要提升說話技巧的可以看下怎么增加心理素質(zhì)。

1.如何加強(qiáng)員工心理素質(zhì)建設(shè)？

一是完善員工休閑設(shè)施，設(shè)立閱覽室、吸煙室、視聽室和健身室等，從人體舒適度的需要出發(fā)，改善空氣、噪聲、光線、溫度、綠化、擁擠等環(huán)境因素，給員工提供一個悅目、爽心、舒適的工作空間，提高員工的安全感和舒適感。 二是暢通職工減壓通道。建立合理化建議、員工座談會等相應(yīng)的內(nèi)部溝通渠道，讓員工的心里話有渠道可以傾訴，消極情緒有地方可以稀釋，提高職工的滿意度。 三是積極組織開展文體娛樂活動。開展讀書征文、郊游踏青、知識競賽、歌詠比賽、體育健身、書法攝影等寓教于樂的文化活動，組織開展健康向上的群眾性文體活動，活躍職工文化生活，更好地滿足職工群眾多樣化的文化需求，有效增強(qiáng)職工的歸屬感。 四是推行員工民主議事制度。

2.如何在體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)？

中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn),運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展的教育活動。在體育教學(xué)中教師應(yīng)努力尋找教學(xué)契機(jī),創(chuàng)造教學(xué)環(huán)境,積極滲透心理健康教育,加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育,幫助中學(xué)生解決心理上存在的各種問題,培養(yǎng)他們良好的個性心理品質(zhì),讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活,提高適應(yīng)社會生活的能力,促進(jìn)心理素質(zhì)與思想道德、科學(xué)文化、身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展,成為具有良好的社會適應(yīng)能力和健全發(fā)展的人

3.怎樣增強(qiáng)孩子的心理素質(zhì)？

1、從小培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性 在孩子很小的時候就培養(yǎng)他們做事情的獨(dú)立性。在做每件事之前，讓孩子養(yǎng)成思考的好習(xí)慣，然后再開始做。鼓勵孩子到外面去接觸新鮮事，多和同齡小朋友交往，這樣能提高他們的社交能力和適應(yīng)能力。2、鍛煉孩子判斷問題的能力家長要多幫助孩子樹立正確的人生觀和價值觀。孩子在遇到困境和難題時，父母要耐心仔細(xì)的幫助孩子分析問題的利弊和解決辦法，讓他們在分析教導(dǎo)中學(xué)到有益于自己發(fā)展的知識。使他們在面臨新環(huán)境的變化時，能過盡快地了解新的要求并做出正確的判斷。3、客觀地認(rèn)識自己幫助孩子對自己有一個全面、客觀的評價，了解自己不適應(yīng)的表現(xiàn)和存在的差距，同時也要看到自己的潛力，在此基礎(chǔ)上形成積極的自我觀念，做到自尊、自愛，對自己始終充滿自信。4、多鼓勵，少打擊孩子犯錯時常有的事，家長切勿在不了解事實(shí)真相的情況下對孩子惡語批評教育。打罵和惡語譏諷只能使孩子形成自卑自賤的心理，家長應(yīng)該從正面引導(dǎo)和教育孩子，幫助他們走出問題的錯誤之處。5、不要讓孩子形成攀比心理家長在孩子考試沒考好時，不要總是提別的孩子聰明，學(xué)習(xí)好考的也好等。這樣會使孩子形成虛榮心理。6、加強(qiáng)孩子的自控能力要培養(yǎng)孩子堅(jiān)韌、果斷、頑強(qiáng)的精神和自我監(jiān)控的意識及調(diào)節(jié)能力，還要有對人對事的寬容態(tài)度和豁達(dá)的胸懷。人的心理素質(zhì)雖然具有一般的特點(diǎn)，但也有屬于自己的特殊性。呵護(hù)好自己的孩子不是隨意滿足好孩子的各種要求，而是要做到根據(jù)孩子不同時期的心理特點(diǎn)引導(dǎo)好他們的健康成長?？傊?，想要孩子在舒適的環(huán)境中健康的成長，家長除了要做好以上幾點(diǎn)之外，還要起到“言傳身教”的作用。

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