哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：演講鍛煉的方法。今天就把演講鍛煉的方法相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：你一定要懂得的五種演講訓(xùn)練方法！，口才鍛煉方法，演講口才如何鍛煉？，演講口才訓(xùn)練方法，演講口才鍛煉的具體方法有哪些？，演講訓(xùn)練方法????

你一定要懂得的五種演講訓(xùn)練方法！

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”要具備出色的演說(shuō)能力，就得利用時(shí)機(jī)，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄇ趯W(xué)苦練，這是演講口才家們?nèi)〉贸晒Φ囊粭l重要經(jīng)驗(yàn)。雅典著名的演說(shuō)家德摩斯梯尼為了糾正口吃的毛病，訓(xùn)練自己的演講口才，竟把小石子含在嘴里練習(xí)，經(jīng)過(guò)整整12年的艱苦磨練，最后才踏上了成功之路。演說(shuō)口才的磨練方法多種多樣，但主要有下面幾種方法：1.講演講演講，必須多講。只有利用一切機(jī)會(huì)多講，多發(fā)言，多上臺(tái)，多參加論辯，不要怕他人笑話，即使出了錯(cuò)也沒(méi)關(guān)系，出錯(cuò)證明自己提升的空間很大，一次次地提升，一次次地進(jìn)步，假以時(shí)日，自己的演講口才就會(huì)大有長(zhǎng)進(jìn)。2.讀如果說(shuō)講是個(gè)實(shí)踐的過(guò)程，那么讀就是個(gè)積累的過(guò)程。培根有句名言：“讀史使人明智，讀詩(shī)使人靈秀，數(shù)學(xué)使人周密，物理使人深刻，倫理使人莊重，邏輯與修辭使人善辯?！倍嘧x書不僅是你的頭腦靈活，而且是你的演講有深度，有內(nèi)涵。讀的時(shí)候可朗讀，唱讀，快讀，讀的聲音要夠大，讓聲音傳入自己的雙耳，加深記憶。3.誦誦相比于讀，多了語(yǔ)調(diào)的變化，傾注了情感。凡是動(dòng)人的，魅力的演講，都是既傾注了演講者熾熱的情感，又有抑揚(yáng)頓挫，高低快慢的語(yǔ)調(diào)。誦是鍛煉語(yǔ)調(diào)的一種有效的方法，經(jīng)常誦讀，對(duì)于提高演講的口語(yǔ)表達(dá)水平，是很有幫助的。4.背想讓自己的演講有亮點(diǎn)，充滿智慧，達(dá)到一種藝術(shù)的水平，在讀書的基礎(chǔ)上，適當(dāng)背一些名篇名段名句，加深理解，再結(jié)合自己的想法觀點(diǎn)，使其成為自己的東西，信手拈來(lái)，出口成章。5.練最重要的方法總放在最后，讀，誦和背，均是學(xué)習(xí)積累的過(guò)程，講與練是實(shí)踐檢驗(yàn)的過(guò)程?！氨鶅鋈撸且蝗罩?，演講口才是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期磨練才形成的。當(dāng)然，練習(xí)要根據(jù)自己的思維能力，語(yǔ)言水平和心理特征來(lái)確定其重點(diǎn)，由易到難，循序漸進(jìn)。以上幾種方法相輔相成，循環(huán)并用，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，持之以恒。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練，肯定能練出好的演講口才?；叵胍幌?，步入社會(huì)多年的你，是否遇到以下問(wèn)題：拜訪客戶，不會(huì)自我介紹導(dǎo)致印象差，不知如何開口而被掃地出門？和領(lǐng)導(dǎo)/同事吃飯，沒(méi)有共同話題，顯得格格不入而被排斥？公司述職，因緊張怯場(chǎng)，大腦一片空白，被上司趕下臺(tái)？團(tuán)隊(duì)會(huì)議，因說(shuō)話沒(méi)底氣、邏輯混亂，在下屬面前喪失威信？和朋友相處，嘴笨反應(yīng)慢，因言不達(dá)意而得罪人？和親人相聚，因說(shuō)話無(wú)分寸，家庭矛盾重生，親人間斷絕來(lái)往？想學(xué)習(xí)更多口才演講請(qǐng)?zhí)砑永蠋熥稍兣叮。?/p>

