哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何鍛煉自己的演講與口才。今天就把如何鍛煉自己的演講與口才相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何鍛煉口才和膽量？，怎么才能練好口才，怎么提高自己的口才和演講能力？，怎么鍛煉口才，想練習口才 應(yīng)該看一些什么書，想練習口才、演講，有沒有這方面的軟件？，想鍛煉自己的口才，可要怎樣做才能達到呢？??

如何鍛煉口才和膽量？

原發(fā)布者:李鵬亞 怎樣鍛煉口才和膽量 【篇一：怎樣鍛煉口才和膽量】 【篇二：怎樣鍛煉口才和膽量】 鍛煉一個人的口才和膽量的方法01 1、鍛練口齒，多念報紙，每天一小時，一張報紙都念一遍，不放棄任何一個版面，包括廣告板塊。 2、培養(yǎng)能力，學會把報紙上大段的新聞縮減成一個概要，提取內(nèi)容的主干。 3、多與人溝通，尤其是，在實踐中提高表達能力。 4、不要羞澀，不要靦腆，而且這和培養(yǎng)外語會話能力、和等一樣，都是循序漸進慢慢改變的過程，是量變到質(zhì)變的過程，少則半年，多則一兩年。如果能堅持，相信一個長時間未見你的朋友會對你的感覺大為改觀。 以上的四點只是對于口頭表達能力(甚至只是口齒能力)的鍛煉，是比較外在的，真正口才在我看來是一種由內(nèi)而外的展示。 在特定場合的交流和演講，當你面對一群業(yè)內(nèi)人士甚至是專家需要展示你口才的時候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信是建立在相當?shù)拈喿x量和相當?shù)闹R儲備上的。所以，談到口才的話，無他，唯熟爾。 我看到題主后來修改了問題，為了保持回答的嚴謹性，不跑題，我再作針對性補充。 發(fā)現(xiàn)自己表達能力原來越差，經(jīng)常會把一些東西講錯掉或者講不清楚。 我理解為你不是表達能力差，而是對自己的項目(你后來也提出了以者的姿態(tài)演講和自己說話【篇三：怎樣鍛煉口才和膽量】四、多交朋友

怎么才能練好口才

在這里給大家分享一個30天自我口才訓(xùn)練計劃，有興趣你可以嘗試。 　　目標：鍛煉大膽地發(fā)言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。 　　自我激勵誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我 　　一定要最流暢地演講。 　　目標實現(xiàn)時間：30天 　　一、積極心態(tài)訓(xùn)練（20分） 　　1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要 　　最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？?　　樂的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍。）（10分） 　　2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成 　　功。（5分） 　　3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。（5分） 　　二、口才鍛煉（60分） 　?。ㄒ唬┟刻熘辽?0分鐘深呼吸訓(xùn)練。（10分） 　?。ǘ┳プ∫磺袡C會講話，鍛煉口才。（50分） 　　1、每天至少與5個人有意識地交流思想。（10分） 　　2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分） 　　3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分） 　　4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。（10分） 　　5、注意講話時的一些技巧。（10分） 　　A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始 　　講話。 　　B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間 　　不打岔。 　　C、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。 　　D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn) 　　地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 　　E、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松， 　　連續(xù)10次。

怎么提高自己的口才和演講能力？

1、繞口令：訓(xùn)練口齒靈活、語音準確、吐字流暢2、朗讀：是鍛煉舌頭的靈敏反應(yīng)程度，讓思維和語言之間的傳送更流利。3、背誦：是積累說話的素材和框架，讓我們腦子有一個說話的模式。4、復(fù)述：就是鍛煉我們對已有語言的組織能力。5、一分鐘演講：隨便找個主題，即興表達一分鐘6、隨便三個詞組合演講如果你把這三個詞語說出一個非常有邏輯的故事，這當然很厲害，但剛開始練習時，只要你愿意根據(jù)這三個詞語自言自語一番，想到什么就說什么，也就算完成任務(wù)了。我還要強調(diào)一點，這個練習，跟朗讀、背誦、復(fù)述這些練習并不形成沖突。如果每天預(yù)留半個小時鍛煉口才，那么早上朗讀十五分鐘后，下午或者晚上也可以用十五分鐘來做這個練習。我相信，當你把這些框架爛熟于心后，你隨時隨地都可以根據(jù)場合，變換文中的詞語復(fù)述出來了。這一階段的練習完成了，以后學習其他說話的技巧，就會易如反掌。否則現(xiàn)在去學習那些說話技巧，很容易照本宣科，生搬硬套的。思敏口才，匠心打造您的線上口才“健身房”!關(guān)注公眾號：思敏口才 。添加小魚老師NA_131413，悅學習，越快樂！

