哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：提升演講能力太難了。今天就把提升演講能力太難了相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：上臺演講總是很緊張怎么辦，哪位高人指點一下如何才能盡快提高演講能力??？，嘴笨又缺乏氣場的人如何提高演講力？，如何提高自己的口才能力？，平常沒有演講的機會，怎樣練習提高演講能力？，怎樣才能提高演講能力？，演講對自己有什么作用或是好處？??

上臺演講總是很緊張怎么辦

發(fā)言時有一些緊張是一種正常的心理現(xiàn)象，特別是對一些沒有經(jīng)驗的人來說表現(xiàn)得尤其突出，發(fā)言時的緊張來自內(nèi)心的擔心，比如害怕說話的時候出錯、害怕觀眾不滿意等。因為這種情況出現(xiàn)，還是和我們的心理問題掛鉤的，而且很多時候，越是對自己有過高的要求，就越容易變得，更加的緊張，不要太過的要求完美，因為越是要求自己，壓力就會變得越大，自然就更加的緊張。 上臺發(fā)言很緊張，該如何緩解呢？ 1、上臺前給自己一定的心理暗示，也可以閉目深呼吸幾次緩減心理壓力。 2、上臺前幾分鐘，可以含一口溫水在嘴里，讓它停留一兩分鐘再喝下去或者吐掉，這樣不僅能潤滑嗓子，還能幫助舌頭和口腔的肌肉放松。 3、發(fā)言的時候手里可以攥一個小東西。比如有的明星在演出時，手里總會捏緊一個白色小手帕，一來緩解緊張的心情，二來顯得自己更有精神。所以在發(fā)言時可以在手里攥著鋼筆、橡皮等小物件。 4、發(fā)言時，目光盯緊一個地方。發(fā)言時越東張西望，就越容易被觀眾的情緒所影響。因此，目光集中，反而能夠幫你集中精力，專心表現(xiàn)。 提高遇事不緊張的訓練方法：平時要主動的、積極的去接觸恐懼的東西達到消除恐懼的方法，例如，如果害怕在人前講話，那么偏在人前講話。對所懼怕的景物，要敢于去碰它、接觸它，對那些景物習慣了，知道它“不過如此”，也就不怕了。如許多人開始時怕在會上發(fā)言，后來硬著頭皮去講，受到大家鼓勵，以后會上發(fā)言就不會忐忑不安了，表情動作也自然了。 注：緩解緊張情緒，一定要保持心理健康，習慣可怕的情景，習慣成自然，你的緊張情緒必定能夠緩解。遇事不逃避，勇敢面對，這才是解決事情最好的方法。

哪位高人指點一下如何才能盡快提高演講能力?。?/h3>

演講口才最重要的是知識，經(jīng)驗，以及技巧，知識和經(jīng)驗很多人可能都已經(jīng)具備了，缺乏的恰恰是技巧，技巧的培養(yǎng)需要長期的訓練總結獲得。如果有專業(yè)的培訓機構進行培訓就可以事半功倍，我知道今日英才總裁黃一鳴是國內(nèi)著名的演講專家，他所領導的今日英才可是亞洲演講口才培訓的第一品牌，想要盡快提高演講能力，不妨可以去今日英才了解相關培訓。

嘴笨又缺乏氣場的人如何提高演講力？

我有幾個朋友的演講能力是超強的。一個是核桃?guī)偷淖坷希粋€是故里小姐，還有農(nóng)夫的菜的潘總，還有楚兒媽媽郭大小姐在演講臺上他們是發(fā)光的，很有煽動力和氣場，我非常羨慕他們。揮灑自如的演講能力是我們中國人普遍欠缺的。像我這樣嘴笨又缺乏氣場的，后天應該如何彌補和展示自己呢？我總結了一下：1、路線要走溫和派，語速慢一點，留一點思考的時間，態(tài)度要親和。2、不要冗長，條理清晰，不是主場不要喧賓奪主。說好8分鐘就控制在8分鐘以內(nèi)。3、8分鐘時間很短，沒時間講宏觀理論，也沒時間聽你說公司瑣事。盡可能貼近主題，分享干貨。4、語言幽默生活化一點，無意間cue一下同學的名字增加互動和趣味性。5、留一個意猶未盡的結尾，讓同學們可以主動接話可以繼續(xù)換人接力發(fā)表看法。一個企業(yè)創(chuàng)始人，如果連演講的時間都控制不了，頻頻超時，那得注意了，這個公司的工作效率，可能很低。

如何提高自己的口才能力？

1、看書?？隙ū夭豢缮? 2、讀報。了解時事，也是在平時的交流與演說中增加素材，增加自己演講內(nèi) 容的內(nèi)涵。 3、先進行小的訓練。寫下一個詞語或一個結論，然后不假思索，自己一個人馬上關于這一個主題，自己口頭作一個大約1分鐘的演講。開始的時候覺得很難，覺得有些口吃，或是說思維根本跟不上嘴巴的速度，其中出現(xiàn)了許多空白或不足的地方。多加嘗試，有利于提高你在那種即興演講的能力。 4、充分準備素材。一句話：十分鐘的演講，做2小時的準備。 5、抓住機會練習。不下水就絕對游不來泳，不開口就絕對不能真正做好演講。 6、多在上面回答問題。你覺得自己說不清楚，在“知道”上回答問題，面對那些陌生的人，自己可以防開了去回答，沒有任何顧忌，是很好的練習。、 7、推薦一本書：《語言的突破》。介紹： 下載：

