哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：口才畫(huà)面感訓(xùn)練。今天就把口才畫(huà)面感訓(xùn)練相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：口才訓(xùn)練方法，口才高效訓(xùn)練 || 讓你在一個(gè)月之內(nèi)提升自己的口才，幼兒口才訓(xùn)練應(yīng)包含哪些內(nèi)容？，模特的鏡頭感是如何煉成的？，演講與口才訓(xùn)練方法，練習(xí)口才的最好方法??

1.口才訓(xùn)練方法

0天口才訓(xùn)練計(jì)劃目標(biāo):鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說(shuō)話，鍛煉最流暢的演講。自我激勵(lì)誓言:我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間:30天一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓?lè)的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。)(10分)2、想象訓(xùn)練:至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。(5分)3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分)二、口才鍛煉(60分)(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。(50分)1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分)2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。(10分)5、注意講話時(shí)的一些技巧。(10分)A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。三、輔助鍛煉(20分)1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。(4分)2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。(4分)3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。(4分)5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

2.口才高效訓(xùn)練 || 讓你在一個(gè)月之內(nèi)提升自己的口才

你是否因?yàn)樽约翰簧票磉_(dá)而感到非常煩惱呢？你有沒(méi)有因?yàn)榘言捳f(shuō)得磕磕巴巴，而讓人不知所云？你會(huì)不會(huì)經(jīng)常想說(shuō)點(diǎn)什么，卻總是詞不達(dá)意呢？或者心里想的，跟嘴上說(shuō)的，總是很難相一致呢？如果你都有這些問(wèn)題，你就應(yīng)該有意識(shí)地提高你的口才了。盡管口才有時(shí)給人好像沒(méi)什么用的感覺(jué)，但當(dāng)你真的需要通過(guò)口才去跟別人打成某些目的的時(shí)候，它卻非常有用。所以不管現(xiàn)在的你，認(rèn)為口才對(duì)你有用與否，適當(dāng)?shù)匕阉岣叩揭欢ǖ某潭?，?duì)我們來(lái)說(shuō)都是非常有幫助的。問(wèn)題是，提高口才是需要鍛煉的，而鍛煉肯定不是一時(shí)三刻就能夠出結(jié)果的。那有什么辦法，可以讓我們?cè)谧匀欢坏那闆r之下，無(wú)壓力地提高自己的口才呢？接下來(lái)就是我要分享的一個(gè)方法。做自己的電臺(tái)MC相信很多人多多少少都有聽(tīng)過(guò)電臺(tái)的節(jié)目。一個(gè)好的電臺(tái)主持人，他的音色肯定要清晰、悅耳，口齒也一定要伶俐、條理，思維的轉(zhuǎn)數(shù)和反應(yīng)也一定敏捷、靈活。盡管很多時(shí)候我們聽(tīng)到一些電臺(tái)主持人講話，會(huì)認(rèn)為這個(gè)主持人說(shuō)話怎么這么討厭，一點(diǎn)本事都沒(méi)有。盡管作為聽(tīng)眾，我們當(dāng)然有權(quán)利去評(píng)價(jià)這個(gè)主持人的表現(xiàn)，但把我們放到那個(gè)位置上，也未必能夠比他做得好。