哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：競聘演講時如何不緊張。今天就把競聘演講時如何不緊張相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：三個詞讓段競聘演說感動全場！，上臺演講，面試競聘各種緊張怎么破~，競聘時如何克服上臺演講的緊張？為什么上臺會緊張？，競聘演開場白：真誠打動人心??

1.三個詞讓段競聘演說感動全場！

中層崗位競聘演說各位領(lǐng)導(dǎo)、同事：大家好！雖然大家已經(jīng)彼此熟悉，但仍有必要做個自我介紹。我叫XXX，現(xiàn)任XX主任，XX周歲（實際年齡與長相不符，以我此次說的為準），今天我競聘的是中層正職職務(wù)。今天我想說三句話：一是感謝。從弱冠到而立，如今即將不惑，時光匆匆，轉(zhuǎn)眼在XX已是XX個年頭，XX年來，社區(qū)、平安建設(shè)中心、城中村拆遷改造、創(chuàng)文迎檢，再到黨務(wù)辦，由陌生到熟悉再到嫻熟，點點滴滴，是組織和領(lǐng)導(dǎo)的栽培，還有在坐的各位的幫助，我才能盡職盡責干好工作。每當遇到難題、困惑甚至于挫折時，我都能得到大家無私的關(guān)愛與幫忙。借此機會，向大家表示衷心的感謝！二是熱愛。去年，組織和領(lǐng)導(dǎo)把我放在XXX主任的位置上，坦白講，我有過欣喜，有過彷徨，甚至有過畏怯，還好我有日益磅礴的激情、努力工作的干勁、正視困難的韌勁、研究業(yè)務(wù)的鉆勁，這些年來，我堅持從小事做起，腳踏實地，扎扎實實，一步一個腳印，雖然說不上是最優(yōu)秀的，但一定是最賣力的。然而今天，當我看到一篇篇重要文稿從我們科室手中發(fā)出，一個個重要會議圓滿召開，一件件工作落實到位，我有了欣慰，有了樂趣，有了成就感。因為熱愛，畢竟這些年沒虛度。同時，我也希望更多有進取心的同志來黨辦鍛煉，到黨辦，年齡瞬間減一半!三是努力。一切過往，皆為序章。不管將來怎么變化，我都將以此為契機，積極改正自己的缺點和不足，不遺余力地發(fā)揮自己的潛力和專長，一如繼往地以飽滿的熱情，高度負責的精神投入到每一項工作中去，一如繼往地保持自己強烈的事業(yè)心和責任感，做到大事講原則，小事講風格，共事講團結(jié)，從而更大限度地發(fā)揮自己的管理能力，組織協(xié)調(diào)能力和判斷分析能力，力求在工作上能有新的突破。我將無我，不負組織！

2.上臺演講，面試競聘各種緊張怎么破~

記得幼兒園第一次在站在講臺上給全班人領(lǐng)讀時，雙腳緊張的發(fā)軟（應(yīng)該沒有發(fā)抖的），自那時候起這禍根就埋下了——當著眾人的面說話就緊張，特別是別人都安靜下來雙目注視著你的時候，仿佛空氣壓力瞬間倍增，整個人顫顫發(fā)抖，呼吸聲心跳聲如雷貫耳?。?！無語死了，我可是大男人啊~~~后來變聲以后，就更有甚者，一緊張喉結(jié)就上頂，好了這回話都不用說了，，，記得去年在學校面試的時候就是這個梗，當時都到了“無領(lǐng)導(dǎo)小組討論最終環(huán)節(jié)”，五六個HR在下面正襟危坐，我們一排人站著，像極了衙門里對鋪公堂，問到我的時候前兩個問題就開始緊張了，后面的三個問題我直接發(fā)不出聲，大聲深呼吸，都看到下面的HR在竊竊私語，自己還是沒辦法，最后吞吞吐吐憋出幾個詞，結(jié)果可想而知。其實我也不是一直都這么“孬”，大三大四做兩年班長，競選的時候班主任還夸我口才好，其實一直都有人說我口才不錯，但是就容易緊張，一站上眾人面前就熊了！唉，還好許多發(fā)言都被我躲過了，可是現(xiàn)在工作了，面試競聘什么的，終究逃不過??！以前我身邊的人說我說話聲音小，我就網(wǎng)上查發(fā)現(xiàn)我是發(fā)聲太淺，而作為一個生在南國長在南國的人民在相對于北方同胞普通話實在差距很大，所以我就開始練習咬字和丹田發(fā)聲，現(xiàn)在如果注意的話聲音可以說的飽滿一些了，但還是會緊張，9月就是管培生競聘面試了，當我聽到這個消息的第一天就感覺接下來幾個月都是噩夢了，實在痛苦啊。。。。。我一直認為我是比較有想法的人的，做事能力也不比別人差，就是懶得跟別人說自己的想法，也一直不敢反對別人的觀點，或許是這些種種原因吧，在人多的時候說話就聲音特別小，每次跟經(jīng)理說完一次話就好像剛經(jīng)歷一次死里逃生，各種深呼吸??！要屎了，有木有神醫(yī)，help?。?/p>

