哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：演講可以鍛煉人的什么。今天就把演講可以鍛煉人的什么相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：關(guān)于鍛煉口才的書，口才不好，如何鍛煉？，如何提升口才和表達(dá)能力，我要一篇鍛煉身體的演講稿，推薦幾本可以鍛煉口才的書，暢銷一點(diǎn)的？，演講對(duì)一個(gè)人的提升有多大?，演講對(duì)自己有什么作用或是好處？，演講真的能夠用思想的力量改變一個(gè)人么？??

關(guān)于鍛煉口才的書

《演講與口才》《一句話說(shuō)動(dòng)人》、《口才天下》、《口才訓(xùn)練一百天》、《卡耐基口才全集》、《魅力口才》、《口才是練出來(lái)的》、《口才全書》，《我最想要的口才指導(dǎo)》<<幽默金口才>>,,《社交金口財(cái)》，建議選擇性閱讀，實(shí)在不行的話你可以看看法律辯論類的書籍，或是視頻（這就要靠自我分析或理解），實(shí)在不行去金口才補(bǔ)習(xí)班補(bǔ)一補(bǔ)。（樓主可以無(wú)視最后一句話）

口才不好，如何鍛煉？

這是一個(gè)全民表達(dá)的時(shí)代。美國(guó)心理學(xué)家湯姆森曾經(jīng)說(shuō)過(guò)發(fā)生在成功人士身上的奇跡，至少一般是口才帶來(lái)的。 當(dāng)眾說(shuō)話不僅能夠迅速提升自己的口才表達(dá)能力，還會(huì)紀(jì)大提升你的自信和自我形象。 職場(chǎng)當(dāng)眾說(shuō)話的場(chǎng)合會(huì)有很多，比方說(shuō)開(kāi)會(huì)、洽談、談判、述職、討論等等。職場(chǎng)人不會(huì)當(dāng)眾說(shuō)話，或者當(dāng)眾說(shuō)不好話，簡(jiǎn)直就是災(zāi)難。1、???????當(dāng)眾說(shuō)話前的準(zhǔn)備。 沒(méi)有別的訣竅，只有八個(gè)字：大量訓(xùn)練、發(fā)現(xiàn)驚喜。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，幾乎每個(gè)人都與生俱來(lái)當(dāng)眾說(shuō)話的恐懼心理，但是為什么就有人能做到在公眾場(chǎng)合侃侃而談呢？ 答案只有一個(gè)：訓(xùn)練。 對(duì)的，你必須事先收集好素材，組織好語(yǔ)言，關(guān)起門來(lái)大量練習(xí)。當(dāng)你完成大量練習(xí)后，你會(huì)形成說(shuō)話習(xí)慣和固定的思維模式，只要張開(kāi)嘴，就能自動(dòng)說(shuō)出來(lái)很多話。這個(gè)時(shí)候，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)其實(shí)當(dāng)眾說(shuō)話沒(méi)有那么難。一旦你不再害怕，你就會(huì)變得自信，你變成了邏輯清楚、侃侃而談的人。就這樣簡(jiǎn)單。 2、???????怎樣在職場(chǎng)當(dāng)眾說(shuō)話。 第一步，職場(chǎng)上當(dāng)眾說(shuō)話的機(jī)會(huì)需要爭(zhēng)取。比方說(shuō)，開(kāi)會(huì)時(shí)你向表達(dá)自己的看法和建議。會(huì)議時(shí)間一般都是固定的，發(fā)言時(shí)間也是有限的。你必須爭(zhēng)取到發(fā)言機(jī)會(huì)。 第二步，事先一定要做好準(zhǔn)備。職場(chǎng)上當(dāng)眾說(shuō)話的目的無(wú)非是溝通、匯報(bào)、管理、建議、決策等。你必須盡快清楚主題是什么，然后把自己想說(shuō)的話寫在本子上或者打印出來(lái)，并注意記錄領(lǐng)導(dǎo)和其他同事的發(fā)言要點(diǎn)，然后再提出你的看法。 話術(shù)： 還有一個(gè)選擇，我們可以考慮一下…… 我有一個(gè)不成熟的想法，說(shuō)出來(lái)大家考慮一下…… 小李，對(duì)你剛才的建議，我想補(bǔ)充一下，如果我們能考慮到……也許會(huì)更好。 我還有一點(diǎn)想補(bǔ)充，應(yīng)該再考慮一下……因?yàn)椤?最后，給大家總結(jié)一下當(dāng)眾發(fā)言的要點(diǎn)。 抱有積極正面的心態(tài)，不要患得患失。 事先要對(duì)此次發(fā)言做好充分準(zhǔn)備。 帶好紙幣本子等，做好別人發(fā)言的記錄。 有理有據(jù)有禮地表達(dá)自己的想法。 掌握插話的技巧。（即前面我們說(shuō)的話術(shù)） 選擇恰當(dāng)機(jī)會(huì)發(fā)言。 無(wú)論是開(kāi)會(huì)發(fā)言，還是上臺(tái)演講，職場(chǎng)上每個(gè)人都可以成為當(dāng)眾說(shuō)話的明星。最關(guān)鍵的要點(diǎn)是你有沒(méi)有成為說(shuō)話高手的信念，以及是否制定了目標(biāo)不斷大量練習(xí)。

