哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何治療口吃。今天就把如何治療口吃相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何克服上臺演講時的緊張情緒？報口才班有用嗎？，怎樣克服口吃？，改掉口吃的小妙招，難發(fā)音的口吃，我要怎么做？??

1.如何克服上臺演講時的緊張情緒？報口才班有用嗎？

我小時候是結(jié)巴，大概持續(xù)了兩三年，從小學(xué)一年級到三年級。。。后來好了，但還是有陰影，具體表現(xiàn)就是，老師提問題，站起來后突然一個字都講不出來。。。還記得The Matrix開場Mr. Anderson嘴巴突然被封住的那種感覺嗎？很恐怖。。。最后一次發(fā)作，居然是進了后。。。所以，愛聊天，對我可能是一種心理治療。。。萬一那天就說不出話了呢。。。顯然，演講對我來說，小時候一直覺得非常難。。。到都一直不行。。。我只能想到一個辦法，就是要臉皮厚，然后知難而上，不怕出丑。。。在電影，每次請導(dǎo)演回來標放放片子，都有問答環(huán)節(jié)，直接跟下面同學(xué)提問回答的機會。我總是逼著自己大膽舉手提問，一次又一次。。。哪怕有時候我明明不知道該問什么呀。。。別人以為我愛提問，其實我在自我心理治療。。。張藝謀、陳凱歌、馮小剛都問過吧，那還是上個世紀的事。。。平時上課，我就坐第一排，隨時準備跟老師互動，別人以為我愛學(xué)習(xí)，其實我是在心理治療吧。。。在標放提問，效果更好，因為上千人在，課堂上最多幾十人。。。逐漸的，我就不害怕了。。。再后來，如果有外國友人來交流，我嘗試改用英文提問，雖然英語不咋樣，那不重要，我心理治療呢。。。所以，對我，就是臉皮厚，不要怕被笑話，他們懂個啥，我有病，我自己治。。。終于，我再也不怕講不出話了。。。讀研究生，還在電影，當時以為要留校，我就幫著給本科學(xué)歷以下的班級帶課，講電影史為主，基本對我，又是講話訓(xùn)練。。。再后來很久，還有了自己的談話節(jié)目，演講的很多問題都順道解決了很多。。。甚至后來很多演講類的活動找到我，我也能應(yīng)付自如。。。前天在上海奔馳中心講了20分鐘，關(guān)于跑步和勇氣，我的切身體會，我已經(jīng)覺得沒有任何心理障礙了。。。這是一個好漫長的過程呀。。。幾年前，看一本書提到左撇子問題，才知道自己小時候一直是左撇子，用筷子，打羽毛球，直到小學(xué)開學(xué)，開始寫字也是。。。老師發(fā)現(xiàn)了，叫我父母來學(xué)校，讓我必須改，我只能改，那是1986年，我跟我父母知道個毛線呀。。。結(jié)果左撇子生生改成右手，就會直接導(dǎo)致左右腦的紊亂，影響到我的語言表達，可能導(dǎo)致口吃和結(jié)巴，這個我20多年后才知道。。。

2.怎樣克服口吃？

我就是一個成功克服的，哈哈，現(xiàn)在不要太能說。首先口吃真不是生理問題，而是心理問題，要是眾生為糞土，大膽去做去說不要在意別人的看法，沒什么大不了的。以前我也因為這個很自卑，后來用勇氣戰(zhàn)勝了它。從技巧上來說，要注意說話時的吐氣，說不出來就深呼吸，沒句之前就深呼吸，有氣自然就能發(fā)聲了，先這么多，希望能幫世界上多一些話嘮！

