哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：性格內(nèi)向的人怎么社交。今天就把性格內(nèi)向的人怎么社交相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：內(nèi)向的職場新人，如何搞定辦公室人際關(guān)系？，內(nèi)向者如何鍛煉社交能力？，如何讓性格內(nèi)向的人變成社交高手，性格內(nèi)向的人如何提高交際能力，性格內(nèi)向的人怎么社交啊，性格內(nèi)向的人怎么鍛煉好心理承受能力？社交說話心理方面的，性格孤僻、不善于交際、獨(dú)來獨(dú)往的人一般都生長于這幾種原生家庭??

1.內(nèi)向的職場新人，如何搞定辦公室人際關(guān)系？

經(jīng)常有初入職場的新人問我：自己性格內(nèi)向，不太會說話，情商又不是特別高，如何處理好職場上的人際關(guān)系？會不會在辦公室斗爭中被當(dāng)炮灰？會不會被同事排擠和孤立？這大概是職場新人最容易產(chǎn)生的誤解。一定要性格外向，四面逢源，非常會說話的人，才能經(jīng)營好人際關(guān)系嗎？才能應(yīng)對好「辦公室宮斗」嗎？當(dāng)然不是。首先，有一個共識需要明確：一切的基礎(chǔ)都是業(yè)績和能力。在這個基礎(chǔ)上，再來談人際關(guān)系。你的能力不行，業(yè)績不理想，就算整個公司的人都喜歡你，也不可能有太大的發(fā)展空間。那么，在排除了「能力」這個因素之后，我們可以如何更好地處理職場人際關(guān)系呢？1. 建立自己的定位。我們在日常工作和生活中，會遇見許許多多的人，不可能也沒有必要對每個人都深入了解。更多的時候，我們會使用「貼標(biāo)簽」的方法，去認(rèn)識一個人。小王是我們部門里最勤快的，大事小事他都搶著干；Alan文案寫得特別好，碰到難題都可以找他幫忙；Laura是部門的業(yè)務(wù)……想一想，你身邊的人，除了少數(shù)兩三個知心好友，其他的人，是不是都局限于諸如此類的印象？這是一種簡單粗暴的方式，但也是有效節(jié)省認(rèn)知資源的方式：我們無需記住一個人的種種細(xì)節(jié)，我們只需記住「他是怎樣的一個人」就好。這就是建立和維護(hù)職場人際關(guān)系的第一步：「主動地」管理自己身上的標(biāo)簽。亦即，建立起自己的定位：你希望別人怎么描述你？你希望在別人的心目中，你是怎樣的一個人？這就叫做「印象管理」。任何特點(diǎn)都可以成為標(biāo)簽。能力，性格，行為，習(xí)慣，都可以。標(biāo)簽的本質(zhì)是什么？是與眾不同的記憶點(diǎn)。只要你能夠找到一些地方，是自己具備、其他人不具備的，都可以成為你的標(biāo)簽。你可以成為那個「文章寫得特別贊」的人，也可以成為那個「總是充滿點(diǎn)子」的人，或者「說話特別溫柔，總是笑容滿面」的人。只要能讓別人記住你，這些都是合格的標(biāo)簽。最擔(dān)心的是什么呢？是你本身不具備任何記憶點(diǎn)，又不夠積極主動去維護(hù)自己的形象——再不濟(jì)，成為那個「能力平平，但是特別熱心幫忙別人」的人，也好啊。沒有標(biāo)簽的人，其實(shí)也就相當(dāng)于沒有「存在感」。有任何事情，不會第一時間想到你；有任何機(jī)會，也不會第一時間落在你頭上。這是最需要避免的。 無論你是外向還是內(nèi)向，是否善于言辭，有意識地找到自己的記憶點(diǎn)，主動做好印象管理，讓別人提到你時，不會聯(lián)想到負(fù)面的東西（比如「沉默寡言」「心事重重」「趾高氣揚(yáng)」），更不會一片空白——這是人際關(guān)系管理中最重要、也是最基礎(chǔ)的一步。2. 降低自己的侵略性和威脅感我不喜歡寫雞湯。很多人會說，職場其實(shí)沒那么壞，不要把同事想得那么可怕，不要有那么強(qiáng)的戒備心。