哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么讓自己練車不緊張。今天就把怎么讓自己練車不緊張相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：去駕校練車時怎樣才能不緊張，如何克服駕考緊張，這6個絕招很有效，學(xué)員必看！，學(xué)車就緊張怎么辦，學(xué)車緊張心慌怎么處理，怎么消除駕考前緊張情緒，駕考太緊張，技術(shù)再好也過不了！想緩解緊張看這篇！??

1.去駕校練車時怎樣才能不緊張

1：怎樣克服駕校考試緊張心理 學(xué)車的朋友平時練車練的好好的，可是一到正式考試的時候不是掛桿就是壓線，有時甚至打錯方向盤。這種現(xiàn)象在駕照考試中十分普遍。筆者在參加樁考時就親眼見證了這一奇怪的現(xiàn)象。本來來參加考試的考生都是在學(xué)校里通過嚴(yán)格測試的，可以說練得都不錯，可是到了考場，狀況層出不窮，一考通過率竟然不足50%。雖然當(dāng)天安排補考一次，但還是有人二考不入。 不能不說，考前緊張是導(dǎo)致錯誤頻發(fā)的一個重要因素，那么如何避免考前緊張，保持一個好的心態(tài)呢？ 2：勤加練習(xí)打好基礎(chǔ)。大家都知道，如果自己對某一方面非常在行和熟練，那么如果考這方面的問題就會很從容，自然不會緊張。所以，盡可能的多練習(xí)以達到熟練掌握是克服緊張心理的基礎(chǔ)。 3：掌握好考試時機。大部分的地方，考試的順序都是考前按照一定次序安排的，并不是事先定好的，這就決定了我們可以根據(jù)自己的意愿人為調(diào)整自己的考試時機。如果覺得自己非常緊張，那么不要貿(mào)然赴考，排得后一些等心情平靜下來再去考。 4：開考時做到心中有數(shù)。在已經(jīng)進入車內(nèi)準(zhǔn)備考試之前，一定要知道自己即將進行的動作是什么；而且每次停車時都要在心里默默的回想一下即將要做的動作，然后再開始付諸行動，做到萬無一失。

2.如何克服駕考緊張，這6個絕招很有效，學(xué)員必看！

有時候駕考失敗并非因為技術(shù)不到位還有可能是因為太過緊張那么怎么克服駕考緊張的情緒呢這邊小編為學(xué)員們來支招這6個終極絕招需要學(xué)員們看一下！一，進行積極的心理暗示考試前，盡量多回憶練習(xí)中成功的體驗，給自己積極的心理暗示，增強自己考試的信心。只要自己平時努力了，考試一定能通關(guān)！二，考試前摸透重點駕考其實是開卷考，要考什么內(nèi)容，考前學(xué)員都了解的清清楚楚，哪些是難點，學(xué)員也都應(yīng)該謹(jǐn)記在心，哪里自己容易犯錯，針對練習(xí)，平時練習(xí)時更具自己的實際情況來練習(xí)，相信在考試時一定能必須犯錯的。三，考前熟悉考場環(huán)境很多學(xué)員平時在駕校練習(xí)時很順利，但是一旦到了陌生的地方就開始緊張了。考試前提前到達考場，可以在考場周圍轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看自己考試時的環(huán)境和平時練車時哪里不一樣，有條件的可以參加模擬考，增加熟悉度。四，太注重考試結(jié)果考試結(jié)果不要太在意，抱著輕松的心態(tài)去考試，有時候把考試得失看的太重，反而會導(dǎo)致考試掛科。放輕松，抱著大不了再從新考一次的心態(tài)去考試，也許就過了呢。五，學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)考試時最怕自己緊張到手腳發(fā)抖，無法進行正常的考試操作，深呼吸，放松自己緊張的情緒，相信自己一定能通過考試的。六，會適應(yīng)緊張人人都會緊張，重要的是要適應(yīng)這種緊張，要知道，適度的緊張其實有助于考試的發(fā)揮，這樣，慢慢習(xí)慣這種微微緊張的感覺就好了?？荚嚲o張是正常的，關(guān)鍵是靠學(xué)員如何調(diào)節(jié)好的心態(tài)，如何去克服它?？朔俗约盒睦淼碾y關(guān)，相信學(xué)員順利通過駕考不是什么難事。

