哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何鍛煉一個(gè)人的演講能力。今天就把如何鍛煉一個(gè)人的演講能力相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：口才不好，如何鍛煉？，如何提高自己的語言表達(dá)能力？，平常沒有演講的機(jī)會，怎樣練習(xí)提高演講能力？，怎樣才能提高自己的演講與口才能力，怎樣讓自己變得會說話？，本人太老實(shí) 怎么鍛煉口才??

口才不好，如何鍛煉？

這是一個(gè)全民表達(dá)的時(shí)代。美國心理學(xué)家湯姆森曾經(jīng)說過發(fā)生在成功人士身上的奇跡，至少一般是口才帶來的。 當(dāng)眾說話不僅能夠迅速提升自己的口才表達(dá)能力，還會紀(jì)大提升你的自信和自我形象。 職場當(dāng)眾說話的場合會有很多，比方說開會、洽談、談判、述職、討論等等。職場人不會當(dāng)眾說話，或者當(dāng)眾說不好話，簡直就是災(zāi)難。1、???????當(dāng)眾說話前的準(zhǔn)備。 沒有別的訣竅，只有八個(gè)字：大量訓(xùn)練、發(fā)現(xiàn)驚喜。從心理學(xué)的角度來說，幾乎每個(gè)人都與生俱來當(dāng)眾說話的恐懼心理，但是為什么就有人能做到在公眾場合侃侃而談呢？ 答案只有一個(gè)：訓(xùn)練。 對的，你必須事先收集好素材，組織好語言，關(guān)起門來大量練習(xí)。當(dāng)你完成大量練習(xí)后，你會形成說話習(xí)慣和固定的思維模式，只要張開嘴，就能自動(dòng)說出來很多話。這個(gè)時(shí)候，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)其實(shí)當(dāng)眾說話沒有那么難。一旦你不再害怕，你就會變得自信，你變成了邏輯清楚、侃侃而談的人。就這樣簡單。 2、???????怎樣在職場當(dāng)眾說話。 第一步，職場上當(dāng)眾說話的機(jī)會需要爭取。比方說，開會時(shí)你向表達(dá)自己的看法和建議。會議時(shí)間一般都是固定的，發(fā)言時(shí)間也是有限的。你必須爭取到發(fā)言機(jī)會。 第二步，事先一定要做好準(zhǔn)備。職場上當(dāng)眾說話的目的無非是溝通、匯報(bào)、管理、建議、決策等。你必須盡快清楚主題是什么，然后把自己想說的話寫在本子上或者打印出來，并注意記錄領(lǐng)導(dǎo)和其他同事的發(fā)言要點(diǎn)，然后再提出你的看法。 話術(shù)： 還有一個(gè)選擇，我們可以考慮一下…… 我有一個(gè)不成熟的想法，說出來大家考慮一下…… 小李，對你剛才的建議，我想補(bǔ)充一下，如果我們能考慮到……也許會更好。 我還有一點(diǎn)想補(bǔ)充，應(yīng)該再考慮一下……因?yàn)椤?最后，給大家總結(jié)一下當(dāng)眾發(fā)言的要點(diǎn)。 抱有積極正面的心態(tài)，不要患得患失。 事先要對此次發(fā)言做好充分準(zhǔn)備。 帶好紙幣本子等，做好別人發(fā)言的記錄。 有理有據(jù)有禮地表達(dá)自己的想法。 掌握插話的技巧。（即前面我們說的話術(shù)） 選擇恰當(dāng)機(jī)會發(fā)言。 無論是開會發(fā)言，還是上臺演講，職場上每個(gè)人都可以成為當(dāng)眾說話的明星。最關(guān)鍵的要點(diǎn)是你有沒有成為說話高手的信念，以及是否制定了目標(biāo)不斷大量練習(xí)。

