哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何鍛煉人多的時(shí)候演講。今天就把如何鍛煉人多的時(shí)候演講相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：如何在人多的時(shí)候說(shuō)話不緊張，如何讓宣講會(huì)不無(wú)聊？，如何鍛煉口才和膽量？，如何鍛煉在眾人面前演講不緊張的能力?，怎么提升自己的口才和語(yǔ)速？，怎樣才能在幾百人面前演講不緊張？，怎樣鍛煉自己的膽量?下星期我要演講了~急急急，我是怎樣鍛煉演講能力的??

如何在人多的時(shí)候說(shuō)話不緊張

一個(gè)有口才的人一定是個(gè)有才能的人，一個(gè)有才能的人不一定有口才。戰(zhàn)國(guó)縱橫家蘇秦憑口才聯(lián)合六國(guó)伐秦稱(chēng)合縱，后張儀連橫破之，為秦統(tǒng)一六國(guó)立下了不世之功。一句話興邦，一句話誤國(guó)！在今天，縱觀各行各業(yè)，頂級(jí)BOSS一定是個(gè)演講高手，也就是口才出眾的人。由此可見(jiàn)口才的重要。說(shuō)話緊張是可以通過(guò)鍛煉來(lái)改變的，也是很有必要改變的。具體方法，多鍛煉，緊張的原因無(wú)非是因?yàn)榕抡f(shuō)的不好，你多說(shuō)幾次糟透的，就不會(huì)怕更糟的了，不敢時(shí)強(qiáng)制自己上把臉“丟盡”了！你就不會(huì)怕說(shuō)的不好丟臉了。鍛煉的主要是個(gè)心態(tài)！

如何讓宣講會(huì)不無(wú)聊？

晚上去聽(tīng)了新東方的宣講會(huì)，一如既往地高大上而有趣。一邊聽(tīng)著演講者的吹水，腦子里忽然閃出一道光。為什么有人的宣講會(huì)可以讓人聽(tīng)得津津有味，有的卻讓人想逃呢？下面舉筆者親身經(jīng)歷過(guò)的兩個(gè)宣講會(huì)來(lái)作為例子。 今晚的新東方宣講會(huì)，不改之前傳統(tǒng)，演講者充分顯示了其生涯的牛逼，令臺(tái)下一片迷茫的少男少女滿心崇拜又深感自己能力不足，更多的是對(duì)于這一家企業(yè)帶給其平臺(tái)與機(jī)會(huì)的向往。今晚演講師以四年和畢業(yè)后一年內(nèi)和兩三年內(nèi)如何拔高自己作為命題，以自己的親身經(jīng)歷建議我們：鍛煉自己的表達(dá)演講能力——如何去與人溝通（一個(gè)項(xiàng)目？），將自己的干貨呈現(xiàn)出來(lái)（尤其是教師）；迅速輪崗，讓自己在不同的版塊迅速成長(zhǎng)；打造個(gè)人品牌，換句話說(shuō)，就是形成獨(dú)特的自己——讓獵頭發(fā)現(xiàn)你，進(jìn)而自己的身價(jià)也就抬高了；全力打造人際關(guān)系——人多好辦事?？v觀整個(gè)宣講會(huì)，可以看出，演講師是把個(gè)人經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)和企業(yè)的平臺(tái)融合在一起，并且以傳遞經(jīng)驗(yàn)和干貨的方式呈現(xiàn)給求職者?，F(xiàn)在很多生都很熱衷于聽(tīng)某些大佬的干貨，尋求某些人的建議，那么這樣的宣講會(huì)就很容易迅速抓住在座著的注意力。 這樣的宣講方式肯定是經(jīng)過(guò)“批”和“磨”的。（有意向當(dāng)老師的人應(yīng)該都知道批課和磨課），這又讓求職者對(duì)這家公司的專(zhuān)業(yè)和對(duì)求職者的重視產(chǎn)生了好感。不瞞大家，看了那么多HR，真心覺(jué)得這一家的特專(zhuān)業(yè)。 上個(gè)周末去了一家外企的宣講會(huì)。聽(tīng)到半途我睡著了。坐在后面的人離開(kāi)了。有些人表示聽(tīng)不懂（因?yàn)槔贤庵v的是帶有西班牙語(yǔ)口音的英文）。我總結(jié)了一下它的特點(diǎn)：1、HR顯得很稚嫩，看不出是來(lái)自世界500強(qiáng)的外企。2、全程講的是公司的成立歷史、工藝和營(yíng)業(yè)額。 其實(shí)會(huì)來(lái)聽(tīng)宣講會(huì)的人都知道這家公司的歷史、特色工藝的，而很多人感興趣的其實(shí)是錢(qián)多事少離家近，簡(jiǎn)而言之，就是薪酬待遇和提升空間。個(gè)人會(huì)覺(jué)得，攤開(kāi)公司能夠帶給求職者的機(jī)會(huì)和福利才是大家關(guān)注的。 畢竟跑得宣講會(huì)也不多，也不是專(zhuān)業(yè)讀人力資源的，只是一點(diǎn)小小體會(huì)。