口才鍛煉方法

無(wú)論做什么事情，好的口才會(huì)提高事情的成功率。但是，你首先也要明白，培養(yǎng)好的口才沒(méi)有速成的方法，不可以兩三天就讓你成為一個(gè)有口才的人。 第一，下定決心學(xué)好自己的口才并為之付出努力，你堅(jiān)定的決心也會(huì)讓你看起來(lái)比較自信。你在心里一定要跟自己說(shuō)，我要學(xué)好口才，一定要學(xué)好口才，學(xué)好口才才能讓事情進(jìn)行得更順利。 第二，先充實(shí)自己，為口才做好鋪墊。多看書，上網(wǎng)查資料，先讓自己有知識(shí)了，才能跟別人聊得起來(lái)啊，如果別人一問(wèn)你三不知，話題就無(wú)法進(jìn)行下去了。你想想，有誰(shuí)會(huì)不喜歡有文化的人？ 第三，先傾聽，后訴說(shuō)。你去看一些名人演講或者聽一些口才好的人說(shuō)話，看一下他們是如何表達(dá)自己的，吸取他們的優(yōu)點(diǎn)，看到適合你的，就用在自己的身上。任何口才好的人會(huì)成功都是以模仿為主，然后再加上自己創(chuàng)新的東西，形成自己的一種風(fēng)格的。 第四，訴說(shuō)的時(shí)候一定要注意對(duì)方的反映，不要光是你一個(gè)人在說(shuō)，別人都沒(méi)有心思在聽。你一定要保證你說(shuō)的話是別人想聽的，如果不是這樣的話，就打住不要繼續(xù)說(shuō)下去。所以要學(xué)會(huì)觀察別人的面部表情，來(lái)決定自己說(shuō)話內(nèi)容的長(zhǎng)短，別自個(gè)在那里滔滔不絕地講。 第五，在說(shuō)話之前先考慮好了再說(shuō)，別想到什么說(shuō)什么。你在頭腦里先組織一下語(yǔ)言，然后再通過(guò)嘴表達(dá)出來(lái)，不要等到說(shuō)出來(lái)之后后悔了，那就來(lái)不及了。你一旦失言了，以后聽眾就沒(méi)心思聽你說(shuō)話了。所以不要失言，才不會(huì)冷場(chǎng)。 其實(shí)，我自己本身也不是一個(gè)善于表達(dá)的人，我出來(lái)工作之后考慮到人際交往這些方面，我給自己提了這幾個(gè)方案，很多人也同意我的觀點(diǎn)，希望也能夠適合你。最近我已經(jīng)有所進(jìn)步了，呵呵。

演講口才如何鍛煉？

演講口才不是知識(shí)的獲取，而是能力的獲得，因?yàn)槭悄芰λ砸喽嗌吓_(tái)練習(xí)，也可以參加正規(guī)的口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的學(xué)習(xí)，口才培訓(xùn)的學(xué)習(xí)效果可能比較快。飛揚(yáng)口才培訓(xùn)得出： 提升演講口才需要訓(xùn)練，是不是有通過(guò)實(shí)踐驗(yàn)證的、一定卓有成效的演講口才訓(xùn)練方法呢？肯定地告訴您：“有！” 行為心理學(xué)家通過(guò)長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)：人們搭建一條新的神經(jīng)通道需要21天時(shí)間。進(jìn)而發(fā)現(xiàn)了人類的習(xí)慣形成規(guī)律：同一件事情，人們重復(fù)7次/天你會(huì)記住它，重復(fù)21次/天你會(huì)形成習(xí)慣，而重復(fù)90次/天這種行為會(huì)固化為你的能力，以后你可以抬手看手表般自如的使用這種能力——這就是習(xí)慣形成7-21-90規(guī)律。 真正有效的演講口才訓(xùn)練方法之一就是：遵循7-21-90規(guī)律。