平常沒有演講的機會，怎樣練習提高演講能力？

我導師教的啦～希望有幫助～一、首先要有靈感：1.積極收集idea?？梢杂娩浺艄P或者手機的記事本，有小碎片的想法都要記下來，靈感易逝。2.不要被自己的高要求打倒。很多時候我們都希望完美，以至于吹毛求疵，反而不敢開口。3.勇于分享。敢于說自己的心里話，敢于和聽眾分享你的傷痛或快樂。二、發(fā)散與收斂-寫作：1.要有主線。有邏輯地表述事情或觀點，推薦《TED演講的力量》2.要有口號或升華。通過重復加深聽眾印象。3.多使用比喻會隱喻，提升趣味性。4.說人話。聽眾不一定能get到你的專業(yè)領域的笑話，請少用術語。三、排練：1.分段式背誦。把稿子拆開，按邏輯地背誦、隨機選取段落背誦等，做到爛熟于心。2.碎片背誦。當你對稿子熟悉后，有意識地一心多用，不要集中意念，邊看電視邊背、邊吃雞邊背、邊聊天邊背，把稿子變成潛意識里的語言習慣。3.對著鏡子用錄音筆錄下來，再從聽眾角度出發(fā)審視，再雕琢稿子。注意眼神、語速、語調(diào)等。4.請朋友當聽眾，并且做出 。深夜手打，小哥哥小姐姐留個贊再走呀 (??????????????)

怎樣才能提高演講能力？

給自己設定了多個提高演講和溝通技巧的具體目標。 其次，你應定階段性的、具體的目標，再充分發(fā)揮中國人的傳統(tǒng)美德——勤奮、向上和毅力，努力完成目標。比如，我要求自己每個月做兩次演講，而且每次都要我的同學或朋友去旁聽，給我反饋意見。我對自己承諾，不排練三次，決不上臺演講。我要求自己每個月去聽演講，并向優(yōu)秀的演講者求教。有一個演講者教了我克服恐懼的幾種方法，他說，如果你看著觀眾的眼睛會緊張，那你可以看觀眾的頭頂，而觀眾會依然認為你在看他們的臉，此外，手中最好不要拿紙而要握起拳來，那樣，顫抖的手就不會引起觀眾的注意。當我反復練習演講技巧后，我自己又發(fā)現(xiàn)了許多秘訣，比如：不用講稿，通過講故事的方式來表達時，我會表現(xiàn)得更好，于是，我仍準備講稿但只在排練時使用；我發(fā)現(xiàn)我回答問題的能力超過了我演講的能力，于是，我一般要求多留時間回答問題；我發(fā)現(xiàn)自己不感興趣的東西就無法講好，于是，我就不再答應講那些我沒有興趣的題目。幾年后，我周圍的人都夸我演講得好，甚至有人認為我是個天生的好演說家，其實，我只是實踐了中國人勤奮、向上和毅力等傳統(tǒng)美德而已。 自信心就是確信自己所追求目標是正確的，并堅信自己有力量與能力去實現(xiàn)所追求的目標。青少年自信心的建立不是天生的，更不會隨心而得。青少年的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進取。自信心越大，越能夠產(chǎn)生強大的精神動力和進取激情，排除一切障礙去實施自己的目標。

演講對自己有什么作用或是好處？

1、可以提升自己的知識儲備在準備演講稿的時候，你會根據(jù)主題去翻閱大量的資料，大量的閱讀后提取自己需要的部分。這個過程就是增加自己知識儲備的過程。2、可以鍛煉自己的膽量曾經(jīng)有這樣一個調(diào)查，你最害怕的事情是什么？排在第一的不是死亡，而是公共演講。確實對于很多人來說，演講所帶來的恐懼要比很多事情都大，所以上臺演講，也被很多膽小的人用來鍛煉自己的膽量。3、可以提升自己的邏輯思維能力和語言表達能力邏輯思維能力最能體現(xiàn)在兩個方面，一個是做事，一個是說話。做事沒邏輯，沒法解決真正的問題，說話沒邏輯，不能有效表達自己的看法。相比于朗誦，演講更是一個表達與灌輸?shù)倪^程，所以經(jīng)常演講對邏輯思維能力和語言表達能力會有很大的幫助。4、可以把知識儲備轉(zhuǎn)化為更深層次的認識信息爆炸的年代，信息與知識的獲取成本越來越低，原本在北大才可以聽到的薛兆豐經(jīng)濟學，如今在得到app上一百多塊就能買到，在咸魚上的盜版價格更低，甚至一些公眾號直接免費送用來漲粉引流。我們每個人想學什么，大都可以輕松在網(wǎng)上找到學習教程，獲取知識越來越方便，然而我們并沒有因此變得多么博學，看了很多學了很多，但也忘了很多，這些都是因為我們并沒有把這些知識轉(zhuǎn)化為更深層次的認識，還只是停留在“過目”這個表層。就像我們小時候背過的英語單詞一樣，學是真的學過，但忘也是真的忘了。演講是一種非常好的“輸出方式”，這種方式就像老師教學生一樣，可以把所學的東西轉(zhuǎn)化為更深層次的認識，這就是我們常說的“學以致用，才算真正的學”。5、可以提升自信很多人把自信和膽量歸為一類，其實這兩個是有差別的。膽量可能會有很多與生俱來的例子，但自信基本都是通過后天反饋才能得到的。站在臺上演講，收獲觀眾的共鳴與掌聲，這種巨大反饋，無疑是提升自信的良方妙藥。

上面上臺演講總是很緊張怎么辦，哪位高人指點一下如何才能盡快提高演講能力??？，嘴笨又缺乏氣場的人如何提高演講力？，如何提高自己的口才能力？，平常沒有演講的機會，怎樣練習提高演講能力？，怎樣才能提高演講能力？，演講對自己有什么作用或是好處？??就是我對提升演講能力太難了整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！