諸如此類。但實(shí)際上，有人的地方就有江湖。一個團(tuán)隊(duì)，無論表面上多風(fēng)平浪靜、一團(tuán)和氣，背后一定都會有暗流涌動。你感覺不到，是因?yàn)槟氵€沒有接觸到。什么樣的人能成為好朋友？沒有利益糾葛的人才能成為好朋友。職場上，寧愿少一個知心朋友，也不要多樹一個敵人，這是顛撲不破的真理。真正把人際關(guān)系管理到極致的是什么人呢？是本身能力出色，但大家都覺得「他能幫到我，對我沒有損害」的人。這就需要我們降低自己的侵略性，不要牽涉進(jìn)任何一個圈子和暗斗里面，也不要令自己成為眾矢之的。簡而言之：低調(diào)做人，高調(diào)做事。也就是這么幾點(diǎn)：不要抱團(tuán)，不要針對別人，跟任何人保持「適當(dāng)?shù)耐戮嚯x」，對事不對人，就好。別人請你配合、幫忙的事情，你都能辦好；別人明爭暗斗的地方，你保持距離；不說別人的壞話，不公然和背后詆毀任何一個人——相信我，在職場上，你今天跟A吐槽B，過幾天A可能就跟B私下講了，這都是非常常見的。那么，久而久之，在別人的眼中，你就是一個有價值、沒有太大威脅的人。要知道，大家都很忙，沒有人會閑著一天到晚想著怎么跟別人斗——會產(chǎn)生摩擦和爭斗的，往往都是「對人不對事」。工作上的摩擦，拌兩句嘴，不會真的放在心里。會記著的，都是刻意的「針對」。歸根結(jié)底，就是競爭和威脅。如果你沒有自信在業(yè)績上甩開同事幾條街，也很難做到立下威信，那不妨可以試試，多承接一些「協(xié)助性」的工作。也就是說，對大多數(shù)人都有所助益，又不會直接威脅到某個人、讓自己成為被針對的對象的工作。然后，不要抱團(tuán)，不要加入任何核心圈子。在任何公司里面，抱團(tuán)永遠(yuǎn)是不明智（卻永遠(yuǎn)都有人在做）的做法。因?yàn)?，一方面，你會站到另外某些人的對立面；另一方面，在你的上級和老板心中，這絕對是一個扣分項(xiàng)。接著，在日常工作中，慢慢積累你的經(jīng)驗(yàn)、實(shí)力、技能，爭取做出一些亮點(diǎn)，讓同事對你刮目相看，讓上級對你留下印象，慢慢樹立你在部門里的話語權(quán)和地位。等你的重要性高到不可或缺，或者很多人需要仰仗你的時候，就不必太擔(dān)心人際關(guān)系的問題了。因?yàn)槟阋呀?jīng)有了立足的根基。當(dāng)然，在職場中，競爭是永遠(yuǎn)無法避免的。到了那個時候，你也將面臨自己的競爭對手。不過那時，你也已經(jīng)不是職場新人了。最后提一點(diǎn)，不同的團(tuán)隊(duì)會有不同的模式。有些小團(tuán)隊(duì)，關(guān)系簡單，沒有太多爾虞我詐，這種也是存在的；有些團(tuán)隊(duì)，各種抱團(tuán)、排擠、小報告，也都有。重要的是，不要想著怎么改變環(huán)境，也不要想著怎么干掉別人，而是先保護(hù)好自己。3. 注意細(xì)節(jié)完成了上面兩個大原則，第三點(diǎn)，就是注意一些小細(xì)節(jié)。比如：注意基本的禮貌，不卑不亢，不講廢話，不浪費(fèi)別人時間，穿著得體，行為注意分寸，郵件注意格式，不冒失，不急躁……諸如此類。這些，只要你情商合格，再學(xué)習(xí)一些最基本的職場禮儀，大致就不會犯錯。這個世界普遍喜歡外向的人，因?yàn)樵俨粷?jì)，他們也有「熱情開朗」的標(biāo)簽。但內(nèi)向絕不意味著失敗，它也可以意味著可靠，沉穩(wěn)，成熟，值得信賴。如果你是一個內(nèi)向者，不要自卑，不要給自己貼上「不擅社交」的標(biāo)簽，而是要想，如何在職場上發(fā)揮出你的優(yōu)勢，將有限的精力，專注在每一段關(guān)系的深度，而非寬度上。內(nèi)向者的耀眼之處，不在于維護(hù)關(guān)系的東奔西走，而在于每段關(guān)系中，流露出的真誠和專注的人格特質(zhì)。