3.競聘時如何克服上臺演講的緊張？為什么上臺會緊張？

說起競聘演講，我們不得不先說一個讓人十分泄氣，但又無論如何也繞不過去的話題——為什么上臺會緊張。我接觸過很多人，他們有的是管理骨干、有的是業(yè)務(wù)精英、有的是營銷高手、有的是技術(shù)能手……但很不幸的是他們當中有許多人競聘失利，不僅事業(yè)上大受挫折，心靈上也備受煎熬。在工作上頂呱呱的人物，為什么上臺會緊張呢？競聘演講固然是競聘者自身優(yōu)勢和工作能力的拼爭，但更是他們心理素質(zhì)的巔峰對絕。有相當一部分人之所以害怕當眾講話，是因為以前在當眾講話的過程中遭遇尷尬，敗走麥城。那或許是學生時代演講中一次難堪的忘詞，或許是工作后某次講話時一次重大的口誤，或許是別人對其吐字、發(fā)音、儀表等等的嘲諷，或許是別人對其所講內(nèi)容明顯的不屑一顧……在這種種挫折體驗面前，他們的心理和情緒上處于相對弱勢，由于害怕再次遭遇不愉快的情緒體驗，于是產(chǎn)生了對當眾講話莫名的恐懼和不自覺地抵觸、逃避心理，形成一種“挫折經(jīng)歷——消極情緒——恐懼心理——新的挫折經(jīng)歷”的惡性循環(huán)。所以，曾經(jīng)的挫折經(jīng)歷，特別是遭遇挫折后消極的心理走向，就成為害怕當眾講話的另一個心理結(jié)點。仔細分析一下我們就會發(fā)現(xiàn)，好多人之所以在競聘中失利，一個很重要的原因就是心理素質(zhì)不過關(guān)，一上臺就緊張。因為緊張，他們縮手縮腳，缺乏自信；因為緊張，他們臉紅心跳，聲音干澀；因為緊張，他們發(fā)抖冒汗，呼吸急促；因為緊張，他們大腦缺氧，影響思考……一個戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、磕磕巴巴、支支吾吾、說了上句想不起下句的競聘者，評委和領(lǐng)導(dǎo)們能對他信任有加、委以重任嗎？所以解決競聘時如何克服上臺演講的緊張是非常關(guān)鍵的，要想競聘成功，進而在事業(yè)上有一個更加廣闊的發(fā)展空間，演講者要做的第一件也是最為重要的事情，就是克服上臺演講緊張恐懼心理，打造強大自信的心理狀態(tài)。大家一定要記住，只有你自己對自己有信心，別人才能對你有信心！如果你自己都不相信自己，別人又怎么能相信你呢？想了解更多關(guān)于克服演講緊張的方法和技巧，可以關(guān)注我獲取更多信息，或添加微信領(lǐng)取兩本緩解緊張相關(guān)電子書，幫你走上蛻變之路。

4.競聘演開場白：真誠打動人心

在上一篇文章中我在講到質(zhì)疑思維時，舉了一個例子，是設(shè)問，這是我們組織開場白的首選方法。當然，除了設(shè)問，演講者也可以只提問題，不做回答，這個問題就作為貫穿整篇演講的主線，讓聽眾帶著問題去聽，演講完畢后，答案自然也就揭曉了。用這種方法開場也不錯，來看我曾經(jīng)輔導(dǎo)的一個案例：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委：大家好！今天，能夠站在這里參加競聘，我感到十分榮幸。我競聘的崗位是財務(wù)處處長。在參加競聘之前，我曾經(jīng)問了自己三個問題：1、我為什么要參加這次競聘？2、我憑什么參加這次競聘，我的優(yōu)勢在哪里？3、如果競聘成功，我能為公司做些什么？我認為，回答好這三個問題，是我勝任財務(wù)處長工作的先決條件。下面，我就向各位匯報一下我對這三個問題的思考，希望我用“心”做出的回答能夠得到大家的認可。我們來分析一下這個開場白。實事求是地講，這個開場白在文采上沒有絲毫突出之處，語言直白得近乎平淡。如果沒有提出這三個問題的特殊處理技巧，這個開場白絕對說不上好。但是，正是有了這三個問題，平淡的文字就有含義了，接下來，這三個問題將引領(lǐng)著評委和聽眾與演講者一起思考、一起探究。更為重要的是，如果僅僅提問題，這個開場白還是顯得有點干巴，這個競聘者的聰明之處就在于在問題之后說了一句非常得體的話：“希望我用心做出的回答能夠得到大家的認可?！边@句話傳遞了兩個信息：第一，這些問題是在“我”心里掂量了又掂量的，“我”是用心思考的，這是一種表態(tài)，告訴大家“我”在態(tài)度上是認真的；第二，這是在爭取大家的支持，再說白了就是在拉票，但他這個拉票的方法太自然、太誠懇了，一點也不讓人討厭。這句話看似信手拈來，實際上是頗動了一番腦筋的。以上，就是我的回答，希望對你有幫助。更多關(guān)于演講的內(nèi)容歡迎關(guān)注公眾號“張嘴就來”與我溝通交流。關(guān)注公眾號后直接回復(fù)：“書籍”：可免費獲得我寫的演講書籍。“音頻”：可免費獲得我的書籍音頻版?！罢n程”：獲取演講力提升課程新動態(tài)。作者介紹：文若河，著名演講力理論研究與訓練專家，“口才樹”理論體系創(chuàng)始人，北大、清華、浙大、廈大等高校EMBA班、總裁班特邀演講力訓練講師。著作有《會說話，得天下》《競聘演講輕松過關(guān)》《給你的口才加點“料”》《河出此言》等暢銷書。

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