因?yàn)橐粋€(gè)電臺(tái)主持人，最重要的一項(xiàng)能力，就是你一個(gè)人在錄音室，對(duì)著一支麥克風(fēng)，就能夠自說(shuō)自話一個(gè)小時(shí)，完成整個(gè)直播節(jié)目的流程。這對(duì)于口才不好的人而言，是一件很難做到的事情。所以，如果你能夠把自己當(dāng)成是一個(gè)電臺(tái)主持人那樣，用做節(jié)目的方式去鍛煉自己的口才，每天鍛煉十五分鐘，基本上一個(gè)月下來(lái)，你就能夠明顯感受到自己口才的增進(jìn)。那怎么做呢？首先你要具備的工作就是一支筆，一張紙和自己的手機(jī)。剛開(kāi)始做，盡量簡(jiǎn)單一點(diǎn)，這樣會(huì)讓你更加容易著手鍛煉。有了這些準(zhǔn)備之后，你就要用筆在紙上，寫(xiě)下三個(gè)關(guān)鍵詞，好比是“球賽”，“冠軍”、“不公正”這些。然后你打開(kāi)手機(jī)上的錄音功能，根據(jù)這三個(gè)關(guān)鍵詞，說(shuō)一說(shuō)你自己的看法和感受，如同你在跟聽(tīng)眾對(duì)話那樣，想象你是在講述給他們聽(tīng)，你就把自己說(shuō)的這番話錄下來(lái)。不用強(qiáng)求自己說(shuō)滿十五分鐘。當(dāng)你完整說(shuō)了一遍之后，如果你覺(jué)得這遍不滿意，那就要說(shuō)上第二遍，或者第三遍，第四遍，直到自己在這十五分鐘之內(nèi)，說(shuō)到滿意為止。這種方式為什么會(huì)對(duì)我們提高口才有用呢？有三個(gè)主要原因：第一，通過(guò)不斷重復(fù)，提高說(shuō)話的流暢度；主持人為什么要鍛煉繞口令？那是因?yàn)槔@口令，可以鍛煉到他們的口腔肌肉，從而讓他們的“吐字歸音”變得更加容易。當(dāng)你把一段繞口令通過(guò)不斷重復(fù)地大聲念出來(lái)，你口腔的打開(kāi)方式就會(huì)形成“肌肉記憶”，你再去說(shuō)的時(shí)候就會(huì)更加輕而易舉了。同理，口才不好的人，因?yàn)楹苌俦磉_(dá)，所以他的口腔肌肉對(duì)很多話語(yǔ)的“打開(kāi)方式”都不是那么熟練，如同老外學(xué)習(xí)使用筷子，其結(jié)果當(dāng)然是說(shuō)的時(shí)候就不會(huì)那么流利了。但如果你針對(duì)同一個(gè)話題，一遍說(shuō)得不好，再說(shuō)第二遍、第三遍，甚至第四遍、第五遍，那么你對(duì)這些話語(yǔ)內(nèi)容的表達(dá)，也就很流暢了。第二，通過(guò)不斷地重復(fù)，可以梳理你的說(shuō)話思路；剛開(kāi)始說(shuō)的時(shí)候，我們說(shuō)出來(lái)的內(nèi)容，肯定是無(wú)法完全表達(dá)到自己心中所想的那個(gè)意思的，多多少少會(huì)有遺漏的地方。當(dāng)你覺(jué)得第一遍說(shuō)不好，而再去說(shuō)第二遍的時(shí)候，通過(guò)這種修正的方式，你就可以把那些遺漏的內(nèi)容，補(bǔ)到第二遍或者第三遍的講述當(dāng)中。通過(guò)這種重復(fù)的調(diào)整，那么你對(duì)于這個(gè)話題的表述，其思路就會(huì)自然而然地得到完善了，這對(duì)于我們的口才會(huì)有顯著的影響的。畢竟好的思路，才可以孕育好的表達(dá)。第三，通過(guò)不斷重復(fù)，可以塑造你的表達(dá)慣性；口才不好的人，由于自身積累的表達(dá)框架比較少，所以想去表達(dá)什么，也就很難表達(dá)出來(lái)。例如你要贊美一個(gè)人，口才不好的人，不是說(shuō)“你很美”就是說(shuō)“你是最棒的”，然后就沒(méi)了。為什么他們說(shuō)不出其他贊美的話語(yǔ)呢？因?yàn)椤澳愫妹馈?、“你很厲害”這些，已經(jīng)成為他們的表達(dá)慣性，一碰到類似的情景，只會(huì)用這一兩種方式去表達(dá)。這是表達(dá)能力不強(qiáng)的體現(xiàn)。所以，如果你能夠針對(duì)某個(gè)話題不斷去說(shuō)一些之前從未說(shuō)過(guò)的話，你就會(huì)形成一種新的表達(dá)慣性，你的表達(dá)能力自然就能夠獲得提升了。有了這些意識(shí)之后，接下來(lái)就要針對(duì)這個(gè)口才鍛煉方法的具體操作了。如何獲得三個(gè)關(guān)鍵詞為什么要用三個(gè)關(guān)鍵詞呢？