2.內(nèi)向者如何鍛煉社交能力？

性格內(nèi)向，不喜歡人多，不太喜歡和不熟悉的人交流，是典型內(nèi)向者害怕社交的常見現(xiàn)象?！秲?nèi)向者優(yōu)勢》里提到內(nèi)向者和外向者有三個不同特點(diǎn):1，對刺激的反應(yīng)內(nèi)向者對外界的較少刺激有較大的反應(yīng)，所以他們要盡量減少刺激，減少因此帶來的能力消耗；外向者卻相反，他們對刺激不敏感，總是主動尋找更多外界刺激，例如社交聚會。2，精力的恢復(fù)內(nèi)向者好比充電電池，因?yàn)橄暮芸?，所以也需要花很多時間獨(dú)自靜一靜，哦不，是靜靜的充電（我比較喜歡靜坐冥想）;外向者好比太陽能電池板，他們從與外界的接觸中獲取能量（社交、聊天等），能量消耗慢。3，深度和廣度內(nèi)向者喜歡深入的鉆研問題；外向者喜歡了解廣泛的事物，深度卻不夠。還有一種情況就是，不是所有內(nèi)向的人都是真內(nèi)向，絕大部分都是假內(nèi)向。如何判斷自己是真內(nèi)向還是假內(nèi)向？真內(nèi)向1．不主動和外界接觸，被動的情況下，可能也只是應(yīng)付一下；2．不想和別人接觸，缺乏與人交往的興趣；3、沒有迫切改變自己的愿望。假內(nèi)向1. 迫切想改變自己。其次是渴望與別人接觸、交流；2. 心理素質(zhì)較差，伴有羞怯、緊張等，阻擋了接觸外界。你是哪種？大家回憶一下，你們童年生活，比如上幼兒園、小學(xué)1，2年紀(jì)的時候。你們是外向還是內(nèi)向？活潑還是孤僻？開心多還是郁悶多？我相信大部分人是外向、活潑、開心的。可為什么你們隨著年紀(jì)的增長，社會閱歷的增多，反而會變得內(nèi)向、孤僻、郁悶，甚至是自卑、不自信了呢？根據(jù)弗洛伊德提出的“童年陰影”理論，認(rèn)為人的創(chuàng)傷經(jīng)歷，特別是童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷對人的一生都有重要影響。比如你童年受到父母打罵，父母的爭吵、離異，學(xué)校老師的打壓懲罰，同學(xué)的欺負(fù)等等。這些都會對你的自信形成影響，缺乏自信，人就會變得不太敢于外界接觸，久而久之慢慢就會變得“內(nèi)向”。在了解了原理后，那我們就來說說如何“怎樣在短時間內(nèi)鍛煉自己的社交能力，以適應(yīng)今后的學(xué)習(xí)和工作?！卑伞Ｄ憧赡苁且?yàn)閮?nèi)向而長期的缺乏交際活動，你的社交能力必然有所退化。要想“短時間”內(nèi)實(shí)現(xiàn)提升能力，只能在一段周期內(nèi)，增加頻率。比如你想3個月內(nèi)改變現(xiàn)狀，那就要在這12周時間內(nèi)，每周至少參加3-4次社交聚會。并且每次都主動認(rèn)識超過5個人以上，算一下12X3X5等于多少？你要在這3個月內(nèi)實(shí)現(xiàn)至少累積180陌生人次的接觸。作為現(xiàn)狀的你可能聽到這個數(shù)字就害怕，覺得很難完成，你可以按照以下方法來循序漸進(jìn)的練習(xí)，最終通過量變實(shí)現(xiàn)質(zhì)變。請拓展閱讀下面兩篇文章作為你社交訓(xùn)練的具體操作方法。在公眾號里也可閱讀。分別解決在具體社交場合時該怎么做，以及怎么聊天。如何變得會與異性聊天？ - 迎刃而解 - 知乎專欄如何在陌生聚會上表現(xiàn)得游刃有余？ - 迎刃而解 - 知乎專欄