演講口才訓(xùn)練方法

0天口才訓(xùn)練計(jì)劃 目標(biāo)：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說(shuō)話，鍛煉最流暢的演講。 自我激勵(lì)誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。 目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間：30天 一、積極心態(tài)訓(xùn)練（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓?lè)的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。）（10分） 2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。（5分） 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。（5分） 二、口才鍛煉（60分） （一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。（10分） （二）抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。（50分） 1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。（10分） 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分） 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分） 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。（10分） 5、注意講話時(shí)的一些技巧。（10分） A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。 B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉（20分） 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。（4分） 2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。（4分） 3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（4分） 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。（4分） 5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

演講口才鍛煉的具體方法有哪些？

鍛煉的方法很多呀，最為關(guān)鍵的是要進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)，據(jù)我所知，目前專業(yè)培訓(xùn)學(xué)校機(jī)構(gòu)中，今日英才是國(guó)內(nèi)規(guī)模最大、影響力最廣、效果最好的專業(yè)演講培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。可是亞洲演講口才培訓(xùn)第一品牌?？梢匀ピ囋嚕?！ 建議登陸今日英才網(wǎng)站免費(fèi)領(lǐng)取演講資料。 希望滿意我的答復(fù)！記得選我為最佳！?。?！

演講訓(xùn)練方法??

短時(shí)間內(nèi)可以突擊演講技巧，但要達(dá)到高水平還需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和訓(xùn)練。目前很多知名的演講家一定都是長(zhǎng)期訓(xùn)練出來(lái)的。特別是很多領(lǐng)導(dǎo)者都一定會(huì)有體會(huì)：不得不去面對(duì)一些場(chǎng)合，不得不去反復(fù)的練習(xí)實(shí)戰(zhàn)。那么，如何長(zhǎng)期規(guī)劃我們的演講訓(xùn)練呢？今天就探討這個(gè)話題。一、明確學(xué)習(xí)演講的目的和用處就是要知道自己為什么學(xué)習(xí)演講口才，學(xué)了后有什么用。不知道學(xué)了怎么用，往往在演講訓(xùn)練中容易失去方向和動(dòng)力。一旦明確學(xué)習(xí)用處，就可以經(jīng)常檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)效果。二、學(xué)會(huì)收集演講材料不善演講有2個(gè)重要原因：不知道講什么和不知道怎么講。前者就是缺少演講材料。在我們生活學(xué)習(xí)工作中，多留心收集演講材料相當(dāng)重要。有什么方式呢？1、 書上，網(wǎng)上看到的不錯(cuò)的句子。一定要用筆記錄下來(lái)。腦袋絕對(duì)記不下那么多，容易忘記。2、 平時(shí)看到的，聽到的，想到的感悟絕對(duì)是很好的演講材料，記下來(lái)。3、 多去學(xué)習(xí)名人演講，看別人怎么講，做好記錄。4、 觀察自己身邊演講口才不錯(cuò)的人，做好記錄。三、學(xué)會(huì)單獨(dú)訓(xùn)練和多人訓(xùn)練有了記錄的演講材料，還要勤奮訓(xùn)練。一周至少做一次專門的演講訓(xùn)練，一般在1-2小時(shí)左右。每次訓(xùn)練確定好主題，可以是單獨(dú)訓(xùn)練，也可以是多人訓(xùn)練。多人訓(xùn)練效果更好，因?yàn)榭梢杂谢?dòng)，可以相互點(diǎn)評(píng)提升。單獨(dú)訓(xùn)練最好對(duì)著鏡子。四、給自己實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)平時(shí)準(zhǔn)備的10個(gè)小時(shí)也許就只為了演講臺(tái)上的10分鐘。一定要找機(jī)會(huì)給自己實(shí)戰(zhàn)，比如主持會(huì)議，發(fā)表講話，做總結(jié)分析，做個(gè)人演講，聚會(huì)交流等等。一定要用。另外，學(xué)會(huì)在不同的場(chǎng)合演講，對(duì)不同的對(duì)象演講，在不同的時(shí)間段演講。五、學(xué)會(huì)總結(jié)不善總結(jié)的演講容易重復(fù)錯(cuò)誤?？梢园炎约郝曇翡浵聛?lái)，或者把自己演講拍攝下來(lái)總結(jié)。找出自己演講比較理想的地方，形成特點(diǎn)。更要找出不理想的地方，想辦法改正。 一句話：做一個(gè)勤奮的演講者！

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