如何提升口才和表達(dá)能力

口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓(xùn)練得來(lái)的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無(wú)一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。提升口才表達(dá)能力有以下方法： 1、充實(shí)自己—能說(shuō)。話說(shuō)得好，肚里要有貨。一要善于學(xué)習(xí)，博覽全書，從理論、實(shí)踐中學(xué)習(xí)，知識(shí)面要廣。二要善于總結(jié)提煉，把別人的知識(shí)消化吸收，把實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)歸納提煉，變成自己的；這樣才會(huì)對(duì)相關(guān)知識(shí)都有所了解，做到有話可談。 2、鍛煉自己—會(huì)說(shuō)。嘴皮子首先是靠煉出來(lái)，其次是靠事先的準(zhǔn)備、知識(shí)的積累和大腦的反應(yīng)，三是堅(jiān)持換位思考，了解聽(tīng)眾想聽(tīng)到什么。如果像相聲演員那樣勤學(xué)苦練，注意生活和知識(shí)的積累，了解聽(tīng)眾的需求，即使不能當(dāng)演員，在公司可能也會(huì)是人物了。 3、相信自己—愛(ài)說(shuō)。要鍛煉出自信心。相信自己，加強(qiáng)鍛煉，說(shuō)話氣足，感染聽(tīng)眾。據(jù)史料記載，美國(guó)總統(tǒng)林肯，英國(guó)首相邱吉爾，自幼都是結(jié)巴，但他們堅(jiān)持不懈的全方位的鍛煉提高，最后都成為歷史名人，演講家，這充分說(shuō)明，有自信的人，擁有世界。 要提升自己的口才表達(dá)能力還可以到專業(yè)的口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)，新勵(lì)成口才培訓(xùn)教育擁有專業(yè)完善的訓(xùn)練模式和教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，可以快速提升學(xué)員整體素質(zhì)，體現(xiàn)價(jià)值，提升核心競(jìng)爭(zhēng)力。

我要一篇鍛煉身體的演講稿

尊敬的老師，親愛(ài)的小朋友們：大家早上好！我們是大（2）班的小朋友 　　今天國(guó)旗下講話的主題是《鍛煉身體、感受陽(yáng)光》 　　每天陽(yáng)光都會(huì)跳進(jìn)我的家，陽(yáng)光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。 　　每當(dāng)清晨，陽(yáng)光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。 　　動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì)換來(lái)精彩！ 　　動(dòng)起來(lái)，你會(huì)更加可愛(ài)！ 　　動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期待！ 　　動(dòng)起來(lái)，成功會(huì)向你敞開(kāi)！ 　　生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！ 　　參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神； 　　參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量； 　　參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂(lè)。 　　運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來(lái)了快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來(lái)了快樂(lè)。 　　你看，小鳥(niǎo)剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開(kāi)它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來(lái)才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。 　　運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來(lái)了快樂(lè)。你看，花草樹(shù)木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)?；▋簞傞_(kāi)時(shí)，它就打開(kāi)它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開(kāi)得更加?jì)善G，更加燦爛。 　　運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來(lái)驚喜。 　　運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。 　　運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢(mèng)想 希望能幫你，thank you!