3.如何讓性格內(nèi)向的人變成社交高手

首先，要接受自己的內(nèi)向性格。內(nèi)向者謹(jǐn)慎、穩(wěn)重、城府較深，往往做事可靠，亦容易被別人所認(rèn)可。所以，性格內(nèi)向者首先要接受自己，認(rèn)識自己性格上的優(yōu)勢，在生活、工作中用己所長。 其次，要把別人對你的支配看成是信任，樂意地接受、樂意地做。經(jīng)常被人支配、安排多做事，你不要把它看成是人善被人欺，而要認(rèn)識到這是別人對你的信任，這樣心里就樂意了。人是累不死的，只會慪死、氣死，心里樂意了，不慪氣了，高興地接受別人的支配，人際關(guān)系也就好了。所以，外向者善用嘴巴和言語交際，內(nèi)向者則要善用手和行動交際，同樣能有順利和成功的人生。 最后，在人際交往中學(xué)會傾聽和贊同。在人際交往中，能認(rèn)真聽別人說話，對別人的正確意見表示贊同，對別人的長處和做出的成績給予肯定的人，不管你是內(nèi)向還是外向的人，都是受歡迎的人。因此，性格內(nèi)向者只要學(xué)會聽、學(xué)會說行、好、可以等肯定性詞語，再加上一雙勤快能干的手，就能敲開人際關(guān)系的大門，還能交到知己的朋友。

4.性格內(nèi)向的人如何提高交際能力

內(nèi)向的人一般都是自己心里怎么想的卻不愛說話，要多鍛煉人際交往方面，如果不好意思的話可以試著搞一搞幽默，這樣可以和他人拉進(jìn)關(guān)系，從而可以得到很多人信任的目光，也就喜歡和你交往，慢慢的你也就敢大膽的和不熟悉的人說話了

5.性格內(nèi)向的人怎么社交啊

努力鍛煉自己的性格啊，比如先和熟悉的朋友多交談，再和周圍比較陌生的人談啊。你和我一樣，最不喜歡拍馬屁，這很好，就是要什么事都自己努力干，不要為了利益而做不想的事。只要你努力去改變，終會成功的，祝你好運(yùn)!

6.性格內(nèi)向的人怎么鍛煉好心理承受能力？社交說話心理方面的

的確如此，我性格也很內(nèi)向，但性格內(nèi)向的人往往都有一顆無比純潔善良的心。我和你最大的不同是我家庭很平凡，家人都很愛我。而且我雖然內(nèi)向但也不是那種任人欺負(fù)的人。誰做的太過分就干他一架。呵呵

