要提升說話技巧的可以看下怎么樣才能有好口才。

1.怎么才能有好口才

自我激勵誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。 目標實現(xiàn)時間：30天 一、積極心態(tài)訓練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶?！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。） 2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。 二、口才鍛煉 （一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。 （二）抓住一切機會講話，鍛煉口才。 1、每天至少與5個人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時的一些技巧。 A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。 B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。 C、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。 3、訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。 4、培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。 5、學會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標。 精彩討論： 演講口才不僅僅是成功學培訓才需要的能力：銷售員需要，成功學書店的老板需要，促銷員需要，日常說服別人需要…… 口才可以說是無處不在的，但現(xiàn)實是很多人缺乏這個能力。要么是惜字如金默默無語，要么是虛話連篇絮絮道道，都需要口才的鍛煉才好。 在電影《曼哈頓女傭》中，男主角克服演講緊張和恐懼有一個辦法：演講的時候，手心里放一個大頭針。 此方法未經(jīng)證實，但我想一個好來塢非常正規(guī)的電影，對這樣的小細節(jié)，沒有必要使用憑空杜撰的方式，也許可以一用。 至于作用，我真的不知道，誰真的總緊張不妨一試，反正也不會真的把手扎壞吧。從吸煙的角度來猜想，有時候沒煙的時候，嘴里叼個鉛筆也能頂很久，可能是從心理學的依賴角度可以分析。 編者短評： 口才不是口若懸河，不是空洞無味的廢話堆積，口才是一個人綜合能力的體現(xiàn)：智慧、膽量、學識、素質(zhì)、儀態(tài)……這些方面都要靠一天天的努力來達到的。 口才好了有什么用呢？就象寫文章一樣，人需要一個載體來表達自己的思想和看法，文章好的人無非還是用那些漢字，而口才好的人也無非發(fā)那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有說服力，更能勝任將來可能發(fā)生的說服他人和講述道理的各種情況。無疑，這樣的人，更容易成為一個成功者，就象英語一樣，成為每個優(yōu)秀者必需的工具。

2.怎么樣才能鍛煉好口才呢？

要鍛練口才，首先要先從鍛練自信開始著手。你要先培養(yǎng)整理自己的思緒，只有理路清晰，才能有自信的表達。接下來是口才訓練，可以從繞口令方面著手，但切記繞口令是鍛練你說話時舌頭不打結(jié)，并非要你像機關槍那樣一味的說個不停，真正有力的說話是流暢而從容的。在同時你也要鍛練你的用詞，哪些用詞比較大方得體，哪些話語比較容易被他人接受及獲得關注。當然，內(nèi)容實際往往比華麗的用詞更有力，要多充實自己的內(nèi)涵，若是口才是用于某些專業(yè)領域的，專業(yè)的知識更是重要。語調(diào)、表情等也是一個因素，一個垂頭喪氣的人說的話是比較難得到關注的，說的話若是不清晰、過于小聲更無法讓人對你有信心。要訓練自己勇敢的抬頭，并且勇于跟對方眼神接觸（面帶笑容表現(xiàn)自信，但不是囂張），以恰好的聲量來說話，可以對著鏡子訓練自己這方面的能力，若是能夠?qū)χ浻皺C鍛練，之后再看回去，就更能掌握自己的弱點并且加以改進了。把自己的內(nèi)涵充實、習慣整理自己的思緒了，說話自然有條有理有自信，口才自然會好。當然，要掌握每個和人接觸說話的機會好好鍛練，畢竟口才本來就是用來向他人表達自己的方式，閉門造車是不行的。要記住：適中的聲調(diào)、自信的表情及有力的內(nèi)涵才是關鍵。自己有往這方面下工夫，自信自然提高了，口才也自然慢慢的流暢。

3.我嘴笨怎么辦？怎樣才能練好口才，別人說我，我都反應不過來反駁他？

你最好結(jié)交一些在人不怎樣，卻人及關系很好的人。這種人往往沒有什么實際本事，全靠一張嘴，卻有很好的人緣，而且在社會上很少吃虧。平時多看看雜志，多思考，多練習。

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