哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：鍛煉演講教學(xué)。今天就把鍛煉演講教學(xué)相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：你一定要懂得的五種演講訓(xùn)練方法！，如何鍛煉口才與演講技巧，如何鍛煉自己的口才？，怎樣鍛煉演講口才，演講口才訓(xùn)練方法，演講口才訓(xùn)練方法，演講訓(xùn)練方法????

你一定要懂得的五種演講訓(xùn)練方法！

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！币邆涑錾难菡f(shuō)能力，就得利用時(shí)機(jī)，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄇ趯W(xué)苦練，這是演講口才家們?nèi)〉贸晒Φ囊粭l重要經(jīng)驗(yàn)。雅典著名的演說(shuō)家德摩斯梯尼為了糾正口吃的毛病，訓(xùn)練自己的演講口才，竟把小石子含在嘴里練習(xí)，經(jīng)過(guò)整整12年的艱苦磨練，最后才踏上了成功之路。演說(shuō)口才的磨練方法多種多樣，但主要有下面幾種方法：1.講演講演講，必須多講。只有利用一切機(jī)會(huì)多講，多發(fā)言，多上臺(tái)，多參加論辯，不要怕他人笑話，即使出了錯(cuò)也沒(méi)關(guān)系，出錯(cuò)證明自己提升的空間很大，一次次地提升，一次次地進(jìn)步，假以時(shí)日，自己的演講口才就會(huì)大有長(zhǎng)進(jìn)。2.讀如果說(shuō)講是個(gè)實(shí)踐的過(guò)程，那么讀就是個(gè)積累的過(guò)程。培根有句名言：“讀史使人明智，讀詩(shī)使人靈秀，數(shù)學(xué)使人周密，物理使人深刻，倫理使人莊重，邏輯與修辭使人善辯?！倍嘧x書不僅是你的頭腦靈活，而且是你的演講有深度，有內(nèi)涵。讀的時(shí)候可朗讀，唱讀，快讀，讀的聲音要夠大，讓聲音傳入自己的雙耳，加深記憶。3.誦誦相比于讀，多了語(yǔ)調(diào)的變化，傾注了情感。凡是動(dòng)人的，魅力的演講，都是既傾注了演講者熾熱的情感，又有抑揚(yáng)頓挫，高低快慢的語(yǔ)調(diào)。誦是鍛煉語(yǔ)調(diào)的一種有效的方法，經(jīng)常誦讀，對(duì)于提高演講的口語(yǔ)表達(dá)水平，是很有幫助的。4.背想讓自己的演講有亮點(diǎn)，充滿智慧，達(dá)到一種藝術(shù)的水平，在讀書的基礎(chǔ)上，適當(dāng)背一些名篇名段名句，加深理解，再結(jié)合自己的想法觀點(diǎn)，使其成為自己的東西，信手拈來(lái)，出口成章。5.練最重要的方法總放在最后，讀，誦和背，均是學(xué)習(xí)積累的過(guò)程，講與練是實(shí)踐檢驗(yàn)的過(guò)程?！氨鶅鋈?，非一日之寒”，演講口才是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期磨練才形成的。當(dāng)然，練習(xí)要根據(jù)自己的思維能力，語(yǔ)言水平和心理特征來(lái)確定其重點(diǎn)，由易到難，循序漸進(jìn)。以上幾種方法相輔相成，循環(huán)并用，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，持之以恒。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練，肯定能練出好的演講口才。回想一下，步入社會(huì)多年的你，是否遇到以下問(wèn)題：拜訪客戶，不會(huì)自我介紹導(dǎo)致印象差，不知如何開(kāi)口而被掃地出門？和領(lǐng)導(dǎo)/同事吃飯，沒(méi)有共同話題，顯得格格不入而被排斥？公司述職，因緊張怯場(chǎng)，大腦一片空白，被上司趕下臺(tái)？團(tuán)隊(duì)會(huì)議，因說(shuō)話沒(méi)底氣、邏輯混亂，在下屬面前喪失威信？和朋友相處，嘴笨反應(yīng)慢，因言不達(dá)意而得罪人？和親人相聚，因說(shuō)話無(wú)分寸，家庭矛盾重生，親人間斷絕來(lái)往？想學(xué)習(xí)更多口才演講請(qǐng)?zhí)砑永蠋熥稍兣叮。?/p>

如何鍛煉口才與演講技巧

1、知識(shí) 2、經(jīng)驗(yàn) 3、技巧 第一沒(méi)有知識(shí)，自己的口才就非常有限，經(jīng)驗(yàn)也是非常重要， 如果您今天要去給別人講銷售，而您自己從來(lái)就沒(méi)有做過(guò)銷售，只是看了幾本銷售方面的書籍，您就自認(rèn)為是銷售行業(yè)的專家。請(qǐng)問(wèn)這樣您能講好銷售嗎？其實(shí)，在我們的生活當(dāng)中，大多朋友都已經(jīng)具備知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)這兩個(gè)要素。可是如何才能淋漓盡致的把自己的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、思想傳遞給更多的人，并讓別人聽(tīng)我們演講的時(shí)候覺(jué)得是一種享受，能夠更好的吸收，這就是我們要學(xué)習(xí)的演講技巧。