3.改掉口吃的小妙招

矯正口吃是個復(fù)雜的問題，它包括不良的呼吸和發(fā)音習(xí)慣、心理障礙及性格缺陷等方面，矯正口吃是個系統(tǒng)工程。首先要明白，口吃者其實具備流暢說話的能力，只不過這種能力往往被怕口吃的心情和不可能流暢說話的信念掩蓋起來了。每次溝通交流的時候你都會高度緊張，你生怕自己會口吃，所以這種緊張、擔心反而引發(fā)了口吃。建議你從以下幾個方面入手：一，口吃主要是心理問題，應(yīng)以心理治療為主?？诔曰颊邔诔赃^分在意，總是對說話感到緊張。說話前，擔心發(fā)生口吃；說話時，提心吊膽、小心謹慎，生怕出現(xiàn)口吃，有時候為了避免口吃，會把原本想說的詞替換成不容易口吃的詞，或者是當預(yù)感到自己口吃時，干脆不說了，這種說話時躲躲閃閃、患得患失的心理，會反過來強化口吃的體驗，使患者感覺壓抑、郁悶；話說完后，喜歡去回味剛才有沒有口吃，如果發(fā)現(xiàn)自己口吃了，就會感覺很難堪、很痛苦、很丟人，如果發(fā)現(xiàn)自己沒口吃，就特別高興。其實，正常人不會因為自己說話沒有口吃而高興，也不會因為說話口吃了而沮喪，因為他們的關(guān)注點根本就不在口吃上，在他們看來口吃是正?，F(xiàn)象，不用大驚小怪，而口吃患者偏偏把口吃視為一個大問題，總想著要避免口吃，消滅口吃，結(jié)果越是這樣，反而越是擺脫不了口吃。通過心理輔導(dǎo)，改變對口吃的錯誤認識和態(tài)度，是治療口吃的根本?！《?，練習(xí)胸腹式呼吸。欲練聲，先練氣。口吃現(xiàn)象的發(fā)生跟氣息不穩(wěn)、氣息不勻、氣上不來有很大的關(guān)系。　三，如果你說話比較急、速度比較快、用力過猛的話，你需要通過發(fā)音訓(xùn)練，培養(yǎng)一種輕柔、緩、慢、有節(jié)奏的說話習(xí)慣。好比是開車，開的太快就容易出車禍，放慢速度就能降低事故的概率。說話也是一樣，你注意觀察一下，說話快的人一定比說話慢的人更容出現(xiàn)口吃。在日常生活中完全沒有必要說的那么快、那么急，那咱就慢慢說吧，想好了再說。當然，如果你一直以來說話都是又急又快的話，恐怕想放慢速度、放慢節(jié)奏，也不是一下子就能做到的，需要進行系統(tǒng)的發(fā)音訓(xùn)練。四，突破自己。一定要多說話，千萬不要因為口吃而逃避說話，越逃避就越害怕說話，口吃就越厲害。感到自己緊張的時候，要注意，千萬不要跟緊張感作斗爭，千萬不要等到自己不緊張了再說話，正確的做法是帶著緊張感去說，緊張歸緊張，說歸說，慢慢的，你就會平靜下來?？诔允强梢猿C正好多，首先要有信心，其次要付出扎實的努力。矯正口吃，還是需要專業(yè)的口吃矯正師給你指導(dǎo)，依靠自己的努力去克服口吃，費時費力，而且容易走彎路。

4.難發(fā)音的口吃，我要怎么做？

我的口吃不是先天性的，是源于自己的不自信。我性格內(nèi)向，平時一說話就緊張，一緊張就口吃，就連在朋友、父母面前也是。難發(fā)音每次都卡好久，郁悶到不敢說話。我曾經(jīng)試過放慢說話速度、有節(jié)奏地呼吸、加一些填充詞、反復(fù)在大腦練習(xí)再開口，但效果不明顯，還是經(jīng)常卡殼。后來出糗次數(shù)多了，尤其各種演講。我安慰自己緊張而口吃是人之常情，大家都能理解，情況再壞我也過來了。再加上年齡大了，人生閱歷也豐富了，找回了原有的自信。慢慢地我已經(jīng)不把口吃當一回事了，口吃的頻率也自然越來越低。直到現(xiàn)在我已經(jīng)忘記有這回事了。今天看到知乎推送的問題才想起來，有感而發(fā)。

上面如何克服上臺演講時的緊張情緒？報口才班有用嗎？，怎樣克服口吃？，改掉口吃的小妙招，難發(fā)音的口吃，我要怎么做？??就是我對如何治療口吃整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！