3.學(xué)車就緊張怎么辦

學(xué)車練車前做好心理準(zhǔn)備，有良好的坐姿可以減少駕駛疲勞感，而消除駕駛疲勞，更容易穩(wěn)定情緒，深呼吸讓全身放松也緩解緊張情緒。學(xué)會淡定放松心態(tài)多與教練溝通就行了。 1. 人們的緊張感和恐懼感多是由于對未知事物的陌生和不了解。想要避免這種情緒，學(xué)員除了自己放松心態(tài)之外，還要在學(xué)車練車前要做好充足的心理準(zhǔn)備，比如準(zhǔn)確了解車輛構(gòu)造、掌握常見路標(biāo)、熟悉駕駛場地。 2. 對事情的陌生是產(chǎn)生緊張和恐懼的源泉，所以學(xué)員一定要勤加練習(xí)，將教練所教的駕駛技術(shù)徹底“吃透”。學(xué)員的駕駛技術(shù)提升上去了，自信也會隨之而來，相應(yīng)的，之前的那份恐懼和緊張也會消散。 3. 不要太苛責(zé)自己，只要調(diào)整心態(tài)、多加練習(xí)，一定能熟練掌握駕駛技術(shù)。

4.學(xué)車緊張心慌怎么處理

新手學(xué)車，尤其是剛剛開始出魔車輛，并且駕駛車輛的時候肯定會緊張，而且心慌，害怕的，但是不克服這種心理，就不能學(xué)好車，并且安全的駕駛車輛，所以可以介紹以下的方法來克服，并且解決自己的緊張，心慌的心態(tài) 首先要自己做好心理準(zhǔn)備，盡量放松，只有放松下來，才能夠讓自己的身體在駕駛操作與思維的判斷過程中，才能靈活的配合好，做出應(yīng)該做的指令 第二，要在心理上理解自己的緊張情緒是正常的，可以克服的，所以不必害怕焦慮，并且隨著自己在學(xué)車過程中越來越熟練，這種心理狀態(tài)也會慢慢得到釋放，一點點得到放松，這樣就能夠讓自己越來越有信心，更能夠加強自己的心理素質(zhì) 在學(xué)習(xí)開車的過程中，不要過于緊張，因為這樣會雙手緊握住方向盤，身體特別僵硬，而且起步停車或遇到坡路堵車，九經(jīng)常熄火，這些都是新手，比較常見的狀態(tài)，克服這些問題就要在教練的幫助指導(dǎo)下聽清楚他所教的細節(jié)，并且自己慢慢摸索經(jīng)驗，做到熟能生巧，在自己空閑時間也可以在網(wǎng)上搜索開車時的小技巧，這樣掌握的越多，學(xué)車就越順利，當(dāng)熟練程度或者技術(shù)掌握到一定程度，這種緊張心慌的心態(tài)自然而然就能解除了

5.怎么消除駕考前緊張情緒

駕考緊張原因 1、對自己的期待太高 我第一次考試緊張的原因就是給自己的要求太高，總是想自己一次就能夠考試過，不想在練車上耽誤很多的時間，所以慢慢的給自己心里有了壓力感，而我又不是能夠承受壓力的人，所以自然就緊張了 2、家庭和經(jīng)濟的壓力 考試會受到外在的壓力，就是家庭和朋友的他們總是在說，一定要好好的考試，你看練車和包車花費了多少錢。如果再補考的話又要花費很多的錢和時間，正常的工作也會耽誤，多不劃算，所以他們在無形中給了自己壓力。 3、練車的準(zhǔn)備不足 考試很多的地方是對自己的練車水平?jīng)]有把握，總是感覺自己很多地方做的不夠好，因為沒有時間，我是去包車練車，每一個教練說的方法都不一樣。所以讓自己很盲目，開始緊張了。 消除駕考緊張的方法 1、降低自己的要求，我去考試的時候，我總是想這次就不過了，我還有下一次。我就慢點考，我大不了五次，再重新再考試，那有什么。所以自己就不再要求自己必須要過。 2、讓家庭降低自己的期待，我就很坦然的告訴他們我考試緊張，我是考試不過的。慢慢的他們也開始對你的期待降低了，我總是給他們說考試多么的難，現(xiàn)在考試過的有一半都不到呢。學(xué)習(xí)一下阿Q精神挺好的。 3、平時多做準(zhǔn)備，不要考試不過就把原因說在心里緊張的方面，很多時候是我們自己平時沒有準(zhǔn)備好，我過了一段時間，就發(fā)現(xiàn)了我其實也是自己的原因比較多，因為每次練車這些小的細節(jié)我就沒有做過，所以考試的時候就比較容易忘，所以平時我們就多練習(xí)。 4、考試的時候不要第一個考試，我第一次就是第一個進去呢，所以緊張的心情還沒有平復(fù)就被掛了，我們這里是按照順序開始，但是最后沒有考試的還可以到最后，我這次就是最后一個考試的，那樣心情緩解了很多。 5、在考場的時候多看看別人失敗的原因，我們可以觀察別的在那些問題上失敗了。我們可以向他們詢問一些。注意的事項，我考試的時候是40度的高溫，很多學(xué)員都是開著空調(diào)，但是這樣到半坡起步的時候，很容易熄火，所以要關(guān)掉空調(diào)。這個也是在考試的前一個人告訴我的。

