感覺統(tǒng)合是大腦和身體相互協(xié)調(diào)的學(xué)習(xí)過程，沒有感覺統(tǒng)合，大腦和身體都不能發(fā)展?！案杏X統(tǒng)合能力是我們學(xué)習(xí)一切其他能力的基礎(chǔ)”。

　　下面我們就從觸覺、前庭覺、本體覺、視覺和聽覺這方面，分別介紹訓(xùn)練重點(diǎn)以及幾個(gè)適合在家進(jìn)行的感統(tǒng)游戲。

　　觸覺是常見，也是容易被忽視的感覺。觸覺主要是指分散在全身皮膚上的神經(jīng)細(xì)胞，接受來自外界溫度，濕度，壓力、震動(dòng)、疼痛等方面的感覺。

　　觸覺訓(xùn)練要點(diǎn)

　　皮膚

　　針對(duì)皮膚的觸覺訓(xùn)練應(yīng)以溫度、質(zhì)感、重量、速度等為主，頭部、頸部、身體兩側(cè)和四肢內(nèi)側(cè)是重點(diǎn)部位。

　　肌肉與骨骼

　　肌肉和骨骼以擠壓、拍打、拉伸、翻滾、爬行、懸吊等訓(xùn)練內(nèi)容為主。

　　關(guān)節(jié)之間

　　常用擠壓、拉伸、碰撞、震動(dòng)的方式來刺激觸覺神經(jīng)，豐富觸覺感受，比如攀爬、爬行等都是有效的訓(xùn)練方式。

　　袋子里有什么：2~3歲

　　把寶寶熟悉或喜歡的玩具放入枕頭套或袋子里，讓寶寶把手伸進(jìn)袋子內(nèi)摸一樣?xùn)|西，然后讓寶寶猜是什么。

　　寶寶拿出物體后，讓寶寶說出它的特征，解釋軟硬、粗糙和平滑等概念。

　　這個(gè)游戲可以幫助孩子感受不同形狀和質(zhì)地的物品，幫助他們了解物品的特性，還可以幫助寶寶發(fā)展語言技能。

　　大球擠一擠：3~6歲

　　準(zhǔn)備一個(gè)瑜伽球，讓孩子站在安全的角落（比如墻角），家長用球?qū)⒑⒆佣略趬?。?dāng)孩子往外擠出墻角時(shí)，家長把球往里推，達(dá)到擠壓孩子身體的目的。

　　家長和孩子可以互相換位置玩，家長做出努力往外擠的樣子配合孩子，讓孩子明白這是一個(gè)游戲。

　　這個(gè)游戲可以改善孩子觸覺敏感，增加觸覺體驗(yàn)，提高身體協(xié)調(diào)能力。

　　前庭覺負(fù)責(zé)接收并過濾臉部正前方的信息，所以前庭覺訓(xùn)練主要圍繞頭部和頸部進(jìn)行。

　　前庭覺訓(xùn)練要點(diǎn)

　　俯臥

　　孩子保持俯臥姿勢時(shí)，頭是向上抬起的，頭頸和身體是有一個(gè)角度的，這就可以給前庭神經(jīng)核帶來刺激，從而促進(jìn)前庭覺的發(fā)育。

　　轉(zhuǎn)動(dòng)

　　頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)需要孩子以頸部為支點(diǎn)，向各個(gè)方向、角度轉(zhuǎn)動(dòng)，在這個(gè)過程中前庭神經(jīng)核會(huì)得到刺激和按摩，使前庭神經(jīng)得到發(fā)展。

　　晃動(dòng)

　　身體晃動(dòng)會(huì)引起頭部的震動(dòng)，前庭神經(jīng)核得到刺激，有助于其進(jìn)一步發(fā)展，比如蹦跳、奔跑打鬧等。

　　跳躍運(yùn)動(dòng)：3~6歲

　　上下跳躍的運(yùn)動(dòng)可以很好地促進(jìn)前庭功能的發(fā)展，比如蹦床、摸高跳、跳繩等。通過跳躍，孩子的前庭覺、本體覺以及肌肉的張力得到鍛煉。

　　本體覺訓(xùn)練以強(qiáng)化固有平衡、前庭平衡、觸覺、大小肌肉雙側(cè)協(xié)調(diào)，促進(jìn)身體的運(yùn)動(dòng)能力、健全左右腦均衡發(fā)展為訓(xùn)練目標(biāo)。

　　本體覺訓(xùn)練要點(diǎn)

　　肌肉收縮運(yùn)動(dòng)：游泳、摔跤、拔河、爬繩、騎車、搬運(yùn)物品訓(xùn)練。

　　順應(yīng)性反應(yīng)：每一種順應(yīng)性反應(yīng)又會(huì)起進(jìn)一步的感覺統(tǒng)合，為了統(tǒng)合這些感覺，孩子會(huì)試著順應(yīng)它們，如此便形成了一個(gè)良性循環(huán)。

　　我是小司機(jī)：3~6歲

　　家長和孩子相互配合，兩人一前一后站立，用帶子或者紙箱模型把二人套住，組成一輛汽車。

　　前面的人當(dāng)司機(jī)，保持站立姿勢，手拿道具當(dāng)方向盤，后面的人當(dāng)乘客，彎下腰，把頭抵在前面司機(jī)的腰部。

　　司機(jī)要詢問乘客去哪兒，乘客回答后，司機(jī)角色開始假裝開車,帶著乘客一起在屋子里跑動(dòng)。玩一會(huì)兒后，交換角色繼續(xù)游戲。

　　這個(gè)游戲可以很好地鍛煉孩子的方位感，改善本體感受。

　　視知覺主要訓(xùn)練兒童準(zhǔn)確接收視覺信息，大腦進(jìn)行準(zhǔn)確加工處理的能力。包括視覺注意力、區(qū)辨能力、追視能力等等。

　　接拋球：3~6歲

　　準(zhǔn)備好適合孩子手部大小的球，讓孩子雙腳分開保持身體平衡。雙腳不動(dòng)，左右手輪流向上拋接球，左手拋右手接，右手拋?zhàn)笫纸印?/p>

　　通過接拋球，鍛煉孩子手眼協(xié)調(diào)能力、視覺追蹤能力和精細(xì)小肌肉動(dòng)作能力。

　　找不同：3歲以上

　　此外，像找不同、連連看、數(shù)字劃消等類似的小游戲，也可以很好地鍛煉孩子的視覺區(qū)辨和追視能力。

　　聽知覺主要包括專注力、分辨力、記憶力、理解力、排序力以及聽說動(dòng)作的綜合能力等能力。

　　在生活中家長要多給孩子創(chuàng)造交流的機(jī)會(huì)，比如讓孩子幫自己去拿東西，在指令明確的語言中，鍛煉孩子的聽覺注意和理解能力。

　　也可以有意讓孩子復(fù)述說話內(nèi)容，鍛煉孩子的聽覺記憶力。

　　蘿卜蹲：3歲以上

　　這是一個(gè)很經(jīng)典的游戲，在各大綜藝節(jié)目上都玩過。規(guī)則很簡單，但是十分鍛煉孩子的聽覺注意力、聽覺記憶能力和轉(zhuǎn)化能力，提高反應(yīng)能力。

　　踩數(shù)字：4~6

　　在地面上畫上3×3的九宮格，并寫上數(shù)字，孩子站在九宮格中間，聽家長口令，并快速將手腳放在要求的四個(gè)數(shù)字上。

　　比如家長說“1、4、6、5”，孩子聽到后快速把手和腳放在或踩在這四個(gè)數(shù)字上。