如何鍛煉自己的口才？

鍛煉口才方法： 1.說(shuō)話要嗓音紅亮，說(shuō)話清晰，就是所謂的要有底氣。 2.博覽群書，增長(zhǎng)知識(shí)見(jiàn)聞。多讀書，在看的同時(shí)大聲的把他讀出來(lái)。這樣慢慢的就記在心里了，又鍛煉了說(shuō)話的能力。需要用到的時(shí)候自然就信手拈來(lái)了。 3.對(duì)著鏡子訓(xùn)練。每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。 4.自我錄音攝像。-哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，聲音如何，或者是其他的缺點(diǎn)，通過(guò)攝像可以很清楚的知道自己哪方面需要改進(jìn). 5.躺下來(lái)朗讀。-躺下來(lái)時(shí)，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的聲音變洪亮了，音質(zhì)變動(dòng)聽(tīng)了。 6寫日記，養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。每天寫上幾百到一千字左右的感想，既梳理了自己的情緒又學(xué)會(huì)了遣詞造句，慢慢的，紙上的字就能脫口而出了。 7模仿法。模仿電視上那些講解，主持，口才辯論之類的，可以把他們講話的的內(nèi)容用視頻和錄音記錄下來(lái)，分析他們說(shuō)話的技巧，手勢(shì)及語(yǔ)氣等，改進(jìn)自己的不足。 8講故事法。把書上的故事講出來(lái)，要講的有聲有色，給人活靈活現(xiàn)的感覺(jué)。要讓人猶如身臨其境.

怎樣鍛煉演講口才，演講口才訓(xùn)練方法

提高演講口才，關(guān)鍵是多練?？退沟摹度诵詢?yōu)點(diǎn)》，中山王家瑾老師的《人際溝通》，吉林師范編輯出版演講與口才社《演講與口才》，等等，都是不錯(cuò)的選擇。我個(gè)人比較喜歡后兩個(gè)?！度穗H溝通》一書，將理論與實(shí)踐結(jié)合，淺顯易懂，非常實(shí)用?！堆葜v與口才》是目前公認(rèn)的較好的一本口才。

演講口才訓(xùn)練方法

0天口才訓(xùn)練計(jì)劃 目標(biāo)：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說(shuō)話，鍛煉最流暢的演講。 自我激勵(lì)誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。 目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間：30天 一、積極心態(tài)訓(xùn)練（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓?lè)的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。）（10分） 2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。（5分） 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。（5分） 二、口才鍛煉（60分） （一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。（10分） （二）抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。（50分） 1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。（10分） 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分） 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分） 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。（10分） 5、注意講話時(shí)的一些技巧。（10分） A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。 B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉（20分） 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。（4分） 2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。（4分） 3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（4分） 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。（4分） 5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

演講訓(xùn)練方法??

短時(shí)間內(nèi)可以突擊演講技巧，但要達(dá)到高水平還需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和訓(xùn)練。目前很多知名的演講家一定都是長(zhǎng)期訓(xùn)練出來(lái)的。特別是很多領(lǐng)導(dǎo)者都一定會(huì)有體會(huì)：不得不去面對(duì)一些場(chǎng)合，不得不去反復(fù)的練習(xí)實(shí)戰(zhàn)。那么，如何長(zhǎng)期規(guī)劃我們的演講訓(xùn)練呢？今天就探討這個(gè)話題。一、明確學(xué)習(xí)演講的目的和用處就是要知道自己為什么學(xué)習(xí)演講口才，學(xué)了后有什么用。不知道學(xué)了怎么用，往往在演講訓(xùn)練中容易失去方向和動(dòng)力。一旦明確學(xué)習(xí)用處，就可以經(jīng)常檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)效果。二、學(xué)會(huì)收集演講材料不善演講有2個(gè)重要原因：不知道講什么和不知道怎么講。前者就是缺少演講材料。在我們生活學(xué)習(xí)工作中，多留心收集演講材料相當(dāng)重要。有什么方式呢？1、 書上，網(wǎng)上看到的不錯(cuò)的句子。一定要用筆記錄下來(lái)。腦袋絕對(duì)記不下那么多，容易忘記。2、 平時(shí)看到的，聽(tīng)到的，想到的感悟絕對(duì)是很好的演講材料，記下來(lái)。3、 多去學(xué)習(xí)名人演講，看別人怎么講，做好記錄。4、 觀察自己身邊演講口才不錯(cuò)的人，做好記錄。三、學(xué)會(huì)單獨(dú)訓(xùn)練和多人訓(xùn)練有了記錄的演講材料，還要勤奮訓(xùn)練。一周至少做一次專門的演講訓(xùn)練，一般在1-2小時(shí)左右。每次訓(xùn)練確定好主題，可以是單獨(dú)訓(xùn)練，也可以是多人訓(xùn)練。多人訓(xùn)練效果更好，因?yàn)榭梢杂谢?dòng)，可以相互點(diǎn)評(píng)提升。單獨(dú)訓(xùn)練最好對(duì)著鏡子。四、給自己實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)平時(shí)準(zhǔn)備的10個(gè)小時(shí)也許就只為了演講臺(tái)上的10分鐘。一定要找機(jī)會(huì)給自己實(shí)戰(zhàn)，比如主持會(huì)議，發(fā)表講話，做總結(jié)分析，做個(gè)人演講，聚會(huì)交流等等。一定要用。另外，學(xué)會(huì)在不同的場(chǎng)合演講，對(duì)不同的對(duì)象演講，在不同的時(shí)間段演講。五、學(xué)會(huì)總結(jié)不善總結(jié)的演講容易重復(fù)錯(cuò)誤?？梢园炎约郝曇翡浵聛?lái)，或者把自己演講拍攝下來(lái)總結(jié)。找出自己演講比較理想的地方，形成特點(diǎn)。更要找出不理想的地方，想辦法改正。 一句話：做一個(gè)勤奮的演講者！

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