哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：重慶人如何鍛煉演講知乎。今天就把重慶人如何鍛煉演講知乎相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：【原創(chuàng)】《如何鍛煉臨場反應(yīng)，化解尷尬》聽書筆記，如何系統(tǒng)地訓(xùn)練口才？，如何鍛煉口才和膽量？，怎么樣可以學(xué)好演講口才？，怎樣鍛煉自己的演講能力，講話能力？，怎樣鍛煉自己的膽量?下星期我要演講了~急急急，想鍛煉自己的口才，可要怎樣做才能達(dá)到呢？，我是怎樣鍛煉演講能力的??

【原創(chuàng)】《如何鍛煉臨場反應(yīng)，化解尷尬》聽書筆記

Finger點(diǎn)評(píng)：很多有社交恐懼癥的人都有一個(gè)痛點(diǎn)，就是害怕尬聊。相聲演員李寅飛在知乎Live上有一個(gè)演講《如何鍛煉臨場反應(yīng)，化解尷尬》，內(nèi)容非常不錯(cuò)，簡單實(shí)用，實(shí)乃尬聊患者必備良藥，推薦大家聽聽。1、本演講的核心觀點(diǎn)會(huì)聊并不意味著跟任何人都聊得來，而是避免自己無意之間制造尷尬，懂得在尷尬出現(xiàn)時(shí)巧妙化解尬聊。2、兩個(gè)不能碰的尬點(diǎn)1）我要跟你開個(gè)玩笑只有對(duì)方覺得是玩笑的才是玩笑，不是你覺得它是玩笑就是玩笑。不合時(shí)宜的玩笑只會(huì)讓對(duì)方不快。2）顯擺好為人師，夸夸其談。3、什么樣的問題不要問1）大而不當(dāng)?shù)膯栴}，讓聽者無從下手2）連續(xù)的封閉式提問，有咄咄逼人之感，引起聽者不快3）比較性的問題，容易引起爭議，聽者不便回答4、什么樣的人不要理1）只在意自己觀點(diǎn)的人2）邏輯不清的人5、化解尬聊的幾個(gè)關(guān)鍵詞1）自嘲-用幽默去化解尷尬2）關(guān)注對(duì)方的細(xì)節(jié)-衣著、配飾、對(duì)方關(guān)注和在意的點(diǎn)3）等量交換-對(duì)方輸出多少信息，你輸出多少信息看筆記不過癮，點(diǎn)擊知乎Live鏈接——如何鍛煉臨場反應(yīng)，化解尷尬我是Finger，關(guān)注心理學(xué)、兒童教育，以及人類數(shù)字化生存，喜歡寫作，旅游，如果你對(duì)我的文章感興趣，歡迎留言與我交流。

如何系統(tǒng)地訓(xùn)練口才？

不請(qǐng)自來！《超級(jí)演說家》分享：一、首先練習(xí)自己的聲音二、模仿名人的演講三、給自己錄視頻和音頻四、找機(jī)會(huì)上臺(tái),當(dāng)眾演講五、關(guān)注“演說重慶”公眾號(hào)，上面有具體流程！

