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感統(tǒng)訓(xùn)練最有用的方法如下:
1、拍皮球練習(xí)
讓孩子練習(xí)左右手拍皮球,或者是一些定點(diǎn)拍皮球的練習(xí),比如在地上畫一個(gè)圓圈,讓孩子拍的球一定落在圓圈里。
2、跳床游戲
可自己也可由父親或母親背著,在跳床上跳動(dòng),對(duì)固有平衡感及腦干組織的發(fā)展頗有幫助。
3、跑向滾動(dòng)著的球,把球向前踢
讓孩子邊跑邊踢滾到他/她腳下的中型或小型球。
4、能連續(xù)拍球3次而球不彈走
加強(qiáng)手臂的控制能力,發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。孩子能連續(xù)拍3次中型球(籃球大小的球)。
5、小推車練習(xí)
爸爸媽媽拽住孩子的雙腳,孩子的小手當(dāng)車轱轆,在我們的客廳里來(lái)回去走。要求孩子在走的過(guò)程中,頭要抬高、手要協(xié)調(diào)、交替著走,爸爸媽媽要扶好孩子的雙腿,通過(guò)3到5分鐘訓(xùn)練孩子的前庭平衡,逐漸來(lái)幫助孩子改善注意力不集中的現(xiàn)象。
6、梳子游戲
輕輕用梳子梳頭發(fā),頭皮是感覺(jué)敏感的部位,可以直接刺激大腦皮質(zhì)感覺(jué)區(qū), 對(duì)身體形象的建立有很大幫助,可以每天進(jìn)行10分鐘左右。也可以用吹風(fēng)機(jī)吹身體各部位,強(qiáng)化孩子對(duì)自己身體形緣的感覺(jué)。
7、能用腳尖站立10次,每次站立3秒鐘
讓孩子雙腳腳跟著地,腳尖掂起地站立,每次站立3秒鐘時(shí)間。
8、閉眼貼墻靜站
要求孩子腳跟盡量貼著墻站好,但是在站的過(guò)程中,最好閉眼睛,每天堅(jiān)持2到3分鐘,站立的時(shí)候要求孩子不說(shuō)話,學(xué)習(xí)控制住自己。
9、球池游戲
指的是海洋球池,大部分的早教機(jī)構(gòu)或游樂(lè)場(chǎng)所都有這種設(shè)施。寶寶可以將整個(gè)人藏入球池中,劃動(dòng)四肢或翻動(dòng)身體;
也可以站立,兩腳踏動(dòng),或由上躍下,將身體投入球池中。這個(gè)游戲不但對(duì)寶寶的觸覺(jué)發(fā)展有所幫助,對(duì)前庭固有感覺(jué)的形成也有好處。
10、跳繩練習(xí)
建議我們的孩子每天都堅(jiān)持跳繩,先學(xué)習(xí)連續(xù)雙腳跳,連續(xù)跳之后可以學(xué)習(xí)反跳,反跳達(dá)標(biāo)后可以學(xué)習(xí)左右腳交替跳,大量的跳繩練習(xí)對(duì)身體的協(xié)調(diào)、本體起到非常重要的作用。
11、韻律運(yùn)動(dòng)
參加韻律運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以有效的幫助孩子提升綜合能力,促進(jìn)腦身心的健康發(fā)展。
1、 推球回去 :訓(xùn)練手臂的運(yùn)動(dòng)能力及手眼協(xié)調(diào)能力。
方法:開(kāi)始時(shí)需要在一手臂的距離內(nèi)進(jìn)行推、接球,鼓勵(lì)寶寶雙手接球。推球則用右手從右往左推。接著逐漸地把距離拉大,并鼓勵(lì)寶寶用雙手往外推球,用單手接球。
幫助:開(kāi)始時(shí)需要另外一位成人的身體協(xié)助,注意培養(yǎng)寶寶在每一難度的獨(dú)立操作技能,然后逐漸撤銷幫助的程度。