其實(shí)，關(guān)鍵詞的作用，就如同“路標(biāo)”，可以引導(dǎo)我們表達(dá)的思路，讓我們朝著同一個(gè)方向去說(shuō)話。如果你很厲害的話，當(dāng)然可以不用了，不過(guò)對(duì)于表達(dá)不好的朋友來(lái)說(shuō)，有這些關(guān)鍵詞作為思路的引導(dǎo)，還是非常有用的。關(guān)鍵詞不一定限定為三個(gè)，你可以根據(jù)自己的需求，安排五個(gè)甚至十個(gè)都可以。那怎么獲得這些關(guān)鍵詞呢？當(dāng)然不是憑空想出來(lái)了?？梢酝ㄟ^(guò)兩種方式去獲得：第一，從你當(dāng)天自身的經(jīng)歷中提取關(guān)鍵詞；從自己身邊的事情入手鍛煉口才，是最簡(jiǎn)單，也是最容易開(kāi)始的方法。畢竟任何人都有自我傾吐的心理。試著把手機(jī)當(dāng)成是你的聽(tīng)眾，然后把當(dāng)天獲得的感受錄下來(lái)，當(dāng)成你的音頻日記，不僅可以鍛煉到自己的口才，而且還能把負(fù)面的情緒抒發(fā)出去，強(qiáng)化你的情商，這可謂一舉兩得。所以，如果你當(dāng)天經(jīng)歷了一些不好的事情，你就從中提取三個(gè)關(guān)鍵詞，如“人際關(guān)系”，“真心”、“虛偽”，然后圍繞著他們自言自語(yǔ)說(shuō)上一段話。如：“今天我經(jīng)歷了一些不好的事情，是關(guān)于公司里的人際關(guān)系。我從來(lái)都覺(jué)得，只要待人真心真意，肯定會(huì)獲得別人同樣的匯報(bào)，但直到現(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)，并不是所有的人都值得自己掏心掏肺那樣去對(duì)待，在這個(gè)世界上，學(xué)會(huì)一點(diǎn)虛偽，學(xué)會(huì)一點(diǎn)虛情假意，才能夠更好地保護(hù)自己，免收傷害。”這種做法，既可以梳理自己的思想，也可以形成自己的看法，這樣你跟別人相處時(shí)，也能夠發(fā)表一番自己的見(jiàn)解了。第二，從你接觸的各種資訊當(dāng)中提取關(guān)鍵詞；你每天肯定會(huì)看到很多資訊的。如果你真的有心去鍛煉自己，當(dāng)某個(gè)信息給你留下非常深刻的印象時(shí)，你就可以以它為題目，從中提取三個(gè)關(guān)鍵詞，去說(shuō)一說(shuō)自己的“觀后感”。或者你看完一篇報(bào)道，一篇感受深刻的文章，你也可以把它復(fù)述出來(lái)。第一遍復(fù)述不好，就來(lái)第二遍，第三遍，第四遍，只要能夠把文章的大概意思表達(dá)出來(lái)，就算完成任務(wù)。例如你看了一篇關(guān)于“猝死”的新聞報(bào)道，你感慨生命無(wú)常，那么你可以提取五個(gè)關(guān)鍵詞：“猝死”、“年輕”、“過(guò)勞”、“預(yù)防”、“鍛煉”，這也是你講述的思路，然后你就可以根據(jù)這一思路，把文章的大概意思復(fù)述出來(lái)說(shuō)了：“猝死，感覺(jué)離我們很遠(yuǎn)，但實(shí)際上卻經(jīng)常發(fā)生在我們身邊。不管從事什么行業(yè)，只要過(guò)度虛耗身體，猝死的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。經(jīng)常有個(gè)誤解，就是以為猝死都是歲數(shù)大的人才會(huì)發(fā)生，實(shí)際上，年輕人也是猝死的主力人群。超過(guò)一半的年輕人猝死與過(guò)度勞累、大量吸煙喝酒有關(guān)，尤其是過(guò)度勞累是誘發(fā)心源性猝死的最重要因素。那怎么預(yù)防猝死呢？首先要加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)每天快走或慢跑20分鐘，是非常有利的。其次要戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要人為的給心臟和大腦增加負(fù)擔(dān)。最后，要定期體檢，身體出現(xiàn)不良信號(hào)的時(shí)候，需要及時(shí)就醫(yī)。”只要你在這十五分鐘內(nèi)，不斷按照這個(gè)思路去復(fù)述這番話，用自己的語(yǔ)言去說(shuō)出來(lái)，你說(shuō)得越多，就會(huì)越順暢。這就是鍛煉口才的作用了?！? 