7.性格孤僻、不善于交際、獨(dú)來獨(dú)往的人一般都生長于這幾種原生家庭

我們的社會是個人情社會，如果一個人孤僻、獨(dú)來獨(dú)往、不善于交際，那么很容易這個社會邊緣化。并不是說孤僻的性格不好，而是作為普通人想要在一個充滿人情世故的社會中立足是很難的。同樣在人情社會中立足性格開朗的人絕對是占優(yōu)勢的，而性格孤僻的人更多的只能慢慢地被邊緣化，甚至毫無存在感！在我們這個社會當(dāng)中，大部分人都是趨于外向開朗性格的，有的是為了適應(yīng)社會人群更好的工作和生活也從孤僻、內(nèi)向慢慢地變成外向圓潤，而一部分卻始終都改變不了自己的性格，既使是嚴(yán)重影響生活也無法改變。一個人的性格的改變不是一朝一夕的事，一個人的性格的形成也不是一朝一夕的事，一個人無論形成什么樣的性格都跟其原生家庭脫不了關(guān)系。我們就說性格孤僻的人為什么會形成孤僻、獨(dú)來獨(dú)往、不善于交際的性格甚至一生都無法改變呢，這就跟她們的原生家庭有很大的關(guān)系。那么究竟什么樣的原生家庭會導(dǎo)致一個從小到大性格孤僻呢？導(dǎo)致子女性性格孤僻的原生家庭不一定是窮，窮確實(shí)能讓一個人自卑一陣，但窮絕不能讓一個人自卑一輩子，因?yàn)樵谛愿駱酚^的人看來窮病最容易治。下面我簡單粗暴地列舉幾種最容易導(dǎo)致子女性格孤僻的原生家庭:01父母冷漠無情的原生家庭有一種父母對親情很淡薄，甚至是夫妻之間都是各自過各自的，從來沒有互相關(guān)心過，夫妻之間仍是如此，更不要說對其他人了，他們對別的親人甚至自己的親生子女恐怕更冷漠！這種父母組成的原生家庭根本不能算是一個家庭，因?yàn)橐粋€正常的家庭讓人感覺到有溫馨、有關(guān)愛、有安全感等，而這種家庭似乎從來沒有過。父母的冷漠無情，也許是上一代家庭帶到下一代家庭的，但這種冷漠著實(shí)傷害到一代又一代的人，甚至把冷漠自私傳播到身邊的每一個人！02沒有愛的單親家庭有一種離異的單親家庭，由于感情出現(xiàn)矛盾和裂痕形成了一個人帶孩子的局面。夫妻因?yàn)楦星槌霈F(xiàn)問題離婚這個可以的，因?yàn)榻?jīng)常有矛盾的感情還不如離了算，但是一個人帶孩子，父母的角色都在一人，那么照顧好孩子的身心健康的難度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于之前兩個人的時候。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)，有些男女也確實(shí)能夠做好又做父親又做母親的角色，可是不是每個人都能夠做好的，比如沒有愛、計較自私的人就不能一同做好這兩個角色。孩子的童年是脆弱的，既需要母愛又需要父愛，二者缺一不可，可沒有愛的單親家庭甚至連自己應(yīng)該做的角色都不能夠做好，這種家庭長大的孩子怎么可能不自卑！03離結(jié)頻繁的家庭在我們那里，有一種家庭，應(yīng)該不算是，因?yàn)槟械慕?jīng)常離婚、結(jié)婚，結(jié)了離、離了再結(jié)的那種，不知道這種算不算一個家庭，還是好幾個家庭？但敢肯定的是，在這種家庭中，孩子一般都是他們?yōu)榱艘粫r快感而造成的犧牲品。在這樣的家庭出生的孩子無疑是悲哀與無奈的，因?yàn)樗齻冞x擇自己的出生，如果所有的孩子能夠選擇自己的出生，這樣的家庭絕對不會有孩子。一個男的結(jié)了好幾次婚，頭婚生了一個女兒，二婚生了一個兒子，三婚四婚因?yàn)榛槠诙虝簛聿患吧徒Y(jié)束了。