2、 呵癢癢 :加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。
方法:媽媽用手撓寶寶的頭頸、胳肢窩、腳底等皮膚觸覺(jué)敏感處,手的力度一陣輕一陣重,如果寶寶害怕,可以維持時(shí)間短一些。
3、 小小飛行員 :提高寶寶平衡能力。
方法:媽媽躺在地板上,讓寶寶呈俯臥姿趴在小腿上,拉著寶寶的雙臂,慢慢地伸展開(kāi)來(lái),順勢(shì)抬腿,讓寶寶呈飛翔姿勢(shì),重復(fù)若干次。
4、 擺毛巾 :提升寶寶注意力集中。
方法:用一塊大毛巾把寶寶包在里面,由你和你的伴侶各拉一頭,左右或上下拉動(dòng)毛巾,使寶寶隨著毛巾擺動(dòng)。同時(shí)可以讓寶寶拿著小球,一邊擺動(dòng)一邊向固定目標(biāo)投球。
5、 梳頭游戲 :鍛煉寶寶手指的精細(xì)運(yùn)動(dòng)和了解自身形象。
方法:用梳子的尖端刺激寶寶的頭皮,順勢(shì)梳頭。也可以讓寶寶在鏡子面前自己動(dòng)手。
6、 籃中尋寶 :增進(jìn)觸覺(jué)識(shí)別能力。
方法:準(zhǔn)備一個(gè)水果籃,籃子內(nèi)放各種不同質(zhì)感、不同重量的玩具,鼓勵(lì)寶寶從籃中將玩具一一取出,媽媽告訴寶寶玩具的名稱,然后再將玩具一一放入籃中,反復(fù)2-3次。讓寶寶多觸摸各種玩具,在觸摸不同質(zhì)地的玩具時(shí)不知不覺(jué)地增進(jìn)觸覺(jué)識(shí)別能力。
7、 四肢運(yùn)動(dòng) :鍛煉寶寶身體協(xié)調(diào)能力。
讓寶寶平躺,大人分別抓住寶寶兩腿、兩手,上下屈伸、開(kāi)合,左右搖晃各4個(gè)節(jié)拍。再抓住右腳,向左搖過(guò)左腳位置,接著換左腳、右手、左手同樣運(yùn)動(dòng)。
8、 水中游戲 :提高寶寶的觸覺(jué)敏感度。
透過(guò)水的浮力及水溫,刺激寶寶皮膚的神經(jīng),可以促進(jìn)觸覺(jué)信息的協(xié)調(diào),所以水的游戲是感覺(jué)統(tǒng)合活動(dòng)中用處最大的??梢栽谒蟹磐婢?,可以讓寶寶邊在水中玩,邊用柔軟的刷子刷身體。這個(gè)游戲,只要注意環(huán)境及水的溫度就行,可借助給寶寶洗澡時(shí)進(jìn)行。
一、本體覺(jué)感統(tǒng)訓(xùn)練方法
? ? ??本體感訓(xùn)練可側(cè)重進(jìn)行手指小肌肉的精細(xì)運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)生活自理能力、球類運(yùn)動(dòng)等,具體方法如下:
? ? ??1、精細(xì)運(yùn)動(dòng):根據(jù)孩子的年齡、能力,可自行設(shè)計(jì)抓、捏、扔等游戲,如捏橡皮泥、投球、擺積木等,鍛煉控制手部力量;
2、生活自理能力:讓孩子自己進(jìn)行洗臉、吃飯、穿衣、系鞋帶等;
3、球類運(yùn)動(dòng):較小的孩子可以在家拍皮球,大一些的孩子建議選擇羽毛球、籃球等肢體活動(dòng)較大的運(yùn)動(dòng)。
? ? ??二、前庭覺(jué)感統(tǒng)訓(xùn)練方法
前庭主要掌握人的平衡感和信息處理能力,前庭感統(tǒng)訓(xùn)練需要通過(guò)前后、上下、旋轉(zhuǎn)等有規(guī)律和無(wú)規(guī)律的豐富刺激,促進(jìn)前庭系統(tǒng)的正常發(fā)育,可以借助孩子比較感興趣的游戲和活動(dòng)方式,例如玩旋轉(zhuǎn)木馬、跳蹦床、騎兒童腳踏車、滑滑梯、玩沙坑、蕩秋千等活動(dòng),孩子參與訓(xùn)練的積極性也會(huì)更高,在玩樂(lè)的同時(shí)得到能力提升。