0基礎(chǔ)學(xué)播音配音點(diǎn)這里 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓有道云筆記讓你的說(shuō)話聲更加飽滿好口才的其中一個(gè)特質(zhì)，就是你說(shuō)出來(lái)的話，別人能夠清楚聽(tīng)懂，所以如果你平時(shí)說(shuō)話輕聲細(xì)語(yǔ)，你就需要讓自己的音色飽滿起來(lái)。怎么做到呢？現(xiàn)在你說(shuō)一下，“my bed”和“my bad”這兩個(gè)詞組，你要怎么說(shuō)，才能夠說(shuō)出它們的不同之處呢？學(xué)過(guò)英文都知道，念“bed”時(shí)，你的嘴巴不用長(zhǎng)得很開(kāi)，但念“bad”時(shí)，你就要稍微長(zhǎng)大嘴巴，把單詞的整個(gè)音都包含在嘴里，然后發(fā)出來(lái)。而對(duì)于我們說(shuō)中文的人來(lái)說(shuō)，把每個(gè)字念好念準(zhǔn)，都是需要經(jīng)過(guò)“吐字歸音”的練習(xí)的。什么是吐字歸音呢？就是將一個(gè)音節(jié)的發(fā)音的三個(gè)階段，即“出字”、“立字”和“歸音”，通過(guò)對(duì)這三個(gè)階段的精心控制，使吐字達(dá)到清晰有力、珠圓玉潤(rùn)的境界。1，出字：字頭有力、叼住彈出；?2，立字：字腹飽滿、拉開(kāi)立起；3，歸音；字尾歸音、到位弱收；即，一個(gè)漢字（音節(jié)）bɑo=字頭 b+ 字腹ɑ + 字尾o。這是一種很好的發(fā)音方法。而練習(xí)繞口令，當(dāng)然就是其中一個(gè)非常好的吐字歸音訓(xùn)練方法。當(dāng)你能夠用最大聲、最快速、清晰的方式，把一個(gè)繞口令讀出來(lái)，你的口腔肌肉就獲得鍛煉了。這就是口腔的“開(kāi)合訓(xùn)練”。平時(shí)我們說(shuō)話，口腔的開(kāi)合幅度比較小，發(fā)聲會(huì)給人比較扁平的感覺(jué)。如果你朗讀繞口令的時(shí)候，能夠夸張地長(zhǎng)大口腔去念，重復(fù)一定次數(shù)后，自然就能夠讓你的口腔塑造出“吐字歸音”的條件。用手機(jī)錄下自己的練習(xí)，然后播放，聽(tīng)聽(tīng)自己能不能把每個(gè)字都念得圓潤(rùn)飽滿。如：國(guó)寶是熊貓，熊貓是國(guó)寶。國(guó)寶變熊鳥(niǎo)，熊鳥(niǎo)吃熊貓。熊貓吱吱叫，惹的熊鳥(niǎo)尿。熊鳥(niǎo)憋不住，尿在熊貓身。熊貓哇哇哭，米有銀理它。氣的熊貓直喊娘，熊鳥(niǎo)聽(tīng)見(jiàn)它喊鳥(niǎo)。立馬跑去安慰它，熊貓看見(jiàn)熊鳥(niǎo)在。放聲大哭哇哇哇，為啥熊貓會(huì)哭捏？原來(lái)熊貓有陰謀，想要?dú)⒌舸笮茗B(niǎo)。因?yàn)樾茗B(niǎo)搶國(guó)寶，熊貓正在氣頭上。結(jié)果干掉大熊鳥(niǎo)，國(guó)寶變回大熊貓！當(dāng)然，想要有足夠的氣息去念繞口令，就需要調(diào)整你的呼吸模式，讓說(shuō)話的感覺(jué)充滿力量。一般來(lái)說(shuō)，我們的呼吸方法有兩種：1，胸腔呼吸；2，腹腔呼吸。沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人，大多數(shù)都是用胸腔呼吸來(lái)?yè)Q氣，以喉嚨作為發(fā)聲的支撐點(diǎn)。就是當(dāng)你吸氣，你的胸腔會(huì)漲起來(lái)；呼氣，你的胸腔就會(huì)壓下去。這種呼吸方法，會(huì)讓我們說(shuō)出來(lái)的話沒(méi)有力量感，一旦話說(shuō)多了就容易讓喉嚨沙啞。而腹腔呼吸，就以腹部作為發(fā)聲的支撐點(diǎn)，就是當(dāng)你吸氣，你的腹部漲起來(lái)，這就是所謂的氣聚丹田；當(dāng)你呼氣，腹部就是凹進(jìn)去。由于有一股氣頂在腹部，所以說(shuō)話時(shí)就會(huì)有一種壓力把話“壓出去”的感覺(jué)。從胸腔呼吸轉(zhuǎn)換成腹腔呼吸，就需要你呼吸的時(shí)候，用肚子來(lái)吸氣呼氣，而不是用胸腔。你可以把手放在自己的胸腔和腹腔對(duì)照呼吸，看看能不能感受到這兩個(gè)部位的變化。然后大聲一句“我要努力”，聽(tīng)聽(tīng)看哪一種說(shuō)法給人更飽滿、更強(qiáng)勁的感覺(jué)？如果你對(duì)自己的音色有更高的要求，可以以此調(diào)整自己的說(shuō)話方式。這時(shí)再結(jié)合上文的語(yǔ)音日記訓(xùn)練方法，一個(gè)月之后，你自然就會(huì)感受到自己表達(dá)能力上的變化了。