如何鍛煉口才和膽量？

原發(fā)布者:李鵬亞 怎樣鍛煉口才和膽量 【篇一：怎樣鍛煉口才和膽量】 【篇二：怎樣鍛煉口才和膽量】 鍛煉一個(gè)人的口才和膽量的方法01 1、鍛練口齒，多念報(bào)紙，每天一小時(shí)，一張報(bào)紙都念一遍，不放棄任何一個(gè)版面，包括廣告板塊。 2、培養(yǎng)能力，學(xué)會(huì)把報(bào)紙上大段的新聞縮減成一個(gè)概要，提取內(nèi)容的主干。 3、多與人溝通，尤其是，在實(shí)踐中提高表達(dá)能力。 4、不要羞澀，不要靦腆，而且這和培養(yǎng)外語(yǔ)會(huì)話能力、和等一樣，都是循序漸進(jìn)慢慢改變的過(guò)程，是量變到質(zhì)變的過(guò)程，少則半年，多則一兩年。如果能堅(jiān)持，相信一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間未見(jiàn)你的朋友會(huì)對(duì)你的感覺(jué)大為改觀。 以上的四點(diǎn)只是對(duì)于口頭表達(dá)能力(甚至只是口齒能力)的鍛煉，是比較外在的，真正口才在我看來(lái)是一種由內(nèi)而外的展示。 在特定場(chǎng)合的交流和演講，當(dāng)你面對(duì)一群業(yè)內(nèi)人士甚至是專(zhuān)家需要展示你口才的時(shí)候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信是建立在相當(dāng)?shù)拈喿x量和相當(dāng)?shù)闹R(shí)儲(chǔ)備上的。所以，談到口才的話，無(wú)他，唯熟爾。 我看到題主后來(lái)修改了問(wèn)題，為了保持回答的嚴(yán)謹(jǐn)性，不跑題，我再作針對(duì)性補(bǔ)充。 發(fā)現(xiàn)自己表達(dá)能力原來(lái)越差，經(jīng)常會(huì)把一些東西講錯(cuò)掉或者講不清楚。 我理解為你不是表達(dá)能力差，而是對(duì)自己的項(xiàng)目(你后來(lái)也提出了以者的姿態(tài)演講和自己說(shuō)話【篇三：怎樣鍛煉口才和膽量】四、多交朋友

如何鍛煉在眾人面前演講不緊張的能力?

我只能說(shuō)如何鍛煉，在眾人演講不緊張的能力，說(shuō)白了還是多練習(xí)。具體練習(xí)方法那邊是你要多在公眾面前講話。多找人交流，或者和陌生人交流。像我就會(huì)在地鐵，在高鐵上在日常中經(jīng)常找人聊天只能說(shuō)羅馬不是一日建成的，你得慢慢來(lái)，你要多找人聊聊天嘛，多對(duì)著對(duì)鏡子講話。除此以外，你還得有自我的意識(shí)，但最重要的還是勇敢。有機(jī)會(huì)的話，那就敢于出去發(fā)言，有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的話，那你更得努力。如果你還年輕，我建議你繼續(xù)努力，在這里我推薦一個(gè)大家都厭惡的人，那就是希特勒。他雖然做過(guò)多端是二戰(zhàn)的推手，但是我們也能夠看到他的演講非常有魔力，這是為什么他是經(jīng)過(guò)非常多的大量的訓(xùn)練才得來(lái)的，而愛(ài)默生他也是一樣的。所以說(shuō)年輕就得拼，有機(jī)會(huì)就得抓住，不然錯(cuò)過(guò)了那就是錯(cuò)過(guò)，想努力時(shí)不敢去，敢努力時(shí)你卻沒(méi)能力去。