如何提高自己的語言表達(dá)能力？

【鍛煉自己的膽量】 不要放過那些可以發(fā)言的機(jī)會，多到經(jīng)常開會的主席臺上，面對下面練習(xí)發(fā)言。在開會講話的時(shí)候，不要直視下面的人。最好就當(dāng)作下面無人，只是一些木偶。講話的時(shí)候，不要去關(guān)注別人，而要專注于自己的思路。在講話之前，做好一些準(zhǔn)備，然后就順著自己的思路說下去，不要看別人的臉色。經(jīng)常練習(xí)就好了。 【搞清自己的問題】 先要把自己存在的問題搞清楚，然后跟別人進(jìn)行交流。否則別人沒辦法給你幫助，無法回答你。在做任何一件事情的時(shí)候，先要考慮好，隨時(shí)檢查自己做這件事的目標(biāo)。目標(biāo)明確，才能保證正確的方向。 【臉皮要厚點(diǎn)】 面子是要的，但別總是死要面子。如果放不下臉皮，放不下架子，別人說什么你都不屑一顧，那么溝通無法進(jìn)行。多向身邊的朋友和同事學(xué)習(xí)，看看他們那些語言表達(dá)能力很好的人，不都是臉皮厚的比墻還厚嗎？不怕別人的嘲笑，不怕別人的打擊，不怕自己犯錯(cuò)，這樣自己才會進(jìn)步。 【解除別人的抗拒】 有時(shí)候，別人抗拒你，是因?yàn)樾畔⒉蛔?，對方對你拒絕，是在要求你提供更多的信息。要問正確的問題，談?dòng)幸饬x的話題，才能引導(dǎo)對方的想法和觀念。不要試圖改變對方，讓對方自己說服自己。 【消除害怕心理】 說話的聲音大點(diǎn)。容易害羞的人，說話都很小聲。不妨把自己的音調(diào)提高，你就會變得更加自信，相信自己更有權(quán)說話。如果自己心中有些害怕，不妨把擔(dān)心的一切多往好處想，不要太在乎那些害怕的東西，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)自己真的變成了另一個(gè)人。很多人總認(rèn)為自己有了勇氣才去行動(dòng)，其實(shí)恰恰相反的是，有了行動(dòng)，一個(gè)人才會變得有勇氣。 6 【摘錄經(jīng)典語句】 將自己看到的經(jīng)典好句子，只要自己感到有力量，很是喜歡，就記錄在筆記本上，每天讀一遍，培養(yǎng)語感。堅(jiān)持每天讀讀看看，時(shí)間長了，自然就會妙語連珠。平時(shí)要善于總結(jié)，將自己總結(jié)的東西經(jīng)常溫習(xí)一下。想擁有能力，就要付出加倍的努力，不要妄想靠小聰明一步登天，那是不可能的。

平常沒有演講的機(jī)會，怎樣練習(xí)提高演講能力？

我導(dǎo)師教的啦～希望有幫助～一、首先要有靈感：1.積極收集idea?？梢杂娩浺艄P或者手機(jī)的記事本，有小碎片的想法都要記下來，靈感易逝。2.不要被自己的高要求打倒。很多時(shí)候我們都希望完美，以至于吹毛求疵，反而不敢開口。3.勇于分享。敢于說自己的心里話，敢于和聽眾分享你的傷痛或快樂。二、發(fā)散與收斂-寫作：1.要有主線。有邏輯地表述事情或觀點(diǎn)，推薦《TED演講的力量》2.要有口號或升華。通過重復(fù)加深聽眾印象。3.多使用比喻會隱喻，提升趣味性。4.說人話。聽眾不一定能get到你的專業(yè)領(lǐng)域的笑話，請少用術(shù)語。三、排練：1.分段式背誦。把稿子拆開，按邏輯地背誦、隨機(jī)選取段落背誦等，做到爛熟于心。2.碎片背誦。當(dāng)你對稿子熟悉后，有意識地一心多用，不要集中意念，邊看電視邊背、邊吃雞邊背、邊聊天邊背，把稿子變成潛意識里的語言習(xí)慣。3.對著鏡子用錄音筆錄下來，再從聽眾角度出發(fā)審視，再雕琢稿子。注意眼神、語速、語調(diào)等。4.請朋友當(dāng)聽眾，并且做出 。深夜手打，小哥哥小姐姐留個(gè)贊再走呀 (??????????????)

怎樣才能提高自己的演講與口才能力

口才水平的提升有很多方法，我這里給你推薦個(gè)教程，我就是在用它，現(xiàn)在口才和演講水平都得到了很大提高。讓我更自信，事業(yè)生活也順利多了。 網(wǎng)址是:   jryc30演講.com    刪除 “演講”二字就能打開官網(wǎng)了

怎樣讓自己變得會說話？

說話，是一門藝術(shù)，想要說得有藝術(shù)，多注意別人是怎么說的，因?yàn)樗囆g(shù)是人創(chuàng)造的，也可以多看一些有名的主持人，注意他們是怎么樣說一句話，回答一個(gè)問題，開始可以模仿，慢慢就變成你的了…… 或者，多與身邊的熟人交流，每次說話的時(shí)候，自己要用心，自己究竟說了什么。注意怎么說能更好表達(dá)自己或者讓別人感受自己要表達(dá)的…… 并且，要多說，不要怕說出去說錯(cuò)了丟人，因?yàn)?，你越怕，越不敢說，越不敢說，越說不好……

本人太老實(shí) 怎么鍛煉口才

一、積極心態(tài)訓(xùn)練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。） 2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。 二、口才鍛煉 （一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。 （二）抓住一切機(jī)會講話，鍛煉口才。 1、每天至少與5個(gè)人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時(shí)的一些技巧。 A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。 B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。 3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。 5、學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)

上面口才不好，如何鍛煉？，如何提高自己的語言表達(dá)能力？，平常沒有演講的機(jī)會，怎樣練習(xí)提高演講能力？，怎樣才能提高自己的演講與口才能力，怎樣讓自己變得會說話？，本人太老實(shí) 怎么鍛煉口才??就是我對如何鍛煉一個(gè)人的演講能力整理出來的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！