3.幼兒口才訓(xùn)練應(yīng)包含哪些內(nèi)容？

第一版塊--心理素質(zhì)訓(xùn)練： 1、揭開(kāi)恐懼的9大“秘密” 2、刺向恐懼的四把“利劍” 3、超越自我的三個(gè)“錦囊” 第二版塊--口才表達(dá)基礎(chǔ)訓(xùn)練 1、“聲”--嗓音與語(yǔ)音訓(xùn)練 2、“形”--態(tài)勢(shì)語(yǔ)訓(xùn)練 3、“聽(tīng)”--聽(tīng)話訓(xùn)練 4、“禮”--說(shuō)話禮儀訓(xùn)練 第三版塊--口才表達(dá)技巧訓(xùn)練 1、言之有物--讓語(yǔ)言實(shí)起來(lái) 2、言之有序--讓語(yǔ)言排好隊(duì) 3、言之有趣--讓語(yǔ)言俏起來(lái) 4、言之有情--讓語(yǔ)言活起來(lái) 5、言之有理--讓語(yǔ)言強(qiáng)起來(lái) 6、言之有文--讓語(yǔ)言靚起來(lái) 第四版塊--口才思維訓(xùn)練 1、強(qiáng)化形象思維，達(dá)到繪聲繪色 2、強(qiáng)化逆向思維，做到語(yǔ)出驚人 3、強(qiáng)化質(zhì)疑思維，做到探本求源 4、強(qiáng)化邏輯思維，力求無(wú)懈可擊 5、強(qiáng)化類比思維，追求微言大意 6、弱化慣常思維，清除思維盲點(diǎn) 7、優(yōu)化思維素質(zhì)，提升思維質(zhì)量 第五版塊--口才知識(shí)儲(chǔ)備訓(xùn)練 1、用經(jīng)典成語(yǔ)錘煉你的口才 2、用名言佳句打造你的口才 3、用俗語(yǔ)、歇后語(yǔ)豐富你的口才 4、用中外名人名言提升你的口才