怎么提升自己的口才和語(yǔ)速？

一、積極心態(tài)訓(xùn)練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂(lè)的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。） 2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。 二、口才鍛煉 （一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。 （二）抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。 1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時(shí)的一些技巧。 A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。 B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。 3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。 5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)

怎樣才能在幾百人面前演講不緊張？

要是第一次演講的話，沒(méi)有什么好辦法，只要放松心情，把他們當(dāng)成自己在公園里面練習(xí)演講的樹(shù)就可以了。要之前有過(guò)演講經(jīng)歷的話，就更好辦了，把她們想像成自己之前演講的觀眾就可以了。就和放羊一樣，放一個(gè)也是放，放幾百個(gè)也是一樣放。目的都是一樣的。

怎樣鍛煉自己的膽量?下星期我要演講了~急急急

歡迎可以為您解答！您的問(wèn)題怎樣可以鍛煉這個(gè)方法有很多的！但是鍛煉自己的膽量是需要持之以恒的！三分鐘熱度是不行的！這點(diǎn)大家都明白吧！至于你說(shuō)你要當(dāng)著同學(xué)們演講這一問(wèn)題，我可以給您小小的建議，我想會(huì)有一定的效果的。（1）您每天規(guī)定一定的時(shí)間，自己面對(duì)著鏡子，演說(shuō)啊，唱歌......！帶上表情。（2）假想，當(dāng)您面對(duì)演講時(shí)，您幻想一下自己是專(zhuān)業(yè)的演員，上臺(tái)表演只是自己的職業(yè)，想想那些拍電影的演員們是怎樣做的?。?）對(duì)于緊張是免不了的，記得上臺(tái)時(shí)深呼一口氣，放松放松！再加點(diǎn)幽默感，這樣氣氛就不會(huì)那么嚴(yán)肅啦?。?）多一點(diǎn)和別人交流，訓(xùn)練自己的語(yǔ)言水平?。?）這點(diǎn)我想就我個(gè)人意見(jiàn)是很重要的，那就是相信自己，充滿自信！

我是怎樣鍛煉演講能力的

1、即興發(fā)揮式的演講鍛煉。 經(jīng)過(guò)上面的幾個(gè)步驟后你就需要鍛煉自己的即興發(fā)揮的能力。在日常生活中遇到某些事情的時(shí)候一定要試著將其完整的有感情的講述清楚，充分發(fā)揮自己的應(yīng)變能力，給自己出題自己解答。 2、有感情的誦讀。 打開(kāi)錄音筆，照著演講稿有感情的朗讀，注意你要把前面的鏡子當(dāng)成是很多的觀眾來(lái)演講。不要像小學(xué)生讀課文一樣死板，這里所講的感情是那種收放自如的感覺(jué)。像講故事一樣能夠讓你的聽(tīng)眾對(duì)其感興趣。切記不要照著所謂的名人的演講一味的模仿。 3、快速閱讀，不需要增加感情。 找?guī)讉€(gè)完整的演講稿，照著演講稿大聲、快速的讀出來(lái)，不要有停頓，及時(shí)有錯(cuò)誤也要掠過(guò)，不要停。就這樣不停的練習(xí)知道讀這篇演講稿的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)錯(cuò)誤。 4、一個(gè)人的舉止動(dòng)作直接反應(yīng)了一個(gè)人的性格和做事的態(tài)度，所以我們要提高自己的演講水平不用求看什么多少天成為演講大師等書(shū)，自己找一面鏡子，練習(xí)一些基本的演講動(dòng)作，先讓自己不感到羞怯，才能在廣眾之下不拘束。

上面如何在人多的時(shí)候說(shuō)話不緊張，如何讓宣講會(huì)不無(wú)聊？，如何鍛煉口才和膽量？，如何鍛煉在眾人面前演講不緊張的能力?，怎么提升自己的口才和語(yǔ)速？，怎樣才能在幾百人面前演講不緊張？，怎樣鍛煉自己的膽量?下星期我要演講了~急急急，我是怎樣鍛煉演講能力的??就是我對(duì)如何鍛煉人多的時(shí)候演講整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！