如何鍛煉口才和膽量？

原發(fā)布者:李鵬亞 怎樣鍛煉口才和膽量 【篇一：怎樣鍛煉口才和膽量】 【篇二：怎樣鍛煉口才和膽量】 鍛煉一個(gè)人的口才和膽量的方法01 1、鍛練口齒，多念報(bào)紙，每天一小時(shí)，一張報(bào)紙都念一遍，不放棄任何一個(gè)版面，包括廣告板塊。 2、培養(yǎng)能力，學(xué)會(huì)把報(bào)紙上大段的新聞縮減成一個(gè)概要，提取內(nèi)容的主干。 3、多與人溝通，尤其是，在實(shí)踐中提高表達(dá)能力。 4、不要羞澀，不要靦腆，而且這和培養(yǎng)外語會(huì)話能力、和等一樣，都是循序漸進(jìn)慢慢改變的過程，是量變到質(zhì)變的過程，少則半年，多則一兩年。如果能堅(jiān)持，相信一個(gè)長時(shí)間未見你的朋友會(huì)對(duì)你的感覺大為改觀。 以上的四點(diǎn)只是對(duì)于口頭表達(dá)能力(甚至只是口齒能力)的鍛煉，是比較外在的，真正口才在我看來是一種由內(nèi)而外的展示。 在特定場合的交流和演講，當(dāng)你面對(duì)一群業(yè)內(nèi)人士甚至是專家需要展示你口才的時(shí)候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信是建立在相當(dāng)?shù)拈喿x量和相當(dāng)?shù)闹R(shí)儲(chǔ)備上的。所以，談到口才的話，無他，唯熟爾。 我看到題主后來修改了問題，為了保持回答的嚴(yán)謹(jǐn)性，不跑題，我再作針對(duì)性補(bǔ)充。 發(fā)現(xiàn)自己表達(dá)能力原來越差，經(jīng)常會(huì)把一些東西講錯(cuò)掉或者講不清楚。 我理解為你不是表達(dá)能力差，而是對(duì)自己的項(xiàng)目(你后來也提出了以者的姿態(tài)演講和自己說話【篇三：怎樣鍛煉口才和膽量】四、多交朋友

怎么樣可以學(xué)好演講口才？

寫好演講稿 然后照著讀 讀熟之后 對(duì)著鏡子看著鏡子中的自己讀 然后背下來 對(duì)著鏡子背 再加上一些肢體動(dòng)作 然后叫幾個(gè)朋友 給朋友演講。。。 這樣 去人多的地方演講不會(huì)太緊張。。。 而且眼睛要平視 不要低頭或者望天 也不要總盯著一個(gè)人看 是在不行 把別人都想成蘿卜白菜。。。

怎樣鍛煉自己的演講能力，講話能力？

當(dāng)然是多鍛煉啦！熟能生巧嘛，從上課主動(dòng)發(fā)言開始練習(xí)吖，我就是這樣的。大一大二的時(shí)候目標(biāo)很明確，就是為了鍛煉自己的公眾表達(dá)能力，就上課逼著自己回答，剛開始回答對(duì)了我都會(huì)害羞臉感覺燒起來一樣，答錯(cuò)了都快要鉆到桌子底下了。心態(tài)要擺正，我們的目標(biāo)是鍛煉開口能力和自信心，并不用在乎別人的眼光，況且這樣的“窘境”何嘗不是對(duì)自己的另一層鍛煉呢？好吧，其實(shí)這段話的意思就是，熟能生巧，多開口多練習(xí)?？墒怯械臅r(shí)候我們?nèi)匀恍睦锇l(fā)虛，沒底氣，為什么呢？我想可能是你對(duì)于自己要說的東西沒有信心，回答老師問題你發(fā)虛，是不確定答案對(duì)不對(duì)；演講的時(shí)候發(fā)虛，是擔(dān)心不流暢沒邏輯；在大家面前說話的時(shí)候發(fā)虛，是害怕大家不接受不在意。那么怎么解決呢？其實(shí)很簡單。對(duì)課業(yè)多份認(rèn)真，對(duì)了說明掌握好，錯(cuò)了虛心學(xué)習(xí)記住就好，其他的情緒都是多余的；演講稿子多背一點(diǎn)，流暢了說明基本功扎實(shí)肯吃苦，卡殼了就繼續(xù)埋頭啃稿，細(xì)細(xì)體會(huì)內(nèi)容，換位思考驗(yàn)證邏輯；在大家面前我一直秉持“少說多做，多聽多看”，不得不我要說話了我才會(huì)主動(dòng)開口，自己先理解清楚大家需要的是什么，重點(diǎn)是什么再開口，這樣既有效率又經(jīng)過了深思熟慮。一口吃不下熱豆腐也吃不成大胖子，希望題主沉下心思，平穩(wěn)心態(tài)，祝福你啦(?????)