三、觸覺(jué)感統(tǒng)訓(xùn)練方法
? ? ??觸覺(jué)感統(tǒng)訓(xùn)練以強(qiáng)化皮膚、大小肌肉關(guān)節(jié)神經(jīng)感應(yīng)、調(diào)節(jié)大腦感覺(jué)神經(jīng)的靈敏度為訓(xùn)練目標(biāo),增加對(duì)皮膚感受的刺激,如溫度、重量、痛覺(jué)、癢覺(jué)等,同時(shí)鍛煉各部位肌肉的活動(dòng)能力,通過(guò)擠壓、拉伸、碰撞等方式對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練。對(duì)于剛出生的嬰兒來(lái)說(shuō),按摩和撫摸是促進(jìn)寶寶觸覺(jué)發(fā)育最主要的方法,如果在孩子還小的時(shí)候做到足夠撫觸,能夠有效預(yù)防觸覺(jué)失調(diào)。
四、聽(tīng)覺(jué)感統(tǒng)訓(xùn)練方法
? ? ??聽(tīng)覺(jué)感統(tǒng)訓(xùn)練一般不只是單純的對(duì)聽(tīng)力進(jìn)行訓(xùn)練,大多情況下,孩子的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫是相互促進(jìn)的,通過(guò)訓(xùn)練聽(tīng)覺(jué)辨別力、聽(tīng)覺(jué)記憶力、聽(tīng)覺(jué)排序力、聽(tīng)覺(jué)理解力等方面開(kāi)始進(jìn)行。
? ? ??1、聽(tīng)覺(jué)辨別力:通過(guò)訓(xùn)練聽(tīng)到聲音的高低、大小、不同的音色,來(lái)增強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)的辨別能力,分辨聲音的方向;
2、聽(tīng)覺(jué)記憶力:選擇孩子感興趣的內(nèi)容,讓其進(jìn)行仿說(shuō),如聽(tīng)完立刻復(fù)述;
3、聽(tīng)覺(jué)排序力:訓(xùn)練孩子對(duì)事情的排序能力,如用先、后、才等表述說(shuō)出通順的一句話;
4、聽(tīng)覺(jué)理解力:通過(guò)改變聲音的大小、發(fā)出聲音的方位和距離,讓孩子判斷聲源的遠(yuǎn)近和變化。
五、視覺(jué)感統(tǒng)訓(xùn)練方法
? ? ??視覺(jué)感統(tǒng)訓(xùn)練方法主要訓(xùn)練孩子準(zhǔn)確接收視覺(jué)信息,并由大腦進(jìn)行加工處理的能力,訓(xùn)練方式主要分為視覺(jué)精度訓(xùn)練、辨別力訓(xùn)練、視覺(jué)記憶力訓(xùn)練、視覺(jué)整合訓(xùn)練等方式。
1、視覺(jué)精度訓(xùn)練:訓(xùn)練其主動(dòng)、準(zhǔn)確的分辨事物的能力,例如在相似的兩張圖片中尋找出不同的地方;
2、視覺(jué)辨別力訓(xùn)練:例如區(qū)別同一系列圖片中,找出與其他不同類型的一個(gè);
3、視覺(jué)記憶力訓(xùn)練:包括符號(hào)訓(xùn)練、數(shù)字與字母之間的記憶訓(xùn)練;
4、視覺(jué)整合訓(xùn)練:需要孩子對(duì)整體的物體進(jìn)行觀察、整合,常見(jiàn)的訓(xùn)練方式如拼圖。
視覺(jué)刺激:
①在距離寶寶眼睛20厘米遠(yuǎn)的地方,讓孩子看看簡(jiǎn)單的對(duì)比鮮明、線條清晰的圖片或東西。如,黑白對(duì)比有輪廓的圖案。
