性及6大提升技巧，成為會說話的人！

眾所皆知，一言以興邦，一言以喪邦。一句話能讓人笑，一句話能讓人跳，可見口才的重要性。語氣輕重的運用，言語的合理停頓，使口才比文才更有感染力?？诓攀且粋€人智慧的反映，是影響一個人事業(yè)成功、人際和睦、生活幸福的重要因素，是一種可隨身攜帶永不過時的基本能力，職場商務(wù)談判，銷售溝通，介紹項目，求職面試等等，都會運用到口才。那么口才既然這么重要，可我又不行，豈不是沒有出路？好口才不是天生就具備，更多的是通過后天的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，沒有人生下來就會，姚明生下來就會打籃球嗎？朗朗生下來就會彈鋼琴嗎？巴菲特生下來就會炒股嗎？那么，既然這么重要我們又不是天生就具備，如何訓(xùn)練讓自己成為會說話的人呢？一、相信自己，敢于嘗試：鬼谷子說過：“口乃心之門戶”。意思就是：一個人的語言是內(nèi)在的呈現(xiàn)，一個人能口吐蓮花的前提是心中有蓮花，首先，我們內(nèi)心要有一個信念，相信自己，敢于去嘗試，不要擔(dān)心、害怕，想想我們的人生曾經(jīng)多少次因擔(dān)心、害怕、不敢去做而后悔的。接納自己，認可自己，不管自己表現(xiàn)的如何糟糕，相信只是短暫的，只要你想就一定可以。二、反復(fù)演練，突破自我：口才的鍛煉不是單純的自己在內(nèi)心世界的演練，一定要表達出來的，要增加我們的開口率，我們要養(yǎng)成習(xí)慣，回一下，你有多久沒有朗讀了，上次是不是還在學(xué)生時代？我們可以通過朗讀文章的方法，對著鏡子反復(fù)練習(xí)，一次不行再來一次，直到自己滿意為止，除此之外還要敢于在眾人面前表達，最好的方法就是當(dāng)著眾人面上臺演講，克服內(nèi)心的障礙，越是不愿意去，就一定要去，這是鍛煉口才必須要突破的心理防線，如果你突破了那么恭喜你邁出了第一步三、掌握技巧，事半功倍：1.通過速度訓(xùn)練，朗讀一篇文章，由慢至快朗讀，過程中不允許停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰2.自我錄音錄像訓(xùn)練，通過錄音筆或者手機錄像把我們演講錄下來，回看，反復(fù)研究看看哪里有問題，哪里表現(xiàn)的不自然，后期加以修飾、調(diào)整3.即興朗讀法，通過即興朗讀的方式，我們隨時隨地找一篇文章或者報紙做即興朗讀，前半段看稿子，后半段不看，鍛煉我們的記憶力和理解力4.知識的積累，“心中有貨”你才能表達的富有情感，想要語言表達的有深度有內(nèi)容，一定要多讀了解中國的文字深意，以及各類知識，豐富自己的思想5.學(xué)會做筆記，通過筆記的方式，進行自我溝通，每天寫上一千來字，既能整理自己的思路，亦能反省當(dāng)日之進步與不足，又可以學(xué)會遣詞造句。6.創(chuàng)新，基本口才沒有什么問題了，我們要學(xué)會創(chuàng)新，那什么是創(chuàng)新呢？創(chuàng)新需要先學(xué)會別人的技能，然后轉(zhuǎn)化成更適合自己的技能，也就是我們個人的語言模式總結(jié)：口才好不是一味的口快，也不是一味的練習(xí)和說，而是將一種內(nèi)在的學(xué)識和涵養(yǎng)展現(xiàn)出來的一種方式，具備幾個標準，第一，敢講：不管在什么場合都能將自己想說的話講出來，第二，會講：講話的內(nèi)容要有邏輯性，不空洞，具備感染力，第三，善于傾聽：與人溝通最重要的就是學(xué)會傾聽，不輕易打斷對方，能夠很好的理解對方表達的內(nèi)容，第四，思維：語音是思維的外殼，想要對方跟著你的思路走，那我們一定要有獨到的見解，總之腦子里要有足夠的知識儲備！

上面好好說話(一)——說話的重要性，如何把握“說話”的重要性與技巧，如何提高自己的說話能力，怎么提高交往能力，說話水平，怎樣提高個人的表達能力及口才說話？，提高演講與口才”的重要性！，淺談演講口才的重要性與提高方法，論口才的重要性及6大提升技巧，成為會說話的人！??就是我對說話的重要性和如何提高說話能力整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！