怎么鍛煉口才

口才誰都不是天生的，每個人都是鍛煉出的。但有些人是天賦，有些人是經(jīng)過長期的實踐鍛煉的! 說前面的話是告訴你，不要著急成功，要不斷堅持，要不怕努力過程中的出丑和困苦！ 不管是哪個多大方的人，見到陌生人，或多或少，他都會緊張的，他也會聲音發(fā)抖啊什么的：）所以你的口才并不是你所想象的不好，可能只是你自己不敢面對，或是不自信去接觸！好口才的人除了別人所看到的能說會道外，更重視自身素質(zhì)`修養(yǎng)的提高。他們的淵識是通過多看書`報刊，接觸媒體成熟起來的。只是他們多用心觀察身邊的事物，多思，多想而已！而且他們是對自己很自信的，雖然他們可能貌不驚人，但在他們自己的內(nèi)心，他們的缺點他們已經(jīng)正確面對過了，并且不否認自己，在自己的短處總結(jié)長處，也許，他們會想“我挺丑了，干嘛還要在乎出不出丑呢？”這是一種樂觀的心態(tài)，也是提高口才必要的！ 你的提問證明你是要求自己進步的，所以我想你一定能夠堅持做好的！我相信你一定能行的，你一定要好好努力??！平時，你可以多聽聽別人怎么講話，從中學習經(jīng)驗，想想如果自己遇到這類問題會怎么回答，怎么面對！由此，你一定會更成熟的，一定也會擁有成功的！ LZ加油!!!

想練習口才 應(yīng)該看一些什么書

朋友你好！下面我來為你回答： 　　1，《羊皮卷》是所有業(yè)務(wù)人員的黃金寶典； 　　2，《卡耐基》是演講與口才類書的始祖。 　　3，《演講與口才》。 　　4，<好口才是練出來的> 　　5，<跟著美國總統(tǒng)學說話> 　　另外，請認真思考一個問題： 看哈利波特的電影你記憶更深刻，還是哈利波特的小說？ 　　答案很明了。 　　所以 　　如果你想在最短時間內(nèi)，最大程度的提高口才。當然要選對好的方法 　　先不要看書，因為書的影響力沒有影像課程大，先去聽演講，比如林偉賢、張錦貴、陳安之之類的都是口才很好的講師。 　　你到網(wǎng)上搜索一下，一大堆。 　　我建議一次選一種課程，反復(fù)聽，直到運用出來 　　如何才能運用出來，多聽，多實踐，好的演講里面都有讓觀眾演練的部分，這個部分對我們至關(guān)重要，當有機會時就跟著練，反正一個人在電腦前，說的不好也沒關(guān)系，慢慢來，等說好之后就可以試著去外面和同學和朋友甚至和老師主動溝通。都是很好的鍛煉方法。 　　最后，祝您成功！ 　　希望我的回答令你滿意！

想練習口才、演講，有沒有這方面的軟件？

視頻的話TED, 尤其有一篇是關(guān)于如何演講的TED視頻。書也有不少最重要的是你克服愛面子怕丟臉的心理，到人前開始練習。口才是技能，不是知識，不是讀讀書就能學會的。拳不離手曲不離口才是硬道理。

想鍛煉自己的口才，可要怎樣做才能達到呢？

一、積極心態(tài)訓(xùn)練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶欤　保ㄆ匠Ｒ沧晕野凳?，默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍。） 2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。 二、口才鍛煉 （一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。 （二）抓住一切機會講話，鍛煉口才。 1、每天至少與5個人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時的一些技巧。 A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。 B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。 C、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。 3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。 4、培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。 5、學會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標。 精彩討論： 演講口才不僅僅是成功學培訓(xùn)才需要的能力：銷售員需要，成功學書店的老板需要，促銷員需要，日常說服別人需要…… 口才可以說是無處不在的，但現(xiàn)實是很多人缺乏這個能力。要么是惜字如金默默無語，要么是虛話連篇絮絮道道，都需要口才的鍛煉才好。 在電影《曼哈頓女傭》中，男主角克服演講緊張和恐懼有一個辦法：演講的時候，手心里放一個大頭針。 此方法未經(jīng)證實，但我想一個好來塢非常正規(guī)的電影，對這樣的小細節(jié)，沒有必要使用憑空杜撰的方式，也許可以一用。

上面如何鍛煉口才和膽量？，怎么才能練好口才，怎么提高自己的口才和演講能力？，怎么鍛煉口才，想練習口才 應(yīng)該看一些什么書，想練習口才、演講，有沒有這方面的軟件？，想鍛煉自己的口才，可要怎樣做才能達到呢？??就是我對如何鍛煉自己的演講與口才整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！