4.模特的鏡頭感是如何煉成的？

一、面部表情訓(xùn)練1、眼睛對(duì)著鏡子用眼睛講話是很好的一種訓(xùn)練方式。訓(xùn)練時(shí)，你可以用一張白紙遮住面部以下部分，不要看攝影師的手，要看鏡頭的中心；你還可以睜大眼睛或輕輕斜視；另外，你還可以只眨一只眼，表現(xiàn)不一樣的自己。超模張麗娜ZARA主線廣告拍攝2、眉毛如果你壓低眉毛，就會(huì)變得很認(rèn)真；如果你再壓低一些眉毛，就會(huì)顯得很生氣；如果你抬高一個(gè)眉毛，臉上就會(huì)感覺(jué)很輕快。3、鼻子鼻子在轉(zhuǎn)向3/4面部角度時(shí)，寬寬的鼻子看起來(lái)會(huì)比較窄；當(dāng)臉向一側(cè)傾斜時(shí)，勾鼻就不會(huì)顯得那么勾。超模何穗出任夏姿陳全球代言人 4、嘴通過(guò)訓(xùn)練不同的微笑來(lái)訓(xùn)練嘴部表情。由開(kāi)懷大笑開(kāi)始，再到張嘴微笑，最后抿嘴笑，一定要避免僵硬、做作的咧嘴笑。孫伊涵出席《迪奧小姐：愛(ài)與玫瑰》展覽酒會(huì)二、眼神訓(xùn)練1、直白表現(xiàn)法直接表白于鏡頭，將內(nèi)心的理解和感受，通過(guò)神態(tài)、姿態(tài)、狀態(tài)直白的表現(xiàn)給鏡頭，直視鏡頭的目光焦點(diǎn)。2、間接表現(xiàn)法避看鏡頭，整體形象面向鏡頭，表現(xiàn)意識(shí)中是有鏡頭方向的，表現(xiàn)在神態(tài)、姿態(tài)和狀態(tài)上，非直視鏡頭的目光焦點(diǎn)。孫伊涵拍攝MISS DIOR迪奧小姐廣告三、整體造型訓(xùn)練1、站姿造型折線型站姿如果配上四肢的變化，如翹腳、擺臀有較強(qiáng)的表現(xiàn)力，形成夸張、富有動(dòng)感的造型姿態(tài)?；【€型站姿形體線條變化柔和、圓潤(rùn)，是最具女性化的站姿。頭與主力腿處于一側(cè)，身體線條形成一條弧線，弧線彎曲程度可根據(jù)需要變化，形成柔和、寧?kù)o、優(yōu)美的效果。斜線型站姿的優(yōu)美與否與傾斜的角度有著很大的關(guān)系，也可利用道具作為支撐點(diǎn)造型。直線型站姿需要兩腳對(duì)稱分開(kāi)，頭和軀干形成垂直于地面的直線，同時(shí)以表情、手臂、手和腳的變化使之生動(dòng)，具有瀟灑、豪放、陽(yáng)剛、直率的視覺(jué)效果。直線型站姿需要兩腳對(duì)稱分開(kāi)，頭和軀干形成垂直于地面的直線，同時(shí)以表情、手臂、手和腳的變化使之生動(dòng)，具有瀟灑、豪放、陽(yáng)剛、直率的視覺(jué)效果。2、坐姿造型直角坐姿指軀干與臀、膝蓋連線大致呈90°角的坐姿。鈍角坐姿指軀干與臀、膝蓋連線所成角大于90°，身體較為舒展。3、蹲姿造型半蹲造型在時(shí)裝表演中運(yùn)用較多，有較強(qiáng)的表現(xiàn)力；全蹲造型在時(shí)裝攝影中運(yùn)用較多，常表現(xiàn)得輕松、隨意。4、手臂姿勢(shì)手部一般放在身體兩側(cè)，手與服裝的配合，手與身體的配合，產(chǎn)品或飾物的拿法。

