哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎樣提升自己的演講課題。今天就把怎樣提升自己的演講課題相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：怎么提升自己的口才和語速？，怎樣才能提高自己的演講與口才能力，我是怎樣鍛煉演講能力的，演講技巧如何提升？??

怎么提升自己的口才和語速？

一、積極心態(tài)訓(xùn)練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶?！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。） 2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。 二、口才鍛煉 （一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。 （二）抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。 1、每天至少與5個(gè)人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時(shí)的一些技巧。 A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。 B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。 3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。 5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)

怎樣才能提高自己的演講與口才能力

口才水平的提升有很多方法，我這里給你推薦個(gè)教程，我就是在用它，現(xiàn)在口才和演講水平都得到了很大提高。讓我更自信，事業(yè)生活也順利多了。 網(wǎng)址是:   jryc30演講.com    刪除 “演講”二字就能打開官網(wǎng)了

我是怎樣鍛煉演講能力的

1、即興發(fā)揮式的演講鍛煉。 經(jīng)過上面的幾個(gè)步驟后你就需要鍛煉自己的即興發(fā)揮的能力。在日常生活中遇到某些事情的時(shí)候一定要試著將其完整的有感情的講述清楚，充分發(fā)揮自己的應(yīng)變能力，給自己出題自己解答。 2、有感情的誦讀。 打開錄音筆，照著演講稿有感情的朗讀，注意你要把前面的鏡子當(dāng)成是很多的觀眾來演講。不要像小學(xué)生讀課文一樣死板，這里所講的感情是那種收放自如的感覺。像講故事一樣能夠讓你的聽眾對其感興趣。切記不要照著所謂的名人的演講一味的模仿。 3、快速閱讀，不需要增加感情。 找?guī)讉€(gè)完整的演講稿，照著演講稿大聲、快速的讀出來，不要有停頓，及時(shí)有錯(cuò)誤也要掠過，不要停。就這樣不停的練習(xí)知道讀這篇演講稿的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)錯(cuò)誤。 4、一個(gè)人的舉止動(dòng)作直接反應(yīng)了一個(gè)人的性格和做事的態(tài)度，所以我們要提高自己的演講水平不用求看什么多少天成為演講大師等書，自己找一面鏡子，練習(xí)一些基本的演講動(dòng)作，先讓自己不感到羞怯，才能在廣眾之下不拘束。

演講技巧如何提升？

去百度文庫，查看完整內(nèi)容> 內(nèi)容來自用戶:中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng) 演講中的技巧 演講是一種有備而來又要臨場發(fā)揮的藝術(shù)，也是一種需要和聽眾互動(dòng)的藝術(shù)。黑格爾在《美學(xué)》一書中所指出的：“演講者首先要充分考慮到演講的場合以及聽眾的理解力和一般的性格……”所以演講者要善于把握演講中的技巧，具備駕馭會(huì)場的能力。 一、巧妙過渡 演講者過渡得巧妙、自然，不留任何痕跡，會(huì)給聽眾留下深刻的印象。如： 有人開始演講時(shí)，看到聽眾中有人做了一個(gè)雙手合十的動(dòng)作。于是就即興說：“剛才有位先生做了一個(gè)雙手合十、頂禮膜拜的動(dòng)作，這讓我想起了風(fēng)行世界的佛教，想起了佛教的源遠(yuǎn)流長……”接著，就進(jìn)行一場關(guān)于佛教話題的演講。 再比如：有一位最后上場的演講者，走上臺(tái)時(shí)，聽眾已經(jīng)表現(xiàn)出相當(dāng)?shù)牟荒蜔?。這時(shí)，他突然發(fā)現(xiàn)墻壁上有一個(gè)大的圓圈。于是，便放棄了原來準(zhǔn)備的內(nèi)容，作了這樣的演講過渡：“每一篇演講稿，不管是寫在紙上還是講在嘴上，都應(yīng)該有標(biāo)點(diǎn)符號。今天晚上，我就是這標(biāo)點(diǎn)符號中的句號！”聽眾馬上報(bào)以熱烈掌聲。 二、正反對比 在演講中，利用正反對比的方法，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的感染力。如《邁上成功的巔峰》： 某市，有一個(gè)年青人失戀，想不開，跑到一幢高樓的天臺(tái)上，要跳樓自殺，下面圍觀者，人山人海，此事驚動(dòng)了警察。警察爬上天臺(tái)要接近他時(shí)，他說：“你們過來，我就跳下去！”就這樣，相互僵持著。此時(shí)，樓下有位先生終于等得不耐煩了，大聲喊：“噯！你要跳就快點(diǎn)跳！跳完了，我還要去買菜！”于是，全世界

上面怎么提升自己的口才和語速？，怎樣才能提高自己的演講與口才能力，我是怎樣鍛煉演講能力的，演講技巧如何提升？??就是我對怎樣提升自己的演講課題整理出來的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！