怎樣鍛煉自己的膽量?下星期我要演講了~急急急

歡迎可以為您解答！您的問題怎樣可以鍛煉這個(gè)方法有很多的！但是鍛煉自己的膽量是需要持之以恒的！三分鐘熱度是不行的！這點(diǎn)大家都明白吧！至于你說你要當(dāng)著同學(xué)們演講這一問題，我可以給您小小的建議，我想會(huì)有一定的效果的。（1）您每天規(guī)定一定的時(shí)間，自己面對(duì)著鏡子，演說啊，唱歌......！帶上表情。（2）假想，當(dāng)您面對(duì)演講時(shí)，您幻想一下自己是專業(yè)的演員，上臺(tái)表演只是自己的職業(yè)，想想那些拍電影的演員們是怎樣做的?。?）對(duì)于緊張是免不了的，記得上臺(tái)時(shí)深呼一口氣，放松放松！再加點(diǎn)幽默感，這樣氣氛就不會(huì)那么嚴(yán)肅啦！（4）多一點(diǎn)和別人交流，訓(xùn)練自己的語言水平?。?）這點(diǎn)我想就我個(gè)人意見是很重要的，那就是相信自己，充滿自信！

想鍛煉自己的口才，可要怎樣做才能達(dá)到呢？

一、積極心態(tài)訓(xùn)練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶?！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。） 2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。 二、口才鍛煉 （一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。 （二）抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。 1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時(shí)的一些技巧。 A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。 B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。 3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。 5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。 精彩討論： 演講口才不僅僅是成功學(xué)培訓(xùn)才需要的能力：銷售員需要，成功學(xué)書店的老板需要，促銷員需要，日常說服別人需要…… 口才可以說是無處不在的，但現(xiàn)實(shí)是很多人缺乏這個(gè)能力。要么是惜字如金默默無語，要么是虛話連篇絮絮道道，都需要口才的鍛煉才好。 在電影《曼哈頓女傭》中，男主角克服演講緊張和恐懼有一個(gè)辦法：演講的時(shí)候，手心里放一個(gè)大頭針。 此方法未經(jīng)證實(shí)，但我想一個(gè)好來塢非常正規(guī)的電影，對(duì)這樣的小細(xì)節(jié)，沒有必要使用憑空杜撰的方式，也許可以一用。

我是怎樣鍛煉演講能力的

1、即興發(fā)揮式的演講鍛煉。 經(jīng)過上面的幾個(gè)步驟后你就需要鍛煉自己的即興發(fā)揮的能力。在日常生活中遇到某些事情的時(shí)候一定要試著將其完整的有感情的講述清楚，充分發(fā)揮自己的應(yīng)變能力，給自己出題自己解答。 2、有感情的誦讀。 打開錄音筆，照著演講稿有感情的朗讀，注意你要把前面的鏡子當(dāng)成是很多的觀眾來演講。不要像小學(xué)生讀課文一樣死板，這里所講的感情是那種收放自如的感覺。像講故事一樣能夠讓你的聽眾對(duì)其感興趣。切記不要照著所謂的名人的演講一味的模仿。 3、快速閱讀，不需要增加感情。 找?guī)讉€(gè)完整的演講稿，照著演講稿大聲、快速的讀出來，不要有停頓，及時(shí)有錯(cuò)誤也要掠過，不要停。就這樣不停的練習(xí)知道讀這篇演講稿的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)錯(cuò)誤。 4、一個(gè)人的舉止動(dòng)作直接反應(yīng)了一個(gè)人的性格和做事的態(tài)度，所以我們要提高自己的演講水平不用求看什么多少天成為演講大師等書，自己找一面鏡子，練習(xí)一些基本的演講動(dòng)作，先讓自己不感到羞怯，才能在廣眾之下不拘束。

上面【原創(chuàng)】《如何鍛煉臨場反應(yīng)，化解尷尬》聽書筆記，如何系統(tǒng)地訓(xùn)練口才？，如何鍛煉口才和膽量？，怎么樣可以學(xué)好演講口才？，怎樣鍛煉自己的演講能力，講話能力？，怎樣鍛煉自己的膽量?下星期我要演講了~急急急，想鍛煉自己的口才，可要怎樣做才能達(dá)到呢？，我是怎樣鍛煉演講能力的??就是我對(duì)重慶人如何鍛煉演講知乎整理出來的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！