返學(xué)費網(wǎng) > 培訓(xùn)機(jī)構(gòu) > 全國新勵成口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
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訓(xùn)練目標(biāo):鍛煉最大膽的發(fā)言,鍛煉最大聲的說話,鍛煉最流暢的演講。 -自我激勵誓言:我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。 -目標(biāo)實現(xiàn)時間:30天 -一、心態(tài)訓(xùn)練(20分) -1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸??鞓返囊惶?!”(平常也自我暗示,默念或?qū)懗鰜?,至?0遍。)(10分) -2、想象訓(xùn)練:每天5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講,想象自己成功演講后樣子。(5分) -3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑,展示自己的手勢及形態(tài)。(5分) -二、口才鍛煉(60分) -(一)每天至少10分鐘,呼吸訓(xùn)練、口腔操訓(xùn)練、發(fā)聲訓(xùn)練;(10分) -(二)抓住一切機(jī)會講話,鍛煉口才。(50分) -1、每天至少與5個人有意識地交流思想。(10分) -2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分) -3、每天有意識訓(xùn)練自己“三分鐘演講”或“三分鐘默講”一次。(10分) 4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。(10分) -5、注意講話時的一些技巧。(10分) -A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開始講話。 B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點,速度慢一點,說短句,語句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時,停下來有意識地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來。 -D、如果表現(xiàn)不好,自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系,繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時,用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 -E、緊張時可以做放松練習(xí),深呼吸或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。 -三、輔助鍛煉(20分) -1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學(xué)習(xí)一些技巧。(4分) -2、每天放聲大笑10次,樂觀面對生活,放松情緒。(4分) -3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光,培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分) -4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛煉親和力。(4分) -5、學(xué)會檢討,每天總結(jié)得與失,寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標(biāo)。-(4分)
您希望擁有超級口才嗎?您希望大家都認(rèn)真的聽一個人說,用心做筆記嗎?您希望在人群中成為有吸引力,有魅力的焦點人物嗎?您希望自己的朋友再多一些,事業(yè)再大一點,財富再多一點,影響力再強(qiáng)一些嗎?假如您非??释?,迫切希望的擁有這一切……那么請認(rèn)真學(xué)習(xí)本套教程。從中您一定能學(xué)到提升口才,改變?nèi)松慕鹩窳佳?!本教程匯集17位名家的精彩講述,共10G多~您可以學(xué)習(xí)到眾家所長,然后匯集到一起整結(jié)出自己的一套演說技巧。感興趣的小伙伴點購買頁面哦~
視頻的話TED, 尤其有一篇是關(guān)于如何演講的TED視頻。書也有不少最重要的是你克服愛面子怕丟臉的心理,到人前開始練習(xí)??诓攀羌寄埽皇侵R,不是讀讀書就能學(xué)會的。拳不離手曲不離口才是硬道理。
覺得想訓(xùn)練孩子的口才,光靠看視頻是不夠的,畢竟每個孩子情況都不一樣。我建議可以在天才聲報個名去學(xué)習(xí)下,根據(jù)孩子的情況設(shè)定不同的課程
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