②追視訓(xùn)練:家長(zhǎng)用顏色鮮艷的玩具逗引寶寶并左右移動(dòng),讓孩子的.視線隨著玩具而移動(dòng)。
聽(tīng)覺(jué)刺激:刺激視聽(tīng)結(jié)合能力:
①播放輕音樂(lè)或錄有大自然中的各種聲音的磁帶:如,大海波濤聲、小溪潺潺流水聲、小鳥鳴叫、小狗和小貓的叫聲……。
②追尋聲音;寶寶出生10天后,就可以開(kāi)始訓(xùn)練寶寶的視聽(tīng)能力。在寶寶清醒、情緒好的時(shí)候,在寶寶看不見(jiàn)的地方,用撥浪鼓、搖鈴等發(fā)出響聲,通過(guò)讓寶寶注意、追尋鈴聲、訓(xùn)練其注意力、觀察力,促進(jìn)視聽(tīng)協(xié)調(diào),并能盡早發(fā)現(xiàn)視聽(tīng)障礙。
觸覺(jué)的刺激:
①洗浴后用不同質(zhì)地的毛巾進(jìn)行擦拭,或者用不同粗細(xì)的毛刷輕輕刷遍全身皮膚。
②堅(jiān)持每天做新生兒撫觸。
③家長(zhǎng)每天進(jìn)行摟抱,肌膚相貼。
前庭平衡覺(jué)訓(xùn)練 :俯臥位練習(xí)抬頭等大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
身為寶媽,肯定對(duì)寶寶的成長(zhǎng)非常關(guān)心吧,尤其是啟蒙教育,對(duì)幼兒的全面發(fā)展非常重要,你知道怎么訓(xùn)練寶寶的感官系統(tǒng)嗎?下面是我整理的0—1歲寶寶的五個(gè)感統(tǒng)訓(xùn)練游戲,歡迎閱讀!
1、寶寶按摩操(皮膚觸覺(jué),情緒/社交)
在寶寶睡醒的時(shí)候或是換尿布的時(shí)候,媽媽可以給寶寶做做按摩操,雙手搓熱,輕輕地從上至下按摩寶寶的四肢、手腳、胸腹、后背,動(dòng)作要輕柔。同時(shí)可以輕喚寶寶的名字,告訴他你在做什么,或?yàn)樗钜欢紊峡诘耐{。寶寶會(huì)因此感到舒適和愉快,并且可以促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)。這種按摩每天可以進(jìn)行5至6次,每次3至5分鐘。如果冬季室內(nèi)溫度較低,可以給寶寶蓋上一層薄被,隔著薄被進(jìn)行按摩,以免寶寶著涼。
2、手指按摩(精細(xì)動(dòng)作,情緒/社交)
媽媽在給寶寶喂奶的時(shí)候,可以用一只手托住寶寶,用另外一只手輕輕按摩寶寶的小手指頭,或者把手指給他,讓寶寶緊緊地握住。這樣可以刺激寶寶的神經(jīng)末梢,有助于寶寶的大腦發(fā)育及手指靈巧;也可以增進(jìn)母子感情,讓寶寶獲得安全感。
3、抬抬頭(肢體動(dòng)作)
學(xué)會(huì)抬頭可以擴(kuò)大寶寶的視野,促進(jìn)智力發(fā)育。方法有三種:一是將寶寶豎直抱起來(lái),靠在媽媽的肩頭,慢慢讓他的頭部離開(kāi),自然豎立幾秒鐘??梢栽诿看挝雇昴毯筮M(jìn)行。二是讓寶寶趴在床上,頭偏向一側(cè),然后在另一側(cè)呼喚或逗引他,讓他把頭抬起片刻;三是讓寶寶面對(duì)面趴在你的身上,把他的頭扶正,然后由斜靠姿勢(shì)慢慢躺平,寶寶會(huì)自然地努力抬頭。注意寶寶剛吃飽時(shí),不要俯臥;練習(xí)抬頭時(shí)間不能長(zhǎng),以一兩分鐘為宜;事后要讓寶寶仰臥休息。
4、爬呀爬(肢體動(dòng)作)
每天給寶寶洗完澡或做按摩操后,讓寶寶俯臥在床上,盡管他還抬不起頭來(lái),但是當(dāng)你用手抵住寶寶的小腳板時(shí),他就會(huì)向后用勁蹬,以腹部為支點(diǎn)向前爬行。這是寶寶先天具有的爬行反射。利用這一能力可以鍛煉寶寶頭、頸、背部及四肢肌肉的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