推薦幾本可以鍛煉口才的書，暢銷一點(diǎn)的？

首推《演講與口才》。另外有《一句話說(shuō)動(dòng)人》、《口才天下》、《口才訓(xùn)練一百天》、《卡耐基口才全集》、《魅力口才》、《口才是練出來(lái)的》、《口才全書》等等很多的，這些是比較有代表性的。 一、積極心態(tài)訓(xùn)練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓?lè)的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。） 2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。 二、口才鍛煉 （一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。 （二）抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。 1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時(shí)的一些技巧。 A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。 B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。 3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。 5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo) 望采納

演講對(duì)一個(gè)人的提升有多大?

如果只是別人故事、觀點(diǎn)的搬運(yùn)工，你可以獲得的提升包括：更多上臺(tái)機(jī)會(huì)（讓更多人認(rèn)識(shí)你），更有自信，更有表現(xiàn)力。有非常多內(nèi)向的人通過(guò)演講，成功的擺脫了臉紅、心跳的社交障礙，改頭換面堪比整容。如果每次講的都是自己的故事、觀點(diǎn)，你將從反思、整理自己的過(guò)去中，真正認(rèn)識(shí)自我，提升思考力和洞見(jiàn)。我上課的時(shí)候都會(huì)請(qǐng)學(xué)員上來(lái)做演講，很多學(xué)員講完自己擇業(yè)經(jīng)歷過(guò)后說(shuō)：“以前我從來(lái)沒(méi)有把過(guò)去的這些事放在一起想過(guò)，也從來(lái)沒(méi)得出得什么結(jié)論，但今天演講的時(shí)候很奇妙地我想到了”演講對(duì)一個(gè)人的提升有多大，也要看你演講的水平有多高，能到多大的舞臺(tái)上去講。我知道《我是演說(shuō)家》第一季還是第二季有一個(gè)女獄警上去講青少年犯罪，回去之后就徹底脫離原崗位，到處演講了。也有一些TED的講者，因?yàn)檠葜v視頻點(diǎn)擊率高，后續(xù)出書成為了暢銷書作家。老羅、古典等前新東方老師，如果不是因?yàn)椤把葜v”（培訓(xùn)也是演講的一種）做得好，又怎么會(huì)有那么多粉絲，為之后創(chuàng)業(yè)積累了一波用戶呢?想了解更多演講技巧，歡迎關(guān)注我的公眾號(hào)，布萊爾的蟲洞。