5.演講與口才訓(xùn)練方法

速讀法：這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度.讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來(lái)。可以用錄音機(jī)把你的速讀錄下來(lái)，然后自己聽(tīng)一聽(tīng)，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn)。背誦法：目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì).“誦”也就是我們常說(shuō)的“朗誦”.它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。背誦法的著眼點(diǎn)在“準(zhǔn)”上.也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確，不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無(wú)誤。練聲法：第一步，練氣.首先要學(xué)會(huì)用氣. 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去.注意吸氣時(shí)不要提肩. 呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò). 學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長(zhǎng)日久定會(huì)見(jiàn)效。第二步，練聲.在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫，那只能對(duì)聲帶起破壞作用. 聲帶活動(dòng)開(kāi)了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng).我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。

6.練習(xí)口才的最好方法

良輝口才中心經(jīng)過(guò)幾萬(wàn)個(gè)學(xué)習(xí)口才學(xué)生的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中覺(jué)得：提高口才的最好方法——多練。在努力的基礎(chǔ)上找一個(gè)專業(yè)的學(xué)習(xí)口才的地方，那就真的是事半功倍，讓你在學(xué)習(xí)口才的道路上一帆風(fēng)順，避免很多不必要的挫折。如果一個(gè)渴望在聽(tīng)眾面前發(fā)表演說(shuō)能出口成章，并能受人歡迎的話，那就必須提高勇氣，放開(kāi)膽子，樹(shù)立信心，付諸實(shí)踐，勤學(xué)苦練。具體來(lái)說(shuō)，練習(xí)演講、提高口才的經(jīng)驗(yàn)大體有以下幾點(diǎn)：強(qiáng)烈的熱愛(ài)。對(duì)演講與口才的學(xué)習(xí)要有強(qiáng)烈的欲望和熱愛(ài)，才能產(chǎn)生多練的激情和毅力?！盁釔?ài)是最好的老師”。熱愛(ài)的感情有巨大的鼓舞力量。沒(méi)有強(qiáng)烈的熱愛(ài)就不會(huì)有堅(jiān)定的志向，也就缺乏頑強(qiáng)的毅力去從事自己的事業(yè)。刻苦的實(shí)踐。天道酬勤，勤能補(bǔ)拙。勤奮和刻苦是產(chǎn)生天才的土壤。被人們稱為天才的人，他們自己往往不承認(rèn)自己是天才。我們說(shuō)魯迅是偉大的天才，可他自己卻說(shuō)：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在工作上的。耐心加恒心。冰凍三尺，非一日之寒。初學(xué)演講的人，特別是青少年，往往急于求成，缺乏耐心和恒心，希望自己很快就能成為一個(gè)口若懸河的演講者。這是把學(xué)演講看得太容易了。在實(shí)踐中一遇到挫折或受到別人的嘲諷，往往又容易產(chǎn)生畏難情緒，覺(jué)得學(xué)演講太難而失去信心。魯迅曾說(shuō)過(guò)：“做一件事，無(wú)論大小，倘無(wú)恒心，是很不好的。而看一切太難，固然能使人無(wú)成，但若看得太容易，也能使事情無(wú)結(jié)果。科學(xué)的練習(xí)。初學(xué)演講的人應(yīng)該掌握科學(xué)的合理的練習(xí)方法，即從易到難，從小到大、從短到長(zhǎng)、由分到合、由點(diǎn)到面循序漸進(jìn)的練習(xí)方法。在練習(xí)演講的過(guò)程中，還要善于學(xué)習(xí)他人長(zhǎng)處，克服自己的不足。每個(gè)演講者都有長(zhǎng)處和不足，善于學(xué)習(xí)的人懂得取長(zhǎng)補(bǔ)短的重要意義。

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