5、“開(kāi)步走”(肢體動(dòng)作)
出生8至56天的寶寶具有一種先天的.本領(lǐng)——行走反射,過(guò)了這一階段這種反射就會(huì)自然消失。如果充分利用寶寶的這一能力并加以訓(xùn)練,寶寶可以在10個(gè)月左右提前學(xué)會(huì)走路,更重要的是可以促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育和智力的發(fā)展。
訓(xùn)練方法是:從背后托住寶寶腋下,用雙手大拇指控制住寶寶尚不能豎直的頭部,讓寶寶光著腳接觸床面,他就會(huì)自然邁步。要注意的是:寶寶患病、體質(zhì)弱、情緒不好時(shí),不要做這一游戲,正常情況下,從出生第8天開(kāi)始,每天可做3、4次,每次不超過(guò)3分鐘。這樣,56天后你的寶寶就會(huì)形成條件反射,只要把寶寶扶著“站”起來(lái),寶寶就會(huì)“開(kāi)步走”。
拓展延續(xù)
五個(gè)感統(tǒng)訓(xùn)練的方法:
1、視覺(jué)感訓(xùn)練:首先要控制孩子看電視和玩電腦的時(shí)間,避免干擾視覺(jué)發(fā)展。家長(zhǎng)可以和孩子玩一玩吹泡泡、放風(fēng)箏、游戲棒等游戲,讓孩子多一些訓(xùn)練,幫助加強(qiáng)眼部肌肉的控制,提供視覺(jué)和前庭覺(jué)的整合練習(xí)。
2、聽(tīng)覺(jué)感訓(xùn)練:孩子的聽(tīng)覺(jué)太弱,受不了太大的聲音。如果家長(zhǎng)經(jīng)常大聲責(zé)備孩子,會(huì)造成孩子形成自我保護(hù),養(yǎng)成拒絕聽(tīng)別人說(shuō)話的習(xí)慣。因此,家長(zhǎng)首先要注意自己說(shuō)話的語(yǔ)氣音調(diào)。另外,經(jīng)常和孩子開(kāi)展聽(tīng)覺(jué)專注力的訓(xùn)練,如玩一玩聽(tīng)聲音找動(dòng)物、聽(tīng)聲音找樂(lè)器的游戲。
3、觸覺(jué)感訓(xùn)練:和孩子玩撓癢癢游戲、用柔軟的刷子或稍微粗糙的毛巾給孩子按摩全身、給孩子梳頭、吹干頭發(fā)這些生活小事都可以幫助緩解孩子觸覺(jué)過(guò)分敏感。另外,安全玩水、玩沙、玩土,都是觸覺(jué)訓(xùn)練的好辦法,給孩子換上易清洗的衣服,讓他盡情去玩吧。
4、前庭平衡訓(xùn)練:可以采用一些玩具器械,幫助孩子調(diào)整前庭信息及平衡神經(jīng)體系自動(dòng)反應(yīng)機(jī)能,促進(jìn)語(yǔ)言神經(jīng)組織和前庭平衡覺(jué)健全。如玩一玩滾圓筒、平衡腳踏車、按摩大龍球、滑滑梯、晃動(dòng)獨(dú)木橋、平衡臺(tái)等游戲。
5、本體感訓(xùn)練:本體感失調(diào)容易導(dǎo)致孩子關(guān)節(jié)緊張、對(duì)肢體控制能力不強(qiáng)、重心不穩(wěn)。因此,要先加強(qiáng)孩子的關(guān)節(jié)活動(dòng),使孩子的關(guān)節(jié)肌肉放松,提高孩子對(duì)關(guān)節(jié)的支配能力??梢远嚅_(kāi)展一些大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如上下樓梯、平衡木、蹦床等,使孩子的肢體靈活起來(lái)。
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