演講對(duì)自己有什么作用或是好處？

1、可以提升自己的知識(shí)儲(chǔ)備在準(zhǔn)備演講稿的時(shí)候，你會(huì)根據(jù)主題去翻閱大量的資料，大量的閱讀后提取自己需要的部分。這個(gè)過(guò)程就是增加自己知識(shí)儲(chǔ)備的過(guò)程。2、可以鍛煉自己的膽量曾經(jīng)有這樣一個(gè)調(diào)查，你最害怕的事情是什么？排在第一的不是死亡，而是公共演講。確實(shí)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，演講所帶來(lái)的恐懼要比很多事情都大，所以上臺(tái)演講，也被很多膽小的人用來(lái)鍛煉自己的膽量。3、可以提升自己的邏輯思維能力和語(yǔ)言表達(dá)能力邏輯思維能力最能體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一個(gè)是做事，一個(gè)是說(shuō)話。做事沒(méi)邏輯，沒(méi)法解決真正的問(wèn)題，說(shuō)話沒(méi)邏輯，不能有效表達(dá)自己的看法。相比于朗誦，演講更是一個(gè)表達(dá)與灌輸?shù)倪^(guò)程，所以經(jīng)常演講對(duì)邏輯思維能力和語(yǔ)言表達(dá)能力會(huì)有很大的幫助。4、可以把知識(shí)儲(chǔ)備轉(zhuǎn)化為更深層次的認(rèn)識(shí)信息爆炸的年代，信息與知識(shí)的獲取成本越來(lái)越低，原本在北大才可以聽(tīng)到的薛兆豐經(jīng)濟(jì)學(xué)，如今在得到app上一百多塊就能買到，在咸魚上的盜版價(jià)格更低，甚至一些公眾號(hào)直接免費(fèi)送用來(lái)漲粉引流。我們每個(gè)人想學(xué)什么，大都可以輕松在網(wǎng)上找到學(xué)習(xí)教程，獲取知識(shí)越來(lái)越方便，然而我們并沒(méi)有因此變得多么博學(xué)，看了很多學(xué)了很多，但也忘了很多，這些都是因?yàn)槲覀儾](méi)有把這些知識(shí)轉(zhuǎn)化為更深層次的認(rèn)識(shí)，還只是停留在“過(guò)目”這個(gè)表層。就像我們小時(shí)候背過(guò)的英語(yǔ)單詞一樣，學(xué)是真的學(xué)過(guò)，但忘也是真的忘了。演講是一種非常好的“輸出方式”，這種方式就像老師教學(xué)生一樣，可以把所學(xué)的東西轉(zhuǎn)化為更深層次的認(rèn)識(shí)，這就是我們常說(shuō)的“學(xué)以致用，才算真正的學(xué)”。5、可以提升自信很多人把自信和膽量歸為一類，其實(shí)這兩個(gè)是有差別的。膽量可能會(huì)有很多與生俱來(lái)的例子，但自信基本都是通過(guò)后天反饋才能得到的。站在臺(tái)上演講，收獲觀眾的共鳴與掌聲，這種巨大反饋，無(wú)疑是提升自信的良方妙藥。

演講真的能夠用思想的力量改變一個(gè)人么？

有的演講是有情緒的感染力，這個(gè)感染力能夠激發(fā)你情緒，進(jìn)而增強(qiáng)你對(duì)演講內(nèi)容的吸收。但是除了感染力，演講更重要的還是其傳遞的信息內(nèi)核，信息內(nèi)核的含金量以及指導(dǎo)性、可操作性最終在再通過(guò)你的思維活動(dòng)落實(shí)到行動(dòng)中才能真的影響你。所以，演講既要有感染力，這樣才能觸動(dòng)你，讓你吸收信息，同事演講的信息本身更要有科學(xué)性、有指導(dǎo)性，可以實(shí)實(shí)在在的影響你的思維和行動(dòng)。所以說(shuō)好的演講感染力和含金量缺一不可。舉個(gè)例子：奧巴馬的演講就把感染力發(fā)揮到極致了，但是你回頭會(huì)發(fā)現(xiàn)好像你聽(tīng)了對(duì)你除了激動(dòng)一下，沒(méi)什么持續(xù)的影響。但是要是數(shù)十年前你是一個(gè)貧苦農(nóng)民，聽(tīng)到“打土豪，分田地”是不是會(huì)很激動(dòng)，同時(shí)也很清楚自己該怎么做。歷史上這樣的例子還是不少的~

上面關(guān)于鍛煉口才的書，口才不好，如何鍛煉？，如何提升口才和表達(dá)能力，我要一篇鍛煉身體的演講稿，推薦幾本可以鍛煉口才的書，暢銷一點(diǎn)的？，演講對(duì)一個(gè)人的提升有多大?，演講對(duì)自己有什么作用或是好處？，演講真的能夠用思想的力量改變一個(gè)人么？??就是我對(duì)演講可以鍛煉人的什么整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！