6.駕考太緊張，技術(shù)再好也過不了！想緩解緊張看這篇！

大家好??！謝謝大家的支持，我是學(xué)車教練臣師傅，駕校一點通的專欄作家。我有十年開公交車的經(jīng)驗，3年駕校培訓(xùn)經(jīng)驗，我的通過率是98%，也就是100個人里，也只有2個人掛了，我從來不罵人，也不收學(xué)員們的禮物，更不會騷擾女學(xué)生，如果我收了女生，我肯定離她一米外教學(xué)。我經(jīng)常被學(xué)員問，考試緊張怎么辦，臣師傅經(jīng)?？匆妼W(xué)員們尤其是女學(xué)員考試前特別緊張，跑廁所、碎碎念、哆哆嗦嗦的，這種狀態(tài)怎么可能會順利通過呢！結(jié)合多年經(jīng)驗，我覺得考前適度緊張可以提高考試注意力，但過度就會適得其反！有的學(xué)員考前好幾天就開始擔(dān)心掛科怎么辦，天氣不好怎么辦，考官為難我怎么辦， 還有一大堆有的沒的。臣師傅的建議是駕考前幾天一定不要老想著不過怎么辦，不要給自己過多的壓力，主要是別耽誤練車。1、考前太緊張雖然駕駛證考試確實有一定的運氣成分在里邊，而且不要太受其他人的影響，至于天氣，我們無法左右，還是放平心態(tài)比較重要。如果平時練車認(rèn)真，基礎(chǔ)扎實，技術(shù)過硬，心態(tài)調(diào)整好，輕松一次過肯定沒問題！2、考前睡不著很多學(xué)員一考試考前就睡不著，期末考、中考、高考，甚至還蔓延到駕駛員考試，但是駕考只是個資格考試啊，不至于說影響你的人生吧，不要緊張好好休息才是王道，前一晚盡量睡，別給自己太多反面的心理暗示，記得駕考so easy~3、考前練不好這個問題就比較棘手了，駕考過不過，主要看練車的效果，不要因為擔(dān)心考試就懈怠練習(xí)或者過分緊張，越臨近考試，練車就越有價值，抓緊時間好好練習(xí)，別總擔(dān)心沒用的！發(fā)生什么錯誤馬上改正，保證有效率的練車，樹立自己的信心！4、考前負(fù)擔(dān)重很多學(xué)員把考試看的太重了，可能是有的教練太絮叨，一直強調(diào)一次過一次過，其實，這個考試要重視，但沒到非這次過不可的程度，最好的狀態(tài)就是既不輕敵、也不過度緊張，把考試當(dāng)模擬，把模擬當(dāng)考試，百發(fā)百中，逢考必過。其實，與其擔(dān)心哪些還沒掌握的技巧或是無中生有自己嚇自己的事，還不如好好鞏固和勤加練習(xí)已經(jīng)掌握的技巧，駕考就是個開卷考試，考的都是教練教過的，不需要你進行什么創(chuàng)新，沒啥可擔(dān)心的，擔(dān)心也沒用，放松！放松！深呼吸！今天的經(jīng)驗分享就到這里了，喜歡文章點個贊再走哦！臣師傅祝大家都能早日拿到駕照！

上面去駕校練車時怎樣才能不緊張，如何克服駕考緊張，這6個絕招很有效，學(xué)員必看！，學(xué)車就緊張怎么辦，學(xué)車緊張心慌怎么處理，怎么消除駕考前緊張情緒，駕考太緊張，技術(shù)再好也過不了！想緩解緊張看這篇！??就是我對怎么讓自己練車不緊張整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！