男的從來就沒有換過他的女兒和兒子，就一個勁地找女人結(jié)婚，女兒和兒子吃住都是在爺爺奶奶家，連讀書的錢都沒有，男的也不會給錢她們，她們的爺爺奶奶只能放下尊嚴(yán)去求親戚鄰居借錢給孫女孫子上學(xué)讀書。對于這種原生家庭，如果孩子有得選擇的話，她們絕對不會給它們有孩子的機(jī)會。04父母強(qiáng)勢經(jīng)常吵架累及下一代的原生家庭在現(xiàn)實(shí)中，有一種父母特喜歡吵架，而且每次吵架的原因還是因?yàn)樯钪械囊患黄鹧鄣男∈?。他們每次吵架?zhǔn)會罵很多惡毒和不堪入耳的臟話狠話，甚至每次吵架的時候把怒氣延伸到自己孩子身上。這種的原生家庭父母倘若等孩子長大了再吵那再怎么吵對孩子的心靈也傷害不到，最多是影響孩子的工作和生活；如果在孩子童年的時候經(jīng)常吵架那就給孩子的心靈留了不可磨滅的創(chuàng)傷，因?yàn)橥甑暮⒆有睦锍惺苣芰Ρ容^弱，而且這種創(chuàng)傷會隨著孩子年齡的增長深入骨髓。原生家庭父母心理素質(zhì)不高，經(jīng)常為了一些無關(guān)緊要的小事而爭吵，到頭來傷害不是別人，而是自己的家庭和孩子。05經(jīng)常發(fā)生家暴的原生家庭有一種丈夫，經(jīng)常恐嚇、甚至毒打自己的妻子，與妻子發(fā)生矛盾時氣急敗壞就對自己的妻子拳頭相向，整個家庭充滿戾氣和血腥味。孩子在這樣的家庭成長，無疑就是暴力和血腥的見證者，也是暴力的受害者！童年的孩子看到家暴的情形無疑是膽顫心驚的，隨著年輕的增長心里害怕可能會慢慢地轉(zhuǎn)化了仇恨，在心里為自己被家暴的母親鳴不平，但又矛盾地恨母親的懦弱。在這種的家庭中成長的孩子極有可能養(yǎng)成既孤僻又矛盾有極端的性格，遇到不順的事情情緒極不穩(wěn)定，很可能會做出一些極端的事情！06父輩兄弟不和又?jǐn)D在一堆的原生家庭在農(nóng)村，有很多這樣的大家庭，父輩兄弟之間向來不和睦甚至經(jīng)常因?yàn)橐恍┦虑闋幊?，然他們又不得不擠在一堆蓋房子。父輩兄弟不和爭吵的場面有多恐怖相信經(jīng)歷過的人才能體會得到，什么叫做家無寧日，比起一個大家庭多家吵架的場面，小家庭的小吵小鬧根本就是小巫見大巫。這樣的問題百出的大家庭，孩子出生在其中的某一小家庭那就是上輩子做了孽的，否則上天怎么會這么懲罰她！在我們那里，就有很多這樣的大家庭，父被兄弟之間為了自己多分得一點(diǎn)地皮就同室操戈，兄弟之間翻臉不認(rèn)人，而這些不愉快幾乎都殃及了下一代。比如，大伯和二伯爭地皮，爭吵過后還要把怒氣撒在各自的孩子身上: 你敢跟我爭，我就在事后罵、甚至打你的孩子，時時刻刻用冷眼瞪你的孩子。大人的不懂事，最后遭殃的是孩子，父輩兄弟不和還擠在一起對孩子的傷害真的很大。結(jié)語:原生家庭很重要，可有的原生家庭有還不如沒有，因?yàn)閷⒆拥某刹艂μ罅?，不是每個人都配當(dāng)長輩、家長。人生雖然是五味雜陳，但如果人不盡量做好自己那就不配做人，包括家庭也一樣，如果一個家庭沒有讓童年的孩子感覺到溫馨、關(guān)愛、安全感這幾樣最基本的家庭配置，那它就不配是個家庭。文字\蕭弋圖片\網(wǎng)絡(luò)

上面內(nèi)向的職場新人，如何搞定辦公室人際關(guān)系？，內(nèi)向者如何鍛煉社交能力？，如何讓性格內(nèi)向的人變成社交高手，性格內(nèi)向的人如何提高交際能力，性格內(nèi)向的人怎么社交啊，性格內(nèi)向的人怎么鍛煉好心理承受能力？社交說話心理方面的，性格孤僻、不善于交際、獨(dú)來獨(dú)往的人一般都生長于這幾種原生家庭??就是我對性格內(nèi)向的人怎么社交整理出來的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！